الكمثرى من الفواكه اللذيذة ويقال عنها أنها هاضمة ومهدئة للمعدة وتحتوى الكمثرى على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة والكثير من الفيتامنيات أما سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض.. كم سعرة حرارية في ثمرة الكمثرى؟ (100) جرام من الكمثرى تقدم للجسم (63) سعرا حراريا ماهي مكونات الكمثرى؟ يتكون الكمثرى من: نشويات ، بروتين ، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج) ، أملاح ( بوتاسيوم ، كالسيوم،فوسفور، حديد). ماهي فوائد الكمثرى العلاجية؟ - شافية لأمراض الكلى.. - تعمل علي بناء الخلايا وتجديدها. الكمثري كم سعره حراريه برغيف الريف. - مزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب. - مغذية ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة والامعاء..
مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة: يحتوي الإجاص على مضادات الأكسدة على شكل مركبات البوليفينول (بالإنجليزيّة: Polyphenol)، وهذه المركبات تقلل من خطر تعرض خلايا الجسم للتلف، وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، ومن الجدير بالذكر أنّ قشرة الإجاص تحتوي على ستة أضعاف كمية مضادات الأكسدة الموجودة في الثمرة المقشرة، لذا ينصح بتناولها مع قشرتها. مصدراً غنياً بالألياف: يعد الإجاص مصدراً جيداً للألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتحافظ على انتظام حركة الأمعاء، وتقلل من خطر الإصابة بالإمساك، وتعزز من نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، ومن الجدير بالذكر أنّ قشرة الإجاص تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، لذا من الأفضل تناولها مع القشرة. المراجع ^ أ ب "Pears, raw",, 1/4/2019, Retrieved 4/2/2021. Edited. الكمثري كم سعره حراريه بالرز. ^ أ ب ت "Pear nectar, canned, without added ascorbic acid",, 1/4/2019, Retrieved 4/2/2021. ^ أ ب "Pears, dried, sulfured, uncooked",, 1/4/2019, Retrieved 4/2/2021. ^ أ ب "Pears, canned, light syrup pack, solids and liquids",, 1/4/2019, Retrieved 4/2/2021. ↑ Megan Ware (1/11/2019), "What to know about pears", medicalnewstoday, Retrieved 4/2/2021.
↑ "Food Exchange Lists",, Retrieved 4/2/2021. ↑ Lisa Wartenberg (12/7/2019), "9 Health and Nutrition Benefits of Pears", healthline, Retrieved 4/2/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة فوائد مبيض القهوة فوائد مبيض القهوة يتكون مبيض القهوة من مزيج من الماء، والسكر، والزيوت النباتية، والعديد من الإضافات التي... جدول لرجيم باليو رجيم باليو هو حمية غذائية تعتمد على الأطعمة التي تُشبه الطعام الذي كان يتم تناوله بالحجر العصري أي قبل ما...
كشف أمينُ منطقة عسير المهندس إبراهيم بن محمد الخليل، بأنه سوف يتم البدء في عمل المرحلة الأولى لمشروع "سما أبها" خلال الأيام القليلة المقبلة، مشيراً إلى أنه تم فتح مظاريف مشروع الطائرة، وسوف تتم ترسيته على أحد المقاولين وذلك بمبلغ 25 مليون ريال تقريباً، والبدء في العمل في هذا المشروع. مطعم الطياره ابها اليوم. وأشار "الخليل"، بأن المشروع لا يشمل فقط مطعم الطائرة بل سيضاف أيضاً للمشروع فندق وأكشاك ومسطحات خضراء وجلسات عائلية في الموقع، مشيراً بأن مساحته تصل إلى 17 مليون متر مربع. وأضاف "الخليل"، خلال حديثه في برنامج "صباح السعودية" الذي استضافه الزميل محمد ضيف الله الأحمري، بأنه تم الانتهاء من المرحلة الأولى لمشروع ممشى الضباب بأبها والذي يبلغ طوله 2 كيلومتر وبعرض 14 متراً، ويجري العمل الآن في المرحلة الثانية التي تشوبها بعض الصعوبات مثل إزالة بعض العقارات وتعويض أصحابها، مشيراً بأن خطة عمل المشروع على أربع مراحل، حيث من المتوقع أن يكون مكتملاً خلال سنتين إن شاء الله. وتابع "الخليل"، بأن مشروع حديقة المطار اقترب من الانتهاء فيه وسيتم تسليمه خلال شهر ونصف تقريباً، موضحاً أن الأمانة حرصت في اختيار موقع حديقة المطار على الاستفادة من المزايا الطبيعية والمعطيات الجمالية للموقع والذي تم اختياره بعناية بالتنسيق مع هيئة الطيران المدني، بحيث تكون الحديقة هي المزار الأول للقادمين إلى أبها جواً وتقع حديقة المطار على مساحة تزيد عن 125.
الأربعاء 20/أكتوبر/2021 - 10:52 ص سما أبها كشفت أمانة منطقة عسير في السعودية ، عبر بيان نشرته في حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" عن سبب التخلص من طائرة "سما أبها". طائرة سما أبها وقالت الأمانة أمس الثلاثاء: "نظرا لتقادم هيكل طائرة سما أبها وتعرضها للتلفيات، مما جعلها غير صالحة للاستخدام، فقد تقرر التخلص من هيكل الطائرة". أم الركب تفشل استثمار الطائرات - جريدة الوطن السعودية. وأضافت أن من بين أسباب هذا القرار "عزوف المستثمرين عن التقدم لاستثمارها وانسحاب من تقدم منهم، مما جعلها عبئا على الخصائص الطبيعية لقمم جبال سما أبها". وتابع: "نؤكد أن المنطقة لديها الآن توجهات واعدة لتطوير وتحسين موقع سما أبها، بما يليق بمنطقة عسير ومواطني عسير والمستثمرين، وبما يتوافق مع استراتيجية منطقة عسير". ذكر أن الطائرة من طراز جامبو 747 نقلت في مارس 2014 لأبها قادمة من المدينة المنورة في رحلة استغرقت 14 يوما، وفي يوليو من نفس العام، أعلنت أمانة عسير عن مسح للموقع لإقامة مشروع المطعم في الطائرة. وفي فبراير 2015 تم ترسية مشروع مطعم الطائرة بأبها بـ25 مليون ريال، وفي عام 2017 تم الإعلان عن تعثر المشروع لمشكلة مالية وعدم تأهل المقاول المنفذ. وبعد 7 سنوات من التعثر في إنجاز المشروع، أعلنت أمانة عسير أخيرا عن رغبتها في بيع هيكل طائرة أم الركب لتضع حدا لمشروع مطعم الطائرة.
بعد المصير الذي آلت إليه طائرة «أم الركب» في أبها، التي كانت تنوي أمانة عسير استثمارها في مشروع سياحي، وبعد كل التعليقات والتندرات على مصير الطائرة، اتضح أن التجربة أنهت أي طموحات مستقبلية باستثمار الطائرات المعطلة سياحيا، وتحويلها إلى مطاعم أو خلاف ذلك من الأفكار. وعلمت «الوطن» أن الطائرة بيعت، أمس، عبر مناقصة بـ500 ألف ريال، على أن يتم تفكيكها، وبيع الألمونيوم والحديد فيها على شكل «سكراب». بينما ستعرض أمانة عسير الموقع للاستثمار في مجال آخر. مطعم الطياره ابها الاهليه. 7 سنوات شكل المشروع علامة للتندر من قِبل الكثيرين، حيث لم تفلح محاولات استثمار مشروع الطائرة السياحي، وتحويلها إلى مطعم على غرار مشاريع مشابهة في دول أخرى، بعدما استمر حلم المشروع 7 سنوات منذ نقل الطائرة من المدينة المنورة إلى أبها، في عملية أثارت الكثير من الجدل آنذاك. لم يتغير شيء قد أرست الأمانة في 2019 مشروع «سما أبها» على مساحة 27 ألف م2. وأكد أمين منطقة عسير، وليد الحميدي، آنذاك أن المشروع سيجد أصداء كبيرة، لكونه يضم العديد من المسوغات التي تجعله يحمل اسم «حلم أبها» بشكل فعلي، نظرا لما حمله هذا المشروع من أفكار إنشائية، ومعمارية مميزة، ومنها شاليهات، ومول تجاري، ليستقطب أهم الماركات العالمية، ومراكز تسوق، وقسم خاص بالمطاعم والكافيهات الخارجية.