[1] يسهل عملية الهضم: يساعد الدخن على تسهيل عملية الهضم بفضل الألياف الموجودة فيه، ويعتبر من الحبوب الأكثر قابلية للهضم كما أنه لا يسبب الحساسية. يستخدم حبوب الدخن بفضل عناصره في علاج الإمساك، وطرد الدهون الضارة من الكبد، ويمنع تكوين الحصى في المرارة خاصةً لدى النساء. تحسين نسبة الأكسجين في الدم: يحتوي الدخن على العديد من العناصر الغذائية الصحية لضمان صحة الجسم ، كالحديد والنحاس مما يساعد على انتاج خلايا الدم وتحسين الأكسجين في الدم، كما أنه يحتوي على الفوسفور الذي يساعد على ضبط ضغط الدم. تعزيز الطاقة والحيوية: يعتبر الدخن مصدر طاقة لامثيل له؛ فهو يحتوي على نسبة عالية من النشا، والألياف، والبروتين، والأحماض الأمينية وجميعها تساعد في تعزيز طاقة الجسم فكيف إذا ما اجتمعت في نبات واحد في حبة صغيرة. يحد من فقر الدم: يتوفر عنصر الحديد بوفرة في الدخن ما يجعله مثالياً لمرضى فقر الدم، كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين C، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد في الدم. تخفيض نسبة الكوليسترول: تخفيض مستويات الكولسترول في الدم تعد واحدة من الفوائد التي تضاف إلى القائمة بفضل غناه بالأحماض الأمينية التي تساعد على خفض إنتاج الترسبات في الأوعية الدموية إلى جانب كونه يساعد على التحكم في مستويات الدهون التي تترسب في الكبد.
:: المراقب العام::. الله يجزاك خير يا ابو وليد مشرف مبدع ومتميز اسمحلي بسرق توقيع خالص ودي اخوك/عبدالله السحيمي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم [COLOR="Red"][SI 30-10-2010, 10:57 PM تاريخ التسجيل: Oct 2010 المشاركات: 49 روائع جميله يعطيك العافيه على اختياركم المفيد جزاكم الله خير.... لك احترامي 31-10-2010, 09:14 PM عضو فضي شكرا لك تقبل المرور __________________
محمد الشهري مضيعة للوقت ، وإهدار لصحة العقل فوضوي مليء بالترهات والأمل المزيف Ali Alger إن السماء إذا لم تبك مقلتها.. لم تضحك الأرض عن شيء من الزَهَـرِ حسام اختصار التعليق على الكتاب ان كنت تريد ان لا تحزن فعليك بقرائته رفيقة ورق لاتحزن…… بعد قرأت للكتاب لم يعد الحزن يروادني الا قليلا… marymar0101 في قمة الروعة والتميز Hema Hmaid جميل و يوجد في الكتاب أقوال سريعة لكن تأثيرها جميل: "إن الذي يعودُ للماضي ، كالذي يطحنُ الطحين وهو مطحونٌ أصلاً ، وكالذي ينشرُ نشارةُ الخشبِ. حاول أن لا تمل من الكتاب حتى تستطيع إنهائه!
الشريف د. كتاب لا تحزن للشيخ عائض القرني - كتب إسلامية. محمدالزريقات الطفيلي كتاب رائع بكل ابجديات اللغات فهو ينقلك من عالم الى عالم بشوق وحنين ومعرفة ولا يتركك الا على راحة واستقرار فكري فيه ان استمعنت ودخل القلب كلنا مبدعون كتاب جداً رائع.. كنت كلما أقرأه أشعر بأنه يواسيني ويخفف من أحزاني أنصحكم بالإطلاع عليه وقراءته والرجوع اليه دائماً... may mohammad جزاك الله خيرا كتاب رائع يريح القلوب يخفف الهموم انصح بقرائته لا تحزن وثق ان الله معك فتوكل عليه واحسن الظن به عبير الزهر هذا الكتاب من أروع وأجمل الكتب اللي قريتها للشيخ عايظ.. ما شاء الله عليه عنده اسلوب زين.. انصح بقرايته
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.