وليد هندي الرجاء (ولد 4 نوفمبر 1981) ظهير أيسر سعودي يلعب لـنادي الساحل السعودي، ويعد من أفضل الاظهرة السعوديين، لعب سابقاً لأندية الاتفاق و التعاون و هجر و النهضة و الخليج. [1] 7 علاقات: نادي الاتفاق (السعودية) ، نادي الساحل (السعودية) ، مدافع (كرة قدم) ، المنطقة الشرقية (السعودية) ، السعودية ، 1981 ، 4 نوفمبر. نادي الاتفاق (السعودية) نادي الاتفاق السعودي، نادي كرة قدم سعودي يقع في مدينة الدمام، حقق بطولة الدوري مرتين بطولة كأس ولي العهد مرة واحدة وحقق بطولة كأس الكؤوس الخليجية للأندية 4 مرات وحقق بطولة الأندية العربية 3 مرات وكأس الاتحاد "الأمير فيصل حاليا" ثلاث مرات. الجديد!! : وليد الرجاء ونادي الاتفاق (السعودية) · شاهد المزيد » نادي الساحل (السعودية) نادي الساحل السعودي هو أحد أندية الدرجة الثالثة بالمنطقة الشرقية في محافظة القطيف في عنك, تأسس عام 1399 هـ. الجديد!! نادي الساحل السعودي. : وليد الرجاء ونادي الساحل (السعودية) · شاهد المزيد » مدافع (كرة قدم) جون تيري لاعب دفاع الوسط يحاول ابعاد منافسه دروغبا أثناء المباراة. المدافع في كرة القدم: هو أحد المراكز في تشكيلة كرة القدم، ويقوم بالدفاع والتصدي لمهاجمي الخصم حتي لا يسجلوا هدف في مرماهم بأي طريقة كانت وبأي جزء من جسمه باستثناء يديه.
الاندية الكويتية يعد نادي الساحل الرياضي من أعرق الأندية الرياضية في دولة الكويت ، والذي استطاع أن يحقق العديد من النجاحات والإنجازات على مدار تاريخه الرياضية ، كما ضمنت قائمة أسماء هذا النادي الكثير من العلامات اللامعة في مجال كرة القدم ، ومن بين هذه العلامات اللاعب المميز سعود سويد واللاعب يوسف دايس واللاعب احمد عجب وغيرها من الأسماء المميزة في مجال كرة القدم. في التقرير التالي ، سنأخذك هذه القارئ في جولة سريعة للتعرف على نشأة وتأسيس هذا النادي بالإضافة إلى أهم الإنجازات الذي حققها على مدار تاريخه الرياضي ، فضلاً عن أهم اللاعبين الذين لمعت أسماءهم في قوائم هذا النادي ، فقط من خلال السطور التالية: تأسيس نادي الساحل الرياضي تم تأسيس هذا النادي في 8 من يناير من عام 1967 في إحدى مناطق دولة الكويت ، وتحديداً في منطقة ابو حليفه بها ، وأطلق على هذا النادي في البداية اسم نادي البحر بسبب قربه من منطقة البحر ثم بعد ذلك اطلق عليه اسم نادي الساحل. بطولات نادي الساحل الرياضي استطاع هذا النادي أن يحقق العديد من الإنجازات ويحصد على ألقاب المميز ، حيث فاز نادي الساحل الرياضي في دولة الكويت بدوري الدرجة الأولى الكويتي لمرتين، وذلك خلال الموسم الكروي 2000 / 2001 ، كما حصل على نفس اللقب مرة أخرى في خلال عامي 2009 / 2010 ، وبعد أن تحدثنا عن أهم الإنجازات التي قام بها هذا النادي العريق، علينا أن نلقي الضوء على أهم اللاعبين الذين لمعت أسمائهم بقوائم هذا النادي المميز.
مدربين نادي الساحل الكويتي قام بتدريب هذا الفريق نخبة كبيرة من أبرز مدربي كرة القدم على مستوى العالم ، ومن أهم هذه الأسماء هم المدرب زوران والذي ينتمي إلى جهورية يوغوسلافيا الاشتراكية ، والمدرب الكويتي حسين علي والمدرب الكويتي ايضاً صالح العصفور والمدرب معضد العجمي والمدرب محمد اليانوش والذي ينتمي إلى جمورية البوسنة والهرسك ، أما الآن فيقوم بتدريب هذا النادي المدرب الكويتي عبد الرحمن العتيبي.
نبارك لقيادتنا الحكيمة ولكل الشعب السعودي تأهل منتخبنا الوطني إلى كأس العالم...
20 أبريل، 2021 الحزم السعودي أول المتأهلين إلى دوري المحترفين نجح الفريق الأول لكرة القدم بنادي الحزم، في التأهل إلى الدوري السعودي للمحترفين، كأول المتأهلين ليعود مرة أخرى إلى دوري…
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
لقطات من تدريبات الزعيم - نادي السد يأمل الفريق الأول لكرة القدم في نادي السد، بتحقيق انتصاره الأول في دوري أبطال آسيا هذا الموسم حين يلاقي نظيره الفيصلي السعودي يوم غد /الإثنين/ على استاد الأمير محمد بن فهد بمدينة الدمام في المملكة العربية السعودية لحساب منافسات الجولة الثانية من المجموعة الخامسة التي تضم إلى جانبهما كلا من ناساف كارشي الأوزبكي، والوحدات الأردني.
رفع أصابع القدم باتجاه الشخص. الثبات لبضع من الثوانِ. العودة للبداية. رفع كعب القدم مع الثبات لبضع ثوانِ. تمرين دوائر الكاحل (بالإنجليزية: Ankle circles) رفع كلا القدمين عن الارض. رسم دائرة بأصابع القدمين في الهواء. رسم حروف الأبجدية. تمرين رفع الساق (بالإنجليزية: Leg raise) رفع القدم اليسرى عن الأرض. فرد الساق بشكل بطيء. إعادة القدم مرة أخرى على الارض. تكرار التمرين مع تبديل الساق. بدلاً من ذلك يمكن للشخص المصاب القيام بـ: رفع الركبة اليسرى نحو الصدر ببطء. تكرار التمرين مع تبديل الركبة. تمرين تمدد الفخذ (بالإنجليزية: Thigh stretching exercise) الاستلقاء على الظهر مع استقامة الرجلين. رفع الساق واحدة بزاوية 90 درجة مع الجسم. سحب الساق نحو الجسم برفق مع الاستمرار بذلك لمدة تصل إلى 30 ثانية. إعادة الساق ببطء إلى وضع المسطح. تكرار هذا التمرين مع تبديل الساق بالساق الاخرى. بدلًا من ذلك يمكن للشخص المصاب القيام بـ: الاستلقاء على الظهر مع استقامة الرجلين. هل تتكرر جلطة الساق – جربها. سحب الركبة نحو الصدر مع مسكها بكلا اليدين. الثبات لمدة 15 ثانية. العودة إلى البداية. تكرار التمرين مع تبديل الركبة بالركبة الأخرى. الأعراض التي تحدث للشخص المصاب بجلطة الساق توجد علامات، ومؤشرات التي قد يلاحظها الشخص المصاب بجلطة الساق، وتشمل أعراض جلطة الساق على مجموعة من الأعراض، أهمها:[3] حدوث تورم في الساق المصابة.
الراحة في الفراش والمكوث في المستشفى فترات طويلة، فالمشي يؤدي إلى انقباض عضلات الساق ودفع الدم في أوردة الساق لإعادته إلى القلب، أما في حالة الراحة وعدم التحرك فترات طويلة فيحدث ركود الدم في الأوردة السفلية للساق. الجراحات تؤدي إلى زيادة مستوى عوامل تجلط الدم. قلة النشاط البدني والسمنة المفرطة قد تجعلك أكثر عرضة للجلطات. تغير لون الجلد وأعراض أخرى قد تشير إلى حدوث جلطة. الإصابة ببعض الحالات الطبية، مثل أمراض القلب أو الرئة أو السكري. تاريخ عائلي من تخثر (تجلط) الدم، أن يكون للدم قابلية فوق العادية لتكوين الجلطات، كأن يكون عالي اللزوجة وقليل السيولة. مضاعفات جلطة الساق بعد الولادة جلطة الساق في حد ذاتها ليست مشكلة كبيرة، لكن المشكلة تكمن في المضاعفات التي قد تحدث عند 25% من المصابين بها، مثل: جلطة الرئة، والجلطة التي قد تُصيب الدماغ إذا لم تعالج هذه الجلطات، فيتفتت جزء من هذه الجلطة وينتقل مع تيار الدم حتى يصل إلى القلب أو الرئتين ويؤدي إلى انسداد في جريان الدم هناك، فيسبب ألمًا حادًا في الصدر وضيقًا في التنفس وانخفاضًا في ضغط الدم، وهي حالة طبية طارئة وخطيرة جدًا تستدعي اهتمامًا عاجلًا. كما أن هذا التجلط يمكن أن يحدث في أوردة الحوض، ويكون أكثر شيوعًا بعد الولادات القيصرية عنه في الولادات المهبلية، كما يمكن أن تؤثر الجلطة في صمامات الدم بأوعية الأرجل، ما قد يتسبب في حدوث ألم متكرر أو تورم في الأرجل.
التدخين، حيث إنه يؤثر على تخثر الدم والدورة الدموية، مما قد يزيد من خطر الإصابة بجلطة الساق. بعض المشكلات الصحية، مثل: بعض أنواع السرطان التي تؤدي إلى زيادة المواد الموجودة في الدم وبالتالي تؤدي إلى تجلطه، إضافة إلى مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي، جميعها تزيد من خطر الإصابة بجلطة الساق. المراجع ^ أ ب ت ث ج "Everything You Want to Know About Deep Vein Thrombosis (DVT)", healthline. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Long Flight? Bed Rest? طرق علاج جلطة الساق والأعراض - Cairo Vascular Clinic. Easy Exercises to Prevent Blood Clots", everydayhealth. ↑ "What to Know About DVT and Exercise", webmd. ↑ "Deep vein thrombosis (DVT)", mayoclinic. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
وستكون المخاطر أعلى أيضا إذا كنت تعاني من حالة التهابية مثل مرض كرون أو التهاب المفاصل الروماتويدي. كما أن العمر يمكن أن يكون أحد عوامل خطر الإصابة بالتجلط، حيث أن 60 عاما فما فوق قد يزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، على الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث في أي عمر. وأي شيء يمنع الدم من التدفق أو التجلط بشكل طبيعي يمكن أن يسبب جلطة دموية. وإذا كنت جالسا لفترة من الوقت، فحاول ألا تضع ساقيك فوق بعضها البعض، لأن ذلك يمكن أن يمنع تدفق الدم، وإذا لم تكن قادرا على المشي، يجب أن تمرن أسفل ساقيك. وفي حال كنت معرضا لخطر أكبر، يجب أن تخفض من استهلاك الكحول لأن هذا قد يجعلك جافا وأكثر عرضة للتخثر. وإذا كنت تدخن، فهذا يزيد أيضا من مخاطر الإصابة، حيث يؤثر التدخين على تجلط الدم والدورة الدموية. وفي بعض الأحيان، يمكن أن تحدث جلطة دموية في الوريد دون وجود عامل خطر أساسي واضح، لذلك كن دائما متيقظا للعلامات المحذرة.
ويضيف: "أما بالنسبة للعلاج فعلاج جلطات الأوردة يكون بالعلاج الدوائى، وليس بالتدخل الجراحى، عكس جلطات الشرايين، ولكن لابد من التأكد أولا من عدم وجود دوالى كمضاعفات للجلطة، كذلك لابد من ضبط السكرى والضغط، وكذلك ضبط الدهون فى الدم، بالإضافة لتناول المريضة أقراص لسيولة الدم بعد الولادة". الكاتب: دعاء حسام الدين المصدر: موقع اليوم السابع
أعراض جلطة القدم بعد الولادة يمر الدم عبر الجسم عن طريق الأوردة والشرايين التي تنقل الدم والأكسجين إلى جميع الأعضاء، وفي هذه الحالة، يصاب أحد الأوردة ببعض الانسدادات والضيق، ما يعيق حركة الدم فيها، وهو الأمر الذي يؤدي إلى حدوث ما يسمى بالجلطة، أي تحوّل الدم من الحالة السائلة الطبيعية إلى حالة شبه الصلبة التي تعوق أو تمنع جريانه داخل الأوردة بالجسم بشكل جزئي أو كامل. أعراض جلطة القدم (الساق) بعد الولادة: يمكن أن تنشأ الجلطة دون التسبب في ظهور أعراض، إلا أن أهم العلامات والأعراض التي تظهر على المُصابة بها: وجود تورم في إحدى الساقين أو كلتيهما عند السمانة. الشعور بألم في الساق واحمرار في مكان تورم الوريد المصاب يميل إلى اللون الأزرق. صعوبة المشي والشعور بألم في القدم يزداد مع المشي. شحوب لون منطقة الكاحل والقدم لقلة وصول الدم إليهما. ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم. دفء الجلد في المنطقة المصابة. احمرار الجلد في الجزء الخلفي من الساق، عادة تحت الركبة. أسباب جلطة القدم بعد الولادة إليك مجموعة من الأسباب المحتملة لحدوث جلطات الساق والقدم بعد الولادة: التغيرات جسم الحامل في فترة الحمل من زيادة حجم الدم في الجسم لتغذية الجنين، بالإضافة إلى ضغط الرحم على أوردة الحوض، ما يتسبب في ركود الدم في الأطراف.
ويشير الاتحاد الوطني لتجلط الدم:"قد تبدو أعراض الجلطة الدموية هذه مشابهة للعضلة المشدودة أو"حصان تشارلي " (هو مصطلح شائع يطلق عادة على التشنجات العضلية المفاجئة والمؤلمة، والتي تعتبر أكثر شيوعا في منطقة الساقين على وجه التحديد)، لكنها قد تختلف في أن الساق (أو الذراع) قد تكون منتفخة، متغيرة اللون قليلا، ودافئة". وأضاف: "اتصل بطبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، لأنك قد تحتاج إلى علاج على الفور". وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن البعض يعانون من "ضيق التنفس المفاجئ، وألم حاد في الصدر (قد يكون أسوأ عند الشهيق) وسعال أو سعال مصحوب بالدم". وتحذر الخدمة الصحية من أن جلطات الدم يمكن أن تهدد الحياة إذا لم يتم علاجها بسرعة. وإذا كنت معرضا لخطر الإصابة بجلطات الدم، فاتبع نصيحة فريق الرعاية الخاص بك حول منع الجلطات. ووفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS): "قد يتضمن ذلك ارتداء الجوارب التي تعمل على تحسين تدفق الدم أو تناول الأدوية لتقليل خطر الإصابة بالجلطة". وهناك العديد من عوامل الخطر المتعلقة بجلطات الدم، والتي تشمل المعاناة من زيادة الوزن أو استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية المركبة (للنساء).