من هي عميدة جامعة الاميره نوره
أصدر خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبد العزيز، أمس السبت، عدة قرارات ملكية، منها أمر ملكي بتعيين الدكتورة إيناس بنت سليمان العيسى مديرة لجامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، بالمرتبة الممتازة. والجدير بالذكر أن الدكتورة إيناس العيسى ابنة المذيع الراحل الشهير سليمان العيسى، الذي يعد واحدًا من ألمع المذيعين الذين مروا على تلفزيون المملكة. عميدة جامعة الاميرة نورة بنت. شغلت منصب وكيلة جامعة الملك سعود لشؤون الطالبات، وهي أستاذة دكتورة بقسم علوم التأهيل الصحي، بجامعة الملك سعود، واستشارية التأهيل الصحي. وحصلت الدكتورة إيناس على دكتوراه علم التشريح والأحياء العصبية عام 2004 من كلية الطب، جامعة دالهاوسي هاليفاكس الكندية، والماجستير عام 1999 في العلاج الطبيعي، من الجامعة نفسها، والبكالوريوس في علم التأهيل الصحي، عام 1996 من كلية العلوم الطبية التطبيقية، جامعة الملك سعود بالرياض. وحاصلة على عدد من الجوائز: جائزة بعثة التعاون البحثي من جامعة هارفارد الأمريكية عام 2008، وجائزة التميز العلمي في مجال أبحاث الرعاية الصحية، من الجامعة نفسها 2007، وجائزة التفوق العلمي من جامعة الملك سعود عام 1995. ومن خبراتها العملية: تولت عمادة أقسام العلوم والدراسات الطبية 2011-2015، بجامعة نورة، ومساعد وكيل الجامعة للشؤون التعليمية والأكاديمية 2010-2014، ثم مستشار مدير جامعة الملك سعود 2011-2012، ووكيل عمادة أقسام العلوم والدراسات الطبية، 2009-2011، ووكيلة كلية التمريض 2007-2009.
إننا نفتخر جميعاً بإنتمائنا إلى هذا الصرح المميز، وبجهودكن ومشاركتكن في الفعاليات والأنشطة نستطيع أن نؤدي دوراً متميزاً، فأهلاً وسهلاً بكن في جامعتكن ووفقنا الله تعالى جميعاً لخدمة هذا الصرح العلمي ليصبح في مصاف الجامعات العريقة والمتميزة على مستوى العالم. وفي الختام نتمنى لطالباتنا العزيزات حياة جامعية سعيدة مليئة بالإنجاز والنشاط ومكللة بالنجاح. واللــه الموفـــق ،،، د. عميدة جامعة الاميرة نورة بلاك. انتصار بنت عبدالعزيز المطوع عـــميــدة شــــؤون الطــالبــات جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن
تعد جامعة الأميرة نورة – أو جامعة PNU كما يسميها العيسى – أكبر مؤسسة أكاديمية نسائية في العالم، حيث تضم 35000 طالب في جميع أنحاء العالم. مساحتها 8 مليون متر مربع في العاصمة السعودية وتضم 600 مبنى. نشأت من كلية التربية التي افتتحت عام 1970، وسميت على اسم أخت الملك عبد العزيز بن سعود، مؤسس المملكة. وتنطوي وظيفتها على تحمل مسؤولية كبيرة. حيث قالت: "إنه تحد كبير، ليس فقط بالنسبة لي، ولكن عالميًا. وإن تمكين المرأة يمثل تحديا في جميع أنحاء العالم. " هي، والمملكة، ترتفع إلى مستوى هذا التحدي. قام البنك الدولي مؤخرًا بتصنيف المملكة العربية السعودية كدولة رائدة في العالم من حيث تدعيم حقوق المرأة، بعد أن قامت بمجموعة من التدابير لمنح المرأة حقوقًا أساسية في التعليم والتوظيف والتنقل. حيث ينشأ جيل جديد من النساء – مثل ابنتها – في المملكة، وتزداد ثقتهن بأنفسهن في مكانهن في المملكة العربية السعودية والعالم، وذلك في إطار استراتيجية رؤية 2030 لتغيير البلاد. العيسى تساند التغييرات بحماس، وترفض فكرة أن بعض الأجزاء الأكثر محافظة في الديموغرافية السعودية تعارضها. "دعني أتراجع، وأتحدث عن هذا التحول. عميده جامعه الاميره نوره دبلوم تسويق. يتعلق الأمر بفتح قطاعات جديدة من شأنها أن تبني قدرة المجتمع ككل – نوعية الحياة والصحة والتعليم وفرص العمل والتنمية الاقتصادية – حتى نتمكن من تطوير قطاعات مثل الترفيه والثقافة والتكنولوجيا. "
تولت العيسى رئاسة الفريق التأسيسي للمرصد الوطني لمشاركة المرأة في التنمية - جامعة الملك سعود، وعضوية اللجنة التوجيهية للمرصد الوطني للعمل - صندوق تنمية الموارد البشرية بوزارة العمل، وعضوية اللجنة الاستشارية لمركز البحوث الواعدة ودراسات المرأة - جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، وغيرها من المناصب في المجال التعليمي والأكاديمي.
نجلاء بنت عبدالله التويجري عميدة كلية الصيدلة (عضواً) 32 د. نورة بنت عبدالرحمن المطرفي عميدة الكلية التطبيقية (عضواً) 33 د. أريج بنت عباس مليباري عميدة كلية الهندسة (عضواً) 34 عميدة عمادة خدمة المجتمع والتعليم المستمر (عضواً) 35 د. من هي ندى عبدالعزيز الجلال؟ | ملف الشخصية | من هم؟. مها بنت عبدالعزيز المطلق عميدة كلية القانون (عضواً) 36 د. بدرية بنت براك العنزي عميدة معهد تعليم اللغة العربية للناطقات بغيرها (عضواً) 37 د. حصة بنت شجعان أبا العلا عميدة كلية معهد اللغة الانجليزية (عضواً) 38 أ. ناصر بن عبدالله الصانع المشرف على الإدارة العامة للشؤون الصحية (عضواً) 39 د. فوزية بنت سليمان العمرو مديرة الإدارة العامة الموارد البشرية (عضواً)
الجدير بالذكر أن الجامعة ممثلة في كلية اللغات قد حصلت مؤخراً على المستوى الأول في مسابقة المناظرة باللغة الإنجليزية على مستوى الجامعات السعودية في مدينة الرياض التي أقيمت في جامعة اليمامة.
و تحتوى الملعقة الواحدة من تلك الجبنة عدد من الكالورى يصل الى حوالى 17. 92 سعرة حرارية. و يحتوى كل 10 جرام من نوع جبنة الفيتا لايت حوالى 18 سعرة حرارية منها. جبنة فيتا لايت للرجيم: يتمتع هذا النوع من الجبن بعدد قليل من السعرات الحرارية و هى من أقل أنواع الجبن فى السعرات الحرارية و لذلك يعتمد عليها العديد من الأشخاص فى أنظمتهم الغذائية من أجل خسارة الكثير من الوزن. و يحتوى الأونصة منها و التى تساوى حوالى 28 جرام تقريبا على عدد من السعرات الحرارية و التى يصل الى حوالى 75 كالورى فقط على عكس تناول أنواع أخرى و التى ستعمل على أعطائك جزء أعلى من هذا من الكالورى للجسم. فوائد جبنة فيتا للرجيم - موسوعة. كما أنها تتمتع بالطعم اللذيذ و الشعور بالشبع بشكل سريع مما يؤدى الى عدم تناول الطعام مرة أخرى مما يؤدى الى الحرق من السعرات الحرارية فى الجسم و تحويلها الى طاقة. و يمكنك القيام بتناولها مع رغيف من الخبز الأسمر لكى تحصل على فائدة كبيرة من تلك الوجبة. فوائد تناول الجبنة الفيتا: حيث أنها تعتبر أنها مصدر هام من مصادر الكالسيوم و هو يعمل على بناء الجسم جيدا و بناء العظام. كما أنه يحتوى على البعض من العناصر المعدنية و التى تعمل على المساعدة فى تقوية الجسم.
وجبة العشاء: تناول بيضة مسلوقة مع الجبن القريش بجانب الزبادي الخالي من الدسم مع الليمون. اليوم الرابع: وجبة الإفطار: ملعقة من بذر الكتان مع بيضة مسلوقة. وجبة الغداء: دجاج مشوية منزوعة الجلد بجانب طبق السلطة. وجبة العشاء: تناول الزبادي الخالي من الدسم مع عسره ليمون. وجبات إفطار وغداء وعشاء دايت وجبة الإفطار: يمكن تناول 1أو 2 من البيض المسلوق. تناول 2 ملعقة من بذور الكتان وبذور الشوفان المجروش. تناول كوب من الخوخ المقطع. تناول قطعة من التوست البني المحمص. تناول الجين القريش أو الفيتا لايت. تناول شرائح من الخيار أو الخس. وجبة الغداء: تناول السمك المشوي مع السلطة. تناول علبة تونة في محلول ماء مصفي جيداً. تناول الدجاج المشوية أو المسلوقة ومنزوعة الجلد. تناول حساء من الشوربة قليلة الدسم. تناول الخضار السوتية. تناول طبق من السلطة بدون زيوت. وجبة العشاء: تناول الزبادي الخالي من الدسم مع عصره الليمون. تناول ثمرة من البرتقال. هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب إتباعها في حالة الرجيم السريع, وهي كالتالي: يجب استشارة الطبيب للتعرف على إي مشاكل صحية تعارض إتباع نظام الرجيم السريع. تناول كوب من الماء الدافئ مع العسل الأبيض والليمون قبل وجبة الإفطار.
و يحتوى أيضا على العديد من الفيتامينات و التى تساعد على تغذية الجسم جيدا مثل فيتامين أ و فيتامين د و فيتامين ك. كما أنه أيضا يعمل على المحافظة على الأسنان من التسوس. و هو أيضا يعمل على المساعدة فى خفض ضغط الدم و ذلك بسبب أنه يحتوى على البعض من الدهون و الصوديوم. كما أنه يستخدم من أجل الحفاظ على الأوعية الدموية و القلب و عدم تعرضهم للأمراض. و يعمل أيضا على التحسين من مستوى الدماغ و ذلك بسبب أحتوائه على بعض العناصر المضادة للأكسدة. كما أنه يعمل على التحسين من عملية الهضم وذلك بسبب أنها تحتوى على البعض من البكتيريا النافعة مما يؤدى الى تحقيق أقصى أستفادة من الطعام. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون