مرض الانسداد الرئوي المزمن مرض الانسداد الرئوي المزمن هو حالة تقدمية ولا رجعة فيها في الرئتين، يعد التدخين أو التعرض للتدخين سببًا رئيسيًا لمرض الانسداد الرئوي المزمن. قد يشعر الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن بضيق في التنفس بعد تناول الطعام لأن الوجبات الكبيرة تشغل مساحة كبيرة في منطقة الصدر والمعدة، هذا يضغط على الرئتين والحجاب الحاجز ، وهي العضلة القوية التي تفصل أعضاء صدرك عن بطنك وتساعد على التنفس. فتق الحجاب الحاجز فتق حجاب هي حالة يندفع فيها جزء من المعدة لأعلى فوق الحجاب الحاجز، تتشابه الأعراض ، بما في ذلك حرقة المعدة ، مع الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء، يمكن أن تساهم الحالة في ضيق التنفس بعد الأكل.
الغثيان والدوار والتحسس تجاه الضوء وألم الرأس الشديد. الصداع مع ألم العين يمكن أن يكون أحد أعراض لأمرض خطرة. الصداع وألم العين يعاني العديد من الأشخاص من الصداع الذي يكون مصحوب مع أعراض أخرى كالغثيان ألم العين و أعراض أخرى مثل الخفقان و الحرقة و يوجد أنواع مختلفة من الصداع التي تتسبب بهذه الأعراض مثل الصداع العنقودي و.
الجمعة 01/أبريل/2022 - 08:23 م الفنان العالمي بروس ويلز حالة من الصدمة والحزن سيطرت على محبي النجم العالمي بروس ويلز الممثل والكاتب الأمريكي الشهير بعد أن أعلنت عائلته عن إصابته بمرض يُدعى "الحبسة الكلامية"، وعلى أثره أصبح فاقدًا للقدرة على النطق وفهم الكلام، مما جعل عائلته تعلن اعتزاله التمثيل بسبب إصابته تلك. ولكن ماهي تلك الحبسة الكلامية التي منعت المُتحدث بروس ويلز عن الكلام؟. أوضح الدكتور طارق توفيق استشاري المخ والأعصاب جامعة القاهرة في حديثه" للدستور" أن الحبسة الكلامية تعني أيضًا "السكتة الدماغية"، وهي تنتُج عن انسداد وعاء أحد شرايين المُخ أي حدوث جلطة تصيب الفص الأيسر من المخ سواء الأمامي أوالخلفي أو الاثنين معًا، وهما المسئولين عن فهم الكلام وإمكانية نطقه. وأشار إلى أنه في حالة عدم استطاعة المريض التحدث رغم إدراكه لحديث من حوله فهذا يعني إصابة الفص الأمامي الأيسر من المُخ، موضحًا أنه بذلك يُسبب مشكلة نفسية كبيرة للمريض لأنه في تلك الحالة يفقد القدرة على التواصل مع الناس على الرغم من فهمه لما حوله من أحداث وأحاديث. تابع: أما في حال لم يستطع المريض فهم حديث من حوله ولكن مازال بإمكانه قول جمل وعبارات طويلة، فهذا يعني أن الإصابة وقعت بفص مخه الخلفي الأيسر، وفي حال لم يستطع فهم حديث من حوله، وكذلك لم يقدر على النطق فهذا يُفيد أنه أصيب بفصه الأيسر من المخ بجزئيه الأمامي والخلفي الدكتور طارق توفيق وأوضح أن أسباب الحبسة الكلامية متعددة منها التعرض لارتفاع بضغط الدم لفترات طويلة، بالإضافة إلى كبر السن، وكذلك التدخين والسمنة المُفرطة.
الفرق بين الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان الألياف الغذائية هي جزء من الطعام النباتي الذي يمر في الغالب عبر الجهاز الهضمي دون أن يتحلل أو يتم هضمه، كما أن هناك نوعان من الألياف وهم الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان الألياف القابلة للذوبان هي ألياف تذوب في الماء وتشمل البكتين النباتي واللثة ولا تذوب الألياف غير القابلة للذوبان في الماء ويشمل نبات السليلوز وهيميسليلوز، كما تحتوي معظم النباتات على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان ولكن بكميات مختلفة، حيث أن الألياف جزء مهم من نظام غذائي صحي وتدعم العديد من أجهزة الجسم المختلفة.
الألياف الغذائية هي مكونات نباتية لا يستطيع الجسم هضمها وامتصاصها، لكنها تلعب أدواراً حيوية فائقة الأهمية ولا غنى عنها في تحسين كفاءة عملية الهضم وفي وقاية الجسم ضد مشاكل كثيرة. فلنتعرف أكثر على تلك المكونات الضرورية التي تُعرف أيضا بـ«الخشائن الغذائية». على عكس المكونات الغذائية الأخرى - كالدهون والبروتينات والكربوهيدرات التي يفتتها الجسم ويمتصها - لا يمكن للجسم هضم أو امتصاص الألياف الغذائية. وبدلاً من ذلك، فإنها تمر عبر المعدة والأمعاء الدقيقة والقولون ثم إلى خارج الجسم مع البراز. الألياف القابلة للذوبان - ويب طب. وتنقسم الألياف الغذائية إلى نوعين أساسيين، وهما: • ألياف قابلة للذوبان: يذوب هذا النوع من الألياف في الماء ليكوّن مادة شبيهة بالهلام. وقد يفيد في تقليل مستويات الكوليسترول ومستوى الجلوكوز. وتوجد الألياف القابلة للذوبان في الشوفان والبازلاء والفاصوليا والتفاح والفاكهة الحمضية والجزر والشعير. • ألياف غير قابلة للذوبان: يعزز هذا النوع من الألياف حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي ويزيد من كتلة البراز، لذا فإنه يفيد من يعاني من الإمساك أو عدم انتظام التبرز. ومن المصادر الجيدة للألياف غير القابلة للذوبان: دقيق القمح الكامل ونخالة القمح والبقوليات والقرنبيط (الزهرة) والفاصوليا الخضراء والبطاطس.
تُزيل عملية تكرير الحبوب الغلاف الخارجي (النخالة) من الحبوب، ما يقلل من محتواها من الألياف. يعاد إلى الأطعمة المعززة بعض أنواع فيتامين ب والحديد بعد المعالجة، ولكن لا تضاف إليها الألياف. مكملات الألياف الغذائية والأطعمة المزودة بها تُعتبر الأطعمة الكاملة أفضل عمومًا من مكملات الألياف. لا توفر مكملات الألياف — مثل الميتاموسيل والسيتروسيل والفايبركون — مجموعة متنوعة من الألياف والفيتامينات والمعادن والمواد المغذية المفيدة الأخرى التي توفرها الأطعمة. هناك طريقة أخرى للحصول على المزيد من الألياف وهي تناول أطعمة مثل الحبوب والغرانولا والزبادي والآيس كريم، مع إضافة الألياف. وعادةً ما تتم تسمية الألياف المضافة باسم "إينولين" أو "جذر الهندباء". يشتكي بعض الأشخاص من الحساسية بعد تناول الأطعمة مع الألياف المضافة. ومع ذلك، قد لا يزال بعض الأشخاص يحتاجون إلى مكملات للألياف إذا كانت التغييرات الغذائية غير كافية أو إذا كانوا يعانون بعض الحالات الطبية، مثل الإمساك أو الإسهال أو متلازمة القولون العصبي. استشر طبيبك قبل تناول أي نوع من مكملات الألياف. نصائح لإضافة المزيد من الألياف إلى النظام الغذائي هل تحتاج إلى أفكار لإضافة المزيد من الألياف إلى وجباتك الرئيسية والوجبات الخفيفة؟ جرِّب الاقتراحات التالية: ابدأ يومك بتناوُل الألياف.
لا تسحب الألياف غير القابلة للذوبان الماء لتكوين مادة هلامية تعمل على إبطاء عملية الهضم مثل الألياف القابلة للذوبان – دورها هو عكس ذلك تمامًا في الواقع. يمر هذا النوع من الألياف خلال جسدنا ويتحرك على طول حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي ويضيف كتلة إلى البراز ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء. يمكن أن تكون الألياف غير القابلة للذوبان مفيدة أيضًا للعديد من حالات الجهاز الهضمي المرتبطة بحركات الأمعاء البطيئة أو غير المنتظمة. على سبيل المثال ، يوصي المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) الأشخاص المصابين بداء الرتج – وهو مرض تنتفخ فيه الحويصلات الصغيرة من المناطق الضعيفة في جدار القولون – بدمج المزيد من الألياف في نظامهم الغذائي. بالطبع ، إذا كنت مصابًا بداء الرتج أو أي حالة أخرى في الجهاز الهضمي ، فتحدث دائمًا مع طبيبك لمعرفة أفضل نظام غذائي لك. على سبيل المثال ، قد تسبب بعض الأطعمة الليفية مثل البروكلي وبراعم بروكسل الانتفاخ والغازات للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ، وفقًا لعيادة كليفلاند. إن الحجم الإضافي في معدتك الذي توفره الألياف غير القابلة للذوبان يمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز الشعور بالامتلاء والشبع بعد تناول الطعام.