تاريخ النشر: 2008-03-27 12:23:56 المجيب: د. الأوعية الدموية الضعيفة... اليكم بعض المعلومات حولها. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال قرأت الاستشارة رقم ( 280967) والتي أجاب عليها الدكتور محمد حمودة مشكورا وهي تشبه كثيراً حالتي: حيث إنني شاب في الثلاثين من عمري، وغير متزوج. 1- يأتيني باستمرار ألم في القدمين واليدين على شكل حرارة، أو تنمل عند الوقوف طويلاً، أو عند الجلوس أو الاتكاء على أحد اليدين، وبعض الأحيان بعد القيام من النوم أجد شيئاً من ذلك الألم خاصة إذا احتلمت. 2- بدأت الآلام قبل سبع سنوات تقريباً في أسفل القدمين، حيث لم أستطع الوقوف من شدة الألم، علماً بأني في ذلك اليوم خرجت من المستشفى بعد إجراء عملية بالمنظار لتوسيع مجرى البول، وقد تعرضت فترة إقامتي في المستشفى للتكيف البارد، وقد وجدت أثراً بسيطاً من ذلك، أخذت في ذلك اليوم حبة من المسكنات التي تشبه الفولتارين، وليس هو طبعاً، وانتهى الألم في اليوم التالي - ولله الحمد - وبعد فترة عادت الآلام، ولكن أقل شدة من أول مرة. 3- التحاليل - ولله الحمد - سليمة، ما عدا فيتامين ب 12 كان مرتفعاً قد تجاوز 1200 ولا أدري مدى تأثيره وسبب ارتفاعه؟ أما الهيموجلوبين فإنه بين 11 – 12، ووزني - ولله الحمد - مناسب جداً لطولي 63 كيلوجرام تقريباً.
تغيير الجوارب بانتظام. استخدام بودرة القدم لامتصاص الرطوبة الزائدة. تبريد القدمين عن طريق وضع القدمين في ماد بارد. متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ يجب عليك في الحالات الآتية مراجعة الطبيب لتحديد السبب الأساسي وراء حدوث حرارة القدمين: وجود حرارة القدمين بشكل مستمر. حرارة قدمين شديدة. حرارة قدمين مصحوبة بأعراض أخرى. بحث عن السرعة - موضوع. وهناك حالات أخرى تتطلب علاجًا طبيًا طارئًا وتشمل هذه الحالات ما يأتي: الشعور المفاجئ بحرارة وحرقان في القدمين. حرارة القدمين وأي أعراض أخرى ناتجة عن التعرض للسموم. انتشار حرارة القدمين. فقدان الإحساس في القدمين وفي الأصابع. من قبل د. أسماء كراجه - الأحد 17 تشرين الأول 2021
الحمل: تُعدّ حرارة القدمين من الأعراض الشائعة لدى النساء خلال مدة الحمل ، ويعود ذلك في المقام الأول إلى دور التغيرات الهرمونية في زيادة حرارة الجسم، وزيادة الضغط الملقى على القدمين جرّاء زيادة وزن الجسم، وزيادة كمية السوائل فيه. سن اليأس: تعاني النساء عند بلوغهنّ سن اليأس من تغيرات هرمونية تُسبب زيادة درجة حرارة الجسم لديهن، ومعاناتهن من حرارة القدمين، ويحدث هذا الأمر عادةً خلال المدة بين 45-55 عامًا. اسباب الحرارة في القدمين للمكتب. العدوى الفطرية: يعاني كثير من الأشخاص من العدوى الفطرية في منطقة القدمين أو ما يُعرف بسعفة القدم، ويؤدي هذا الأمر إلى الإحساس بحرارة في القدمين، لا سيما إذا لم يتلقَ الشخص علاجًا طبيًا للتخلص من العدوى. العلاج الكيميائي: يستخدم العلاج الكيميائي عند مرضى السرطان بهدف التخلص من الخلايا سريعة النمو في الجسم، إذ ينطوي على بعض التأثيرات الجانبية الضارة، مثل تلف الأعصاب وما يرافقه من الإحساس بحرارة ووخز في القدمين واليدين. مرض الكلى المزمن: يصاب الشخص بهذا المرض جراء الأضرار الحاصلة في الكلى لديه، فتتراجع قدرتها على التخلص من السموم والفضلات عبر طرحها مع البول خارج الجسم، ويؤدي هذا الأمر تدريجيًا مع مرور الوقت إلى تراكم السموم المسبب للاعتلال العصبي، وهذا بدوره يسبب حرارة القدمين.
[١] عناصر السرعة إنّ الصفات المتعلقة بالسرعة تضم مجموعة من العناصر وهي كالتالي: السرعة الانتقالية: هي عبارة عن مجموعة من الحركات الدورية التي تشبه بعضها البعض من أجل تحقيق أقصى سرعة ممكنة، وهذا يتضمن إنهاء أكبر مسافة في أقل زمن ممكن، سواء في السباحة أو الجري أو المشي، ويكون تحقيق ذلك من خلال إعطاء الجسم قوة حتى يندفع للأمام من خلال رفع القدمين. ما أسباب الحرارة في القدمين - أجيب. السرعة الحركية: أو يسمّيها البعض بسرعة أداء الحركة الواحدة، وتكون عبارة عن مجموعة من الحركات المنفردة بشكل متحد على شكل نظام دوري وغير دوري، كما تتضمن الحركات المركبة التي يقاس فيها سرعة انقباض عضلات الجسم، كرياضة الملاكمة. سرعة الاستجابة: المقصود بها ردة الفعل التي يظهرها الفرد كاستجابة سريعة، وتتضمن نوعين كالتالي: رد الفعل البسيط بحيث تكون الاستجابة فيه معينة، ويكون الفرد منتظراً لها مسبقاً مصل سماع صوت صفارة البدء والانطلاق. رد الفعل المركب وهو عبارة عن استجابة اختيارية نتيجة وجود مجموعة من الإشارات المتعارف عليها. العوامل المؤثرة في السرعة هناك مجموعة من العوامل والأسباب التي تؤثر على سرعة الجسم بشكل سلبي أو إيجابي وتتضمن التالية: [٢] صفات الألياف العضلية في الجسم من ناحية التكوين والتركيب؛ لأنّها تختلف ما بين حمراء وبيضاء.
كشفت الدكتورة إيرينا فاسيليفا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، عن الأعراض غير المباشرة التي تشير إلى أن الشخص يعاني من "ضعف في الأوعية الدموية" وتشير الأخصائية، إلى أن التنميل والوخز في اليدين أو القدمين، وبرودة الجلد، والتورم المتكرر في القدم أو الكاحل أو الساق، جميعها تشير إلى وجود هذه المشكلة. وتقول، "إذا كان الشخص يعاني من مشكلة في الذاكرة والتركيز وتشنجات في الأطراف السفلى ودوالي أو تقرحات على جلد الأطراف السفلى، فعليه الاهتمام بحالته الصحية". ماهي اسباب الحراره في القدمين واليدين. وتشير الأخصائية الروسية، إلى أن أسباب اضطراب الدورة الدموية عديدة ومختلفة. ولكن أكثرها شيوعًا هي تصلب الشرايين والتخثر والسكري وزيادة الوزن والتدخين، لأن جميعها تلحق الضرر بجدران الأوعية الدموية ما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ( لينتا. رو)
تناولي أيضاً ماء جوز الهند وعصائر الفاكهة الطازجة (تجنبيها إذا كنت مصابة بسكري الحمل) فقد يؤدي عدم كفاية الماء إلى الإصابة بضربة شمس. 2 – انتبهي لنظامك الغذائي: تذكري أن تدرجي الكثير من الخضروات والسلطات والفواكه- وخاصة البطيخ في- نظامك الغذائي. اللبن الرائب يبرد أيضاً بشكل خاص. لكن تجنبي الإفراط في تناول الزيت والسمن وقللي من تناول الملح. 3 - مارسي السباحة هذه طريقة رائعة للاسترخاء إذا كان لديك مسبح في بيتك أو قريباً منه، فيجب عليك الاستفادة منه. يجب أداء التمارين الروتينية إما في الصباح الباكر أو في المساء؛ عندما تكون درجات الحرارة منخفضة. 4 - ارفعي قدميك: تذكري أن ترفعي قدميك، ضعيهما على وسادتين؛ لأن هذا يقلل من احتباس الماء في قدميك وساقيك. 5 - ارتدي الملابس القطنية: ارتدي الملابس القطنية ارتدِي ملابس قطنية فضفاضة بدرجات اللون الأبيض أو الفاتح. حتى الجوارب فهي يمكن أن تخفف من تورم القدمين. 6 - احمي نفسك من الشمس: احتفظي بزوج من النظارات الشمسية واستخدمي واقياً من الشمس، عندما تكونين في الشمس لفترات أطول. واحملي مظلة أو ارتدي قبعة عريضة لحماية نفسك من أشعة الشمس. تعرّفي إلى المزيد: أسباب زيادة وزن الحامل في الحمل الثاني!