12:22 م الأحد 09 يناير 2022 نقص فيتامين د كتبت- ندى سامي: يؤدي نقص فيتامين د للتعرض لبعض المشكلات الصحية، وهناك أعراض شائعة تكشف عن نقص فيتامين د، ويعتبر ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي لفيتامين د، وقد تظهر بعض الأعراض غير الشائعة التي قد تشير إلى وجود نقص فيتامين د في الدم. 9 أعراض نفسية لنقص فيتامين د.. تجنب انخفاضه. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي الأعراض الأقل شيوعًا لنقص فيتامين د في الجسم، وفقًا لـ "Health". ينتج عن نقص فيتامين د في الدم بعض الأعراض والعلامات مثل ألم العظام والخمول والتغيرات المزاجية، ولكن في بعض الأحيان تظهر أعراض غير شائعة قد تكون علامة على نقص فيتامين د بالجسم، من أبرزها: علامات غير شائعة لنقص فيتامين د 1-تكرار الإصابة بالعدوى يصاب البعض بتكرار العدوى الفيروسية أو البكتيرية، وقد يأخد الجسم فترة طويلة حتى التعافي وسرعان ما يصاب الشخص مرة أخرى بمجرد الشفاء، قد يكون ذلك مؤشر على نقص فيتامين د في الجسم، إذ يساهم فيتامين د بدور كبير في تعزيز صحة الجهاز المناعي مما يساهم في كبح العدوى وتعزيز الصحة العامة. 2-تساقط الشعر عادًة ما يحدث تساقط الشعر نتيجة سوء التغذية وعدم اتباع روتين غذائي صحي مناسب، ولكن في بعض الحالات بالرغم من اتباع العادات الغذائية الصحية، إلا أن الشعر قد يظل يتساقط وقد يكون ذلك مؤشرًا على نقص فيتامين د، ولكن يفضل عمل فحص الدم الذي يوضح نسبته للحصول على الجرعة المناسبة للعلاج.
وتلك فروقات فردية بين الأطفال؛ لما للبيئة حولهم من تأثيرٍ كبير، فلا نحكم على الطفل بأنه مصاب بالاضطراب من مجرد اختلافه عن نشاطات أقرانه في العمر فقط. [3] تشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لا يعتمد تشخيص الاضطراب على إجراء فحوصات طبية أو تحاليل، وإنما تتبع بعض الأعراض والمشكلات، مثل القلق، و صعوبة النوم (الأرق)، وصعوبات في التعلم. أولى خطوات الإقرار بإصابة الطفل بذاك الاضطراب هو إجراء بعض الفحوصات مثل اختبارات السمع والرؤية؛ لاستبعاد وجود مشكلات صحية. يتضمن تشخيص اضطراب ADHD وجود معايير معينة من أعراض الاضطرابات العقلية لدى الطفل، وجمع التاريخ العائلي والمرضي للطفل من أقاربه. [2] مضاعفات اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط يتعرض مصابو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ADHD عدة مشكلات تجعل حياتهم أكثر صعوبة، مثل: [3] عدم التحصيل الدراسي المطلوب وربما فشل العملية التعليمية. عدم الثقة بالنفس وتقدير الذات. عدم القدرة على التفاعل مع الآخرين. اعراض نقص فيتامين د النفسيه بعد الحجر. التعرض لخطر إدمان الكحول والسلوكيات المنحرفة. اضطراب التحدي المعارض، وهو سيطرة الأفكار السلبية والعدائية على تصرفاته. اضطراب السلوك ، وهو مجموعة سلوكيات معادية للمجتمع، مثل السرقة، وأذى المخلوقات البشرية.
يعاني أكثر من 50% من سكان العالم أعراض نقص فيتامين د، خاصة كبار السن والأشخاص المصابين بالسمنة والأشخاص الموجودين في المرافق الطبية. ويعتقد البعض أن آثار نقص فيتامين د عضوية فقط، وهو أمر غير صحيح بالمرة؛ حيث إن هناك تداعيات ومضاعفات نفسية أيضا. ونستعرض خلال السطور التالية أعراض نقص فيتامين د النفسية. 1. الاكتئاب كشف باحثون عن وجود علاقة بين نقص فيتامين (د) والقلق والاكتئاب عند عدد من الأشخاص، وعند منحهم المكملات الغذائية من فيتامين د، قلت أعراض الاكتئاب وتحسنت حالتهم النفسية. 2. اعراض نقص فيتامين د النفسيه الحاده. القلق الملايين حول العالم يعانون من اضطرابات القلق، وأثبتت الأبحاث أن هؤلاء لديهم مستويات دم أقل من فيتامين د، لذلك يعد القلق أو الشعور بعدم الراحة أو التفكير كثيرًا في الماضي أو المستقبل بشكل مرضي، يمكن أن يكون واحدًا من علامات نقص فيتامين د في الجسم. 3. الفصام وجد الباحثون انخفاضاً ملحوظاً في مستوى فيتامين د عند مرضى الفصام. بالإضافة إلى إسهام مكملات فيتامين د بتحسين الإدراك المعرفي لدى بعض المرضى المصابين بهذا المرض. ويصاحب هذا المرض، الكثير من الأعراض مثل الوهم والهلوسة وعدم القدرة على التفكير السليم، والتصرفات الانفعالية الشديدة وغيرها من الأعراض المُقلقة في الحقيقة.