نم في بحيث يكون رأسك قريب من الزاوية القائمة، وهذا الوضع يسمى semi-Fowler ويمكن القيام به سواء بوضع عدد من المخدات خلف ظهرك أو باستعمال السرير المتحرك. ارتجاع المريء وضيق التنفس : اقرأ - السوق المفتوح. لا تستلقي بعد الأكل مباشرة وإن كنت تريد الإستلقاء فليس قبل ثلاثة ساعات من بعد آخر وجبة تناولتها توقف عن التدخين وشرب الكحول والأطعمة المهيجة للمعدة كالفلفل والكافيين أدوية تعالج ارتجاع المريء على الرغم أن تناول الأدوية التي لا تحتاج لوصف طبية لتهدئة أعراض ارتجاع المريء قد يساعد إلا أنه في حالة مرض المريء المزمن قد تحتاج إلى طبيب يحدد مزيج مناسب لك من الأدوية والجرعات. ويستعمل الأطباء أصناف دوائية معينة لعلاج ارتجاع المريء أو تهدئة أعراضه وهي: مضادات الحموضة حاصرات مستقبلات الهستامين H2 blockers مثبطات مضخة البروتون proton pump inhibitors مستحثات افراغ المعدة prokinetics جراحة ارتجاع المريء عندما لا تنجح الأدوية والتغييرات على النظام الغذائي والحركة على تخفيف أعراض ارتجاع المريء، فإنه يبقى الخيار الجراحي، ومن أهم النقاط بخصوص الجراحات ككل أنها تُتجنب بسبب المضاعفات المحتملة منها والتي تفوق الوسائل الأخرى السابق ذكرها. من خيارات الجراحات لعلاج ارتجاع المريء: جراحة تثنية القاع نيسن Nissen fundoplication الخياطة بالمنظار ترددات الراديو بالمنظار علاقة ارتجاع المريء بضيق التنفس والعلاج الأعشاب قد تفيد في تقليل حمض المعدة وتخفيف الأعراض وعندها السماح للمريء بأن يتماثل للشفاء وبالتالي تقوية عضلة المريء.
أعراض حساسية القهوة والشاي يعاني الأشخاص الصابين بحساسية القهوة والشاي (الكافيين) من تدفق الأدرينالين الشديد عندما يستهلكونه. فقد يشعرون كما لو أنهم تناولوا خمسة أو ستة أكواب من القهوة بعد شرب رشفات قليلة فقط من القهوة العادية. ما العلاقة بين الارتجاع المعدي المريئي وضيق التنفس؟. نظرا لأن الأشخاص الذين يعانون من حساسية القهوة والشاي (الكافيين) يقومون باستقلاب الكافيين ببطء أكثر، فقد تستمر أعراضهم لعدة ساعات، وقد تشمل الأعراض: تسارع ضربات القلب الصداع التوتر العصبية الأرق اضطرابات المعدة وضيق التنفس هذه الأعراض تختلف عن أعراض رد الفعل التحسسي للكافيين. أعراض حساسية القهوة والشاي (الكافيين) وتشمل: حكة الجلد الطفح الجلدي تورم الحلق أو اللسان صعوبة في التنفس في رد الفعل التحسسي المفرط، وهي حالة يحتمل أن تكون خطيرة نصائح لعلاج اضطرابات المعدة وضيق التنفس إن أسباب اضطرابات المعدة وضيق التنفس كثيرة جدًا، وعلاجها يعَوِّلَ على العامل الأصلي المسبب للمشكلة، على النقيض مما سبق رُبَّمَا تساهم شَطْر من النصائح في الاِنقاص من حالة ضيق التنفس وتحسينه، ومثل تلك النصائح ما يأتي: تناول وجبات غذائية صغيرة ومتعددة. تجنب الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن أو الغازات، كمثل البقوليات، والأطعمة المقلية، والأطعمة الحارة.
تورم الساقين صالح من ينبع.. عمري 48 سنة ووزني 138 كيلو وطولي 176اعاني من تورم في الساقين تكون ساقي مثل الاسفنج اذا ضغطت بإصبعي يبقى مكانها واضحاً كأنه حفرة.. الشيء الآخر أعاني من ألم في منتصف الصدر يمين ويسار عظمة القص وبعض مرات أعاني من نغزات قبل يومين احسست بألم في منتصف الصدر أكلت فيكس واحس ببرودة النفس في القصبة وأعلى مجرى التنفس ورعشة بسيطة في يدي اليمين وألم في مفصل الكتف.. بسيط.. وأحسست بتعب أو إجهاد في جسمي.. مع العلم أني أعاني من ارتفاع ضغط الدم وهو غير منتظم ولست مستمراً على العلاج.. واسم العلاج كو- ديوفان 160/12. 5ملغ بالنسبة للوزن حاولت.. ولازلت أحاول أن أعمل حمية لكن يقف لي التعب الشديد عند ممارسة المشي.. وألم أسفل الظهر وفي الرجل اليمنى ولي موعد مع عيادة العمود الفقري قريباً فبماذا تنصحونني؟ هناك عدة أسباب لتورم الساقين فقد تكون من القلب أو من الكلى أو من الكبد أو من دوالى الساقين أو تأثير الأعراض الجانبيه للأدويه ولذلك أنصحك بزيارة طبيب القلب ومعرفة سبب التورم والتحكم بضغطك بالانتظام على العلاج.. وكذلك إجراء فحوصات لشرايين القلب للتأكد من سلامتها.