فيتامين ج: حيث يعتبر فيتامين ج من أهم الفيتامينات محافظة على مادة الكولاجين التي تساعد على مرونة الشعر، فيجب تناول على الأقل جرعة يومية من فيتامين ج بقدر 100 مج 200 مج. فيتامين ب1، ب2، ب3، ب5 (حمض البانتوثينيك) وتعتبر هذه الفيتامينات من الفيتامينات الهامة التي تحافظ على تغذية وحماية بصيلات الشعر، فيجب تناول جرعة يوميا منها من 25 إلى 50 مج. فيتامين ب7:بيوتين، يعتبر فيتامين ب 7 من أقوى الفيتامينات التي تحتوي على البروتينات والدهون والكربوهيدرات، حيث تساعد على التغذية الكثيفة للشعر، وقد اقترح البيوتين في إحدى الدراسات من جامعة هارفارد، إنه من أهم العناصر التي تساعد على قوة الشعر، وتجعل ملمسه رطبا. فيتامين هـ: حيث له الأهمية الكبيرة في حماية تماسك الغشاء الخلوي لبصيلة الشعر، حيث من الضروري تناول جرعة، من 50 إلى 400 وحدة دولية. ما هي أدوية GABA ؟ | ويكي مصر. اليود: يعتبر فيتامين اليود من الفيتامينات المساعدة لهرمون الثيروكسين، حيث تدعم وظيفته في حماية الشعر من التقصف، فيجب تناول جرعة بمعدل 112 إلى 225 مج. السيلينيوم: حيث له وظيفته الهامة في أيض اليود، فينصح بتناول جرعة منه من 25 إلى 50 مج. علاج تقصف الشعر باتباع عدة أساليب من المعروف أن مشكلة تقصف الشعر من أكبر المشاكل التي تحتاج وقتا طويلاً من العلاج، ولعل الحل الأمثل هو القص، ولكن هناك بعض النصائح لعلاج تقصف الشعر وهي: قص أطراف الشعر: فتعتبر عملية قص الشعر ضرورة لحماية الشعر من التقصف.
يترتب على ذلك تعزيز التأثير المهدئ للمخ والجسم وعلاج بعض الأمراض، من هذه الأدوية: مجموعة البنزوديازيبين (Benzodiazepines) ترتبط هذه الأدوية بمستقبل جابا (GABA- A) مسببةً بعض التأثيرات المهدئة. الباربيتورات (Barbiturates) تطيل هذه الأدوية المهدئة مدة ارتباط جابا بمستقبلاته، مما يزيد مدة تأثيراته في الجسم. فيجاباترين (Vigabatrin) يمنع تكسير حمض جاما، ويستخدم هذا الدواء في حالات الصرع. ما هي فوائد مكملات gaba وجرعة كبسولات جابا للتوحد وما سعرها. البروبوفول (Propofol) يعد بروبوفول من المهدئات التي تستخدم في التخدير العام، بالإضافة إلى ذلك فإنه يعزز أداء جابا (GABA). فلومازينيل (Flumazenil) يرتبط بمستقبلات جابا ويعطي التأثير نفسه، لذلك يمكن أن يستخدم في علاج حالات التسمم من مجموعات البنزوديازيبين. وذلك لأنه يزيل البنزوديازيبين من مستقبلات (GABA)، فيقلل أعراض التسمم، كذلك يستخدم في تحسين الحالة العقلية لمرضى اعتلال الدماغ الكبدي. باكلوفين (Baclofen) يعد باكلوفين باسطًا للعضلات، كذلك يعزز ارتباط حمض جاما بمستقبلات (GABA- B). حمض الفالبوريك (Valproic acid) يثبط هذا الدواء امتصاص حمض جاما، ويستخدم كمضاد للتشنجات ومثبت للمزاج أيضًا. جابابنتين (Gabapentin) يزيد تصنيع حمض جاما، ويستخدم في علاج ألم الاعتلال العصبي.
تفاعلات مكمل جابا في الجسم يعد ايضا من فوائد حبوب جابا انها تتعاون مكملات gaba مع النياسيناميد Niacinamide و الاينوسيتول inositol في منع الإشارات العصبية المتعلقة بالقلق و التوتر من الوصول الى المراكز الحركية بالمخ وذلك بواسطة المستقبلات المتصلة. و يعمل على تحفيز الغدة النخامية لزيادة انتاج هرمون النمو (GH) في بلازما الدم مما يساعد على بناء العضلات و منع تكون الدهون لذلك يستخدمه الرياضيون في بناء العضلات و بالاخص في كمال الاجسام. ايضا يستخدم مكمل gaba مثل العقاقير المهدئة مثل: الفاليوم valium ، الليبريوم librium و غيرهم ، حيث أنه لا يصاحبه ادمان لهذا يتم استخدام أدوية جابا في علاج الصرع و ارتفاع ضغط الدم والمساعدة على الاسترخاء و النوم العميق. اضرار حبوب جابا كما ذكرنا ان فوائد حبوب جابا كثيرة و لا يوجد دراسة عن الآثار الجانبية لـ مكملات gaba بشكل مؤكد و لهذا من الصعب معرفة كافة الآثار الجانبية. و هناك بعض الآثار الجانبية الشائعة عنها مثل: اضطرابات في المعدة. لم يتم اختباره على الحامل و أثناء الرضاعة لذلك يجب تجنبه لحين اثبات اثارة. صداع الرأس. النعاس. و لان من اعراض مكملات gaba شعور الناس بالنعاس فلا يجب عليك بعد تناول gaba القيادة او تشغيل الالات لمعرفة كيف تؤثر عليك ، و ايضا ليس من الواضح إذا كانت أدوية gaba تتفاعل مع أي ادوية او مكملات اخرى لذلك اذا كنت تريد تجربة ادوية gaba يجب عليك التحدث مع طبيبك أولا و اخبارهم اذا كنت تاخذ اي أدوية أو مكملات اخرى او اعشاب لأنه قد يعطيك فكرة عن التفاعلات المحتملة.
فعليك بالعلاج النفسي – أخي الكريم – وإذا أردتَّ مثلاً دواء آخر غير هذا الدواء فيمكنك المواصلة مع الطبيب، ولكن المكمّلات الغذائية لا فائدة منها. وفقك الله وسدد خطاك. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن