لذلك، يمكن أن يكون أفضل علاج هو اتخاذ تدابير وقائية لتقليص خطر الإصابة بهبوط الرحم. وهي كالتالي: اتباع نظام غذائي صحي و تحدثي إلى الطبيب الخاص بك أو أخصائي التغذية حول أفضل نظام غذائي لك. ممارسة الرياضة، على الأقل المشي. علامات هبوط الرحم بعد الرقية. الامتناع عن التدخين. هذا يقلل من خطر الإصابة بسعال مزمن، والذي يمكن أن يضع ضغطاً إضافياً على عضلات الحوض. لا تحاولي رفع أشياءَ ثقيلة يتعذر عليك رفعها بمفردك. وعند الرفع، استخدمي ساقيك بدلاً من الخصر أو الظهر. السيطرة على السعال أو التهاب الشعب الهوائية. ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
حمل الأشياء الثقيلة بالساقين لتخفيف الضغط على عضلات الحوض. الإقلاع عن التدخين الذي ينتج عنه السعال المستمر. علاج السعال على الفور للتقليل من نوباته التي تضغط على عضلات الرحم. أعراض نزول عنق الرحم اثناء فترة الحمل يوجد عدد من الأعراض التي تحدث وتشير إلى حدوث نزول لعنق الرحم ويجب الانتباه إليها حيث أنها يوجد عدد من درجات هبوط الرحم وفي بعض الأحيان قد لا تشعر السيدة بأي من الأعراض إذا كانت درجة الهبوط بسيطة اما عن أعراض هبوط عنق الرحم أثناء الحمل ما يلي: الإحساس الدائم بالثقل وخروج ماء أو شيء من المهبل. عدم الراحة خاصة اثناء الجلوس. الإحساس بالألم الشديد خاصة عند الجماع. التهابات كثيرة ومتكررة في المثانة. الإصابة بالسلس البولي في المراحل المتأخرة من الهبوط. مشاهدة عنق الرحم من خلال منطقة المهبل مع الإصابة بالالتهابات المهبلية المتكررة. احتباس في البول والإصابة بالنزيف المهبلي والشعور بألم شديد في أسفل الظهر. الأسباب التي تؤدي إلى هبوط عنق الرحم اثناء الحمل هناك عدد من الأسباب يؤدي إلى الإصابة بهبوط الرحم وخاصة اثناء فترة الولادة ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي: الحمل في عمر متقدم. ما هي أعراض هبوط الرحم ؟ وكيف يمكن علاجه؟ - أنا أصدق العلم. الحوامل في التوائم وخاصة التوائم الثلاثي.
2- آلام الظهر تعتبر تلك العلامة هي واحدة من العلامات التي تدل على أن المرأة مصابة بنزول وهبوط في منطقة المهبل، وهذا الأمر الذي يجعل المرأة تشعر بالألم الشديد في منطقة أسفل الظهر، إضافة إلى ذلك الشعور بعدم الراحة عند الاستلقاء على تلك المنطقة، أو عند المشي لفترات طويلة، أو القيام ببذل مجهود في المنزل أو العمل، حتى وإن كان هذا المجهود بسيط. 3- اضطرابات التبول يصاحب المرأة في تلك الحالة بعض الاضطرابات التي تصيب التبول، والتي من بينها نزول قطرات بول من المرأة، وذلك في حالة الضحك الشديد، أو عندما تصاب بالكحة والسعال، أو في حالة بذل مجهود كبير، فإنها في تلك الحالات تفقد القدرة على التحكم في البول، ويرافقها بعض القطرات منه، ويكون ذلك ناتج عن تحرك المهبل عن المكان الطبيعي الخاص به، وهو ما يجعل المرأة تصاب بالثقل، وهذا ما ينتج عنه تلك الحالة، والتي يطلق عليها سلس البول. 4- آلام عند الجماع كما تتعرض المرأة أيضا للإصابة بالألم الشديد، وذلك في حالة ممارسة العلاقة الزوجية، وذلك بسبب تحرك المهبل من المكان الطبيعي له، وتواجده في مكان آخر، وهذا الأمر الذي يجعله يصطدم بالعضو الذكري خلال ممارسة العلاقة، وبالتالي يسبب للمرأة الألم الشديد عند الجماع.
مراجع 1 2
تعرض المرأة لأمور قد تزيد من الضغط المفروض على منطقة الحوض، مثل: الشد أثناء الإمساك الحاد، والسمنة، ورفع الأدوات والأغراض الثقيلة، والسعال المزمن. الولادة وخاصة الولادة الطبيعية التي تضغط وبشكل كبير على جدران المهبل والعضلات في منطقة الحوض. الخضوع لعملية استئصال الرحم أو الخضوع لعملية جراحية في منطقة الحوض. أعراض هبوط المثانة عند المرأة هذه أهم الأعراض التي قد تظهر على المرأة المصابة بهبوط المثانة: شعور بضغط وثقل غريب في منطقة الحوض. وجود نسيج غريب خارجًا من فتحة المهبل بشكل ظاهر وواضح. مشاكل عند محاولة التبول. علامات هبوط الرحم ثاني. شعور بأن المثانة لا زالت ممتلئة رغم إفراغها للتو قبل قليل. ألم في البطن أو المهبل أو أسفل الظهر. ألم أثناء الجماع. تسرب البول بشكل مستمر أثناء الجماع أو السعال أو العطس. شعور عام بالانزعاج عند الجلوس. الإصابة بشكل متكرر بالتهابات المسالك البولية وخلال فترات متقاربة. ومن الملاحظ أن الكثير من الأعراض المذكورة أعلاه لا تظهر إلا عندما يصبح هبوط المثانة في حالاته المتقدمة والحادة. تشخيص هبوط المثانة عند المرأة عادة ما يتم تشخيص هبوط المثانة لدى المرأة عبر إخضاعها للإجراءات والفحوصات الطبية الآتية: الفحص الجسدي وفحص فتحة المهبل عن كثب.
القيام بتنظير للمثانة. فحص قياس ديناميكية البول لتقييم القدرة على التحكم بعملية التبول. التصوير الطبقي أو التصوير بالأشعة السينية. علاج هبوط المثانة عند المرأة هذه هي أهم الخيارات العلاجية المتاحة والتي من الممكن اختيار الحل الأنسب من بينها تبعًا لحالة المرأة: 1. الاكتفاء بالمراقبة والتغييرات الحياتية البسيطة إذا كانت المرأة تعاني من حالة بسيطة من هبوط المثانة، فقد لا يستدعي الأمر أي تدخل طبي بل قد لا يحتاج أكثر من تجنب العوامل التي قد تزيد الحالة سوءًا. وهذه التغييرات تشمل أمورًا، مثل: علاج الإمساك ، وتجنب رفع الأغراض الثقيلة بشكل تام، وإجراء تمارين كيجل بانتظام. 2. العلاج بالأدوية من الممكن استخدام بعض العلاجات الهرمونية لعلاج هبوط المثانة، لا سيما علاجات استبدال هرمون الأستروجين. إذ يعمل هذا النوع من العلاجات على تقوية جدار المهبل وتحفيز المثانة على العودة إلى مكانها، وخاصة في الحالات متوسطة الحدة من هبوط المثانة عند المرأة. 3. علامات هبوط الرحم لغتي. العلاج بالجراحة قد تحتاج الحالات الحادة من هبوط المثانة لإجراء عملية جراحية خاصة بهدف إصلاح الأربطة وإعادة رفع المثانة إلى مكانها الصحيح وتثبيتها. متى عليك استشارة الطبيب؟ يجب استشارة الطبيب بشكل فوري حال ظهور أي من الأعراض المذكورة آنفًا، فالخطورة هنا قد لا تقتصر على المثانة والمهبل فحسب، بل إن هبوط أحد الأعضاء في منطقة الحوض قد يحفز هبوط أعضاء أخرى كذلك إن لم يتم التدخل طبيًا وفي الوقت المناسب لتلقي العلاج.