نصائح لتقليل ومنع بالقئ هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تقليل الشعور بالقئ وتجعلك تشعر بمزيد من الراحة ومن أهم النصائح التي تهدئ من الشقئ وهي كالتالي: العلاج الصيني للقئ: يمكنك استخدام العلاج الصيني لايقاف القيء وذلك من خلال الضغط على الرسغ تقلل من الشعور والرغبة بالغثيان والقيء. استخدام العلاج العطري: ان شم الروائح العطرية الجميلة تساعد في التغلب على الرغبة في القئ لذا يمكنك أن تقوم بشم بعض الروائح ومنها رائحة اللافندر، والبابونج، وزيت الليمون، والنعنع، والقرنفل، والورد. الراحة: بعد القئ والاستفراغ عليك أن تأخذ قسطا من الراحة حتى تساعد جسدك على استرجاع طاقته. عند الرغبة في تناول الطعام فإنه لابد أن تقوم ببدء تناول الطعام تدريجيا مثل الألياف مثل البطاطا، والأرز، والتفاح، وخبز التوست. كيف أوقف الاستفراغ عند الاطفال؟ في حالة كان الطفل يعاني من القيء عليك ان تحاول إيقاف القيء وذلك حتى لا يصاب الصغير بالجفاف ومن طرق لايقاف القيء لدي الأطفال ما يلي: إعطاء الطفل بعض المشروبات الدافئة: هناك بعض المشروبات الدافئة التي تقلل الرغبة في القئ ومنها مشروب الزنجبيل بالعسل ومشروب النعناع ويمكن اضافة الليمون و النعناع له.
لا تقلقي في حال عدم تناوله الطعام هذه الفترة فبعد مرور ما بين الـ12 والـ24 ساعة سيشعر حتمًا بالجوع وسيريد تناول الطعام من جديد. الحصول على قسط كافٍ من الراحة : في حال كان طفلك يعاني من هذا العارض، عليك التأكد من أن يتوقف طفلك عن ممارسة الأنشطة التي تسبب له التعب ومن الحصول على قسط كافٍ من الراحة خلال النهار. متى يجب علي استشارة الطبيب؟ في حال عدم تحسن حالة طفلك بعد مرور 24 ساعة، عليك التأكد من مراجعة الطبيب الذي سيصف العلاج الذي يناسب طبيعة جسم طفلك. هذا ويجب عليك استشارته فورًا في الحالات التالية: معاناة الطفل من أعراض تشبه أعرض جفاف البشرة. ارتفاع درجة حرارة جسمه. وجود بقع من الدم في القيء. المعاناة من ألم شديد في منطقة البطن.
الأدوية إذا تمّ إعطاء الطفل بعض الأدوية على معدة فارغة قد يجعله يستفرغ، ومن الأدوية الأكثر شيوعًا المسببة للاستفراغ ما يأتي. الكودايين. الاريثروميسين بعض أدوية الربو مثل الثيوفيلين. الحديد. الأسيتامينوفين. الايبوبروفين. الصداع يعاني قرابة 10٪ من الأطفال في سن المدرسة من الصداع، كما يمكن أن يعاني الأطفال التي تقل أعمارهم عن 18 شهر من الصداع أيضًا، وقد يسبب صداع الرأس الاستفراغ أيضًا، ومن علامات الصداع لدى الأطفال ما يأتي: الدوخة. الغثيان. الاستفراغ. لم يتُعرف أسباب محددة للصداع لدى الأطفال، ولكن قد يعاني الطفل الذي يكون أحد والديه مصاب بالصداع النصفي من الصداع بنسبة 50%، وإذا كان كلا والديه مصابين بالصداع النصفي فقد ترتفع النسبة إلى 75%، ويجب استشارة الطبيب عند معاناة الطفل من الصداع والاستفراغ. الضغط العصبي يمكن أن يستفرغ بعض الأطفال نتيجة التعرض للتوتر، وقد يحدث ذلك في الأساس بسبب إصابة الطفل بمشكلة صحية أخرى، مثل التهاب الأذن ، لذلك قد يستفرغ الطفل عند بكائه لمدة طويلة، ولمعرفة أنّ الاستفراغ سببه التوتر يجب مراقبة حدوثه، فإذا حدث لمرة أو مرتين من دون أعراض أخرى مثل الإسهال، أو ألم البطن، فهو غالبًا حدث نتيجة الشعور بالتوتر فقط.
كما أن السعال وضيق التنفس قد يكون من ضمن الأعراض المصاحبة لعلامات التسمم الغذائي. السعال الدائم يزيد السعال الشديد والمستمر رغبة الأطفال في التقيؤ، ولذلك يجب أن يتم شرب المشروبات الساخنة لتهدئة السعال وعدم تفاقه إلى أن يصل للقئ. اضطرابات في الجهاز الهضمي دائما ما يصاب الأطفال ببعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي ومشكلات عسر الهضم بسبب ضعف أغشية المعدة لديهم. ولذلك فإنه في حال الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية يصاب الأطفال بالتقيؤ، كما يجب أن يتم استشارة الطبيب للكشف عن الحالة الهضمية. الشعور بدوار الحركة كثرة اللعب ولهو الأطفال بسبب الدوار حول أنفسهم على سبيل المثال قد يسبب لهم شعورا بالقئ. حدوث ارتجاع في المريء يمكن أن يكون الارتجاع المريئي واحدة من ضمن العوامل التي تسبب القئ عند الأطفال. كما أن الارتجاع المريئي قد يحدث نتيجة لبعض المسببات من ضمنها الجلوس الخاطئ أثناء بلع الطعام من قبل الأطفال، أو تناولهم الطعام بكميات كبيرة. حساسية من بعض أنواع الأطعمة هناك بعض الأطفال الذين قد يعانون من ردود فعل تحسسية تجاه بعض أنواع من الطعام مثل منتجات الألبان ومشتقاتها، الأمر الذي قد يؤدى بدوره إلى التقيؤ بدون حرارة.