الجدير بالذكر أن تقنية الفيزر قد تحسن من حالة ترهلات الجلد، ومن ثم يصبح شكل الساق أكثر جاذبية ويمكن وصف هذه العملية بتنحيف الساقين في ثلاثة أيام. "اقرئي المزيد عن: عملية شفط دهون الركبة " تجربتي مع تنحيف بطة الساق بعد أن تعرفنا إلى الطرق المختلفة لتنحيف بطة الساق العريضة، أحكي لكم تجربتي مع تنحيف بطة الساق ورحلتي في الوصول إلى القوام الجذاب. عانيت ارتفاع الوزن منذ الصغر وجربت عدة أنظمة غذائية وتمارين رياضية مختلفة، في نهاية المطاف وصلت لوزن مناسب جدا نسبة إلى طولي. لكن كانت مشكلتي في الدهون العنيدة المتراكمة في السمانة، التي عاقتني عن ارتداء البوط القطيفة الأنيق، لذلك استشرت جراح التجميل في الطريقة المناسبة لي. رشح لي جراح التجميل اختيار تنحيف بطة الساق بالليزر وشرح لي بالتفصيل الفوائد والآثار الجانبية المحتملة. راقت لي الفكرة جدا وخضعت للعملية مع د. محمد أبو ليلة أفضل دكتور تجميل في مصر، وتغيرت حياتي بعد العملية وحصلت على القوام الجذاب الذي تمنيته كثيرا. في الحقيقة عانيت بعض التورم بعد العملية ولكن د. أسرع طريقة لتنحيف الساقين في 30 يومًا فقط | البوابة. محمد طمأنني أن ذلك عرض طبيعي وسوف يختفي تدريجيا وهذا ما حدث فعلًا. لمعرفة المزيد عن شد المؤخرة تجربتي | المرشحات لعملية رفع المؤخرة وطرق التكبير من هم المرشحون لعملية تنحيف بطة الساق لا تناسب طرق شفط دهون الساق المختلفة كل الأشخاص، فيجب أن يقترب وزنك من الوزن المثالي قدر الإمكان؛ فهذه العمليات ما هي إلا طريقة لتنسيق القوام وليس طريقة لخسارة الوزن.
تعرف على: هل هناك أضرار نحت الجسم رباعي الأبعاد عالي التحديد والفيزر والليزر 2- شفط دهون بطة الساق بالفيزر زيارتي لطبيب التجميل كانت أمرًا مُقلقًا للغاية، فكنت أخشى كثيرًا من القيام بعملية للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، حتى أخبرني الطبيب عن جهاز الفيزر الامريكي الذي أحدث فارقًا كبيرًا في التخلص من دهون أي منطقة في الجسم خاصةً تنحيف بطة الساق، لنتائجه المُدهشة، وأعراضه وأضراره القليلة للغاية، ما طمأنني كثيرًا. تمارين لتنحيف الخصر والجوانب - موضوع. شرح لي الطبيب طريقة عمل جهاز الفيزر، والتي تبدأ من خلال حقن الجسم بالسوائل التي تمنع النزيف أو الإضرار بالأنسجة المُحيطة بالخلايا الدُهنية، بعدها يُدخل الطبيب ذراع الكانيولا لتفتيت الدهون وتكسيرها ثُمّ عملية الشفط. ويتميز الجهاز أنّه لا يقوم بشفط الدهون الزائدة فحسب، وإنّما يعمل على شد البشرة أيضًا ما يُخلص من مشكلة ترهل الجلد الذي تُعاني كثير من السيدات وهو ما شجعني كثيرًا على اختيار هذه الطريقة. وممارسة الرياضة بعد شفط الدهون أفادتني كثيرًا في الحفاظ على النتيجة، والتي وعدني الطبيب أنها دائمة شرط اتباع نظام صحي وممارسة الرياضة حتى لا أسمن مرة أخرى. وقد شاهدت نتائج شفط الدهون بالفيزر قبل وبعد لعددٍ من الحالات التي قام بعلاجها، أسعدتني كثيرًا وأشعرتني بالاطمئنان لخبرة الطبيب ومهارته.
صعود الدرج أو السلم بشكل يومي، حيث يساهم ذلك في تنحيف وشدّ المنطقة خلال وقت قياسيّ. ممارسة تمارين القرفصاء، وذلك عن طريق مباعدة القدمين عن بعضهم البعض، والحرص على اتخاذ وضعية القرفصاء، والتركيز على النظر للأفق، والتركيز على وزن كعب القدم، والنزول ببطء دون ثني الجذع.
وتكون نتائج العملية مبهرة في حال كان جلدك مرن وصحي، فينكمش بنعومة على حجم الساق الجديد ولا يظهر به أي ترهل. في الحقيقة يؤثر التدخين كثيرا على مرونة الجلد ويصيبه بالشيخوخة، لذلك لا تناسب هذه العملية المدخنات بشراهة نظرا لتأثر الجلد ونتائج العملية بالتدخين. تجربتي في تنحيف بطة الساق لعلاج مشكلة الساق الممتلئة في ثلاث ايام. تكلفة عملية شفط دهون الساق تختلف تكلفة عملية شفط دهون الساق من بلد لأخرى، ولكنها تعد منخفضة السعر نسبيا في مصر مقارنة بالدول العربية الأخرى مثل السعودية والإمارات. الجدير بالذكر أن عمليات التجميل في مصر تحصل على أعلى التقييمات على مستوى العالم العربي من جهة الكفاءة والنتائج الممتازة. كذلك تختلف تكلفة العملية على كمية الدهون المخطط لشفطها، والتقنية التي يختارها الطبيب وهل يحتاج الشخص إلى إجراء إضافي مثل شد ترهلات الجلد أم لا. وعلى الرغم من ارتفاع تكلفة هذه العملية عند اختيار طبيب ماهر وله خبرة كبيرة في هذه العملية، فإن هذه التكلفة تضمن لكِ النتائج المرجوة من العملية وتجنبك الكثير من المشكلات المحتملة بسبب قلة خبرة الطبيب. "اقرئي أيضا: أخيرا لقيت حل لغمازات الأرداف " بعد أن ذكرت لكِ بالتفصيل تجربتي في تنحيف بطة الساق بالتفصيل، أود أن ألفت نظرك إلى أهمية الابتعاد عن التدخين بعد العملية والاهتمام بالتغذية الصحية وارتداء المشد الطبي كما يصف لكِ الطبيب للمحافظة على نتائج العملية.
ولكن لا داعي للخوف أو القلق فهناك أساليب بسيطة ومتعددة تساعدهن على التخلص من هذه الدهون، منها الليزر والتدليك والتمارين المنزلية بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية. تنحيف بطة الساق بالليزر يلجأ الكثير لعمليات الليزر لتنحيف بطة الساق لأنها تعتبر آمنة وناجحة أكثر من العمليات الجراحية التقليدية، وتتم هذه العملية باستخدام التخدير الموضعي، وفي بعض الحالات يحتاج الأمر إلى تخدير كلي ولكنها تُعد حالات استثنائية، ثم يقوم الطبيب بإعطاء المريض حقنة تحت الجلد في بطة الساق، لكي لا يحدث أي نزيف في أنسجة الجلد الداخلية، ثم يبدأ الطبيب بتسليط أشعة الليزر على المنطقة الممتلئة بالدهون لكي يتم تكسيرها، وبعدها يُدخل الطبيب كانولا من خلف الساق لسحب الدهون إلى خارج الجسم، وفي بعض الحالات يحقن الطبيب منطقة بطة الساق بالبوتكس لكي تساعد المريض على ارتخاء عضلات ساقه. تنحيف بطة الساق بالتدليك للتدليك آثر عظيم في تنحيف بطة الساق فقط عليكِ اختيار الكريمات والزيوت التي تحتوي على مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر والكافيين لأنهم يعملان على تحسين الدورة الدموية للساق. كما يمكنك تدليك بطة الساق باستخدام البن، يمكنك إضافة كوب من الماء الساخن إلى ربع كوب من البن المطحون وتقليب المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متماسك القوام، وبعدها قومي بتدليك ساقك به لمدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم اغسلي ساقك بالماء الساخن.
لحفاظ على اللياقة البدنية أو القيام بألعاب الجمباز إن أمكن، ويفضل الحفاظ على تدريبات الجمباز بشكل دوري ومنتظم لملاحظة النتائج في وقت أقصر. في حالة عدم إمكانية المواظبة على رياضة الجمباز، فيمكنِك الاعتماد على أي رياضة أخرى ولو في المنزل، فبعض تمرينات الرياضة اليومية لمدة 15 إلى 20 دقيقة يومياً لتنشيط الدورة الدموية والعمل على خسارة الدهون في الجسم والقدمين. عادات غذائية إن أول وأهم نصيحة في طريق تصغير القدم العريضة هي التخلص من الدهون المتراكمة بها وتقليل التورم إن كان موجوداً، وأفضل سبيل لذلك هو الإكثار من شرب المياه حيث أنها تعمل على تنظيف الجسم من الدهون والسموم ويفضل شرب 8 أكواب من الماء يومياً للمساعدة في حرق الدهون وإنقاص الوزن والتخلص من التورم كذلك. قللي من الأطعمة الدهنية بقدر الإمكان، حيث أن الدهون تتراكم في القدم كما هو الحال في كل أجزاء الجسم ومن ثم تساعد على زيادة عرضها. الحد من المواد الغذائية التي تحتوي على السكر بكميات كبيرة وكذلك الحد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات لتقليل الدهون. استهلاك الغذاء الصحي الذي يُطهى بالطريقة الصحيحة، بدءً من الغليان أو تحميص، ثم الشوي وهذه العادات الغذائية تساهم على المدى الطويل في تصغير القدم العريضة.