هذا المقال هو بداية رحلة في استكشاف النفس العظيمة. رح اخذكم برحله معي مليئه بالمعلومات من بحثي الخاص وتجربتي ورحلتي اللي مازالت قائمة عن النفس وتنمية النفس وتحسينها المستمر. استكشاف النفس يطلق عليه "الوعي" الوعي بقدراتك بمشاعرك ب مخاوفك اللي معيقتك الوعي في اننا نشوف النقص ونكمله والضرر ونبعده والقدرات و ننميها. كثير كثير كثير موجود كتب تعلمنا استراتيجيات الخطابة استراتيجيات التجارة، الحوار ، استراتيجية تحقيق الأهداف. مهارات كثيرة نحتاج نتعلمها حتى نحقق النجاح في أي مسار ومنحنى نبغاه، وكلها متوفره وموجوده لنا وواضحه وسهل الوصول لها. لكن القليل القليل تتكلم عن اللي وجدته. كنت ومازلت شخص مطلع ومحب للتعلم وتعلمت اغلب المهارات اللي احتاجها لتحقيق أهدافي لكن كان في شيء مفقود دائمًا. حيرني وأثار فضولي الكبير وش اللي ناقص؟ بحثت عن شغفي، لقيته ، درست الاستراتيجات وكل المهارات اللي احتاجها حتى المشاعر ومهارات التواصل الاجتماعية تعمقت فيها وفهمتها. كيف تعلمت التوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين ؟. وضعت خطط قصيرة وطويلة المدى، حققت منها الكثيير. وش اللي باقي؟! ايش هذا الاحساس الغريب بعدم الرضا او حتى بفقدان شيء. كبر هذا الشعور شيئًا فشيئًا و لجهلي فيه ماعرفت اتعامل معه حتى استولى على حياتي.
أدرك كيف تتغير الذات: يتم ذلك من خلال النظر إلى الماضي والتفكير فيما حدث وكيف يؤثر ذلك على طريقة تفكيرنا وتصرفنا الآن. حلل الأفكار والأفعال باتباع الخطوات التالية: [١] التقييم الذاتي عند محاربة المشاعر القوية لفهم المحفزات التي تسبب ردود فعل أقوى من المعتاد. تجنب الحجب ولا تحصل على ردود فعل غير لائقة. الانفتاح على الأفكار هو بالإضافة إلى الصدق مع نفسك ، والاستماع إلى ما يقوله الآخرون عن أنفسهم والآخرين ، وإعطاء النصائح ، وإبطاء الحياة ، والمواجهة. تتطلب كتابة سيرة ذاتية في 20 دقيقة تحتوي على 500 كلمة سرعة في التفكير والكتابة مما يساعد على تمييز الأشياء المهمة التي تحدد الهوية الشخصية. تمهل من أجل المتعة ، لأن بعض الدراسات أظهرت أن أولئك الذين يمكنهم الإبطاء للشعور بالرضا يقضون وقتًا أفضل في حياتهم حيث يحصلون على مزيد من التعليم ، ويحصلون على درجات أفضل ، ويصبحون أكثر صحة. حلل إلى أي مدى يمتثل الفرد للمهام الموكلة إليه وما إذا كان هذا يحدث بمفرده أو بعد طلبه. بدون مبالغة ، انتبه إلى كيف ومتى تتحدث عن نفسك. شاهد كيف تتفاعل مع الآخرين وتعرف على الأسباب الكامنة وراء هذا التفاعل. كيف أفهم نفسي ؟ خمس أسس لمعرفة نفسك - P.O.K. شاهد كيف يتفاعلون مع المواقف الطنانة أو الأخيرة.
شروحات عامة علوم و تكنولوجيا معلومات عامة منوعات 3943 من المعروف أنّ لكلّ إنسان شخصيته التي يتميّز بها عن غيره، حيث يؤكّد لنا علماء النفس أن الإنسان لا يولد بشخصية معينة، بل إنّ شخصية الإنسان هي عبارة عن تفاعل بعض العوامل الوراثية والبيئية -بغض النظر- عن البيئة التي يتواجد بها، والتي تؤثر على شخصيته، كما أنّ تفاعل الإنسان مع مجتمعه يحدّد إلى درجة كبيرة أسلوب الشخص في المجتمع، هذه العوامل تجعل الإنسان متفرد في سلوكياته، احتياجاته، ومعتقداته. إنّنا -نحن البشر- نختلف في مستوى ذكائنا، ودرجة تعلمنا، وعقائدنا الدينية، والتجارب الذاتية، والخلفية الاجتماعية، وكل هذا يحدد طريقتنا في التعامل في التعامل مع غيرنا من الناس، لذلك يجب علينا أن ندرك أننا مختلفون في فهمنا للأشياء ونظرتنا لها، وعندما أرى شيئاً معيناً ليس بالضرورة أن يتفق معي كل الذين أعرفهم، لذلك فإن كل إنسان له الحق في الاختلاف معنا. كيفية فهم الآخرين يقول أطباء النفس: (إن الذي يفهم الآخرين يمتلك علماً، والذي يفهم نفسه يملك حكمة)، أيها -القارئ العزيز- إن من أصعب الأشياء أن تفهم الآخرين، وذلك لأن الناس شخصياتهم مختلفة، فما ينفع مع شخص ما ليس بالضرورة أن ينفع شخص آخر، وذلك لأن كل شخص بحاجة إلى دليل خاص به يقنعه.
هذا ما علمته لي. أطلق اسمًا على ناقدك الداخلي قطعت سارة المطاردة في جلستنا الأولى وشرحت شيئًا مهمًا بالنسبة لي: تسمية شيء ما يجعله أقل قوة. جعلتني سارة أعطي لنا نقدي الداخلي - ذلك الصوت الناقد بالداخل الذي يشير إلى كل أوجه القصور المتصورة - اسمًا. استقرت على اسم سيارا ، وعندما تعرفنا بشكل أفضل ، اكتشفت أنها كانت سيئة للغاية. أرادت سيارا أن أعتقد أنني لم أكن جيدًا بما فيه الكفاية. كانت تحب تذكيري بأنني غالبًا ما أترك الخوف يتغلب علي ، وأنني قد أتحمل خسارة بعض الأرطال ، وأنني أعاني من فوضى محرجة في مجموعات كبيرة. كان مؤلمًا أن أسمع كيف تركت هذا الصوت في رأسي يوبخني. الآن بعد أن أعطيتها اسمًا ، يمكنني التعرف عليها عندما تحدثت. يمكنني أن أبدأ الخطوة الحاسمة التالية في تحرير نفسي من فخ المقارنة: بدء محادثة مع نفسي. كن صديق نفسك المفضل لطالما اعتبرت نفسي صديقًا جيدًا ، لكن سارة أشارت إلى أنني لم أكن صديقًا جيدًا بشكل خاص لنفسي. "كيف يمكنك مواساة صديق في أزمة؟" سألتني. أجبتها أنني سأجلس معها وأناقش مشاعرها. أود أن أريحها وأذكرها كم هي إنسانة عظيمة. ربما كنت سأمنحها عناقًا كبيرًا. أخبرتني سارة أنه عندما جلست سيارا في مقعد السائق ، علي أن أتحدث معها بحب وتفهم.
الأساس الاول حدد اسلوب الانجاز المتلاحق الذي يناسبك ، وان تعلم كيف تستخدمه لمصلحتك. الاساس الثاني عليك ان تدرك انماط الحياة التي تساعدك علي التقدم لتكون صاحب انجازات متلاحقة ، وتعلم كيف تواجه تلك التي تعوقك عن ذلك. الاساس الثالث وجه منحني ضبط حياتك ، واعرف مكانك في كل مرحلة من حياتك ، وكيف تنتقل الي المرحلة التالية. الاساس الرابع اكتشف موهبتك الجوهرية ، فذلك هو العنصر الاساسي في الانجاز المتلاحق الذي يتيح لك الفرص لكي تتصرف من خلال نطاق واسع. الاساس الخامس تعرف علي الحاجات الرئيسية لاصحاب الانجازات المتلاحقة ،وتعلم كيف تضعها في مكانها الصحيح والمناسب بالنسبة لك في ضوء ظروفك وامكانياتك. وسنتحدث لاحقا عن أهم المصطلحات والمفاهيم التى ذكرناها فى هذه المقالة.. لمزيد من التوضيح والفهم.. ولنكمل سويا طريقنا للسعي فيما وراء النجاح. ننتظر تعليقاتك واقتراحاتك.. نظرية الفستق | تحكم فى اللحظات الفارقة فى حياتك كتاب نظرية الفستق هو من افضل كتب التنمية البشرية وتنمية الذات وهو من تأليف الكاتب السعودي فهد عامر الأحمدي وقد ناقش الكاتب أفكارعديدة في كتابه والذي يقسم إلى مجموعة من المقالات ولفت الكتاب الأنظار إليه من خلال عنوانه الغريب نظرية الفستق.
Resemblance | شبيهك Lyrics شبيهك بدر التم بل انت أنور وخدك ياقوتة وثغرك جوهر شبيهك بدر التم بل انت أنور وخدك ياقوتة وثغرك جوهر ونصفك كافور وثلثك عنبر وخمسك ماورد وباقيك سكر ونصفك كافور وثلثك عنبر وخمسك ماورد وباقيك سكر خلقت من الإشراق والنور والبهاء وصورة في عقلي فجل المصور خلقت من الإشراق والنور والبهاء وصورة في عقلي فجل المصور شبيهك بدر التم بل انت أنور وخدك ياقوتة وثغرك جوهر
0 معجب 0 شخص غير معجب سُئل أكتوبر 31، 2019 بواسطة Hema Shalaan كلمات اغنية شبيهك كلمات اغنية شبيهك إجابتك أعلمني على هذا العنوان الإلكتروني إذا تم اختيار إجابتي أو تم التعليق عليها: نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات. تأكيد مانع الإزعاج: لتتجنب هذا التأكيد في المستقبل، من فضلك سجل دخولك or أو قم بإنشاء حساب جديد. اسئلة متعلقة 0 معجب 0 شخص غير معجب 0 إجابة كيف تعرف شبيهك سُئل أكتوبر 5، 2019 بواسطة meno mitadr كيف تعرف شبيهك 0 معجب 0 شخص غير معجب 1 إجابة من القائل شبيهك بدر التم بل انت انور سُئل سبتمبر 4، 2019 بواسطة 'Ibrahimo Osama من القائل شبيهك بدر التم بل انت انور 0 معجب 0 شخص غير معجب 0 إجابة كيف اكتشف شبيهك سُئل أغسطس 26، 2019 بواسطة meno mitadr كيف اكتشف شبيهك 0 معجب 0 شخص غير معجب 1 إجابة كلمات اغنية كم صار عمرك يالحزن سُئل يناير 8، 2020 بواسطة elpeyaly كلمات اغنية كم صار عمرك يالحزن 0 معجب 0 شخص غير معجب 0 إجابة كلمات اغنية 10 بوسات سُئل نوفمبر 3، 2019 بواسطة Hema Shalaan كلمات اغنية 10 بوسات
شبيهك بدر | بدون موسيقى - YouTube
شبيهك بدرُ التمَّ بل أنت أنور ووجهك من ماء الملاحةِ أزهر فثلثك كافور وربـعك عنبر وخمسك ياقوت وباقيك جوهر فما وَلِدَتْ حواء من صلب آدم ولا بجنان الخلد مثلك آخر ثلاثة أضواء تضئ من السـماء وفي سر قلبك مثلهن مصور فـأوله شمس وثانيـه كوكب وثـــالـــثه بـدرٌ مـنيرٌ مـدور علوم نجوم القلب والعقل شمسه ومعرفة الــرحمن بدرٌ منورٌ أمامي كتاب الله والبيت قبلتي وديني من الأديان أعلى وأفخر شفيعي رسول الله والله غافري ولا رب إلا الله و الله أكبر