من خلال هذا الفهم الكامل للمادة الخام فقط يمكن لمبدع العطور هذا أن يضخم الطبيعة الجوهريّة لها وأن يبرز ثراء عطرها وقوامها إضافة إلى جمال حبيباتها الخشبية. من رقي وفخامة الصندل، إلى تعقيدات العود الغامضة، وسحر وعمق"سانتال رويال" Santal Royal وكونه العطر الأكثر نجاحًا للمجموعة، يعكس هذا العطر التناقضات الدقيقة لباقة مضيئة من الياسمين والورد، ونغمات العطور الجلدية العميقة واتفاق العود. إنه بالكامل مشهداً راقياً تلعبه الظلال تحت غطاء عطري ساحر من خشب الصندل. كأنه قصيدة لنغمات الخشب العطريّة، يتألق "عود إيسنسيال" Oud Essentiel ويشع بغموض وجوهر عطره العميق. تعانق عطور الورد الناعمة النغمات الجلدية الغامضة والبخور في عطر ناعم وقوي. يتسامى الباتشولي من خلال عطر "باتشولي أردان" Patchouli Ardent مظهرًا إشراقًا كبيرًا نابضًا بالحياة على عكس الصورة التقليدية التي طبعته. عطرًا منعشًا مفعمًا بالتوابل، مقرونًا بعطر الورد الناعم ورقي عطور المسك والجلد. عطر جيرلان الجديد 2021 Archives - لمحة عطرية Aromatic Glance. يُعزز طارق بنعوم من خلال هذا التعاون أيضاً هذه الأخشاب النبيلة التي ألهمت تييري واسر، ويسمو إبداعاً. تتراقص فرشاته، راسمةً بضربات سحرية رسومًا خطيّة مميّزة لكل نوع من الاخشاب.
ويكشف هذا العطر الكثيف عن رونقه في قارورة بدرجات من الجمشت والذهب، والمزينة بملصق مستوحى من إرثGuerlain ومحاط بشريط خوخي اللون. وهو سيكون متوفراً في الأسواق بدءاً من شهر فبراير المقبل.
أطلقت جيفنشي ثلاثة عطور جديدة ضمن خطها العطري الراقي La Collection Particulière. صدر أول عطر في هذا الخط عام 2020. مجموعة مستلهمة من السيرة الذاتية، وتتميز أسماء العطور ضمن هذه المجموعة باقترانها بإضافات مهمة لعالم الموضة أو تحمل معاني رمزية للحظات مختلفة في حياة هيربيرت دي جيفينشي. عطور جيفنشي الجديدة 2022 أصدرت جيفنشي العطور الثلاثة بتركيز أو دي بارفام انتنس – Eaux de Parfums Intense -، وتشكل هذه العطور مجموعة فرعية أطلقت عليها جيفينشي " Givenchy Hôtel Particulier ". مجموعة عطور جديدة 2022 من جيفنشي عطر Foudroyant في وصفها للعطر كتبت جيفنشي" يفتح Foudroyant باب الشقة المخفية في Givenchy Hôtel Particulier ويفحص الضيوف بنظرة ثاقبة. "اذا كان المظهر قاتل"، كل نظرة هي دعوة لاستكشاف عموض المنزل. " يتكون العطر من تركيبة عنبرية خشبية قوية، يجمع بين مشاعر الأناقة والإدمان. تمتزج المكونات العطرية لأوراق الأرز بعمق خشبي. يوصف عطر Foudroyant بأنه عطر مزدوج يمشي بين النور والظلام، شخصية العطر " عود، عنبري، آروماتيك". عطر شرقيّ جديد من "جيرلان". مكونات عطر Foudroyant المقدمة: أوراق الأرز. القلب: بلسم العنبر. القاعدة: جوهر العود.
الإصدار الجديد ضمن مجموعة Les Pieces d'Exception من جيرلان هو إعادة تفسير لعطر Fol Arôme، الذي تم إنشاؤه لأول مرة في عام 1912 بتوقيع Jacques Guerlain. يأتي إصدار Fol Arôme الجديد في عام 2020 كإصدار محدود وحصري. "باريس، 1912. سحر الحياة لـ" La Belle Époque "يسحر شوارع" مدينة النور". رياح جديدة تلهم أعظم الفنانين والمصممين في الوقت الحالي. بدفع من هذا الانفعال في بداية القرن، جاك غيرلان يتخيل Fol Arôme، تركيبة تسبق عصرها". Fol Arôme 2020 حسي – مفعم بالحيوية قرر تييري واسر إحياء هذا العطر القديم في إصدار إستثنائي – محدود ومرقم. عطر جيرلان الجديدة. قلبه الزهري الناعم من السوسن والقرنفل والورود يلتقي بالنضارة النشطة للمكونات العطرية من الميرمية واللافندر، والتي تعتبر أكثر ذكورية. تم إنشاء الزجاجة الأسطورية ذات الغطاء على شكل قلب مقلوب لـ Fol Arôme و L'Heure Bleue، "الأنا العطرية الأكثر حكمة". يتم ربط الشريط حول الغطاء بطريقة Guerlain barbichage التقليدية. سيتوفر Fol Arôme حول العالم بحجم 30 مل بتركيز Extract de Parfum، العطر متاح بعدد محدود 964 قطعة فقط بسعر 650 يورو. المصدر: فراغرانتيكا أرابيا يمكنك الحصول على أسعار مميزة وتخفيضات عطرية كبيرة عند شراءك من موقع أمازون و موقع وجوه.
تناول مدرات البول إذا تسبب انتفاخ البطن في إعاقة الأنشطة اليومية للمرأة لكن بعد استشارة الطبيب. تناول أدوية منع الحمل حيث تحتوي بعض هذه الحبوب على مدرات للبول إلى جانب الهرمونات ويمكن طلب نصيحة الطبيب حول تناول هذه الأدوية كعامل مساعد لعلاج الانتفاخ. تناول كميات إضافية من الخضروات والفواكه حيث تحتوي على كميات كبيرة من الماء وبالتالي تساهم في تخليص الجسم من السوائل الزائدة ويُنصح بتناول ما لا يقل عن كوب من الفواكه وكوبين من الخضروات كل يوم للتغلب على الانتفاخ ويجب الأخذ في الاعتبار أن عصائر الخضروات والفواكه تحسب من المجموع اليومي ولكن يجب مراعاة محتوى الخضروات والفواكه من السكر والصوديوم لكي لا يصبح الانتفاخ أسوأ. تناول كميات كافية من منتجات الألبان والبروبيوتيك فالأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل منتجات اللبن يمكنها أن تساهم في تخفيف الانتفاخ لكن الأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز عليهم عدم تناول منتجات الألبان. الحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم عن طريق شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا حيث أن شرب الماء يساهم في طرد المياه الزائدة وبالتالي تقليل الانتفاخ مع الأخذ في الاعتبار أن الشاي والمشروبات الساخنة وعصائر الفواكه والمشروبات الرياضية تحتسب ضمن المجموع اليومي للترطيب الداخلي.
مضغ أعواد وأوراق نبات البقدونس؛ فمن المعروف أن البقدونس من أهم المدرات الطبيعية للبول وقد يساهم في طرد المياه الزائدة خارج الجسم كما يمكن أيضًا فرم البقدونس ومضغه طازجًا ويمكن كذلك إضافته أو إدراجه في العديد من الأطباق مثل السلطة الخضراء وذلك لفوائده العديدة وأهميته في علاج الانتفاخ. كيف يمكن تجنب انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية هناك عدة نصائح يمكن اتباعها لتجنب انتفاخ البطن قبل الدورة وهي: ممارسة الرياضة. تدليك البطن بالزيوت الطبيعية. وضع وسادة دافئة على البطن. تناول فيتامين B1 وزيت السمك. تناول مشروبات الأعشاب الدافئة. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والكالسيوم.
آلام في الحوض عند كل موعد لنزول دم الدورة الشهرية وتتركز هذه الآلام غالبًا في جانب واحد ويرجع سبب ذلك إلى المبيض الذي قام بإنتاج البويضة فحين يكون الألم شديدًا في الجانب الأيمن يكون المبيض الأيمن هو من أنتج البويضة وغالبًا في الشهر التالي سيقوم المبيض الأيسر بإنتاج البويضة وبالتالي يكون الألم أشد في الجانب الأيسر وهكذا. ما هي الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ البطن قبل الدورة يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ البطن قبل الدورة ونوضحها من خلال موقع المواطن وهي: غالبًا يكون سبب انتفاخ ما قبل الدورة هو تغير معدلات هرموني البروجستيرون والأستروجين حيث تؤثر المستويات العالية من هرمون الأستروجين خلال فترة ما قبل الدورة الشهرية في مستقبلات الأستروجين الموجودة بالمعدة وأيضًا بالأمعاء الدقيقة. وبالتالي يحدث الإمساك وانتفاخ البطن وتراكم الغازات والهواء في الأمعاء ويمكن أيضًا لهرموني البروجستيرون والأستروجين أن يتسببا في احتباس السوائل بالجسم وذلك لأن ارتفاع مستوى هرمون الأستروجين مع انخفاض مستوى هرمون البروجستيرون قد يؤدي إلى احتفاظ الجسم بالماء ومن ثم يحدث الانتفاخ. كما أن هناك فئة السيدات اللاتي يعانون من "متلازمة تهيج القولون" هؤلاء يتهيج القولون لديهن في تلك الفترة وبالتالي تتجمع الغازات داخل البطن وتؤدي لانتفاخه.
الإصابة بمتلازمة القولون العصبي: حيث تشير الدراسات إلى أن أعراض القولون العصبي تكون أسوأ ما يمكن قبل وأثناء الدورة الشهرية، مما يزيد انتفاخ البطن، وبالتالي حدوث آلام أكبر وتشجنات شديدة الحدة ودورة غزيرة. الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة: حيث تنمو ووتورم الأنسجة المبطنة للرحم بشكل مُفرط، مما يُسبب انتفاخ البطن بشدة قبل الدورة الشهرية، كما أنه يؤدي إلى تراكم الغازات مما يُسبب النفخة والإمساك الشديد قبل الدورة. نصائح للتخفيف من انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية هذه بعض النصائح المفيدة للتخفيف من هذه المشكلة: [٣] [٤] أكل وجبات صغيرة ومتباعدة: حيث يمكن للشراهة في الأكل أن تزيد من المشكلة، وخاصة إذا الأكل مليء بالسكريات والكاربوهايدرات، لذلك ينصح بالمحافظة على الأكل الصحي والغني بالدهون الصحية والبروتين، كما أن الأكل ببطء يساعد الأمعاء على امتصاص المُغذّيات، وحاولي الابتعاد عن هذه الأطعمة التي تزيد الانتفاخ في هذه الفترة تحديدا، ومنها: الفاصوليا، والبروكلي، والملفوف، والقرنبيط، والعدس، والبصل، والبازيلاء، والحمص). ممارسة الرياضة: حيث تساعدك التمارين الرياضية على تحسين وتحفيز حركة الأمعاء وبالتالي التخلص من الغازات، مما يُقلل انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية.
النزول المفاجئ في الوزن مما يعمل على نزول في كتلة الجسم فينتج عنه تأخر في نزول الدورة الشهرية ويمكن الوصول إلى انقطاعها مع الشعور بانتفاخ في البطن. طرق التخلص من انتفاخ البطن قبل الدورة لكي يمكن تجنب حدوث قبل الدورة الشهرية ما هو إلا تغيير وتعديل في نمط الحياة وبها يتم تقليل حدوث انتفاخ البطن قبل نزول الدورة الشهرية ومنها: لابد من التخفيف من تناول كمية الملح التي يتم تناولها عن طريق الطعام. تناول الخضروات والفواكه بكثرة. يفضل تناول البروتينات الخالية من الدهون والتي توجد في الحبوب الكاملة. يجب البعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تكون سبب انتفاخ البطن قبل الدورة. لابد من الإكثار من تناول كميات كبيرة من الماء وخاصة الأيام التي تسبق نزول الدورة الشهرية مباشرة. المداومة على ممارسة الرياضة بشكل دائم لكونه يقلل من أعراض الدورة المزعجة والمؤلمة.
تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، إذ تسهم هذه العناصر في التخلص من المياه الزائدة، ويُعد كلٌّ من الموز والشمام والمانجو والسبانخ والهليون والطماطم مصادر جيدة للبوتاسيوم، ويمكن الحصول على المغنيسيوم من اللوز والأفوكادو والأرز البني، ويستمد الكالسيوم من الزبادي والجبنة والخضروات الخضراء الداكنة كالسبانخ. استخدام مدرات البول في حال تعارض انتفاخ البطن مع حياة المرأة اليومية، لكن لا بد من استشارة الطبيب قبل تناولها، وغالبًا لا تحتاج النساء إلى مدر للبول من أجل الانتفاخ المرتبط بالدورة الشهرية. تناول حبوب منع الحمل ، إذ تحتوي بعض حبوب منع الحمل على مدرات بول بالإضافة إلى الهرمونات، ويمكن استشارة الطبيب حول استخدام هذه الأدوية للمساعدة في علاج الانتفاخ. استهلاك المزيد من الفواكه والخضار؛ نظرًا لاحتوائها نسبة عالية من الماء؛ مما يساعد على تدفق السوائل الزائدة من الجسم، ويُنصح بتناول من كوب إلى كوب ونصف من الفواكه، ومن كوبين إلى كوبين ونصف على الأقل من الخضروات يوميًّا لعلاج أي انتفاخ، والجدير بالذكر أن عصائر الفواكه والخضار تحتسب ضمن المجموع اليومي، ولا بد من الانتباه إلى محتوى السكر والصوديوم الذي قد يجعل الانتفاخ أسوأ.
احتباس الماء: هرمونات الدورة الشهرية، لا يحدث بها تغيرات في الشهية، ولكن تساعد الجسم على احتباس السوائل في الجسم، ويتم تخزينها، وبما أن هرمون البروجسترون يساعد على تمديد الواعية الدموية، للحفاظ على الكثير من السوائل، ولأن السوائل بها الكثير من الأملاح، مما يجعل المرأة تشعر بالإنتفاخ. مقاومة الأنسولين: عندما يرتفع هرمون البروجسترون يساعد على زيادة مقاومة الأنسولين، وهذا يجعل السكريات تكون مختزنة داخل الجسم، ويسبب لها زيادة الوزن. انخفاض المغنيسيوم: ينخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم، في اليوم الأول من الدورة، لأنه يساعد على ترطيب الجسم، وعند انخفاض المغنيسيوم، ربما يحدث الجفاف، وقد يظن الكثير من النساء، أن هذا الانخفاض يسبب الشعور بالجوع، ولكن في الحقيقة هو الشعور بالعطش، وانخفاض المغنيسيوم، يؤدى إلى رغبة المرأة في تناول السكريات، وهذا يزيد من وزن الجسم. قلة الحركة: عند حدوث تقلبات الهرمونات الجسم قبل موعد الدورة الشهرية، تشعر المرأة ببعض الأعراض مثل الإرهاق، والتعب، التي يجعلها غير قادرة على الحركة، والنشاط، ولذلك تشعر المرأة بالكسل، والخمول، وعدم قدرتها على فعل نشاطها اليومي، وهذا يؤدي إلى حدوث زيادة الوزن، والشعور بالإنتفاخ.