ومن أهم أضرار التقيؤ بعد تناول الطعام إصابة المعدة بالحرقان، والغازات. حدوث ارتجاع للأطعمة من المعدة للمريء [1] هل يستفيد الجسم من الأكل بعد الاستفراغ بعد تناول الطعام في بعض الأوقات تحدث عملية الاستفراغ. ولكن هل يستفيد الجسم في تلك الحالة بما تناوله ولكن لم يقم بامتصاص المواد الغذائية فيه؟ وخصوصا للنساء الحوامل، حيث أكدت العديد من الدراسات التي أجريت عليهن أن الجسم يستفيد ببعض من السعرات الحرارية الداخلة من تناول بعض من تلك الأطعمة. علاوة على هذا أن الجسم يكون قد استفاد بما يقرب من 1/3 أو 1/2 ما تم تناوله من طعام. حيث ان عملية الامتصاص لا ترتبط بـ التقيؤ بعد تناول الطعام، ويرجع هذا لكون الامتصاص يبدأ من الأنزيمات المتواجدة في اللعاب وصولا للمريء والمعدة. القيء عمدا بهدف الرشاقة كما ذكرنا سابقا، أنه في حال القيام بشكل متعمد بالتقيؤ له أضرار صحية، وتلك الأضرار تؤثر بشكل جدي على صحة الجسم، ولكن في حال أرد الشخص بالحفاظ على رشاقته ووزنه المثالي:. العمل على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي؛ من شأنه التخلص من الوزن الزائد. القيام ببعض الممارسات الصحية المتمثلة في تناول طعام صحي، بدلا من التقيؤ بعد تناول الطعام.
مص حلوى النعناع أو عرق السوس التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الحلق. استخدام المرطب في الغرفة أثناء النوم لإضافة المزيد من الرطوبة إلى الهواء وبالتالي تخفيف التهاب الحلق بعد الاستفراغ. تناول الكثير من السوائل بما في ذلك الشوربات الدافئة، والتأكد من أن الطعام المتناول طري وسهل البلع ولا يضر بالجهاز الهضمي. وعند الحديث عن طرق لتخفيف حرقان الحلق بعد الاستفراغ يجب التنويه أنه إذا كان الألم أو الحرقان شديدًا جدًا أو لم يختفِ بعد استخدام العلاجات المنزلية المتاحة يجب عليك مراجعة الطبيب لحل المشكلة والتحدث إليه لاكتشاف ما قد يسبب لك الاستفراع وعلاجه. طرق الوقاية من حرقان الحلق بعد الاستفراغ تتلخص طرق الوقاية من حرقان الحلق بعد الاستفراغ من خلال الحد من المشكلات الصحية المرتبطة بالاستفراغ والارتجاع الحمضي المريئي والأمراض المتعلقة بالمريء من خلال بعض التغيرات في نمط الحياة، منها نذكر الآتي: الحفاظ على وزن صحي والتخلص من الوزن الزائد الذي يضغط على المعدة. الإقلاع عن التدخين الذي يقلل من عمل عضلات المريء السفلية بكفاءة. رفع الرأس قليلًا عند بواسطة مساند خاصة عند النوم. تجنب الاستلقاء فورًا بعد تناول الطعام، والانتظار ما لا يقل عن 3 ساعات قبل الاستلقاء أو النوم بعد تناول الطعام.
خشونة في الصوت، فكثرة الاستفراغ المتعمد وخروج حمض المعدة يتسبب في تهيج الأحبال الصوتية ويؤثر على الصوت. علامة راسل (Russell's sign)، وتنشأ عند كثرة استخدام الأصابع من أجل الاستفراغ مما يسبب تغيير لون مفاصل الأصابع. مشكلات في الشعر والجلد والأظافر، وذلك بسبب فقدان الجسم لكميات كبيرة من العناصر الغذائية، مما يسبب جفاف الأظافر والبشرة، وتساقط وتقصف الشعر، وتمزق الأوردة الصغيرة في الوجه وظهور مناطق حمراء حول الفم أو طفح جلدي بنفسجي. هل هناك فوائد للاستفراغ المتعمد؟ بعد أن تحدثنا عن أضرار الاستفراغ المتعمد وتأثيراته السيئة على أجهزة الجسم المختلفة، لا بد أن نذكر إيجابياته، إذ أنه يتم استخدامه في بعض الأحيان كطريقة علاجية لتحسين الجهاز التنفسي. فقد تبين في دراسة أجريت لمعرفة تأثير الاستفراغ المتعمد على الجهاز التنفسي أنه عند ممارسة الاستفراغ المتعمد بانتظام قد يعزز هذا من تحمّل عضلات الجهاز التنفسي ويقلل من مقاومة مجرى الهواء. وتشير هذه النتائج إلى الحاجة إلى المزيد من الأبحاث حول الدور الصحي للاستفراغ المتعمد في تحسين دوار الحركة، وبعض الاضطرابات الرئوية الناتجة عن الانسداد الرئوي، مثل: التهاب الشعب الهوائية ، والربو الذي يصيب القصبات.
المبادرة للتغيير يجب إذن أن لا تقتصر على مستوى دون آخر ففكرة التغيير التي تولد دون أن يولد معها فعل يترجمها كواقع ستولد ميتة، أما الاعتقاد بأن التغيير الفكري والتربوي لوحده دون الأخذ بزمام المبادرة لاقتراح إصلاح سياسي فإنه يعتبر ثقة زائدة عن الحد في المستقبل، المستقبل رهين واقعنا وناتج عنه، ومثل ما ينمو الجنين في ظلمات ثلاث معتمدا على قدرة مناعته و كفاءة أجهزة جسمه فإن هناك من مشاريع التغيير التي لم تولد بعد ولكنها تعيش في ظلماتها الثلاث منتظرة إرادة حقيقة لإزاحة تلك الظلمات معا بولادة تواجه معها مصيرها، إما أن تكون حاملة معها كفاءة و قدرة تمكنها من الحياة وإما أن تولد ميتة أو مشوهة. ربما تود قراءة الآتي عن الكاتب
السؤال: سؤال ورد إلى البرنامج من المستمع حسين إسماعيل العيدروس اليمن الديمقراطية حضرموت، يسأل عن تفسير قول الحق تبارك وتعالى، أعوذ بالله من الشيطان الرجيم: يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقًا مِنْ بَعْدِ خَلْقٍ فِي ظُلُمَاتٍ ثَلاثٍ [الزمر:6]، ما معنى الظلمات الثلاث؟ جزاكم الله خيراً. الجواب: ذكر أهل العلم رحمة الله عليهم في التفسير أن معنى الآية: أن العبد يطور في الرحم خلقًا بعد خلق، أولًا يخلقه الله نطفة من مني المرأة ومني الرجل جميعًا أمشاج، ثم تحول هذه النطفة إلى علقة قطعة من الدم وهذا طور ثاني، ثم هذه العلقة يخلقها الله مضغة قطعة لحم بقدر ما يمضغ الماضغ، ثم يكون في هذه المضغة التخليق من الرأس والرجلين واليد ونحو ذلك، هذا معنى يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقًا مِنْ بَعْدِ خَلْقٍ [الزمر:6] يعني: تطوير يطور في بطن أمه خلقًا بعد خلق من طور إلى طور. وأما فِي ظُلُمَاتٍ ثَلاثٍ [الزمر:6] فسرها العلماء بأن الظلمات الثلاث هي: ظلمة الرحم، وظلمة المشيمة التي فيها الرحم، وظلمة البطن؛ بطن المرأة، فهي ظلمات ثلاث وفي الرحم، ثم في كيس المشيمة، ثم بعد ذلك ومن وراء البطن في داخل البطن داخل بطنها، فظلمة في بطن ظلمة، ظلمة الرحم، وظلمة المشيمة التي هي كيس يكون فيه الولد يكون فيه الرحم، كيس يكون فيه الولد ثم ظلمة الرحم ثم ظلمة البطن، والمشيمة تسقط في الغالب تسقط مع الولد أو بعده، هذا الكيس اللي يكون فيه الولد في بطن الرحم، ثم الرحم ظلمة ثانية، ثم البطن ظلمة ثالثة، وربك حكيم عليم لا إله إلا هو.
[٥] ما هي الظلمات الثلاث عند السعدي؟ وفي كتاب تيسير الكريم الرَّحيم قال السَّعدي في تفسير الظُّلمات الثَّلاثة الواردة في قوله تعالى:{ يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقًا مِّن بَعْدِ خَلْقٍ فِي ظُلُمَاتٍ ثَلَاثٍ}، [١] أنَّ هذه الظُّلمات الثَّلاث هي ظلمة بطن الأم الحامل وبعد ذلك ظلمة الرَّحم ذاك المكان الضَّيق الذي خلق الله به الجنين والظُّلمة الثَّالثة هي ظلمة المشيمة. [٦] ما هي الظلمات الثلاث عند القرطبي؟ أما القرطبي فقد ذهب في تفسيره للظُّلمات الثَّلاث الواردة في الآية القرآنية في قوله تعالى: { يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقًا مِّن بَعْدِ خَلْقٍ فِي ظُلُمَاتٍ ثَلَاثٍ}، [١] إلى ثلاثة آراء اتَّبع في كلٍّ منها رأي أحد الصَّحابة أو التَّابعين ، فأوَّل الأقوال في هذه الظُّلمات الثَّلاث أنَّها ظلمة المشيمة ومن ثمَّ ظُّلمة الرَّحم لتكون بعدها ظلمة البطن وهذا قول الضَّحاك وابن عباس وعكرمة وقتادة. [٧] أمَّا القول الثَّاني الوارد في هذه الظُّلمات الثَّلاث هو قول ابن جبير الذي قال بأنَّها ظلمة الليل وظلمة الرَّحم بالإضافة لظلمة المشيمة، وقد رجَّح القرطبي القول الأول وهو قول ابن عباس، ومن ثمَّ أورد تفسيرًا ثالثًا وهو مذهب أبو عبيدة الذي شرح هذه الظُّلمات الثَّلاث أنَّها ظلمة بطن المرأة الحامل بالجنين والظُّلمة الثَّانية هي ظلمة صلب الرَّجل أمَّا الظُّلمة الثَّالثة فهي ظلمة الرَّحم.
فجدار البطن يحتوي الرحم وجدار الرحم يحتوي المشيمة والتي بدورها تحيط الجنين بأغشيتها. هذه الظلمات التي تحيط بالجنين ترافقه خلال نموه (خلقاً من بعد خلق) وتتأقلم مع حاجاته ريثما يخرج إلى النور، إذ يزداد حجم البطن والرحم وكذلك المشيمة مع ازدياد حجم الجنين، فهي تحيط به وتحفظه من الصدمات. كما تقوم بنقل الغذاء والأكسجين له من الأم ونقل ثاني أكسيد الكربون والفضلات (البولينا) منه إلى الأم. في أية كتب طبية عند الأقدمين توجد معلومات عن ظلمة البطن وظلمة الرحم وظلمة المشيمية؟ كل هذه الحقائق العلمية الجنينية تتطلب وجود مجهر وآلات تنظير جوفي وهو ما لم يكن متوفراً للإنسان قبل القرن العشرين. فمن علّم النبي محمد صلى الله عليه وسلم العربي الأمي علم التشريح وعلم الأجنة؟ وأي أجهزة متطورة كانت عنده لكشف هذه الحقائق؟ فلندع لبقية آية الظلمات الإجابة على ذلك: {ذَلِكُمُ اللَّهُ رَبُّكُمْ لَهُ الْمُلْكُ لا إِلَهَ إِلا هُوَ فَأَنَّى تُصْرَفُونَ} [الزمر: 6]. وجه الإعجاز: ووجه الإعجاز في الآية القرآنية الكريمة هو إشارة القرآن الكريم إلى أن عملية تخلّق الجنين تتم في بطون الأمهات عبر ظلمات ثلاث فقال تعالى: {يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقًا مِنْ بَعْدِ خَلْقٍ فِي ظُلُمَاتٍ ثَلاثٍ}، وهذا ما كشف عنه علم الأجنة الوضعي........................................................... المصدر: الإعجاز العلمي فى القرآن الكريم.. صفحة فيسبوك اقتبسه لكم: د.