هذه المواد تمنع إنتشار الجزيئات الحرة في الجسم و التي تهاجم الخلايا السليمة و تسبب الضرر لها. مضادات الأكسدة ستساعدك على الشعور بتحسن صحتك و الشعور بالمزيد من الحيوية، كما أنها تمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة. 2 – فوائد الكمون على الريق كمضاد للسرطان تؤكد بعض الأبحاث أن تناول الكمون على الريق يساعد على منع نمو الخلايا السرطانية و تكاثرها. و تشير إحدى الدراسات إلى أن تناول فئران التجارب للكمون قد ساعد على حمايتها من الإصابة بسرطان القولون. و وجد باحثون في دراسة أخرى أنه من بين 9 أعشاب و توابل، كان للكمون خصائص مضادة للسرطان واضحة و قوية. 3 – الكمون على الريق لعلاج الإسهال فوائد الكمون للبطن عديدة في العموم كما انه إستخدم القدماء الكمون لعلاج الإسهال لعدة قرون من الزمن. ثم بدأ الطب الغربي في الإستفادة من الكمون في علاج الإسهال. و في إحدى التجارب تم إعطاء الفئران التي كانت تعاني من الإسهال خلاصة بذور الكمون، و أظهرت النتائج فعالية كبيرة للكمون في التخلص من الإسهال. 4 – يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم تناول الكمون على الريق يساعد مرضى السكري في الحفاظ على نسبة السكر في الدم في معدلها الطبيعي.
التوابل تلعب دورا هاما في عمل اطباق لذيذه ، الكمون احد التوابل التى تشكل جزءا لا يتجزأ من الأطباق المختلفة في المطبخ الهندي، وإلى جانب استخدامه في الطهي، فان فوائد الكمون كثيرة نظرا لخصائصه الطبية حيث كان يستخدم منذ العصور القديمة كونه مصدرا ممتازا للحديد، من فوائد الكمون ايضا أنه يساعد في عملية الهضم ويعزز الجهاز المناعي وله خصائص مضادة للسرطان، و فى الاسطر القليلة القادمة سوف نتحدث عن فوائد الكمون بالتفصيل. من فوائد الكمون انه يحتوي على حوالي 100 من المركبات الكيميائية بما في ذلك الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن والأحماض الدهنية و هى تساعد على الشفاء، و فى الدين الاسلامى يعتقد ان بذور الكمون يمكن أن تشفي أي نوع من الامراض إلا الموت ، هذه التوابل لديها تاريخ غني وكان يستخدم من قبل القدماء المصريين والإغريق والرومان في العصور القديمة.
فوائد الكمون للدورة الشهرية يعد مشروب مغلي الكمون من المشروبات المفيدة جدًا للسيدة خلال فترة الدورة الشهرية وذلك للأسباب التالية: 1- يخفف من الغازات والإمساك يحتوي مشروب الكمون على مركب الثيمول والذي يعد من المركبات الهامة التي تساعد في دعم الغدد المسؤولة عن العصارة وإنزيمات الهضم، بالتالي يخفف من الإمساك وغازات البطن التي ترافق الدورة الشهرية. 2- يساعد على النوم ويقلل من الأرق أحد أهم فوائد الكمون خلال فترة الدورة الشهرية هو أنه يساعدك على النوم الهادئ ويقضي على الأرق لوجود العديد من الزيوت التي تساعد في الاسترخاء مثل الميلاتونين. 3- يساعد في تسكين الألم تناول كوب من مغلي الكمون يساعد في تسكين الشعور بالآلام المختلفة التي تصاحب فترة الدورة الشهرية، مثل الآم الرأس والبطن وتقلصات الرحم. إقرأ ايضا: لبان الذكر لتنشيط المبايض | تعرفيعلى كيفية استخدام لبان الذكر لتنشيط المبايض 4- يخفف من ظهور الحبوب تعاني الكثيرين من السيدات من مشكلة ظهور الحبوب خلال فترة الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية السريعة، لكن تناول مغلي الكمون يقلل من ظهورها لوجود خصائص مضادة للبكتيريا به. 5- يخلصك من التوتر والإرهاق يحتوي الكمون على العديد من المعادن الهامة جدًا للجسم والتي تساعدك في التخلص من الإرهاق بالإضافة إلى وجود مادة الفلافونويدات به مما يقلل من التوتر والتقلبات المزاجية.
السلامة في تناول الدواء مهارات حياتية ثالث ابتدائي ص18 ترم أول - YouTube
لا تتناول حبوب الفيتامينات في نفس الوقت الذي تتناول فيه الأدوية الأخرى ، لأن الفيتامينات والمعادن يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية. لا تخلط الدواء في المشروبات الساخنة ، لأن الحرارة من الشراب قد تدمر فعالية الدواء. لا تتناول الدواء مع أي مشروبات أخرى. لا تقسم الدواء أو تفرغه إلا إذا كان طبيبك أو الصيدلي قد طلب ذلك. تأكد من تاريخ الصلاحية ، وطريقة حفظ الأدوية.
بالإضافة إلى تأثير ذلك على امتصاص الأدوية ، إذ يمكن أن تتفاعل بعض الأطعمة مع مكونات الدواء الذي تتناوله ، مما يمنع الدواء من العمل بالطريقة التي يجب أن يعمل بها. ويمكن أن تحدث مثل هذه التفاعلات بين الأدوية والأغذية مع الأدوية الموصوفة طبياً والأدوية التي تصرف دون وصفة طبية، بما في ذلك مضادات الحموضة والفيتامينات وحبوب الحديد. وفي بعض الأحيان قد تكون قد اعتدت على تناول دواء معين منذ مدة زمنية ، وفي هذه الحالة يجب إخبار طبيبك بهذا الدواء ، إذ أن بعض الأدوية تتداخل مع بعضها البعض ما يؤثر على فعاليتها. اقرأ اقرأ الملصق على علبة أي دواء سواء أكان يصرف بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية ، وإذا وجدت أن المعلومات غير واضحة أو مفهومة ، لا تتردد في استشارة الطبيب أو الصيدلي. السلامة في تناول الدواء للصف الثالث. اقرأ التوجيهات والتحذيرات واحتياطات التفاعل المطبوعة على جميع ملصقات الأدوية والعبوات. حتى الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية يمكن أن تسبب مشاكل. افعل ولا تفعل تناول الدواء مع كوب كامل من الماء. لا تحرك الدواء في طعامك، أو تمضغ أو تسحق أقراصًا، أو تسحب كبسولات عن بعضها البعض (ما لم يخبرك طبيبك بذلك)، لأن هذا قد يغير طريقة عمل الدواء.