ملاحظة هامة: بينما لا يُنصح بشرب الحليب عند المعاناة من الحُبوب، و حب الشباب على وجه الخصوص، إلا أنه يكون له فوائد إلا عند وضعه مباشرة على الجلد. إذ يرطب الحليب بلطف، وبفضل محتواه من الليزوزيم ، فإنه ينقي البشرة ويزيل البقع الداكنة والتصبغات. قد يهمك أيضا: ماسك الخيار للوجه ماسك للوجه لإزالة الحبوب والبقع بالطين الأخضر من المعروف أن الطين الأخضر يعالج معظم مشاكل الجلد، حيث تساعد قدرته على الامتصاص على تنظيم الدهون الزائدة. واستجابة البشرة له فعالة لتحييد الدهون الزائدة وكذلك الرؤوس السوداء، يتم استخدامه كقناع لمنحه الوقت الكافي لتتغلغل خصائصها في أعماق خلايا الجلد. كما يعتبر الطين أيضًا علاجًا ممتازًا لتنقية البشرة وترطيبها، علاوة على ذلك فإن له خصائص إعادة تمعدن للبشرة. توضع ملعقة كبيرة من الطين الأخضر في وعاء. وصفة لازالة الحبوب من الوجه ماسك للوجه لإزالة الحبوب والبقع. تضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق العرق سوس، و3 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا النباتي و 3 ملاعق كبيرة من الماء. يتم مزج المكونات جيدًا للحصول على عجينة متجانسة. يوضع هذا القناع على الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق، ومن ثم يشطف العلاج جيدًا بالماء الفاتر. يستخدم ماسك للوجه لإزالة الحبوب والبقع السابق، مرتين في الأسبوع.
عسل النحل عسل النحل من المواد الطبيعية التي تخفف من أثار الحبوب وتعالجها بشكل كبير كما انه يساعد في التخفيف من التهابات البشرة والاحمرار وذلك لان العسل يحتوي على مجموعه من العناصر المضادة للبكتيريا ويمكن وضع العسل على البشرة بشكل مباشر على الأماكن التي يوجد فيها الحبوب ويتم تركه ليلا ثم في اليوم التالي يتم غسيل الوجه بالمياه. زيت جوز الهند يتم استخدام زيت جوز الهند حتى يتم التخفيف من الآثار التي توجد على البشرة من الحبوب وذلك عن طريق تدليك المناطق التي توجد فيها الحبوب بكميه قليله من زيت جوز الهند لمرة واحده على الأقل في اليوم حيث أن هذا له أثار ايجابية فعاله على البشرة وذلك لان زيت جوز الهند يحتوي على مجموعه من العناصر المفيدة للبشرة والتي تساعد في التخلص من أثار الحبوب والتقليل منها بشكل مؤثر وفعال. الالوفيرا الالوفيرا من أهم المستحضرات التي لها أثار ايجابية على البشرة والتي تساعد بشكل كبير في التخلص من أثار الحبوب على البشرة ويتم استخدام جل الالوفيرا عن طريق دهان جل الالوفيرا علي المناطق التي يوجد فيها حبوب ويتم تركه على البشرة حتى يجف وبعد نصف ساعة من الوقت يتم غسيل البشرة بغسول خفيف وعند تكرار هذه ألعمليه بشكل يومي فان النتائج المرجوة منه سوف تظهر.
وصفة قشر الموز: حيث يُعتبر قشر الموز مضاداً قوياً للأكسدة، ويُساعد على تقليل الحبوب، وآثارها. والطريقة هي: [٣] المكونات: قشرة موزة. فرك المنطقة المصابة بقشر الموز بحركاتٍ دائريةٍ. تركها مدّة ساعة على المنطقة المصابة، ثُم غسل المنطقة. وصفة قشر وعصير البرتقال: إذ يحتوي قشر البرتقال على كميةٍ كبيرةٍ من فيتامين C المُهم للبشرة. والطريقة هي: [٣] المكونات: عصير البرتقال. قشر حبة البرتقال. قطعة قطن. غسل اليدين قبل لمس البشرة؛ حتى لا تصل البكتيريا إلى البشرة. غسل الوجه بالماء الدافئ؛ لتوسيع المسام. فرك المنطقة المصابة بقشر البرتقال. غمس قطعة من القطن في عصير البرتقال. مسح المنطقة المصابة بالقطنة مباشرة. غسل الوجه بالماء البارد لإغلاق المسام. وصفة الكزبرة والكركم: حيث تُعتبر هذه الوصفة أحد العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج حب الشباب. والطريقة هي: [٤] المكونات: ملعقة صغيرة من عصير الكزبرة. ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. ماسك للوجه لإزالة الحبوب والبقع. خلط عصير الكزبرة مع الكركم؛ للحصول على عجينة. وضع العجينة على المنطقة المصابة قبل النوم. ترك العجينة على المنطقة المصابة طوال الليل. غسل الوجه في الصباح. وصفة صفار البيض: إذ يعتبر صفار البيض وصفةً فعالةً لحب الشباب؛ لأنّه يزيل الزيوت الإضافية من البشرة.
الاهتمام بنوعية الطعام: يتفق معظم الخبراء على أن بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة لا تُسبب الحبوب، لكن من الأفضل تجنب تناول الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة ، كما يفضل إضافة المزيد من الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة إلى النظام الغذائي، ويجب الانتباه إلى أن منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المكرر قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب، لذا يُفضل تجنبها. ممارسة الرياضة يوميًا: إذ إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام جيدة لصحة الجسم كله، بما في ذلك البشرة، لكن عند ممارسة الرياضة يجب تجنب ارتداء الملابس أو استخدام معدات التمارين الرياضية التي تحتكّ بالجلد؛ لأنها قد تُسبب التهيج، كما يجب الاستحمام مباشرةً بعد التمرين. تجنب أسباب التوتر والقلق: فبعض الدراسات تربط بين التوتر وشدة حالة الحبوب أو حب الشباب على الوجه، لذا تجب معرفة مصادر القلق والتعامل معها وإيجاد حلول لها. المراجع ↑ "What you need to know about acne" ، medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-26. Edited. ↑ "15 Best Face Masks for Acne-Prone Skin" ، healthline, Retrieved 2019-11-26. Edited. ↑ "10 Tips for Preventing Acne" ، webmd, Retrieved 2019-11-28.
تحضير ماسك و سيروم القهوة لازالة الحبوب و تصفية البشرة طبيعياا 100% - YouTube
ماسكات لإزالة حبوب الوجه رغم أن حب الشباب الشديد يتطلب عادةً رعايةً طبيّةً، إلا أنه يُمكن تحسين مظهر الحبوب الصغيرة بوصفات منزلية سهلة، منها [٢]: قناع الكركم والعسل: تُخلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من العسل ، ويُفرد المزيج على الوجه، ويترك من 10 إلى 15 دقيقةً، إذ يُعد الكركم مضادًا طبيعيًّا للالتهابات، وعند خلطه بالعسل ينتج قناع للبشرة غني بمضادات الأكسدة، كما أنه مضاد للبكتيريا ومضاد للميكروبات بشكل طبيعي ويهدّئ البشرة الملتهبة ويمنع ظهور حبوب في المستقبل.
اختبري المزيج على يدك في بادئ الأمر، ويفضل أن تتركيه لمدة عشر دقائق، كي تتأكدي أنه لن يسبب أي تورم او التهابات او حتى حكة. وزعي المزيج على الحبوب بأطراف أصابعك، ويجب ان تكون نظيفة أو يمكن استعمال العود القطني. يمكن ان توزعي الوصفة على وجهك بشكل كامل. اتركي الوصفة على وجهكِ لمدة ثلاثين دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد أو الفاتر. يجب ان تبتعدي عن استعمال المياه الساخنة حتى لا تعاني من جفاف الجلد. 2. وصفة الخميرة والزبادي امزجي ملعقة صغيرة من الخميرة البيرة مع معدل قليل من اللبن حتى تحصلي على عجينة. وزعي الماسك على جميع المناطق الدهنية أو الزيتية في الوجه. اتركي الخليط على البشرة لمدة تتراوح بين خمسة عشر دقيقة وعشرين دقيقة. اشطفي الوجه بمياه دافئة ثم مرة أخرى بمياه باردة كي يتم غلق المسام. وصفات ازالة حب الشباب في دقائق للبنات وصفة جل الصبار أو الألوفيرا اسحقي بعض وريقات النعناع الطازج باستعمال الهاون. اضيفي لب الصبار والخيار إلى النعناع. وزعي القناع على كامل بشرتك لتخفيف حدة الالتهابات ومن اجل معالجة الندوب. ماسك الشوفان إن دقيق الشوفان هو أحد المواد المهدئة للجلد، بجانب قدرته على التخلص من حب الشباب.