تضييق المهبل بعد الولادة طبيعيا بالأعشاب، يتألف العضو الجنسي الأنثوي من قناة عضلية طولها 10 سم ترتخي أو تهبط نتيجة الولادات المتكررة أو الولادة العسيرة أو بعد إنجاب طفل بوزن زائد أو توأم أو نتيجة التقدم في العمر، لذلك تلجأ السيدات إلى وسائل مختلفة لتضيق المهبل بغرض إعادة شباب المهبل وتحسين كفاءة العملية الجنسية والوصول إلى الإشباع الجنسي. وتتحدث هذه المادة عن تضييق المهبل بعد الولادة وتمارين تضييق المهبل، بالإضافة لكيفية تضييق المهبل بالليزر، كما تشرح عملية تضييق المهبل جراحياً، بالإضافة إلى خلطات تضييق المهبل أو تضييق المهبل بالأعشاب. تضييق المهبل بعد الولادة أثناء عملية الولادة يعبر الطفل عنق الرحم ويمر بالقناة المهبلية مسبباً تمددها ليسمح للطفل بالمرور وأحياناً يقوم الطبيب بعملية توسيع جراحية ليسمح بخروج الطفل، لذلك تشعر المرأة بعد الولادة برخاوة في المهبل أو جفاف بالإضافة لألم خلال ممارسة الجنس. وحول التغير في المهبل بعد الولادة تقول استشارية أمراض الجهاز البولي التناسلي في المشفى الجامعي بلندن الدكتورة سوزي إلينيل: "يمكن أن تشعر المرأة أن المهبل أكثر ارتخاءً أو أنعم أو يظهر منفتحاً، وقد يظهر متورماً ومنتفخاً".
تمرين القرفصاء Squats لتضييق المهبل إن تمرين القرفصاء جيد جدًا في تقوية وتحسين كفاءة عضلات الحوض، ولا يقتصر دوره على الفخذين والظهر، ولكنه ينطوي على بعض الخطورة إذا طُبِقَ بشكل خاطئ، لذا عليك الاستعانة بمدربة خاصة لتعلمك الوضع الصحيح الملائم لجسمك، وبشكل عام فإن تمرين القرفصاء يتم عن طريق، الوقوف بشكل مستقيم تكون فيه الساقان متباعدتين فيما يوازي المسافة بين الكتفين، ثم إرخاء المؤخرة للخلف في نفس وضع الجلوس، مع مد الذراعين إلى الأمام. التمارين المهبلية هذا النوع من التمارين فعال للغاية، ولكن لا يمكنك إجراؤه من تلقاء نفسك دون الرجوع إلى الطبيب، حتى لا تتسببي في إيذاء أعضائك التناسلية، حيث يحدد الطبيب الأداة المناسبة للتمرين من مخاريط، وكرات أو أثقال مهبلية، وتعتمد التقنية المستخدمة في التمارين المهبلية على إدخال أداة التمرين إلى المهبل وقبض العضلات عليها بعدد معين وتكرار معين، يحدده الطبيب ثم يمكنك تغيير الأداة بعد فترة إلى أخرى أصغر وأثقل، حتى تحصلي على اتساع المهبل الذي ترغبين. تمرين الكلب والعصفور يقوم هذا التمرين بزيادة كفاءة العديد من عضلات الجسم، منها الأرداف والبطن وعضلات قاع الحوض بشكل خاص، ويمكنك تأديته عن طريق الجلوس بالارتكاز على الرسغين والركبتين، والآن ثبتي منتصف الجسد مع تحريك القدم والأرداف للخلف والكتفين إلى الأمام، انتظري 3 ثوانٍ ثم ارجعي للوضع الأصلي مع الحرص على عدم خفض أو رفع الرأس عن المستوى الطبيعي، كرري هذا التمرين 10 مرات متواصلة.
ولا مانع من توجيه – بواسطة الكف أو الأصابع- تيار بسيط من الماء المنساب بهدوء إلى مدخل المهبل، وذلك بدون إدخال الأصابع أو أجهزة التشطيف. وأثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن التشطيف داخل المهبل بواسطة الدش المهبلي يعرض مستخدمته لنقل الجراثيم إلى داخل الحوض، حيث تتعرض المرأة للالتهابات الداخلية والتي قد تؤثر سلبيا على الخصوبة. تمارين كيجل لتضييق المهبل.. هي تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورغازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم.
يمكنك مشاهدة:- أفضل أنواع الصابون لتفتيح البشرة والجسم عملية تضييق المهبل جراحياً عندما تتراخى عضلات جدار المهبل بعد الولادة أو نتيجة التقدم بالعمر، تتمدد الأنسجة ويحدث فصل بين عضلات المهبل، وهنا لا تكون التمارين الرياضية أو رأب المهبل بالليزر طرقاً فعالة لتضييق وشد عضلات المهبل، لذلك ينصح الأطباء بالتدخل الجراحي لتضيق المهبل بإجراء عملية جراحية تدعى بعملية رأب المهبل ( Vaginoplasty). تتمثل عملية تضييق المهبل جراحياً؛ بتجميع العضلات المنفصلة معاً وإزالة الزوائد من جلد الغشاء المخاطي من عمق المهبل، ويمكن أن تجرى هذه العملية بالتخدير الموضعي إلا أن أغلب المرضى يفضلون التخدير العام. من مخاطر عملية تضييق المهبل الجراحية؛ حصول النزيف والألم والعدوى البكتيرية. ويحتاج التعافي من العملية فترة تتراوح من أسبوع لأسبوعيين وقد تترافق الأيام الأولى بألم عميق، كما ينبغي الابتعاد عن الجماع لمدة شهرين بعد العملية. في المحصلة.. تشد عملية رأب المهبل (تضييق المهبل جراحياً) عضلات القناة المهبلية وتحسن الرضا الجنسي.
عشبة القرض لتضييق الرحم القرض لتضييق الرحم حيث يتم طحنه حتى يصبح بودرة. ويبلل به الأصبع ويتم إدخاله في الرحم على طول الإصبع حتى يعمل على التضييق. او ممكن استخدامه منقوع بحيث يتم إدخاله بقطنة لمدة 5 دقائق داخل الرحم.
عزيزتي الأم، نهنئك على وضع مولودك، فأنتِ حالياً ما زلتِ حديثة العهد إن كان هذا طفلك الأول، وإن لم يكن كذلك، فأنتِ أيضاً لازلتِ تشعرين بأنك منهمكة وتقعين تحت ضغوط عديدة لوجود طفل رضيع وأطفال آخرين، فتفكيرك كله مشتت. نود أن نرفع عنك هذا الضغط قليلاً، لذا عليك أن تهدئي وتستمتعي بقسط من الراحة، وبإمكانك فعل هذا لمصلحة أطفالك، فهو أمر لا يعد أنانية على الإطلاق.
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cls 500 اذا انت وغيرك وقفو قدام بيوت الناس.. فين السكان يوقفو سيارتهم؟؟؟ وهل انت تتوقع انهم لاقين مواقف اصلا قدام بيوتهم عشان يوقفون عندها!!!!!!!!!!! لو لاقين مواقف قدام بيوتهم ما اضطروا يوقفون امام بيوت الاخرين!!! شقة ثلاث غرف غير مفروشة - شقق - جنين - شروات من فلسطين. الشوارع فوضى في فوضى وزحمة واختناق اعوذ بالله ، الواحد يطلع نص ساعة يجيب شي للبيت يرجع ما يلقى موقف ابدا ، بالله عليك وين تبيني اوقف سيارتي يعني ؟؟؟ اعفطها واحطها في جيبي وادخلها الشقة ؟؟؟؟!!!! بشكل عام المواقف العامة في الشارع ملكية عامة ولا يحق لاحد احتكار موقف خاص له الا اذا كان عنده كراج للسيارة وشرط يكون مصرح به من قبل البلدية وليس كراج جديد فاتحة راعيه في احد غرف بيتهم بدون رخصة. انت تملك بيتك ولا تملك الشارع وهذا هو النظام خاصة في الاحياء اللي كلها عماير تأجير ، وحتى الفلل ايضا لكن جرى العرف انك ما توقف قدام فلة احد ، اقول عرف وليس نظام
موقف سيارة خاص للايجار بمواقف سفلية بعمارة سكنية بحي التعاون مميزات الموقف: 1- كراج مقفل خاص بسكان العمارة 2- المواقف مزودة بكمرات مراقبة 3- مساحة واسعة للموقف تستوعب اي سيارة اقل فترة للايجار هي شهر بقيمة 250 ريال ويوجد اسعار خاصة للفترات الطويلة كما يوجد موقف خاص للدراجات او البقي التواصل فقط واتساب ✅ ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 86565194 موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
اليوم صار موقف أخي يضع حاجزاً لحماية الباب من العوامل الجوية. يغلقها بسلسلة. السيارة التي أمامنا ومصور المبنى وموقف السيارات وشكلها ستكون مشكلة. يسدّ أخي المدخل دائمًا ،ويخبره والدي أنه لا يحق له قطع الطريق ومنعنا من رؤيته. هل لديك الحق في منع جارك من استخدام المواقف الموجودة أسفل الممتلكات الخاصة بك؟ وما اعرف القانون وش يقول في هذه الاحوال بنايتنا ملك للأب ،على عكس المبنى المقابل لنا ،الذي استأجره ويسكن في مدينة أخرى. و عليكم السلام ورحمه الله و بركاته اخلاقيا كل واحد يوقف عند عمارته و بالنظام حسب الكروكي الموضح بالعقار بعض الأبنية بها أماكن لوقوف السيارات بجانبها والبعض الآخر لا يوجد بها. يمكنك مشاهدة الرسوم البيانية أدناه: توقف الناس عند المدخل أمام المبنى والمدخل المخصص لمواقف السيارات إذا كان على شارعين. تاركينها و بعضها العكس أخوك لديه مظلة خاصة. إنه نظام ،لكن لا يوجد فيه شيء. في نفس الشارع ،هناك قواعد معلّقة على الحائط. تنطبق هذه القواعد على جده. تويوتا - الله لايوفقك ياراعي الكامري. لا نعرف ما إذا كانت هذه القواعد تنطبق أيضًا على مناطق أخرى. حتى لو كانت هناك قواعد في الشارع ،وتوقف التوقف لتغطية الموقف ،فسيتم تقديره من خلال تطبيق كلنا بأمان.
إذا تم ابتزازك أو تهديدك من قبل شخص تعرفه ،أو لم تكن هناك علاقة مباشرة بينكما وكان الابتزاز عبر الإنترنت من خلال وسائل التواصل الاجتماعي ،فاتصل بالتحقيقات عبر الإنترنت. احظر هذا الشخص. اتبع أسلوب التسويف. عندما يهددك هذا الشخص ،دعه ينتظر ويراقبك حتى لا يمكنه تحمل الانتظار. عندما تكون السلطات قادرة على التعامل معه ،دع وكلائها يقومون بذلك من خلال السلطات المخولة بذلك. تحدث إلى المتخصصين في وسائل التواصل الاجتماعي ،حتى يتمكنوا من تزويده بجميع المعلومات المتعلقة بخيارات الخصوصية المتاحة على تلك المواقع. تجنب الوصول إلى أي روابط مجهولة المصدر أو غير موثوق بها. قد يتسبب ذلك في تعرضك للتهديد أو الابتزاز. مظاهر التهديد والابتزاز بعد أن أجابنا على سؤالك سترى بعض جوانب التهديد والابتزاز والابتزاز. يتعرض الأفراد للتهديد والابتزاز بطرق مختلفة. في بعض المواقف قد يعاني من القلق والتوتر ،بالإضافة إلى طلب مبلغ مالي من الشخص الذي يهدده. نقدي. كنتيجة طبيعية لما سبق ،فقد يخسر الفرد مبالغ كبيرة من المال ،ومظاهر التهديد والابتزاز هي ما سنقدمه لكم في السطور التالية. أحد أكثر أنواع الابتزاز شهرة هو الابتزاز أو التهديد الإلكتروني.
وعند الإعلان عن نجاح زوجها في انتخابات الرئاسة صرحت قائلة: "أن الإسلام يحثنا على أن الرئيس لابد وأن يكون دائماً في خدمة البلد، ولذلك فإن زوجته لابد وأن تكون في خدمتها أيضاً، واللقب المفروض يجب أن يختفي من الحياة الاجتماعية والسياسية"، وكتب ابنه عبد الله على صفحة والده على فيسبوك قائلاً: "أنهم يطيعوه مثلما أطاع الله فيهم ويعصوه ما عصى الله فيهم، و يثورون عليه إن لم يأت بحق الشهداء والمصابين". موقف نجلاء محمود من عزل زوجها بعد عزل الرئيس السابق الدكتور محمد مرسي زوج السيدة نجلاء محمود تم طردها من القصر الرئاسي وغادرت منه، ولاقت الكثير من الشعب يرفض استمراره في الحكم، لأنه لم يفي بوعوده للبلد، ولكنها لم تستطع تصديق ذلك وعاشت في الوهم وصرحت عن زوجها قائلة: "أنه عائد عائد بإذن الله". وبعد صلاة العيد نشرت رسالة للشعب المصري تهنئهم قائلة: "كل عام والأمة الإسلامية بخير، تقبل الله منكم الصيام وبارك فيكم وفي مجهوداتكم وأريد أن أعطيكم البشارة حتى تحتفلوا بالعيد، وألحقت بكلامها آية قرآنية من قوله تعالى: "ألا إن أولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون"، وتحمد الله وتبين أن من أهم شروط الإسلام الإيمان والتقوى.