هذا هو الذي هزمنا / بقلم الكاتب المصري د. ابراهيم عيسى الشراع 23 نيسان 2022 إحنا ماإتهزمناش في 67... إحنا إتهزمنا من زمان.... إتهزمنا لما تخلينا عن البحث العلمي و مشينا ورا... الشيوخ و الدراويش... إتهزمنا لما بقينا بنقول... مسلم و مسيحي إتهزمنا لما المرأة المصرية الرائعة إقتنعت إنها عورة و ناقصة عقل مع إنها كانت شديدة الرقي و الجمال من أقل من أربعين سنة و كانت من ألاف السنين... ملكة. إتهزمنا لما بقي المهندس و الطبيب و أستاذ الجامعة يقعدوا القرفصاء أمام شيخ ماخدش الابتدائية و يستمعوا له بكل تركيز... بل يخطط و يقرر لهم كل حياتهم إتهزمنا لما بقت شيخة لا قيمة لها تسيطر علي ملايين النساء و تلغي عقولهم تماما في الدرس الديني و يصبحوا دمي تحركهم كيفما شاءت. إتهزمنا لما تصورنا الدين دقن و نقاب و حجاب و ليس أخلاق و معاملة. إتهزمنا لما تمكن داعية ديني لزج و أفاق من أن يُلبس الملايين الطرح... و صدقوه إتهزمنا لما بقينا شايفين أن الدكتور العالم العظيم ورجل الخير مجدي يعقوب في النار لأنه مسيحي و أن الشيخ يعقوب فى الجنة... كلام عن الدموع قصة عشق. أعلم علماء الأمة إتهزمنا لما بقينا مرعوبين و مذعورين من مجرد التفكير.. و لا نجرؤ حتي علي مناقشة ما زرعوه داخل عقولنا بل و ندافع عنه بإستماتة.. حتي لو كان كلام فارغ.
في تلك اللحظات الحساسة، عندما كنت أنظر بقلق إلى وجه علي (ع) المريض، فتح علي بن أبي طالب (ع) عينيه وأخذ يدي. قال: يا أصبغ، أتريد أن أقول لك ذكرى عن نبي الله (ص)؟ قلت: يا أمير المؤمنين (ع)، هذا منتهى رجائي، تفضّل. قال: يا أصبغ، في اللحظات الأخيرة من حياة الرسول (ص) كنت بجانب فراشه، فأخذ يدي وقال لي: يا علي، أنا وأنت أبوا هذه الأمة، أنا وأنت محرِّرا هذه الأمة. روى حديثاً عن النبي (ص). في هذه اللحظات الأخيرة، لم يكفَّ أمير المؤمنين (ع) عن تعليم دروس الدين وطرق التربية الفكرية وتعاليم الحياة لتلميذه المخلص هذا. لا شيء - حتى هذا المرض الصعب، وذلك الصراع مع الأجل المحتوم - يمنعه من أداء واجبه. كلام عن الدموع وقت. إن رائد معلّمي البشر كلهم ومعلّم معلّمي البشر كافة الحريصين هو شخصية مثل هذه. يقول الأصبغ بن نباتة: أثناء حديث عليّ (ع) معي، أغميَ عليه مرات عدة، وفي النهاية، نهضت وخرجت من المنزل، لكنني لم أكن قد ابتعدت عن البيت كثيراً عندما علا صوت النحيب من ذلك البيت، فعلمت أن أمير المؤمنين (ع) قد رحل عن الدنيا. صلى الله عليك يا أمير المؤمنين (ع). سلام الله ورحمته وبركته عليك، يا عبد الله الكفؤ والمنتخَب.
كشفت دراسة أمريكية على أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أفضل من الجري للتمتع بنوم هادئ ولساعات أطول. ووفقا لما ذكره موقع «ديلي ميل»، فإنه بالنسبة للأشخاص المحرومين من النوم، فإن رفع الأثقال أو القيام بتمارين الضغط يمكن أن يوفر 17 دقيقة إضافية من النوم كل ليلة مقارنة بالذهاب للركض أو ركوب الدراجة. وشارك في الدراسة التي أجرتها جامعة أيوا الأمريكية 386 شخصاً يعانون زيادة الوزن أو السمنة، تتراوح أعمارهم بين 35 و70 عاماً، عاشوا حياة من الخمول وقلة الحركة وكان لديهم ضغط دم مرتفع نسبيًا. وتم تقسيمهم إلى 4 مجموعات، مجموعة لا تمارس أي تمرين وثانية تقضي 3 ساعات في الأسبوع في تدريب القوة على أجهزة الصالة الرياضية. بينما قامت المجموعة الثالثة بعمل تمارين هوائية أسبوعياً لمدة 3 ساعات، أو ركضت على جهاز المشي أو باستخدام دراجة تمرين. وقامت المجموعة الرابعة والأخيرة بمزيج من كلا النوعين من التمارين. نفحات رمضانية في رحاب الشعر الملحون - الحلقة 15- bayanealyaoume. وأبلغ جميع المشاركين في الدراسة عن نوعية نومهم، ومدته. وبعد 12 شهراً، لاحظ الأشخاص المحرومون من النوم في مجموعة تمارين القوة أن نومهم تحسن بمقدار 40 دقيقة في الليلة. وقالت الباحثة الرئيسية أنجيليك بريلينثين من جامعة ولاية أيوا الأمريكية، إن الدراسة أثبتت أن تمارين القوة أفضل من المشي والركض في تحسين النوم.
4 فئات معرضون للإصابة بفيروس الإيدز من جانبه قال الدكتور إيهاب الخراط مدير برنامج الحرية لإعادة تأهيل المدمنين ومرضى الإيدز، إن هناك 4 فئات فى المجتمع هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض الإيدز، وهم متعاطو المخدرات بالإبر، وممارسو الجنس رجال مع رجال، فتيات الليل، وأطفال الشوارع. وتابع: "آخر الإحصاءات كانت فى 2010 وأظهرت الأرقام إلى نسبة الإصابة تتراوح بين 170 ألفا إلى 200 ألف مصاب بالإيدز وتمركز الانتشار بين فئتين أكثر من غيرهم وهم متعاطو المخدرات بالإبر، وممارسو الجنس رجال مع رجال. الإيدز.. 5 طرق للإصابة بالمرض القاتل. ومن أهم الأرقام التى توضح نسبة انتشار الوباء فى مصر - فى سنة 2009 أعلن مركز دعم واتخاذ القرار عن إصابة 10 آلاف حالة بالإيدز فى مصر - فى سنة 2010 اكتشفنا انتشار الإيدز بين متعاطى المخدرات بنسبة 7%، وبين ممارسى الجنس رجال مع رجال بنسبة 7%، وبين فتيات الليل بنسبة 1%، ولم نتوصل إلى نسبة الإصابة بين أطفال الشوارع. - قامت الحكومة بعمل إحصاء على الفئات الأقل عرضه للإيدز ووجدوا أن من بين كل 8 ملايين من راغبى العمل بالخارج هناك 30 ألف مصاب بالإيدز أى 300 ألف بين 80 مليونا. - نسبة انتقال الفيروس من السيدات إلى الرجال 1% أى من بين كل 100 مرة ممارسة جنسية يصاب الرجل مرة واحدة.
ارتفاع نسب الإصابة فى الشرق الأوسط بسبب اللاجئين، وبينما تعلن منظمة الصحة العالمية عن انخفاض نسب الإصابة بالإيدز عالميا ألا أن الأمم المتحدة تؤكد أن إقليم الشرق الأوسط ازدادات فيه نسب الإصابة بنسبة 4% بسبب اللاجئين فى الفترة من 2010 إلى 2015. فقد أكدت الدكتورة خديجة معلى مستشارة دولية لدى الأمم المتحدة، فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، وفقا لإحصاءات الأمم المتحدة ارتفعت حالات الإصابة بالإيدز بنسبة 4% بين عامى 2010 و2015 فى منطقة الشرق الأوسط، وذلك يرجع لعدد من الأسباب من ضمنها الاضطرابات السياسية واللاجئين الذين يتعرضون للإصابة بجميع الأمراض التى من ضمنها الإيدز، ويكون ذلك نتيجة لعدم توافر الإمكانيات والعلاجات لديهم وعدم وجود حياة كريمة لديهم. تابعت أن من الأسباب الأخرى لارتفاع نسبة الإصابة بالإيدز عدم وجود الوعى ووصمة العار التى ارتبطت بالمرض التى جعلت الكثيرين لا يجرون التحاليل ولا يتلقون العلاجات اللازمة لمكافحة المرض، على الرغم من التوعية خلال 30 عاما فى المنطقة العربية. بمناسبة اليوم العالمى للإيدز.. 6882 مصابا مصريا حتى نهاية نوفمبر 2016.. الطب الوقائى: 82% من المرضى رجال و18% سيدات.. وتقديم العلاج بـ13 مركزا.. وانتقال العدوى عن طريق نقل الدم والجنس والحقن الملوثة - اليوم السابع. وتنصح بأن يتم الحديث عن فيروس الإيدز مثل الحديث عن الإدمان دون تمييز، وأن يتم التركيز على التوعية والتوقف عن الإنكار، مع الحرص على التعقيم والذهاب لأطباء موثوق بهم خاصة أطباء الأسنان، مع إجراء التحاليل اللازمة عند الشك فى الإصابة، وضرورة تعقيم الأدوات المستخدمة.
فيما يتعلق بانتقال الفيروس من الأم الحامل إلى الطفل: كل أبناء الأمهات المصابات بفيروس الإيدز يعطون نتائج إيجابية لاختبار التحرّي عن الإيدز (الإيجابية ليست حقيقية عند الكل وإنما كاذبة لدى 80%). نسبة الأطفال المصابين (إيجابية حقيقية) تبلغ 20% من الولادات. الإرضاع الطبيعي يزيد معدل الانتقال لتصل النسبة إلى 50% (من المحظور على الأمهات المصابات إرضاع أطفالهن). نسبة انتقال الايدز من المرأة للرجل دون ان تصرح. يمكن استخدام أدوية معينة عند الأم الحامل لخفض نسبة الانتقال إلى الوليد، حيث يمكننا بذلك خفض نسبة الإصابة إلى 2% من الولادات عوضاً عن 20%. المصدر: Kaplan Behavioral Science Lecture Notes 2011-2012 - Steven R. Daugherty، Ph. D.
كلنا يعلم الكثير من التفاصيل عن هذا المرض الخطير (الإيدز) الذي شغل حيزاً هائلاً من الاهتمام في الوسائط الإعلامية وخاصة المسلسلات وغيرها ولكن ما مدى ارتباط الأفكار التي نعرفها بالأرقام على أرض الواقع؟ وما هي الاحتمالات التي تدور في رحى هذا الداء الفتاك؟ حوالي مليون بالغ ومئتي ألف طفل مصابون بمرض الإيدز في الولايات المتحدة الأمريكية، بمعدّل انتشار (1% للذكور) و (1 من 800 بين الإناث). في بعض مناطق المدن الداخلية تبلغ نسبة انتشار هذا المرض بين الذكور حوالي 50% وهي نسبة عالية جداً. الإيدز حالياً هو السبب الخامس للوفيات عند الذكور للأعمار ما بين 25-44 سنة (بعد الحوادث وأمراض القلب والانتحار)، وقد كان في فترة سابقة السبب الأول ثم تراجعت النسبة ليس بسبب تراجع نسبة الإصابة بل بسبب تحسن تقنيات العلاج. نسبة انتقال الايدز من المرأة للرجل المتزوج. يعدّ الجنس الشرجي الممارسة الأخطر في انتقال متلازمة عوز العَوز المناعي المكتسب (الإيدز). ويمكن انتقال المرض عن طريق الجنس الفموي (وكذلك أمراض أخرى كالحلأ وغيره). أشيع سبب للإصابة هو الجنس المثلي homosexuality/ العلاقات الجنسية مع الجنسين bisexuality (الجنس الشرجي). تعاطي المخدرات عن طريق الإبر سبب مهم للإصابات الحديثة.