البرتقال الملكي.. صيدلية بحجم صغير البرتقال الملكي أو الكمكوات (Kumquats) ويسمى أيضا البرتقال الياباني، وهو برتقال صغير يؤكل بقشره، وحجمه أصغر بكثير من البرتقال العادي المعروف، وله فوائد متعددة للجسم وقيم غذائية مهمة. تحتوي فاكهة على قيم غذائية كبيرة، فالخمس حبات منها تحتوي على حوالي 70 سعرة حرارية، إلى جانب 2 جرام من البروتين وحوالي 6. 5 جرام من الألياف المشبعة و16 جرام من الكربوهيدرات، وفق ما نشرته صحيفة (ديلي ميديكال). أما فيما يخص الفيتامينات والمعادن الموجودة في فاكهة كمكوات الشهيرة، فتكون النسب فيها كالآتي لكل 100 جرام أي ما يعادل 5 حبات، وهي: فيتامين سي: 73% وهي نسبة عالية من النسبة اليومية للفيتامين المهم للمناعة. الكالسيوم: حوالي 6% من النسبة الموصى بها يوميا. المنغنيز: حوالي 7% من النسبة اليومية الموصى بها. فيتامين أ: النسبة حوالي 6% من النسب اليومية. ليس ذلك فحسب، بل تحتوي الفاكهة على نسب صغيرة من فيتامينات أخرى مهمة مثل فيتامين ب، وفيتامين E، إلى جانب عناصر البوتاسيوم والزنك. فوائد البرتقال الملكي 1. مقاومة الأمراض: تتمتع فاكهة البرتقال الملكي بخصائص مضادة للأكسدة في مركبات الفلافونويد ومضادة للالتهاب أيضا، وكلها عناصر مهمة في الوقاية من الأمراض منها بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب، كما قد تساعد الزيوت الأساسية في البرتقال الصغير، في ترك روائح على اليدين أهمها الليمونين، الذي يملك تأثيرات مضادة للأكسدة في الجسم.
فوائد قشر الكمكوات من الجدير بالذكر أن قشر الكمكوات يعتبر غني أكثر بالفلافونويد، مقارنة باللب، كما أن القشرة توجد بها نسب صغيرة من دهون أوميغا 3 المهمة والمفيدة للجسم. كيفية تناول البرتقال الملكي (كمكوات)؟ الطريقة الشائعة لتناول هذا البرتقال الصغير، هو أكله بقشره مع التخلص من البذور، ويمكنك صنع فتحة صغيرة للتخلص من العصير اللاذع إن لم تتحمله، ولكن يمكن استخدام هذه الفاكهة بطرق مختلفة وتناولها، وذلك من خلال صنعه كمربى أو تحضيره كمخلل. كما يمكنك استخدامه مع الحلويات أو إضافته لطعامك حسب الرغبة. نصائح عند تناول وشراء البرتقال الملكي: 1-اهتم باختيار البرتقال الصلب وليس الناعم. 2- يمكنك أن تجعل القشرة لينة أكثر، من خلال وضعها في ماء مغلي لمدة 20 ثانية ثم غسلها بماء بارد. 3- قم بتخزين الفاكهة في درجة حرارة الغرفة لعدة أيام، أو يمكنك الاحتفاظ بالفاكهة لفترة تصل إلى أسبوعين في الثلاجة. 4- يفضل اختيار الفاكهة العضوية، لأنه يتم تناول القشرة، وإن لم يتوفر ذلك، يجب عليك غسل الفاكهة جيدا، للتخلص من أي أثر للمبيدات. 5- عند تقطيع أو تقشير الفاكهة أو طهيها، يجب وضعها في الثلاجة في غضون ساعة إلى ساعتين.
18 أبريل 2022 برلمانيو سولني نسولك ناظورسيتي: علي كراجي الناظور استثناء في كل شيء، حتى في من نسميهم دون أدنى احترام للمصطلحات العلمية بالنخبة السياسية، هذه الأخيرة التي تعول عليها الساكنة بأن تترافع عن مشاكلها ومصالحها أمام السلطة التنفيذية (الحكومة) وصناع القرار في البلاد، إذ أصبح معيار البرلماني الذي يشتغل بالنسبة لها بعدد الأسئلة الكتابية والشفوية التي تطرح بمناسبة أو بدونها. هكذا يحاول البعض التسويق لاسم أو لون سياسي، فتجد الكثير من المقالات في المواقع الإعلامية وفي منصات التواصل الاجتماعي يتخيل من خلال قراءة عناوينها العريضة أن المنقذ قد حط رحاله بالمنطقة، "فلان يسائل الوزير كذا عن أعقد قضايا الإقليم"، و "البرلماني فاغوش يشدد على ضرورة توفير ميرسيديس لكل مواطن"، ومواضيع أخرى تطرح يكاد العاقل يجزم أن الهدف منها هو فقط لكي يقال بأن ممثل الأمة يلتزم بتنشيط البطولة خلال ولايته الانتخابية. بالعودة إلى نوع الأسئلة التي تنمو بين ليلة وضحاها، وطريقة صياغة موضوعاتها المختلفة، يتبين أنها تأتي في سياق المشاركة فقط كما أشرنا سلفا، إذ كيف يعقل أن مواضيع وقضايا نوقشت مرارا وتكرارا، وأخرى تعد اختصاصا محضا للمجالس المنتخبة والجماعات الترابية، يعيدها برلمانيو الناظور في قالب أوراق مكتوبة يتم توجيهها إلى أعضاء الحكومة، مع العلم أن أجوبتها متوفرة وقد سئم المواطن من سماعها مرارا.
وذكرت شبكة (cnn) الأمريكية ان الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة بوسطن أظهرت أن النساء اللواتي تناولن علبتين أو أكثر من المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر يومياً كن معرضات أكثر بمرتين للإصابة بداء النقرس الذي يصيب المفاصل. كما تبين أن تناول النساء 0. 3 لترً أو أكثر من عصير البرتقال يومياً يزيد خطر إصابتهن بهذا الداء أكثر من مرتين. وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة هايون تشوي إن سكر الفركتوز الموجود في المشروبين يبدو انه السبب فهو يزيد معدلات حمض اليوريك الذي يتسبب بداء النقرس
ففي أثناء تأدية أم كلثوم لبروفاتها الغنائية سقطت أم كلثوم بسبب معاناتها من التهاب الكليتين، مما اضطرها إلى السفر إلى المملكة المتحدة لتلقي العلاج هناك، وفي الثاني والعشرين من شهر يناير في العالم 1975 ميلادية انتشر خبر مرض القامة الفنية العملاقة أم كلثوم بين الناس، مما دفعهم إلى أن يتبرعوا لها بوحدات الدم من كافة الأماكن. توفيت أم كلثوم – رحمها الله تعالى – في الثالث من شهر فبراير من العام 1975 ميلادية، وكان صدى وفاتها مدوياً وملجماً للناس الذي رفضوا تصديق هذا الخبر، وأعلنت دول العالم هذا الخبر ببالغ الحزن والأسى وقد عبرت الصحف العالمية عن مدى التأثر الذي أصاب الدول بهذا الخبر، فحتى لو لم تكن شعوب العالم تعي كلام أم كلثوم إلى أن الموسيقى تصل إلى القلب مباشرة. متى توفيت أم كلثوم - مقال. الأهم من هذا كله أن جنازة أم كلثوم – رحمها الله تعالى – هي من أكبر ثماني جنازات في العالم كله. متى توفيت أم كلثوم #متى #توفيت #أم #كلثوم
في خمسينيات وستينيات القرن الماضي بدأت صحتها بالتراجع وشُخص لها التهاب الكلية لكنها لم تتوقف عن تقديم حفلاتها، وتزوجت عام 1954 من طبيبها وأحد مستمعيها ومعجبيها الكبار. وفي عام 1967 قدمت للمرة الأولى حفلة خارج العالم العربي في باريس. وفي تلك السنة قامت بجولة عربية شملت مدناً مثل بغداد، دمشق، بيروت وطرابلس لدعم صورة مصر بعد نكسة حزيران حيث حملت جواز سفر دبلوماسياً وكانت تقدم الحفلات وترسل ريعها إلى الخزانة المصرية، كانت بمثابة سفيرة لمصر والعرب. حصلت على العديد من الجوائز والأوسمة، نالت وسام الأرز ووسام الاستحقاق من الدرجة الأولى عام 1955 من لبنان. وحصلت على جائزة الدولة التقديرية، وحصلت على وسام النهضة الأردني. متى توفيت أم كلثوم – الفنان نت. كما نالت نيشان الرافدين العراقي، ووسام الاستحقاق السوري. ووسام نجمة الامتياز الباكستاني بعد غنائها "حديث الروح" للشاعر الباكستاني محمد إقبال، ووسام الكفاءة المغربي. أصدر أحد البنوك الألمانية عملة ذهبية طُبع على إحدى وجهيها صورة أم كلثوم.
وكانت كوكب الشرق الراحلة كشفت بنفسها عن هذا السر خلال مقابلة إذاعية قديمة عندما سألها المذيع عن هذا اللغز الذي حيّر كل محبيّها، فردّت أم كلثوم بكل صراحة أن السبب هو خوفها من الجمهور. وصرّحت: "كلما كبر الفنان كلما ازداد خوفه من الجمهور احتراماً له، لذلك أنا أمسك المنديل في يدي لأنها تبدأ بالتعرق من شدة التوتر لحظة فتح الستارة… فأمسك المنديل بيدي الذي يريحني من التوتر والبرودة". سبب جلوسها على الكرسي وفي سياقٍ منفصل، كانت تعرف أم كلثوم أيضاً أنها في بداية حفلتها تحيي الجمهور من ثم تجلس على الكرسي على المسرح لحين انتهاء الفرقة من عزف مقدمات أغانيها. وتبين أن السبب يعود لتجنّب مشيها أمام الجمهور فهي لا تقوى على ذلك بسبب خوفها الشديد، فكانت عندما يُفتح الستار تحيي الجمهور وتجلس تتأمل الوجوه وتألفها كي تستطيع الغناء براحة. وضعها النظارة السوداء وضعت أم كلثوم النظارة السوداء في معظم إطلالاتها، حتى تخفي جحوظ عينيها بعد إصابتها بخلل في الغدة الدرقية. كانت أول وآخر نقيبة "امرأة" للموسيقيين. الموسيقار الراحل فريد الأطرش الوحيد الذي رفض أن يلحن لها، لأنها كانت تتدخل في عمل الملحنين. تزوّجت 4 مرات، الأولى صورية من صديق والدها، ثم الملحن محمود الشريف، ثم عرفياً لمدة 11 سنة من الكاتب الكبير مصطفى أمين ، وأخيراً تزوجت طبيبها حسن الحفناوي الذي كان يعالجها من الغدة الدرقية.