كذلك تحتوي على مواد مفيدة للتخسيس فهي تؤثر على الدهون الضارة وتمنع تراكمها في بعض اجزاء الجسم ومن فوائد حبوب الكروميوم الاخرى: 1- تحسين الأداء الرياضي والبدني لدى اللاعبين عن طريق تسريع الحرق في الجسم. 2- يساعد هرمون الأنسولين على القيام بوظيفته في الجسم من إدخال الجلوكوز إلى الخلية من اجل توفير الطاقة. 3- التخلص من الكوليسترول الضار، وزيادة نسبة النافع في الجسم. تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس وفقدان الوزن الزائد - حصاد نت. نصائح ضرورية حول حبوب كروميوم 1- اذا كنت تعاني من امراض مزمنة وتتناول ادوية اخرى من الضروري جدا استشارة الطبيب المعالج قبل اخذ الحبوب. 2- يجب مراقبة ضغط الدم ونسبة السكر بشكل مستمرة خلال فترة تناول هذه المكملات. 3- قد يسبب شعوراً بالنعاس وقلة التركيز لذلك ينصح بتناولها قبل النوم. 4- في حال الشعور بأي اعراض غريبة يجب التوقف عن تناولها فوراً. الجرعة الموصي بها من حبوب الكروميوم تختلف الجرعة من شخص اعتماداً على وزن الجسم حيث تتضاعف الجرعة الأساسية مع الأشخاص الذين يُعانون من السمنة المفرطة من ذوي الأوزان العالية، حيث تكون الجرعة المناسبة كما يلي: كبسولة 200 مجم مرة واحدة يومياً، حيث تكون الجرعة بعد تناول الوجبات. يجب الحرص عند إستعمال المكملات الغذائية الأخرى مع الدواء.
التخلص من الكوليسترول الضار، وزيادة نسبة النافع في الجسم. التأثير على امتصاص الدهون ومعدل الحرق. تساعدكم الحبوب على خسارة حوالي 25 كيلوجرام في شهرين. معالجة نقص عنصر الكروم في الجسم والمتسبب في زيادة الوزن. تفجير الدهون وتنشيف العضلات مع لاعبي كمال الأجسام. مقالة ذا صلة: الجرعة وطريقة الإستعمال تختلف الجرعة من مستخدم لآخر بالنسبة لوزن الجسم حيث تتضاعف الجرعة الأساسية مع الأشخاص الذين يُعانون من السمنة المفرطة من ذوي الأوزان العالية، حيث تكون الجرعة المناسبة كما يلي: كبسولة 200 مجم مرة واحدة يومياً، حيث تكون الجرعة بعد تناول الوجبات. يجب الحرص عند إستعمال المكملات الغذائية الأخرى مع الدواء. مدة العلاج هي 6 شهور، في حالة عدم ملاحظة النتائج بعد شهر أو إثنين توقف عن إستعمالها. حافظ على نظامك الغذائي عند إستخدامه حيث يكون أقل في الدهون. أضرار حبوب الكروميوم بعد إستخدام الحبوب تظهر أعراض بسيطة في حالات نادرة، ولا يشترط ظهور جميع الأعراض على مستخدم واحد: الشعور بالنعاس، الدوار، الإرهاق والصداع. الإصابة باضطرابات القناة الهضمية والرغبة في القيء والغثيان. ظهور علامات الحساسية مثل الاحمرار والطفح الجلدي.
الحماية من العديد من الأمراض وخاصة النوبات القلبية. يصفه بعض الأطباء أيضًا بأنه علاج للاكتئاب وتحسين الحالة النفسية للمرضى. هل تستخدم حبوب الكروم في وجباتك الغذائية؟ غالبًا ما طُرح علي هذا السؤال سؤالاً عندما كنت أعمل مع أقراص chrome ، لكن يمكنني الآن الإجابة عليه وسأخبرك عنه في النقاط التالية: ينصح الأطباء مرضاهم بتوخي الحذر مع الطعام أثناء تناول أقراص الكروم حتى لا ينفي الطعام تأثير هذه الأقراص. على وجه الخصوص ، تناول الأطعمة منخفضة الدهون أو السعرات الحرارية ، مثل استبدال الأطعمة المقلية بالأطعمة المسلوقة أو المشوية قليلة الدهون. خلال فترة القبول ، ينصح الأطباء أيضًا بممارسة عادات الأكل والشرب السلمية بالإضافة إلى ممارسة الرياضة اليومية. في الواقع ، لا يحدد الطبيب نوعًا معينًا من التمارين. لكن من المستحسن أن تكون هذه الرياضات خفيفة وليست متطلبة مثل المشي أو الركض وخاصة السباحة. إقرأ أيضاً: حبوب التخسيس الصيدلانية المضمونة جرعة أقراص الكروم حبوب الكروم لها جرعة محددة ينصح بها الأطباء عادة إذا كان الغرض من تناول هذه الحبوب هو إنقاص الوزن أو أهداف أخرى ، والتي سأشرحها لك على النحو التالي: في حالة تناول أقراص الكروم لإنقاص الوزن ، تكون الجرعة المحددة 3 مرات يوميًا قبل ثلاث وجبات يوميًا ، وعادة ما يستمر المريض في تناول هذه الأقراص لمدة 6 أشهر كاملة على الأقل.