تكافح الاستفراغ عند النساء الحوامل. تعالج حروق الجلد والتقرحات والالتهابات المختلفة. هكذاتساعد على ترطيب البشرة وتكسبها نعومه والانتعاش. تساعد على الوقاية من عوارض الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة في البشرة تحتوي الكوسا أيضا على بعض الأحماض الدهنية أوميجا 3 والكاروتينات مثل اللوتين وهذا الذي يكون عامل على الوقاية من التهابات المفاصل والنقرس هكذا تحسن صحة الرئة حيث أنها تحتوي على فيتامين أ الذي يساعد على الوقاية من سرطان الرئة. فوائد الكوسا لمرضي السكر - ثقف نفسك. تساعد على الوقاية من أمراض القلب حيث أنها تحتوي على المغنسيوم والبوتاسيوم. هكذا تساعد على تدفق الدم بالأوعية الدموية والشرايين، مما يساعد على الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين. فوائد الكوسا المسلوقة مقالات قد تعجبك: هكذا تساعد الكوسا على الحد من الدهون وتعمل على تقليل الوزن الزائد بطريقة سريعة وفعالة وصحية، حيث ان الكوسا المسلوقة لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي يمكنان تتراكم وتزيد من الوزن بل على العكس تساعد في زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون. لكن الكوسا التي يتم سلقها تعتبر من الاطعمة المغذية جدًا لكل من يعاني من مرض بالقلب خصوصاً انها تحمي الجسم من الحصول على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والدهون.
و يحدث مرض السكري بسبب عدم قدرة الجسم علي إستقلاب و تنظيم مستوي السكر في الدم. هناك أنواع عديدة من مرض السكري و منها السكري -2 و الكوسا غير فعالة بشكل خاص لمواجهة هذا المرض و ذلك لأن فيتامين ب المركب في وجود الزنك و املغنسيوم يعمل علي تكسير السكر في الدم في حين تعمل الألياف و البكتين علي تنظيم السكر في الدم و يعمل فيتامين ب و حمض الفوليك علي حماية الجسم من مرض السكري. بالإضافة إلي ذلك فإن مرضي السكري دائماً ما يبحثوا عن الأطعمة التي لا تحتوي علي كربوهيدرات أو سكر و ذلك لأنها تتحول في الجسم إلي نسبة سكر عالية. الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان - RT Arabic. و لكن تعد الكوسا هنا هي الخيار المثالي كما ذكرنا أعلاه تكاد تكون لا تحتوي علي أي كربوهيدرات و بالتالي في وجبة جيدة لمرضي السكري. [source] 1, 2, [/source]
تاريخ النشر: 29. 08. 2019 | 06:00 GMT | الصحة Globallookpress فوائد الكوسة للجسم تابعوا RT على الكوسا "القرع" من الخضروات المنتشرة والرخيصة في العالم، ولها فوائد صحية عديدة للإنسان. تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية المجهرية والفيتامينات والعناصر المعدنية، ما يجعلها من دون شك مفيدة للجسم. لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بضرورة تجميدها لفصل الشتاء، كونها لا تفقد خصائصها المفيدة لصحة الجسم. وينصح بتناولها لما يلي: لتخفيض الوزن لا تحتوي الكوسا على الكوليسترول، وفي 100 غرام توجد 17 سعرة. ومع أنها تحتوي على السكر، إلا أن الخبراء ينصحون بتناولها كأفضل مادة لتخفيض الوزن. كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، لذلك تحفز النبيت المعوي وتعزز المناعة. في الواقع تعمل الكوسا مثل إسفنجة، حيث تمتص السموم والمواد الغذائية غير المهضومة وتطرحها خارج الجسم. لتقوية القلب والأوعية الدموية - تحتوي الكوسا على البوتاسيوم الضروري لعمل القلب بصورة طبيعية. وإن تناولها يساعد الأوعية الدموية على التخلص ذاتيا من الكوليسترول المتراكم على جدرانها الداخلية والمواد الضارة التي تصل إلى الدم.
مما يساعد على تحسين ضربات القلب ويقوم بحمى الشرايين من الانسداد والتصلب على خلاف الكوسا المقلية التي ترفع نسبة الدهون في الجسم وتسبب انسداد الشرايين شاهد أيضًا: فوائد الخرشوف وكيفية استعماله عمل الكوسا للرجيم المكونات 2 كيلو من الكوسا. 300 غرام من اللحم المفروم. بصلة مفرومة. حبة من الطماطم المقطعة على شكل مربعات صغيرة. نصف كوب من الأرز المغسول. ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الحلو. ربع ملعقة كبيرة من القرفة. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. كمية من الماء حسب الحاجة. ربع ملعقة كبيرة من الملح. القيمة ا القيمة الغذائية للكوسا هكذا يحتوي ككل كوب واحد من الكوسا التي تكون تم تقطيعها إلى حلقات أي ما يقارب في الوزن 124غرام على عدة عناصر غذائية وهي كالآتي: 0, 2 غرام من الدهون ، أي ما نسبته ٠%. 0%من الدهون المشبعة. ٠. ١ غرام من الدهون غير المشبعة. ٠ غرام من الكولسترول. ١٢ ملليغراما من الصوديوم، وهو نسبته ١%. ٣. ٩ غرام من الكربوهيدرات، وهو نسبته ١%. ١. ٢ غرام من الألياف الغذائية، وهو ما نسبته ه%. ٣. ١ غرام من السكريات. ١. ٥غرام من البروتين. ٥% من فيتامين أ، و٥٣% من فيتامين ج. ٢% من الكالسيوم، و٢% من الحديد.
الأحد 01/مايو/2022 - 08:36 ص عيد العمال الأول من مايو يحتفل العالم اليوم باليوم العالمي للعمال ـ عيد العمال ـ وقد بدأ الاحتفال به في استراليا اعترافًا بحقوق العمال، ثم انتقل الاحتفال إلى الولايات المتحدة، حين قام العمال في شيكاغو بمظاهرة عام 1856، مطالبين بتخفيض عدد ساعات العمل إلى ثماني ساعات، وتكرر الطلب في ولايات أخرى، وكان نتيجة الإضراب الصدام مع السلطات وحكم بالإعدام على أربعة منهم، واعتقل المتظاهرين. صورة نادرة لأول مظاهرة عمالية نتج عنها تخصيص الأول من مايو عيدًا للعمال ونتيجة لذلك سعى الرئيس الأمريكي كليفلاند لمصالحة مع حزب العمل، تم على إثرها تشريع عيد العمال، وإعلانه إجازة رسمية. في عام 1889، أَعلن مؤتمر الأحزاب الاشتراكية العالمية الذي عقد في باريس تأييده لمطالب حركة العمال في الولايات المتحدة الأمريكية التي نادت بتحديد وقت العمل بثمان ساعات فقط. إنشاء وحدة للتنشيط والترويج السياحي بالخارج للتواصل مع الاسواق المصدرة للسياحة. واختار المؤتمر أول مايو 1890م لتنظيم مظاهرات تأييدًا لهذا القرار، ومنذ ذلك التاريخ أصبح الأول من مايو إجازة باسم عيد العمال في كثير من دول العالم، وتقوم الحكومات ومنظمات العمل بتنظيم استعراضات وإلقاء خطب وأنماط احتفالية أخرى فيه تكريمًا للفئات العاملة، ولهذا اليوم أهمية خاصة في الدول الاشتراكية والشيوعية.
كيارا جيوردانو 1 مايو 2022 10:05
غابت فعاليات يوم العمال عن الأراضي الفلسطينية مع انشغال الفلسطينيين بالتطورات السياسية بالقدس والتحضيرات لعيد الفطر. والأول من مايو/أيار في كل عام هو يوم عطلة رسمية في فلسطين ولكنه تزامن هذا العام مع عطلة عيد الفطر التي بدأت الأحد وتستمر حتى يوم الأربعاء. وكشفت علا عوض، رئيسة الإحصاء الفلسطيني، النقاب عن وجود 372 ألف عاطل عن العمل في فلسطين. وقالت في استعراض بمناسبة اليوم العالمي للعمال، حصلت عليه "العين الإخبارية": "ارتفع عدد العاطلين عن العمل إلى 372 ألفا في عام 2021 مقارنة بـ335 ألفا في عام 2020، ومع ذلك فقد حافظ معدل البطالة بين الأفراد المشاركين في القوى العاملة في فلسطين لعام 2021 على نفس المستوى (26%)، نتيجة ارتفاع نسبة المشاركة في القوى العاملة في العام ذاته إذ بلغت حوالي 43% مقارنة بحوالي 41% لعام 2020". وأضافت: "وعلى مستوى المنطقة فقد حافظ معدل البطالة على نفس المعدل لكل من الضفة الغربية وقطاع غزة، إذ بلغ حوالي 16% و47% على التوالي". الإحصاء: 191 مليون نسخة موزعة للصحف العامة محليًا وخارجيًا خ | من المصدر. وتابعت: "انخفض إجمالي نقص الاستخدام للعمالة من حوالي 36% عام 2020 إلى حوالي 34% (524 ألف شخص) عام 2021، حيث يتضمن هذا العدد حوالي 73 ألفاً من الباحثين عن عمل المحبطين، وحوالي 26 ألفا من العمالة الناقصة المتصلة بالوقت".
أعلن الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، عــدد الصـحف العـامـة الـتي صــدرت 59 صحيــفة عـامــة، وبلغ عدد الدوريات (وهي الموضوعات ذات الطابع العام او المتخصصة) لكل من القطاعات ( الحكـــومي / العـام / الأعمال العــام الــتي تــصدر محــلـياً) 45 دورية عــام 2020، وبـلغ عـــدد النسـخ الـموزعة للــصحــف الــعـامــة محليـاً وخارجيـاً 191. 242 مليـــون نسخة عـام 2020. أضاف "الجهاظ"، أن عـــدد الدوريات التي يصدرها القطــاع الخاص محليًا بلغ 71 دورية بينما الموزعة خارجياً 20 دورية لعام 2020. جاء ذلك في بيان صحفي، اليوم الأحد، بمناسبة اليوم العالمي لحرية الصحافة الموافق 3 مايو من كل عام، والذي أقرته منظمة اليونسكو عام 1993 للتأكيد على الالتزام الدولي بقيم حرية الرأي والتعبير وصيانة حق الصحفيين والعمل في بيئة مهنية صالحة؛ وذلك للحصول على معلومات مُثبَتة وموثوق بها ونشرها عن طريق التصدي للمعلومات الخاطئة، وهو اليوم الذي نحتفل بالذكرى الـ31 لإعلان ويندهوك، الذي حددت من خلاله مجموعة من الصحفيين الأفارقة المبادئ الأساسية لحرية الصحافة.