اختر أصدقاء خير يعاونونك على المذاكرة. اتبع نظاماً غذائيّاً متكاملاً وصحيّاً يحتوي كافّة العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم من بروتينات، ودهون، وكربوهيدرات. واحرص على شرب الكثير من الماء؛ فهو يعزز تدفق الدم إلى المخ؛ وبالتالي يزيد قدرتك على التركيز. ابتعد قدر الإمكان عن تناول المواد المحتوية على منبهات كالقهوة والشاي؛ فهي تؤثّر سلباً على الصحّة على المدى البعيد. خذ قسطاً من الراحة أثناء المذاكرة، وذلك تجنّباً للتعب أو الملل. نصائح للمذاكرة تجعل الامتحانات أسهل | احكي. مارس الهوايات التي تحبّها باعتدال كممارسة التمرينات الرياضيّة مثلاً. نصائح أثناء المذاكرة اقرأ الدرس قراءة مجملة وسريعة للتعرّف على محتواه وقواعده الأساسية. قسّم الدرس إلى عدّة عناوين رئيسية، كل عنوان منها يحتوي على عدد من العناوين الفرعية أو الثانوية. ركّز انتباهك على الرسوم التخطيطية والتوضيحية والجداول الموجودة في الدرس؛ فهي تسهّل عملية الفهم والحفظ، وتُعينك على استرجاع المعلومات عند الحاجة. لا تعتمد على الحفظ فقط، بل اربط عملية الحفظ بالفهم، واعمل على ربط المعلومات التي تقرأها بالمعلومات السابقة أو اللاحقة لها. وجّه الأسئلة إلى نفسك، مثل: لماذا عبّر الكاتب بهذه الطريقة؟ ما قصد الكاتب من هذه الفقرة؟... قم بحلّ كافّة الأسئلة الموجودة نهاية كل درس؛ وفي هذا اختبار لمدى فهمك وتثبيت للمعلومات.
٩- مكافأة الطفل يجب تخصيص مكافأة للطفل في حالة الإجابة على سؤال صعب لم يكن من المتوقع معرفتة إجابته أو في حالة النجاح بدرجات عالية وبالتالي فيجب عليك تشجيه لأنه استطاع تحقيقه. وهذه هي أفضل طرق تحفيز الطفل على المذاكرة. ولكن انتبهي جيدًا بألا تتحول المكافأة إلى رشوة أي أن يرفض الطفل المذاكرة بدون إعطائه مكافأة تشجيعية لتحفيزه على المذاكرة لأن حينها سيكون الطفل هو من يستغلك. ١٠- استعيني ببرامج التعلم الحديثة بكل عام تتطور المناهج التعليمية للأطفال لذلك يجب عليك الاستعانة ببعض البرامج التعليمية المتوفر على الإنترنت أو على اليوتيوب. لأن الطرق التعليمية الحديثة أحد الوسائل التي تجعل الطفل لديه الحافز لتلقي المعلومات والمذاكرة بشكل أفضل على عكس ما يحدث حين تستخدمين الكتب التقليدية. ١١- النوم الكافي للطفل يجب الاهتمام بعد الانتهاء من المذاكرة أن يتلقى الطفل عدد ساعات كافية للنوم. فعلى الأقل النوم لـ ٨ ساعات يوميًا أحد الوسائل التي سوف تجعل تركيز الطفل عالي مع الاهتمام بتناول الوجبات الصحية المفيدة التي تساعده على التركيز والإنتهاء من المذاكرة. مصدر الصورة الرئيسية:
::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين:: #1 الدراسة في رمضان 2022: نصائح ذهبية وأطعمة تناسب الطلاب الدراسة في رمضان 2022 الدراسة في رمضان 2022، كثير من الطلاب يجدون صعوبة في الدراسة أو التحضير للامتحانات خلال شهر رمضان المبارك، فبعض الطلاب يعانون من صعوبة في التركيز أو الإرهاق والإعياء أو العطش، لذلك نتحدث في هذا المقال إيجابيات الدراسة في رمضان، الاستعداد قبل رمضان، نصائح دراسية وغذائية في رمضان،كيف تستثمر شهر رمضان للدراسة؟ ما الحكمة من الصيام؟ نصائح ذهبية للدراسة في شهر رمضان، أطعمة تساعد على الدراسة في رمضان،أعشاب تساعد على الدراسة في رمضان. إيجابيات الدراسة في رمضان تضييع وقت أقل تركيز الطاقة على الدراسة رمضان فرصة للدعاء الاستعداد قبل رمضان دراسة المواد الصعبة تهيىء النفس تخفيف المنبهات حتى الجسم لا ينصدم في رمضان نصائح دراسية وغذائية في رمضان 1- عمل جدول للدراسة واختاروا الأوقات عندما تكونوا نشيطين للدراسة. 2- أفضل أوقات للدراسة بعد الفطور وبعد السحور 3- لا تأكلوا أكثر من حاجتكم 4- ابدؤوا بدراسة الأصعب 5- كتابة الملخصات للتركيز في الدراسة 6- لا تضيعوا وقتكم في التلفاز 7- أخذ حمام لتصبحوا نشيطيين 8- أكثروا من الخضار والفواكة والمكسرات النية 9- التقليل من السكر 10- شرب الماء 11- لا تنسوا الأذكار كيف تستثمر شهر رمضان للدراسة؟ الدراسة في رمضان 2022 خَطّط لشهر رمضان،استثمر وقت الفراغ، شاهد البرامج الدينية، تعلم مع صديق، تعلم بمرح ومتعة.