سوء التغذية: تناول الأكلات الضارة الغير مفيدة وإهمال الخضروات والفاكهة والمأكولات الصحية الغنية بالفيتامينات يمكن أن يؤثر على لون الجسم والبشرة بشكل كبير. الطماطم لتفتيح البشرة كيف أفتح بشرتي طبيعيا عندما نجيب عن سؤال كيف أفتح بشرتي طبيعيا لابد أن نذكر أولاً الطماطم وفوائدها الكبيرة والعظيمة في تفتيح البشرة من خلال أكلها ومن خلال استخدامها في إعداد ماسك للبشرة من خلال اتباع هذه الخطوات: الطماطم من أكثر الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي فتعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي يحتاج لها الجسم والبشرة. تعمل الطماطم على تفتيح البشرة وخاصًة الدهنية. الطماطم تزيد من انقباض مسام البشرة. Books كيف أبيض بشرتي في أسبوع - Noor Library. يساعد ماسك الطماطم في القضاء على حب الشباب. قم بهرس حبة من الطماطم وقم بوضعها على وجهك واتركها حتى تنشف جيدًا. قم بوضع طبقة أخرى من مهروس الطماطم على الطبقة الأولى بعد ما تجف جيدًا. يترك مهروس الطماطم على الوجه لمدة 20 دقيقة تقريبًا. شطف الوجه جيدًا بالماء الفاتر. تكرر هذه الوصفة مرتان في الأسبوع حتى تصل إلى درجة البشرة التي تريدها. يمكن أن تضع على الطماطم عسل أبيض، شوفان، وملعقة من الزبادي ونفعل مثل ما ذكرنا سابقًا.
يجب أن تنام وقتًا كافيًا في وقت محدد كل يوم ، ولا يختلف وقت النوم كل يوم عن وقت اليوم السابق أو بعد يوم آخر ، ويجب ألا يقل وقت النوم عن 8 ساعات ، لأنه خلال هذه الفترة يكون وقت النوم مختلفًا عن وقت النوم. يستعيد الجلد نفسه ويستريح انقر لتجعله أكثر نضارة. من أجل الحفاظ على رطوبة البشرة ، لا تغسلي وجهك بإفراط أثناء النهار ، يكفي غسل بشرتك خمس مرات في اليوم أثناء الغسل ، خاصة في فصل الشتاء. وبالمثل ، نعد بالاستمرار في استخدام المرطبات المناسبة للبشرة ، لأن هذا المكون هو العامل الأكثر أهمية الذي يجب الاحتفاظ به في الجلد ، وبالتالي تجنب جميع المشاكل مثل التشقق والجفاف والشيخوخة المبكرة والتجاعيد. تأكد من استخدام واقي الشمس المناسب عند الخروج في الشمس في الصيف ، لأن عدم استخدام واقي الشمس سوف يتسبب في دخول أشعة الشمس الضارة واختراق الجلد وتدمير الكولاجين ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والعلامات. الشيخوخة المبكرة. كيف أبيض جسمي بسرعة - موضوع. اقرأ أيضًا: مزيج الكركم والفازلين للوجه وفوائده وطريقة تحضيره وأهميته لنضارة البشرة. نصائح للحصول على بشرة متوهجة تسأل الكثير من الفتيات كيف أجعل بشرتي متوهجة مثل الزجاج الأبيض الشفاف ، كما يرغبن في معرفة بعض النصائح لجعل البشرة مليئة بالحيوية والنضارة ، والنصائح التي يجب اتباعها هي كما يلي: لا تفرطي في استخدام مستحضرات التجميل على الجلد.
الفهرس 1 تبييض البشرة 2 العوامل التي تسبب اسمرار البشرة 3 نصائح لمنع اسمرار البشرة 4 طرق طبية لتبييض البشرة 5 طرق طبيعية لتبييض البشرة 5. 1 وصفة البرتقال 5. 2 وصفة البابايا 5. 3 وصفة القهوة 5. 4 وصفة الألوفيرا 6 المراجع تبييض البشرة يُعد امتلاك بشرة صافية بيضاء، خالية من أي عيب حلم الجميع وخاصة النّساء، كونه يعد إضافةً مهمّة في تجميل المظهر الخارجي، فالبشرة بطبيعة الحال قد تظهر عليها بعض البقع الدّاكنة التي تُسبب اسمرار لونها، كالبقع التي تظهر في مرحلة الشّيخوخة، والتي تدل على تقدم الإنسان في العمر، وكذلك البقع، أو الآثار التي يُخلفها حب الشّباب وراءه، كما أن كثرة التّعرض لأشعة الشّمس، له دور كبير في قتامة لون البشرة، لهذا يحاول الكثير البحث عن منتجات قد تساعدهم في تبييض بشرتهم الداكنة، وهنالك العديد من الطّرق سواء كانت طبية، أو طبيعية التي من شأنها تبييض البشرة في أقل وقت. [1] العوامل التي تسبب اسمرار البشرة توجد مجموعة من العوامل التي تؤثر على لون البشرة، وتجعلها مائلةً للسمرة، ومنها: [2] التعرّض المفرط لأشعة الشمس. تهيج الجلد. آثار حب الشباب. بقع التقدم في العمر. الآثار الجانبية لبعض الأدوية، كحبوب منع الحمل.
الملح الإنجليزي لتقشير وتنعيم الجسم، وطريقتها هي: [٢] المكوّنات: كوب من الملح الإنجليزي. 3 نقاط من زيت الجوجوبا. 2 نقطة من أحد الزّيوت العطريّة. طريقة التّحضير: تنظّف بشرة الجسم ويوضع عليها الخليط مع التّدليك بأطراف الأصابع بحركات دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق، ثمَّ يغسل الجسم بالماء الفاتر. تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً للبشرة الجافّة، ومرّتين أسبوعيّاً للبشرة العاديّة، و3 مرّاتٍ أسبوعيّاً للبشرة الدّهنيّة. السّكّر والفانيلا لتقشير الجسم وترطيبه، وطريقتها هي: [٢] المكوّنات: ملعقة ونصف من السّكّر البني. كوب من السّكّر الأبيض. ملعقة كبيرة فانيلا سائلة. كوب زيت زيتون. طريقة التّحضير: نصائح للحصول على بشرة جسمٍ بيضاء هذه أهمّ النّصائح للحصول على جسمٍ ناصع البياض: [٤] تنظيف بشرة الجسم باستمرار. تقشير الجسم لإزالة خلايا الجلد الميّتة التّي تسبّب السّواد للبشرة. تجنّب التّعرُّض لأشعّة الشّمس. تجنّب التّدخين. تناول الغذاء الصّحي وخاصّةً الذّي يحتوي على فيتامين C. استشارة الطّبيب المختص لتقديم النّصائح والطّرق المناسبة. أضرار استخدام كريمات التّفتيح الكيميائيّة كون كريمات التّفتيح تحتوي على المواد الكيميائيّة فستعمل على إحداث بعض الأضرار لها، وهذه بعض من هذه المشاكل والأضرار: [١] ترقّق الجلد وظهور علامات التّمدُّد.