العاب ذكاء وتركيز
الشطرنج تعتبر لعبة الشطرنج من أفضل الألعاب العقلية على مر التاريخ، فهي من الألعاب الاستراتيجية التي يستطيع أن يلعبها شخصان فقط باستخدام 16 حجراً لكل منهما، وأن يهدف اللعبان فيها إلى تهديد موقع الملك، عن طريق محاصرته وعدم السماح له بالحركة، واشتقت كلمة شطرنج من كلمة شاه التي تعني ملك بالفارسية، وتطورت إلى لوحة تتكون من 64 مربعاً صغيراً بين القرن الثالث والسادس في الهند.
[٢] لعبة أصوات الطيور تعتبر هذه اللعبة إحدى أكثر الألعاب التي تساهم في تعزيز الذاكرة ، ويعتمد مبدأ لعبها على تذكر الفرد لأصوات الطيور، حيث يتم عرض مجموعة من صور الطيور، وأصواتها، وعلى الفرد ربط كل طائر مع صوته الصحيح، ويحتاج الفرد إلى استخدام سمعه وبصره بدقة حتى يتمكن من النجاح في القيام بهذه اللعبة، لذلك فإنها تساعد في تعزيز ذاكرته، وتزيد من قدرته على تذكر الأشياء في حياته. [٣] المراجع ↑ DEBRA PACHUCKI (5-7-2013), "Game Ideas for Focus & Concentration for Teenagers" ،, Retrieved 30-7-2018. Edited. ↑ Mark Stibich (12-6-2018), "8 Ways to Exercise Your Brain With Games" ،, Retrieved 30-7-2018. العاب ذكاء وتركيز و 3 فوائد هامة. Edited. ↑ "8 Best games to improve memory",, Retrieved 30-7-2018. Edited.
جميع الحقوق محفوظة لموقع بنات كول اتصل بنا العاب بنات كول
كما أن الليمون هو أفضل المكونات الغذائية لمحاربة البكتيريا، فبسبب خواص الليمون الحمضية يقوم بقتل البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي. لذلك يتم عصر الليمون وإضافة سكر وشربه او وضع قطرات من زيت الليمون مع الشاي الأسود وشربه. وتساعد بذور الكمون في التخلص من التهابات المعدة المرافقة للتسمم الغذائي من خلال تناولها أو شربها مغلية. كيفية علاج التسمم الغذائي - سطور. أعراض متقدمة في حالة عدم زوال هذه الأعراض خلال ثلاثة أيام، يجب زيارة الطبيب. كما أن وجود أعراض أخرى مثل الحمى والدم في البراز قد يشير إلى مشكلة أكبر من التسمم الغذائي. ويجب الحذر بشدة في التعامل مع أعراض التسمم الغذائي عند الأطفال والحوامل وكبار السن، لأن تدهور الحالة الصحية عند هؤلاء الأشخاص يكون أسرع. كيف تساعدون المُصاب بتسمّم غذائي؟ طرق الوقاية ويساعد اتباع بعض الإرشادات الصحية في تجنب الإصابة بالتسمم الغذائي، ومنها عدم تقطيع اللحوم والأسماك على نفس لوحة تقطيع الخضراوات، وغسل اليد بشكل جيد قبل إعداد الطعام. كما يجب قلي اللحوم والأسماك قبل طهيها لفترة كافية بهدف قتل الميكروبات المحتملة. مقالات ذات صلة
غير أنه في بعض الحالات، قد تتحسن الأعراض في غضون أيام قليلة؛ طرق علاج التسمم الغذائي 1-تعويض السوائل المفقودة ينبغي تعويض السوائل والإلكتروليتات – المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم التي تحافظ على توازن السوائل في الجسم – المفقودة بسبب الإسهال المستمر، وذلك بشرب الأمصال. وقد يحتاج بعض الأطفال والبالغين الذين يعانون من الإسهال أو القيء المستمر نتيجة التسمم الغذائي إلى دخول المستشفى، حيث يمكنهم تلقي الأملاح والسوائل عن طريق الوريد للوقاية من الجفاف أو علاجه. 2-التوقف عن تناول الطعام يجب التوقف عن الأكل والشرب لبضع ساعات، وتجربة مص رقائق الثلج أو تناول رشفات صغيرة من الماء، ويمكنك أيضاً تجربة شرب الصودا الصافية أو المرق الصافي أو المشروبات الرياضية الخالية من الكافيين. Sohati - علاج التسمم الغذائي في البيت. ويمكنكم أيضاً تجربة محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم، إذا كنتم تعانون من أعراض الجفاف الشديدة أو الإسهال، كي تحصلوا على كمية كافية من السوائل للتبول بشكل طبيعي؛ وحتى يكون بولكم صافياً وليس داكناً. اقرأ أيضاً: التغذية الصحية للأطفال: نصائح لأطعمة متنوعة 3-العودة تدريجياً لتناول الطعام البدء تدريجياً بتناول الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم وسهلة الهضم، مثل مقرمشات الصودا والخبز المحمص والجيلاتين والموز والأرز والبطاطا المسلوقة، ولكن يجب التوقف عن الأكل إذا عاد الغثيان؛ مع تجنب بعض الأطعمة حتى الشعور بتحسن، مثل منتجات الألبان والكافيين والنيكوتين والأطعمة الدهنية أو عالية التوابل.
3 قم بتعويض جسمك بالإليكتروليتات. إذا كنت تفقد الكثير من العناصر الغذائية بسبب الجفاف، يمكنك شراء محلول إليكتروليتي (محلول معالجة الجفاف) من الصيدلية لتعويض الجسم. يمكنك استخدام أنواع مثل "ريهايدران" أو "هيدروسيف". 4 احصل على كفايتك من الراحة. تسبب أعراض التسمم الغذائي الشعور بالضعف والتعب، لذا من الأفضل أن تنام قدر المستطاع لتساعد جسمك على التماثل للشفاء سريعًا. [٦] 5 تجنب العلاجات. 9 أطعمة لعلاج التسمم الغذائي سريعاً. الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية، والتي تستخدم لعلاج الإسهال والقيء قد تتسبب في تأخير الشفاء، لإنها تمنع الوظائف الطبيعية للجسم، والتي تساعد على التخلص من مسببات التسمم. [٧] اغسل يديك والأطباق وأسطح المطبخ. عادةً ما يكون سبب التسمم الغذائي هو انتقال البكتيريا إلى الطعام عن طريق الأيدي أو الأطباق أو ألواح التقطيع أو أدوات المطبخ أو أسطح العمل الملوثة. قم باتخاذ الإجراءات التالية لتجنب التسمم الغذائي بهذه الطريقة: اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون قبل البدء بتحضير الطعام. اغسل الأطباق وأدوات المطبخ بالماء الدافئ والصابون بعد الاستخدام. استخدم المنظفات لمسح الطاولات والمناضد وألواح التقطيع وأية أسطح أخرى بعد تحضير الوجبات، وخاصة التي تُباشِر اللحوم النيئة.
9- علاج التسمم الغذائي في المنزل: عصير جوز الهند عصير جوز الهند يساعد عصير جوز الهند على الاحتفاظ بتجديد مستويات السوائل في الجسم، و يعمل على تهدئة المعدة. كما يمكن تناول عصير الهند صباحًا للتخفيف من أعراض التسمم الغذائى. اقرأ ايضًا: التسمم بالرصاص ، ومخاطرة على الأطفال 10- علاج التسمم الغذائي في المنزل: ثمار الموز الموز يساعد الموز في علاج أعراض التسمم الغذائى مثل (الغثيان و الإسهال و القيء و حرقة المعدة)، و ذلك من خلال التناول المباشر لثمار الموز الناضجة. 11- علاج التسمم الغذائي في المنزل: الكركم الكركم يعمل مسحوق الكركمين كمضاد للجراثيم و الفيروسات، كما يعمل على تعزيز جهاز المناعة. كيف اعالج التسمم الغذائي في المنزل للاطفال. 12- علاج التسمم الغذائي في المنزل: البطاطس المهروسة البطاطس المهروسة تعمل البطاطس المهروسة على التقليل من حدة الإسهال و تنظم عملية الهضم. المصادر اقرأ ايضًا: التسمم الغذائي: اسباب قد تؤدي الي اصابتك بالتسمم الغذائي
ومن أشهر أنواع الطفيليات التوكسوبلازما Toxoplasma، يتواجد الطفيل غالبا فى صناديق فضلات القطط، وقد يعيش الطفيل داخل الجهاز الهضمى لعدة سنوات دون أن تلاحظ أو تعرف ذلك. لكن إذا وجد الطفيل فى النساء الحوامل او المصابون بضعف فى المناعة، فانهما يظهروا آثارا جانبية خطيرة عند الإصابة بهذا الطفيل. 3- الفيروسات التسمم الغذائي يمكن أن يكون ناجما عن تلوث الطعام بالفيروسات. فيروس Norovirus يسبب إصابة 19 مليون حالة سنويا من التسمم الغذائي. فى حالات نادرة، يمكن تلوث الطعام بفيروسات أخرى مثل: Sapovirus, Rotavirus, Astrovirus وتسبب التسمم الغذائي لكنها أقل شيوعا. فيروس التهاب الكبد A من اخطر الفيروسات التي تنتقل عن طريق الطعام. كيف يتلوث الطعام؟ يمكنك إيجاد العديد من مسببات الأمراض فى كل الأطعمة التي يتناولها البشر تقريبا. لكن الحرارة المستخدمة فى الطهى عادة ما تقتل جميع هذه المسببات قبل ان يتناولها الانسان. كيف اعالج التسمم الغذائي في المنزل 3. لذلك الاطعمة النيئة هى مصدر شائع للتسمم الغذائي، لأنها لم تطهو جيدا أو لم تطهو من الأساس. وفى بعض الأحيان، يمكنك أن تنقل الجراثيم الى طعامك إذا لم تغسل يديك جيدا بعد استخدام الحمام. اللحوم والبيض ومشتقات الألبان تعتبر ملوثة فى أغلب الأحيان، لذلك ينصح الأطباء بطهي اللحوم جيدا، وكذلك غلى اللبن جيدا قبل استعماله.