إذا لم يكن لديك وقت لتناول الطعام خلال هذه الفترة - استبدل العشاء بكوب من الزبادي الخالي من الدسم والذهاب إلى السرير. مع هذا النهج ، يمكنك بسرعة تفقد الوزن الزائد والعثور على شخصية جميلة دون الإضرار بالصحة ورفض الأطباق اللذيذة.
والمكونات المضادة للأكسدة تتكون من فيتامين C ، فيتامين (أ) ، ومركبات الفلافونويد مثل بيتا كاروتين، اللوتين، و زي-زانثين، وكلها وجدت في الكمثرى، ويمكن أن تساعد فى تخليص الجسم من هذه المركبات الخطرة. فوائد الكمثرى للوقاية من السرطان تتميز المواد المضادة لللأكسدة بسبب قدرتها المضادة للسرطان، وقد تم ربط الكمثرى للوقاية من عدد من أنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم والثدي والبروستاتا والرئتين، وهذه ليست فريدة من نوعها، ولكن تحتوى الكمثرى على درجة عالية مضادات الأكسدة، مقارنة بالعديد من الفواكه الأخرى.
ويفضل عدم المبالغة في تناول حبتين. فوائد الكمثرى للرجيم يمكن استخدام فاكهة الكمثرى في النظام الغذائي لإنقاص الوزن الزائد ، فلا داعي للقلق بشأن محتواها من السكر ، كما أنها تحتوي على الألياف التي تعمل على الشبع لفترات طويلة تصل إلى 4 ساعات ويمكن أن تصل إلى ست ساعات مع تناولها. التفاح والخيار للمساعدة في عملية الشبع من المعروف أن الخيار طويل الأمد يساعد في الشعور بالشبع ، مثله مثل التفاح. يمكنك عمل سلطة فواكه للعشاء تتكون من خيار وكمثرى وتفاحة واحدة ويمكن إضافة حبة أو اثنتين من البطاطس المسلوقة. بالطبع سنزيد من عملية حرق الدهون إذا وضعنا عصير الليمون. فوائد أكل الكمثرى للرحم تقلل الكمثرى من امتصاص الكوليسترول في الأمعاء ، ولكن هذه الفائدة جيدة جدًا أثناء الحمل ومفيدة للرحم حيث تعمل على موازنة الهرمونات الأنثوية ، وتحمي الرحم من السرطان ، لذلك ينصح بتناول ثمرتين يوميًا سواء كنت حامل أم لا. فوائد الكمثرى للجنس الدهون التي تدخل وتتراكم داخل الشرايين بسبب الإصابة بالكوليسترول الضار تجعل القدرة الجنسية تنخفض وتنخفض شيئًا فشيئًا ، وهذا بسبب قلة تدفق الدم بالطريقة الصحيحة ، مما يجعل ضعف الانتصاب أثناء الجماع أمرًا حتميًا.
فالنصوص التقوائية للغزالي وابن قيم الجوزية مثلاً كررت بشكل ثابت أنه مهما بلغت اللذة الجنسية في هذا العالم والتي تكون ضمن الحدود الشرعية، فإنها تبقى مجرد فكرة مسبقة وهزيلة على ما ستكون في الجنة، و"اللذة الجنسية الارضية ذات بعدين من الاستمتاع: الاحساس الفعلي باشباع الرغبة، والمتعة الحاصلة من تخيل اللذة الموعودة التي لا تكون المتعة الارضية أمامها سوى فعل اسبتاقي بسيط". والكتابات الاسلامية كانت عموماً خالية من النهي عن الممارسة الجنسية الى أن جاء الوقت الذي واجه فيه المسلمون "التأثير الطهراني الاوروبي في القرن التاسع عشر والذي لجأ المسلمون إلى تراثه الاخلاقي والمناقبي في جدالهم مع الاتهامات التي وجهت إلى الاباحية والشهوانية المفترضين في الاسلام"(عزيز العظمة)، مع التذكير بأن التأثير الاوروبي بما هو ثقافة، كان من خلال رحلات مستشرقيه، يصنع صورة الشرق المستهام والجنسي، سواء في التركيز على نصوص "الف ليلة وليلة" أو مناخات الحمامات التركية أو سير الجواري والقصص الخليعة والماجنة، أو حتى الرسوم الاستشراقية وصولا إلى تصوير النساء العاريات في الاستديوهات. بمعنى آخر، كان تكريس التأثير الاوروبي الاخلاقي (المسيحي) في تشذيب اللغة العربية، من خلال "طرد" التعابير الماجنة و"السوقية" منها، وهي كانت مستعملة بقوة وبحرية في النصوص التراثية والشعرية (من ابي نواس إلى ابن حكيمة)، بينما عاش الغرب الشغف في الحديث عن الشرق الجنسي والمستهام، وكتابة القصص والروايات عنها واستلهام الافلام منها، وصولاً الى افتعال الصور الى درجة التشوية والتنميط… في وقت دخل العالم العربي والاسلامي في اتون رقابة صارمة وداعشية… وبقي الفردوس الأرضي والفردوس الموعود (الحور العين)، موضع جدل سواء في النصوص الفقهية أو بسبب الانتحاريين ووصاياهم.
نساء الدنيا المؤمنات: يدخلن الجنة رحمةً من الله تعالى، وأعد الله تعالى لهم قصورًا في الجنة للعيش فيها، ويعشن في حياة النعيم الأبدي، ويمنحهن الله تعالى الشباب الدائم.
قلت: أخبرني عن قوله تعالى كأمثال اللؤلؤ المكنون( قال: "صفاء الدر الذي في الأصداف الذي لم تمسه الأيدي". قلت: أخبرني عن قوله:)فيهن خيرات حسان( قال "خيرات الأخلاق حسان الوجوه". قلت: أخبرني عن قوله كأنهن بيض مكنون) ، قال: "رقتهن كرقة الجلد الذي رأيت في داخل البيضة مما يلي القشر وهو الغرقي". قلت: يا رسول الله أخبرني عن قوله عربا أترابا)و قال: "هن اللواتي قبضنا في الدار الدنيا عجائز رمصاً شمطاً خلقهن الله بعد الكبر ، فجعلهن عذارى عربا متعشقات محببات أتراباً على ميلاد واحد ".