كوليسترول LDL: أقل من 100 ملليجرام/ ديسيلتر للأشخاص الأصحاء، وأقل من 70 ملليجرام/ديسيلتر لمرضى السكري وأمراض القلب. الدهون الثلاثية: أقل من 150 ملليجرام/ديسيلتر. الكوليسترول الكلي: أقل من 200 ملليجرام/ ديسيلتر ما الذي يؤثر على نسبة الكوليسترول؟ توجد بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على مستويات الكوليسترول، وتتضمن تلك العوامل ما يلي: النظام الغذائي المتبع: تناول الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول، لذا يجب تقليل نسبة هذه الدهون. نسبة الكوليسترول عندي 7.2. زيادة الوزن: الإصابة بزبادة الوزن أو السمنة يُعتبر من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، كما يمكن أن تساهم في ارتفاع مستويات كوليسترول الدم. قلة النشاط: عدم التحرك وانعدام النشاط الجسدي قد يجعلك عرضة لارتفاع مستويات الكوليسترول، وبالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا يجب التحرك لمدة 30 دقيقة يومياً للحفاظ على مستويات الكوليسترول، وتقليل خطر الإصابة بأي مشاكل صحية أخرى. التدخين: أثبتت بعض الدراسات أن تدخين السجائر بصورة معتادة يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الجيد الذي يساعد في منع تراكم الكوليسترول السئ على جدران الشرايين. الوراثة: في بعض الحالات قد يكون ارتفاع كوليسترول الدم وراثي داخل العائلة.
سؤال من أنثى 46 سنة الطب العام 25 فبراير 2019 793 عمري 43 سنة عندي نسبة الكولسترول 6. Pages - الكولسترول والدهون. 4 هل هذ النسبة مرتفعة ؟ 2 9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2) مرتفع قليلا, والفحص يتطلب 14 ساعة صوم, 0 2019-03-06 18:41:15 الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب 240 ملغ / ديسيلتر وما فوق فوق 6. 2 مليمول / لترمرتفع 'سلامات 2019-02-26 17:25:20 هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟ أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟ أسئلة وإجابات مجانية مقترحة 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟ 144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
إلا أن هناك بعض أعراض ارتفاع الكوليسترول الأكثر شيوعا والتي تتداخل مع أعراض أمراض أخرى، ولا تحدث غالبا إلا حال أدى ارتفاع الكوليسترول إلى تكوين لويحات في الشرايين ومن أشهر أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم الآتي: الذبحة الصدرية وآلام الصدر غثيان التعب الشديد ضيق في التنفس ألم في الرقبة أو الفك أو الجزء العلوي من البطن أو الظهر خدر أو برودة في أطرافك تقليل ارتفاع مستوي الكوليسترول والوقاية منه الخبر الجيد أنه بالإمكان الوقاية من ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم بل وتقليه من خلال عدة طرق: 1. نظام غذائي صحي ومفيد للقلب تقليل الدهون المشبعة الموجودة أساسا في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم والتي تؤدي الي رفع الكوليسترول الكلي في الدم. يجب أن تتخلص من الدهون المتحولة، التي تُدرج أحيانا على ملصقات الأطعمة على أنها "زيت نباتي مهدرج جزئيا"، في السمن النباتي والكعك والمقرمشات التي نقوم بشرائها من المحلات والسوبر ماركت. هذه الدهون ترفع الدهون المتحولة مستويات الكوليسترول الكلية. نسبة الكوليسترول عندي 7.5. حظرت إدارة الغذاء والدواء استخدام الزيوت النباتية المهدرجة جزئيا بحلول الأول من يناير/كانون الصاني 2021. تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، لما لها من فوائد لصحة القلب، بما في ذلك خفض ضغط الدم.
يجب أن تبقى مستويات HDL مرتفعة، حيث تعتبر قراءة أقل من 40 ملغ / ديسيلتر عامل خطر رئيسي لأمراض القلب.
وأنت مدخن فكل هذه تستلزم أن تتناول الأدوية المخفضة للكوليتسيرول مدى الحياة؛ لأنه متى توقفت عن هذا الدواء فإن الكوليتسيرول سيعود للارتفاع, ويجب أن تتوقف عن التدخين, فهو خطر جدا على جسمك وقد يسبب الجلطات القلبية والدماغية, بالإضافة إلى ما يسببه من أن تعود الجرثومة الحلزونية مرة أخرى, وقد يسبب التدخين أيضا الأمراض السرطانية. وعادة فإن المرضى الذين يعانون من زيادة الكوليستيرول الوراثي فإنه يحصل عندهم جلطات قلبية في سن 40-50, فإن لم يحصل في هذا السن فإن معظمهم يحصل عندهم جلطة قلبية في سن 60. وينتقل هذا المرض بالصفة السائدة -أي أن الأب الذي يكون عنده زيادة في الدهون الوراثية- فإن نصف الأولاد يكونون مصابون بهذا المرض, وعادة ما يكون الكوليستيرول الكلي أكثر من 300, والكوليستيرول الضار أكثر من 200. لذا يجب أن تستمر على تناول الدواء الذي تم وصفه لك, والمتابعة مع الطبيب وتخفيض كمية الدسم في الطعام إلى أقل من 30%. نسبة الكوليسترول عندي 7.8. والله الموفق للصواب. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن