[١] [٢] [٣] نظام غذائي بعد عملية قص المعدة يُوصى اتباع حمية غذائية صارمة بمجرد الانتهاء من الخضوع للعملية الجراحية في المعدة، إذ إنّ بعض الأطعمة قد تسبب اختلال الالتئام، كما تؤدي إلى تسربها، ويتألف النظام الغذائي لمرحلة ما بعد العملية من أربعة مراحل، وهي موضحة في الآتي: [٤] الأسبوع الأول: الذي تمتد مدته من أول يوم بعد الجراحة إلى سبعة أيام، ويتم استهلاك السوائل الصافية فيها فقط بمعدل يتراوح بين 29. 57 مليليتراً إلى 59. 14 لكل ساعة، ويُحدد أخصائي التغذية المدة التي سيستغرقها المريض في هذه المرحلة، بالإضافة إلى إرشادات غذائية حول استهلاك أيٍّ من السوائل الصافية، وفي الآتي ذكرها: الماء. الحليب منزوع الدسم. المرق الخالي من الدهون. النظام الغذائي بعد عملية التكميم | 4 نصائح يجب اتباعها. الجيلاتين الخالي من السكر.
لا تشرب أي شيء يحتوي السكر يمكن أن يساهم السكر في متلازمة الإغراق وهي إحدى المضاعفات الناجمة عن دخول الكثير من السكر إلى الأمعاء الدقيقة بسرعة وينتج عن ذلك الغثيان والتعب والإسهال وحتى القيء، السكر مليء بالسعرات الحرارية الفارغة فيجب تجنبه الآن وتقليله على المدى الطويل. قد يساهم الكافيين في ارتجاع الأحماض والجفاف ويجب أيضًا تجنبه. يمكن أن تساهم المشروبات الغازية بما في ذلك السكر والخيارات الخالية من المغيات النافعة في الانتفاخ و يجب تجنب كل هذا بعد الجراحة وربما حتى على المدى الطويل. النظام الغذائي في الأسبوع الثاني: خلال الأسبوع الثاني بعد الجراحة ستتخرج إلى نظام غذائي سائل كامل (full fluid) وتشمل الخيارات: سوائل الإنشول الخفيفة (Ensure Light). مشروبات إفطار فورية. عصائر من مسحوق البروتين. حساء خفيف وحساء كريمي بدون قطع، نودلز، حساء فيه قطع تاعمة بكميات صغيرة جدًا. حليب غير محلّى. بودنغ خالي من السكر. اللبن الزبادي المجمد، الآيس كريم، كل شيء خال من السكر. زبادي يوناني بدون دهون. عصائر الفاكهة بدون لب مخفف بالماء. حبوب ساخنة رقيقة مثل كريمة القمح أو دقيق الشوفان. دليلك في النظام الغذائي بعد التكميم شامل 100% | دكتور محمد عماد الدين. خلال هذه الفترة قد تشعر بزيادة شهيتك.
للتحضير لهذا الإجراء سيتم إعطاؤك نظامًا غذائيًا محددًا لاتباعه بدءًا من أسبوعين قبل تاريخ الجراحة المقرر. إنه نظام غذائي صارم يقلل السعرات الحرارية وكذلك الكربوهيدرات مثل الحلويات والبطاطا والمعكرونة. ستأكل بشكل أساسي البروتين الخالي من الدهون والخضروات والسوائل منخفضة السعرات أو الخالية من السعرات الحرارية. وقد يعطيك طبيبك كمية من السعرات الحرارية للالتزام بها يوميًا. قبل يومين من الجراحة ستتحول إلى نظام غذائي سائل ونقي. دليلك في النظام الغذائي بعد التكميم - ويب طب. وقد يشمل ذلك مخفوق بروتين خالٍ من السكر يوميًا بالإضافة إلى المرق والماء والقهوة أو الشاي منزوع الكافيين و Jell-O و المصاصات الخالية من السكر. ويجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الغازية. النظام الغذائي ما بعد عملية تكميم المعدة: النظام الغذائي في الأسبوع الأول: في الأسبوع الأول بعد الإجراء سيستمر المريض في اتباع نفس النظام الغذائي السائل الذي اتبعه في الأيام التي سبقت الجراحة. سيساعد ذلك على تجنب مضاعفات ما بعد الجراحة بما في ذلك انسداد الأمعاء وتسرب المعدة والإسهال والإمساك والجفاف. يحتاج جسمك إلى وقت للشفاء وسيساعد هذا النظام في تحقيق هذا الهدف تتضمن النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار ما يلي: تأكد من شرب الكثير من السوائل الصافية، إذا كانت لديك مشكلة في البقاء رطبًا فتحدث مع طبيبك عن المشروبات المليئة بالالكترولايت لتجربته مثل جاتوريد منخفضة السعرات الحرارية.
بياض البيض. الجبنة الطرية خالية الدسم. جبن القريش خالي الدسم. الأسبوع الرابع والخامس: إذ إنّ هذه المرحلة تمتاز ببدء إضافة الأطعمة الخفيفة (بالإنجليزية: Soft foods) تدريجياً، وتستمر هذه المرحلة عادة حوالي أسبوع إلى أسبوعين، ويشمل هذا الجزء من النظام الغذائي اللحوم الطرية، والخضراوات المطهوّة، ويُُنصح باستهلاك 60-70 غراماً من البروتين يومياً، بالإضافة إلى 1. 89 لتر من السوائل، وأن تكون الوجبات مقسمة من ثلاثِ إلى ستِ وجبات صغيرة، كما يُمكن تناول ثلاث حصص من الخضار الطرية، وإضافة كمية قليلة من الدهون كحصة واحدة من الافوكادو الناضجة، وتجدر الإشارة إلى أنّه يتم التركيز في هذه المرحلة على مصادر البروتينات عالية الجودة، والخالية من الدهون، ومنها: الديك الرومي، والدجاج، والسّمك. الجبن خالي الدسم. البطاطا. الجزر. الفاصوليا الخضراء. الموز.
الأطعمة التي يجب عليك تجنبها تمامًا أو تناولها في بعض الأحيان فقط من هذه النقطة فصاعدًا تشمل: الحلويات السكرية والصودا، يمكن دمج جميع الأطعمة الأخرى مرة أخرى ما لم تسبب الأعراض. اختر طعامك بحكمة واختار خيارات كثيفة المغذيات وتجنب السعرات الحرارية الفارغة. قد يساعدك تناول ثلاث وجبات صغيرة يوميًا مع الحد الأدنى من الوجبات الخفيفة على الالتزام بخطتك واحرص أيضًا على البقاء رطبًا دائمًا. إرشادات ونصائح تغذوية بعد جراحة تكميم المعدة: تتضمن نصائح التعافي بعد الجراحة التي يمكن أن تساعدك في البقاء على المسار الصحيح ما يلي: استخدم الخلاط أو معالج الطعام لهرس الأطعمة. تعلم كيفية التعرف على الفرق بين الجوع (الجسدي) والشهية (العقلية / العاطفية). لا تفرط في تناول الطعام ستمتد معدتك في الوقت المناسب وتستقر في الحجم. امضغ ببطء وتناول الطعام ببطء. تجنب السعرات الحرارية غير الغذائية. تجنب السكريات المركزة. تجنب الدهون غير المشبعة والأطعمة المقلية والمعالجة والسريعة. تجنب الجفاف عن طريق احتساء الماء أو المشروبات منخفضة السعرات الحرارية من جاتوريد. لا تأكل وتشرب في نفس الوقت. تحدث مع طبيبك حول الفيتامينات والمكملات لعلاج البدانة لتحديد ما يجب عليك تناوله ومتى.
ويجب أيضًا الالتزام بالطعام الخفيف أو الخالي من التوابل قد تساهم التوابل في حرقة المعدة. النظام الغذائي في الأسبوع الرابع: الآن بعد مرور شهر واحد على الجراحة يمكن للمريض البدء في إضافة الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي وهذا هو الوقت المناسب لتطبيق المهارات الجديدة في الأكل الصحي وبكل قوة، يجب تجنب تناول السكر والدهون، بما في ذلك منتجات الألبان الغنية بالدهون وكذلك الأطعمة التي يصعب هضمها مثل شرائح اللحم والخضروات الليفية والمكسّرات. وتشمل الأطعمة الأخرى التي يجب تجنبها المعكرونة والبطاطس البيضاء وخيارات أخرى عالية الكربوهيدرات. ويمكن عادة إعادة المشروبات التي تحتوي على الكافيين باعتدال في هذا الوقت، تتضمن الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى قائمتك ما يلي: الدجاج والأسماك المطبوخة جيداً. الخضار المطبوخة جيداً. البطاطا الحلوة. جبن قليل الدسم. فاكهة. الحبوب منخفضة السكر. النظام الغذائي في الأسبوع الخامس وما بعده: الآن بعد أن أصبح بإلإمكان تناول الطعام الصلب بأمان فقد حان الوقت لوضع خطة تناول الطعام الجديدة في تأثير طويل الأمد. حافظ على التركيز على البروتين الخالي من الدهون والخضروات مع تقديم طعام واحد في كل مرة حتى تتمكن من مراقبة رد فعل جسمك.
تجنب الجفاف وذلك عن طريق شرب الماء. الفصل بمدة معينة بين استهلاك الأكل، والشرب. إضافة الرياضة إلى نمط الحياة والبدء بالمشي. مضاعفات عملية قص المعدة على المدى الطويل يمكن أن تسبب عملية قص المعدة مضاعفات على المدى الطويل، وفي الآتي أبرزها: [٨] الفشل في خسارة الوزن؛ وهي مشكلة خطيرة إذ تُعدُّ الجراحة حينها غير فعالة في إنقاص الوزن وقد تكون بسبب تجاهل المريض للتعليمات، أو بسبب كبر حجم الجيب (بالإنجليزية: Pouch)، أو غيرها من المشاكل الصحية التي تمنع فقدان الوزن. الإصابة بعُسر الهضم ، أو اضطراب المعدة بشكل متكرر. مرض الارتجاع المعدي المريئي ، وحرقة المعدة، إلى جانب الأعراض الأخرى لهذا الإرتجاع كالانتفاخ، والغثيان، والشعور بالامتلاء، وتجدر الإشارة إلى أنّ اضطرابات المعدة تُعتبر أمراً شائعاً بعد الجراحة وغالباً ما تتطلب العلاج. انسداد المعدة؛ التي قد تؤدي إلى صعوبة أو عدم إمكانية هضم الطعام. قرحات المعدة التي تعرف بالقرحة الهضمية وتكون أكثر شيوعاً بعد العملية، وعادة ما يتم تشخيصها من خلال التنظير العلوي بعد أن يُعاني المريض من أعراض، مثل: النزيف، أو الألم في المعدة. الغثيان؛ وهو يُعدُّ أحد أكثر المشاكل الشائعة بعد عملية قص المعدة التي يواجهها المريض، وقد تتحسن هذه الحالة لدى بعض المرضى بعد التعافي من الجراحة، ولكنّها قد تستمر لأشهر أو حتى لمدة طويلة.