↑ Jacquelyn Cafasso (17/1/2019), "Are Raisins Good for You? ", healthline, Retrieved 1/2/2022. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
كما يستمتع مسلمو باكستان بفرصة الإفطار مرة أخرى بصحبة الأهل والأصدقاء بعد قوانين الوباء من حيث رفعت الحكومة القيود المفروضة على التجمعات العامة قبل أسابيع. وأضيئت المساجد بالفوانيس وتعج الأسواق القريبة مع توقف الحشود لتناول المعجنات الحلوة المقلية وتخزين وجبات الطعام لتوزيعها على الفقراء. وفي الهند، تتدفق الحشود إلى الأكشاك التي تصطف في شارع في ظل المسجد الجامع المتألق في نيودلهي، أحد أكبر دور العبادة في البلاد، لتناول الوجبات الخفيفة من التمور المجعدة والكعك الحلو الموسمي المخبوز مع دفعات من جوز الهند أو الكرز. وتجري المزيد من التجمعات المسائية الهادئة في أفغانستان، حيث لا يزال الناس يفكرون في أزمة إنسانية حادة في أعقاب الانسحاب الأمريكي مؤخرا وعودة طالبان إلى السلطة. الطبق المحلي الأكثر شعبية هو "كابولي بولاو" والذي هو عبارة عن أرز مرشوش بالزعفران والممزوج بالفواكه الجافة، وخاصة الزبيب الأسود. 10 من أبرز فوائد أكل الزبيب على الريق. كما تستمتع العائلات بالمخللات الحارة و"الجليبيس"، وهي كرة حرارية من الخليط المقلي المنقوع في شراب سكري خلال وجباتهم المسائية بعد الإفطار من الفجر إلى الغسق. تنبه صحيفة البلاد مختلف المنصات الإخبارية الإلكترونية الربحية، لضرورة توخي الحيطة بما ينص عليه القانون المعني بحماية حق الملكية الفكرية، من عدم قانونية نقل أو اقتباس محتوى هذه المادة الصحفية، حتى لو تمت الإشارة للمصدر.
[٢] أضرار الزبيب على الرغم من الفوائد الصحية التي يمتلكها الزبيب، إلا أنّ الإفراط في تناوله يؤدي إلى العديد من الأضرار، ومنها ما يأتي: [٣] قد يسبب زيادة في الوزن إذ يعد عالي بالسعرات الحرارية، مما قد يسبب الإفراد في استهلاكه إلى زيادة السعرات المستهلكة خلال اليوم مما قد يتسبب في زيادة الوزن. قد يسبب الإفراط في استهلاكه إلى الإصابة بالإسهال، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف الغذائية. قد يزيد الزبيب من مستويات السكر بالدم، لذا يُنصح مرضى السكري بالاعتدال في تناوله، وتفقد مستويات السكر باستمرار. قد يسبب الزبيب في ردة فعل تحسسي، إذا كان الفرد يعاني من حساسية تجاه الزبيب. المراجع ↑ Daisy Coyle (19/6/2018), "Raisins vs. Sultanas vs. Currants: What's the Difference? ", healthline, Retrieved 1/2/2022. Edited. فوائد الزبيب الأسود - موضوع طب بديل. ^ أ ب ت ث ج ح Jon Johnson (8/5/2019), "What to know about raisins", medicalnewstoday, Retrieved 1/2/2022. ^ أ ب Meenakshi Nagdeve (16/6/2021), "Raisins: Benefits, Side Effects & How To Eat", organicfacts, Retrieved 1/2/2022. ↑ Laura Dolson (29/6/2020), "Raisin Nutrition Facts and Health Benefits", verywellfit, Retrieved 1/2/2022.