- ونتيجة للنقص فى الإمداد الدموي لبعض أجزاء من أنسجة بطانة الرحم يؤدى إلى ضمورها وانفصالها عن البطانة وحدوث نزيف معها. ولا توجد هناك إشارة هرمونية محددة تنذر ببدء نزول الدورة الشهرية، لكن هناك بعض المؤشرات التي تنبؤ بقرب نزول الحيض ومنها التخانة التدريجية التي تحدث فى بطانة الرحم، ويتسبب فيها الارتفاع فى معدلات "الإستروجين" المسئول عن البلوغ عند الفتاة بالرغم من وجود تقلبات فى معدلاته. ويتكون دم الحيض من دم سائل وجزء آخر متجلط بالإضافة إلى أنسجة من بطانة الرحم. وأول تدفق للدم الذي يحدث مع أول دورة شهرية يكون لونه فاتحاً عن لون الدم بعد وصول الفتاة إلى كامل نضجها، كما تكون كمية الدم قليلة وفى بعض الأحيان تكون فى صورة نقاط. * بدء نزول الدورة الشهرية والإخصاب: عن العلاقة بين بدء نزول الدورة الشهرية وبين بدأ التبويض والإخصاب عند الفتاة،، نجد العلاقة كالتالي: لا يعنى بدء نزول الدورة الشهرية بدأ عملية التبويض عند الفتاة (عند غالبية الفتيات) لأنه من الممكن أن تمتد الفترة الفاصلة بين حدوث التبويض بعد نزول أول طمث إلى عدة أشهر وقد تصل إلى سنة أو سنتين فى حالة الحيض غير المنتظم. علامات الدورة الشهرية لاول مرة - احلى بنات. ويرتبط عادة حدوث التبويض عند الفتاة بانتظام بالتالي أو من مؤشراته: - الفترات المنتظمة التي تفصل بين نزول الدورة الشهرية والأخرى التي تليها.
أغلب النساء يمرون بأول دورة شهرية ما بين عمر 12 و 14، لكن بعض الفتيات ربما يمرون بها قبل ذلك أو بعد. أيضًا، فإن أغلب النساء يتوقفن عن المرور بالدورة الشهرية في سن 45 إلى 55، فيما يسمي بسن انقطاع الطمث. اعراض الدورة الشهرية تمر السيدات بالكثير من الأعراض قبل دورتها الشهرية أو أثناءها، والتي تستطيع المرأة تمييزها مع التقدم في العمر. وتعرف اعراض الدوره الشهرية على أنها مجموعة من التغييرات النفسية والجسدية التي تمر بها المرأة أثنائها أو قبلها. هذه الأعراض عادة ما تكون بسبب هرمونات الجسم، والتي ترتفع قبل حدوث عملية التبويض. الأعراض الجسدية: الشراهة في أكل بعض الأطعمة، أو الجوع الزائد عن المعتاد. تضخم الثدي قليلاً، يصاحبه بعض الألم. الشعور بالانتفاخات. الزيادة القليلة في الوزن أثناء الدورة الشهرية. الصداع. بعض الانتفاخات في اليدين والقدمين. آلام في المفاصل والعضلات. آلام حادة في البطن. الأعراض النفسية الشعور بالحزن والاكتئاب وعدم الراحة والقلق. تقلبات عالية في المزاج. الرغبة في الانعزال. البكاء المفاجئ. عدم انتظام النوم. عدم الرغبة في الجماع. الدورة الشهرية: كل ما تودين معرفته عن الدورة الشهرية - مفيد مشاكل الدورة الشهرية عند البنات. من الشائع أن تمر المرأة ببعض هذه الأعراض، وليس من الشرط أن تمر بها كلها.
وبجانب أعراض الدورة الشهرية لأول مرة للبنات فإنه يكتمل النمو الخاص بعظام الحيض وهي التي تبدأ في هذه المنطقة الخاصة بالنمو الأساسي والاكتمال الكامل فيه. علاج أعراض الدورة الشهرية للبنات تناول كميات وفيرة من المياه لأنها تساعد في التخلص من الانتفاخات التي تزيد أثناء فترة الدورة الشهرية، وينصح بتناول من إلى 8 أكواب ماء في أول يوم، من الممكن وضع على كوب الماء شرائح الليمون أو بعض الأوراق الخاص بالنعناع، بجانب منع تناول الملح بكثرة لأنها ينتج عنه إحتباس شديد في السوائل التي توجد بالجسم. شاي البابونج عند تناوله هذا يساعد في الإحساس ببعض الآلم التي تحدث أثناء بداية الدورة الشهرية، وهو له دور كبير في التخلص من التشنجات، وهذا بجانب أنه يكون به مضادات الإلتهابات وهذا ما يعمل تثبيط تصنيع البروستاجلاندين، ويعمل على تهدئة الأعصاب والاسترخاء أثناء هذه الفترة. أثناء هذه الفترة يتم تناول المكملات الغذائية المليئة بالزنجبيل حيث أنه يخلص من تشنجات الدورة الشهرية، وهذا حيث أنها من أهم وأكثر الأشياء التي تساعد كثيراً في التخفيف من الآلام المتواجدة في جميع أجزاء الجسم. لابد أن يتم تناول الموز لأنه من أكثر أنواع الفاكهة التي تعمل على التخلص من تشنجات الدورة الشهرية، وذلك لأنه ملئ بالكثير من الألياف التي تعمل على تسهيل الحركة الخاصة بالأمعاك، ويخلص الجسم من الانتفاخات التي تحدث خلال هذه الفترة.
نتيجة لتغيُّر مستوى الهورمونات في جسم الفتاة واضطرابها، فإنَّ الدورة الشهرية عادة ما تسبقها أعراض مختلفة قد لا تعي كثير من الفتيات أنَّها مؤشرات مهمة لموعد نزولها. فما هي تلك الأعراض وما أسباب حدوثها؟ "سيدتي نت" التقت باختصاصيَّة النساء والتوليد، الدكتورة جيهان صبري، لتطلعك على هذه الأعراض وأسبابها. بداية أوضحت الدكتورة جيهان أنَّه لا بد للفتاة أن تعلم بأنَّ الدورة الشهريَّة هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها، وتؤدي إلى نزول الطمث. و الدورة الشهريَّة هي تغيُّر نسب الهورمونات صعوداً ثم هبوطاً لدى أنثى الإنسان على مدى فترة تتراوح ما بين 21 و35 يوماً وتختلف من أنثى لأخرى. وعموماً تنزل الدورة بعد حدوث تغيُّرات في جسم الأنثى، كنمو الثديين، وتوسع الأرداف والخصر، وظهور شعر تحت الإبطين وفوق العانة، وهذه كلها علامات تشير إلى قرب البلوغ. بالإضافة إلى ذلك فإنَّ للوراثة دوراً في سن البلوغ. ويمكن للفتاة أن تسأل أمها عن سن بلوغها لتتوقع سن بلوغها، وهنالك اختلاف بين بلد وآخر. فمثلاً البنات اللواتي يعشن في مناخ حار مثل دول الخليج يكون سن البلوغ لديهنَّ أبكر أو أصغر من البلدان ذات المناخ المعتدل.
2- زيت جوز الهند / زيت جوز الهند يمكن أن يشفى الجروح بشكل فعال بسبب خصائصه المضاد للجراثيم و المضادة للالتهابات والترطيب وخصائص الشفاء وقد ثبت ذلك من خلال العديد من الدراسات يمكن لزيت جوز الهند أيضا الحفاظ على منع العدوى ومنع التندب. الطريقة / وضع زيت جوز الهند البكر على المنطقة المصابة. وضع ضمادة للحفاظ على الرطوبة. وضع زيت جوز الهند وتغيير الضمادة مرتين الى ثلاث مرات في اليوم. اتباع هذا العلاج لعدة أيام لمنع التندب. هل تعلمون كيف يلتئم الجرح - بيت الامارات. 4- الكركم / الكركم هو عامل مطهر ومضاد حيوي طبيعي يمكن استخدامه لعلاج الجروح الطفيفة ومنع العدوى وفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الجزيئية إن الكركمين في الكركم يحسن التئام الجروح عن طريق تحوير الكولاجين وتقليل الاكسدة وتفاعلات الأكسيجين. إذا كان هناك نزيف يمكنك وضع القليل من مسحوق الكركم مباشرة على الجرح وسوف يتوقف النزيف فورا. لإلتئام الجروح الأمثل مزج 1/2 ملعقة كبيرة من الكركم في ما يكفي من زيت بذر الكتان لتشكيل عجينة وضعها على الجرح 2 أو 3 مرات في اليوم للحد من الألم ومنع العدوى يمكن أيضا مزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الساخن وشربه يوميا لبضعة أيام قبل الذهاب إلى السرير.
يستخدم الطبيب الخيوط القابلة للذوبان لعمل الغرز، وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون 2 إلى 4 أسابيع، ولا تحتاج المريضة للذهاب للمستشفى لإزالتها. يمكن أن تحدث بعض المضاعفات للشق الجراحي والتي قد تتطلب مراجعة الطبيب: تطور الأنسجة الندبية حول الجرح والشعور بحكة وتورم. عدم التئام الجرح وتفككه، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب لإصلاحه. استمرار الألم وعدم الراحة حتى أكثر من ثلاثة أسابيع. تعرض هذا الجرح لعدوى، ويوصى هنا بمراجعة الطبيب في حال ظهور الأعراض التالية: ارتفاع درجة الحرارة، ورائحة كريهة، وإفرازات خضراء، واحمرار وانتفاخ حول الغرز، وألم شديد في موقع الشق، وخروج صديد في الجرح أو حوله. نصائح للعناية بغرز العجان بعد الولادة: إن الشعور بألم في منطقة العجان أمر طبيعي خلال الأيام الأولى بعد الولادة. وضع كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش في أول يوم أو يومين لتخفيف التورم واحمرار اللون. استخدام بخاخ مملوء بالماء الدافئ لتنظيف المنطقة في كل مرة تستخدم فيها الحمام، وتجفيف المنطقة بالتربيت بدلاً من المسح لمنع شد الغرز. تنظيف المنطقة من الأمام للخلف. تجنب وضع السدادات القطنية في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة.
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.