[١] مواجهة تحديات الدراسة عن بعد تضع الدراسة عن بعد الطالب أمام عدد من التحديات الجديدة قصيرة المدى، والتي عليه قبولها والصبر عليها وعدم الإحباط بسببها، ومن هذه التحديات التكيّفِ مع بيئة التعلّم الجديدة، والتواصل بشكلٍ فعّالٍ مع المعلمين عن بُعد، واستيعاب المفاهيم الجديدة التي قد تواجهه في الغرفة الصفيّة الالكترونيّة ، والتدرّب على العمل الجماعيّ، والتوصّل لحلول للمشاكل التي قد يتعرّض لها. [٢] التفاعل قد يعتقد الطالب أنّ مشاهدة الحصّة الدراسيّة عن بعد كافية لتلقّي التعليم المطلوب، وهو اعتقاد خاطئ يجب على الطالب إدراكه وتجنّبه، فلا يكتفي بمشاهدة الحصّة بل التفاعل معها من خلال تدوين الملاحظات اللازمة للدراسة لاحقاً، والقيام بالواجبات والأنشطةِالمتعلّقة بالدرس، وإذا كانَ الدرسُ مباشراً عبر الإنترنت فيجب ألّا يتردّد بالمشاركة، وطرح الأسئلة، والمناقشة الجماعيّة. [٣] التواصل مع الأصدقاء يولّد التعلّم عن بعد شعوراً بالعزلة لدى الطالب، فإذا صعب عليه أمر أو استعصى عليه فهم التعليمات يشعر بأنّه الوحيد الذي يُعاني من هذه المشكلة؛ لذا من المهمّ البقاء على تواصل مع زملاء الدراسة عبر التطبيقات المختلفة للتخلّص من الشعور بالعزلة.
الرئيسية الأخبار محليات عربي ودولي فلسطين منوعات رياضة مقالات أقسام متفرقة إسلاميات دراسات وتحليلات اقتصاد صحة منوعات تكنولوجيا بورتريه بانوراما إضافة تعليق الاسم البريد الإلكتروني التعليق الأكثر قراءة اخر الأخبار
[٤] إدارة الوقت يتطلّبُ التعلّم عن بعد وضع خطّةٍ تنظيميّةٍ لإدارة الوقت ؛ لأنَّ الطالب سيكون ملزماً بالقيام بالعديد من المهمّات اليوميّة سواء الدراسيّةَ منها أو غير الدراسيّة، ويكون ذلك من خلال تحديد أولويّات المهام اليوميّة، والالتزام بروتين معيّن للقيام بالمهام المختلفةِ، وتنظيم مواعيد حصص التعلّم عن بعد، وتحديد الأوقاتِ المناسبة للقيام بالواجبات الدراسيّة. [٥] الانضباط الذاتي قد يكونُ التعلّم عن بعد أمراً جديداً وغير معتاد للطلّاب، فهو أسلوب تعليميّ يضع العديد من المسؤوليّات على عاتق الطالب، ويعتمد بشكلٍ كبيرٍ على المجهود الذاتي؛ لذا يجب أن يحرص الطالب على الانضباط الذاتي بحضور كافّة الدروس، وتحمّل مسؤوليّة التعلّم الذاتي، والصبر على الصعوبات التي قد يتعرّض لها، والتعوّد على نظام الامتحانات من خلال الالتزام بالتدرّب عليها قبل تقديمها. [٦] تخصيص مكان للدراسة يُتيح التعلّم عن بعد فرصة اختيار المكانٍ الذي سيتلقّى فيه الطالب دروسه، وقد يختار بعض الطلّاب أماكن غير مناسبة؛ كالسرير أو غرفة المعيشة التي يتجمّع فيها أفراد الأسرة، وهي أماكن لا تُناسب الدراسة، حيثُ يلعب مكان الدراسة دوراً مهمّاً في التركيز ؛ لذا عند اختيار مكان الدراسة يجب أن يكون المكان هادئاً، ومريحاً، ومزوّداً بالإضاءة الكافية، وتصله خدمة الإنترنت بشكلٍ قويٍّ، ومجهّزاً بكافة الأدوات التي قد يحتاجها الطالب أثناء الدرس؛ كالسماعات، والأوراق، وغيرها.
التعلم عن بعد وهو عبارة عن عملية الفصل بين المتعلم والمعلم والكتاب في بيئة التعليم، وتغيير نمط التعليم من البيئة التي تقوم على تلقي الطالب تعليمه بشكل مباشر في المدرسة أو الجامعة، إلى إمكانية تلقي الطالب تعليمه في أي وقت ومكان. بداية الدراسة بعد عيد الفطر في السعودية 1443 | سواح هوست. ويعد ظهور التعلم عن بعد كنتيجة طبيعية للتطور التكنولوجي الذي أصاب العالم، فلقد وفرت وسائل التكنولوجيا الحديثة العديد من وسائل التعليم الحديثة، كما أتاحت إمكانية توفير فرص ناس تمنعهم ظروف الحياة اليومية من الوصول إلى مقرات التعليم بشكل يومي. وتعود فكرة التعليم عن البعد إلى أواخر سبعينيات القرن الماضي، وتعود فكرتها إلى مجموعة من الجامعات الأمريكية والأوربية، والتي كانت تقوم بإرسال مواد التعليم المختلفة من كتب، محاضرات، أشرطة فيديو، ووسائل التعليم الأخرى التي تشرح المواد للطلاب من خلال البريد. وبنفس الوقت كان الطالب يقوم بإرسال الواجبات والوظائف في الجامعة، لكن الجامعة كانت تشترط على الطلاب القدوم إليها من أجل إجراء الامتحانات النهائية فقط. وفي أواخر الثمانينيات من القرن الماضي تطور التعليم عن بعد أكثر وأصبح التواصل بين المعلم وطلابه يتم من خلال التلفاز والإذاعة، ومن ثم ظهر الإنترنت وأصبح البريد الإلكتروني من أهم وسائل التواصل.
وسعياً إلى اختبار ذلك، زودت الأشخاص الذين شاركوا في التجربة جهازاً لتتبع العين، ما أتاح لها التحقق من أن مَن اجتمعوا افتراضياً أمضوا في النظر أحدهم إلى الآخر وقتا يناهز ضعف الوقت الذي أمضاه في ذلك من اجتمعوا وجهاً لوجه. ولاحظ معدّو الدراسة أن الاجتماعات بواسطة الفيديو تجعل المشاركين فيها يركّزون انتباههم على مساحة محدودة هي الشاشة، مما يحد من العملية الإدراكية التي تؤول إلى الابتكار. أما الاجتماعات الحضورية، فيكون المشاركون فيها ضمن بيئة كاملة أكثر ملاءمةً لتشعب أفكار تولّد أخرى جديدة. الدراسه عن بعد والمراسلة. ولم يرَ الباحثون تالياً ضرورة للاستغناء عن الاجتماعات الافتراضية، إذ إن لها حسناتها، لكنهم اقترحوا الإبقاء عليها مع حصرها بمهام معينة، وإعطاء الأفضلية للحضور في المكتب من أجل تبادل الأفكار. كذلك شددوا على ضرورة الحرص على ألا يتشتت تركيز المشاركين في الاجتماعات، كما حصل مع مجموعة مهندسين من بولندا نظمت شركتهم ورش العمل الاختبارية في فندق مخصص للمؤتمرات. وبدا واضحاً خلالها أن المشاركين كانوا أكثر اهتماما بالقهوة والحلوى المقدمة في الفندق مما كانوا بالبروتوكول التجريبي الذي استُبعدوا منه في نهاية المطاف.
الفحص البدني: وهو ما يقوم الطبيب المختص من خلاله بقياس كل من حجم الخصر، والوزن، والتأكد من عدم وجود علامات انتفاخ أو تورم تشير إلى الإصابة بمتلازمة فرط تحفيز المبيض. فحص الدم: يقيس مستويات الهرمون بحثاً عن علامات متلازمة فرط تحفيز المبيض. تصوير الصدر بالأشعة السينية: للبحث عن سائل في الصدر. وصفة لزيادة مخزون البويضات في الحالات التي تعاني المرأة بها من الانخفاض في مخزون المبايض فإنهن يلجأن إلى البحث عن أكثر الطرق فعالية في تعويض ذلك النقص وزيادة مخزون البويضات، ومن أفضل العادات والممارسات التي تساهم في علاج مثل تلك الحالة ما يلي: شرب الكميات الكافية من الماء: يجب على المرأة أن تشرب وبشكل يومي كميات كافية من الماء لا تقل عن الثمانية أكواب؛ وذلك لما تعمل عليه من تنظيم للهرمونات الأنثوية بالجسم وبالتالي تنشيط عملية التبويض. هل فرط التنشيط يؤثر على مخزون المبيض - مخزن. تناول السبانخ: حيث تعد السبانخ من الخضراوات الورقية التي تساهم في رفع معدل الخصوبة وتحسين عمل المبايض؛ لذلك من الأفضل أن يتم تناولها باستمرار. الامتناع عن الكافيين: وذلك لما يترتب عليه من تباطؤ عملية الإباضة وإيقاف حدوثها؛ لذا ينبغي أن تتجنب المرأة ممن تعاني من ضعف التبويض أو النقص في مخزون المبايض من تناول القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
- هل جاءت بالفحوصات الخاصة بها؟ - طبعا هذا امر بديهي ، اطلعت على كل الفحوصات والتحاليل والصور وعلى تشخيص الاطباء المتخصصين لحالتها واستمهلتها أسبوعاً لتركيب الاعشاب المناسبة. - ماذا حصل بعد ذلك؟ - أعطيتها علاج الاعشاب فحملت بفضل الله وانجبت بنتاً ، والبنت الآن بصحة جيدة وحال ممتازة. - هل انجبت ثانية؟ - نعم ، جاءتني منذ حوالي السنتين وقالت انها ترغب بحمل جديد فأعطيتها العلاج وقد انجبت طفلاً وهي الآن لديها بنت وصبي. - هل ستأتي اليك من جديد؟ - الله أعلم ، قد يحصل هذا وسأخبرك اذا حصل. - هل نستطيع معرفة اسم المريضة؟ - اسمها ع. م. تحمل وتنجب بعد سبع سنوات من البحث عن علاج - شبكة الشفاء العالمية. ع ، وهي تسكن في منطقة الفيلات مقابل مسجد الامام علي بن ابي طالب. - ماذا عن المريضة الثانية؟ - جاءت منذ خمس سنوات وقد ارسلتها المريضة الاولى ، او بالأحرى علمت بأمرها وقد أعطيتها علاجاً يناسب حالتها وانجبت بفضل الله وهي من آل "ح" وتسكن في منطقة القياعة ولا اعلم شيئاً عن اخبارها منذ ذلك الحين. - ما هي طريقة عمل هذه الاعشاب؟ - انت تدخلنا في سؤال كبير ، لكي نعلم ما يسمى Mechanism of action فهذا يحتاج الى بحوث تكلف اموالاً طائلة يعني ملايين الدولارات ، والأهم من ذلك معدات غير متوفرة وتقنيات عالية لمعرفة طريقة عمل الاعشاب وهذا كله غير متوفر ، فنكتفي بما وصلنا اليه من نتائج على امل تطويرها وتحديثها حتى لا تكون بلادنا مقبرة المواهب بل ومقبرة الصيدلي الاستاذ شفيق الحبال
متلازمة فرط تنشيط المبيض تعرف متلازمة فرط تنشيط المبيض في الإنجليزية بـ(OHSS)، وهي حالة من المضاعفات المحتمل حدوثها نتيجة الخضوع في المختبر للإخصاب والمعروف بالحقن المجهري (IVF)، حيث تتعرض المبايض للانتفاخ وتتسرب منها السوائل للجسم، وعادةً ما تصاب بهذه الحالة النساء ممن تخضعن لعلاج الخصوبة لإصابتهن بمتلازمة تكيس المبايض. وحسب ما ذكرته الجمعية الأمريكية للطب التناسلي فإن النسبة من الأزواج ممن يجرون علاجات الخصوبة لا تتجاوز الثلاث بالمئة يلجئون إلى التقنيات المتقدمة للإنجاب ومنها الإخصاب بالمختبرات (IVF)، يتم بها التلقيح الاصطناعي لكي تحفز المبايض وتبدأ في إنتاج البويضات من أجل استعادتها فيما بعد وتخصيبها بالمختبر. وعقب إتمام ما تم ذكره من خطوة سابقة يتم إعادة الجنين داخل الرحم وزراعته، وهنا يتم وصف أنواع من الهرمونات والأدوية لإتمام تلك العملية بنجاح، وحين ينتفخ المبيض وتتسرب منه السوائل للجسم تحدث متلازمة فرط نشاط المبايض (OHSS)، وهي من مضاعفات علاجات الخصوبة التي تهدف إلى تحفيز المبيض لإنتاج بويضات بشكل أكبر من المعتاد، ونادرًا ما تصاب المرأة بشكل عفوي بمتلازمة فرط تحفيز المبيض. وصفة لزيادة مخزون بويضات وتحيسين البويضة وتنشيطها بدون ذهاب الى الاطباء - YouTube. كيف أعرف أن مخزون المبيض ضعيف هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلال التعرف عليها التأكد مما إذا كان مخزون المبايض في المبيض ضعيف أم أنه غير ذلك، ومن أكثر تلك الطرق شيوعًا ما يلي: الموجات فوق الصوتية: استخدام الموجات فوق الصوتية لفحص المبيض، والتي يتم من خلالها التعرف على حجم المبايض وما إذا كان هناك سوائل حرة بمنطقة البطن، والتأكد من حالة المبيض وما يحتوي عليه من مخزون بويضات.
وبالتالي يتم قياس هذا الهرمون ويقارن مع عمر المرأة حتى يتعرف الطبيب على مستوى مخزون البويضات. فحص هرمون المضاد لمولر في مبيض الأنثى يوجد بويضة تعيش داخل جريب والجريب هو عبارة عن كيس مملوء بالسوائل التي تحتوي على خلايا ضرورية لدعم نمو البويضة ونضجها، وبالتالي يقوم هذا الجريب بإفراز هرمونات مختلفة ومنها هرمون المضاد لمولر. ما هي أسباب انخفاض مخزون البويضات؟ هناك عدة أسباب تؤدي إلى انخفاض مخزون البويضات لدى المرأة وأبرزها: بالحالات الطبيعية يبدأ مخزون البويضات بالانخفاض وأحيانا يبدأ الانخفاض في عمر مبكر مما ينتج عنها أجسام مضادة لنسيج المبيض مما يلحق الضرر بالحويصلات التي تحتوي على البويضة وبالتالي تتأذى البويضة نفسها. التعرض للعلاج الكيميائي أو العلاج بالأشعة يؤثر بشكل سلبي على أنسجة المبيض من خلال إلحاق الأذى بالمواد الجينية في الخلايا. الإدمان على التدخين وممارسة العادات الغير الصحية وأسلوب الحياة يؤثر بشكل سلبي على مخزون البويضات. بطانة الرحم المهاجرة وهي عبارة عن نمو النسيج المبطن للرحم خارج الرحم مما تسبب ألم في منطقة الحوض وتسبب العقم وصعوبة حدوث الحمل وانخفاض مخزون البويضات. التعرض لمرض التهاب الحوض الذي يحدث بسبب انتقال البكتريا المنقولة جنسيا إلى الأعضاء التناسلية وهذا يتسبب في نقص مخزون التبويض.
الإصابة باضطرابات المناعة الذاتية حيث ينتج عن الجهاز المناعي أجساما مضادة لأنسجة المبيض ، مما تلحق الضرر بالبويضات وتؤدي إلى اتلافها. تكيس المبايض يؤدي إلى حدوث خلل في الهرمونات الخاصة بالمبيض وتسبب العقم. ما هي عوامل الخطر التي تزيد من نقص مخزون البويضات العمر التقدم في العمر ينقص من مخزون التبويض وخاصة بين سن الـ 35 و الـ 40. شيخوخة المبايض المبكرة 10% من النساء معرضات لشيخوخة المبايض المبكرة. التاريخ العائلي الوراثي وجود تاريخ عائلي وراثي يعاني من نقص مخزون المبايض يزيد من خطر إصابة المرأة بنقص مخزون المبايض. جراحة المبايض السابقة تعرض المبايض للعمليات الجراحية السابقة تزيد من خطر الإصابة بنقص مخزون التبويض.
هل فرط التنشيط يؤثر على مخزون المبيض هو ما نجيبكم عنه في مقالنا عبر مخزن ، حيث تخضع المرأة حين تجد صعوبة في حدوث الحمل إلى ما يعرف بعملية تنشيط المبايض، وهو ما يترتب عليه استهلاك عدد من البويضات أكثر مما يقوم المبيض بإنتاجه في الحالات الطبيعية، إذ أن الله تعالى حين يخلق الأنثى يجعل في رحمها عدد كبير من البويضات، وحين يتم استهلاك تلك البويضات جميعها على مدار العمر فإنها لا تصبح قادرة على الحمل حينها. هل فرط التنشيط يؤثر على مخزون المبيض يحتاج الغالبية العظمى ممن يعانون من العقم أو الصعوبة في الحمل للعديد من دورات الإخصاب داخل المختبرات لكي يصبح من الممكن حدوث الحمل، وهو ما يترتب عليه تحفيز المبايض بشكل أكبر من المعتاد، وهو ما جعل أولئك المرضى يتخوفون من مدى ما يكون لدورات تقنية الإنجاب المعروفة علميًا بالمساعدة المتكررة واختصارًا (ART) حول مقدرة المبيض على الاستجابة فيما بعد لهذه الدورات سواء وجد تدهور مع تكرار العلاج لاستجابة المبيض أو لم يتحدث ذلك. وقد خلق الله جل وعلا الأنثى وجعل لها مخزون معين من البويضات، وحين وصول المرأة لسن اليأس يكون ذلك المخزون من البويضات قد انتهى وعندها تتوقف الدورة الشهرية عن الإتيان والتي كانت تستنفذ في كل مرة من عدد البويضات، وعلى ذلك فإن الخضوع لعمليات التنشيط يترتب عليه التأثير بشكل سلبي على المبيض وما به من مخزن للبويضات، نتيجة استهلاك أكثر من بويضة بدلًا من واحدة، ولكن يذكر أن ما تم إجرائه من دراسات وأبحاث حول ذلك الأمر لا زالت غير كافية.