الحرمان يهددك بالإصابة بالكثير من المشاكل الصحية مثل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري، بالإضافة إلى مشاكل في التمثيل الغذائي. 3- عدم تنوع الطعام في أي نظام غذائي لإنقاص الوزن ينصح الخبراء بتقليل السكريات والنشويات والدهون، وهذا شيء صحيح إذا تم باعتدال، ولكن هذا لا يمنع أن تنوع الأطعمة التي تتناولها. شوكلاته دايت النهدي لتعرف. كذلك فإن النظام الغذائي الصحي يعني أن تتناول كل شيء باعتدال بما في ذلك النشويات والكربوهيدرات والدهون، فعدم تناولهما يأتي بنتائج عكسية ويجعلك تكتسب المزيد من الوزن. قد يهمك: أضرار فقدان الوزن بطرق خاطئة.. إليك الحل الأمثل 4- عدم تناول الطعام الكافي قد تعتقد أن حرمان نفسك من الطعام يجعلك تفقد الكثير من السعرات الحرارية، ولكن هذه المعلومة خاطئة تمامًا، فحرمان نفسك من الطعام لهذه الدرجة يجعلك تكتسب المزيد من الوزن لأنه يضع جسمك في حالة شديدة من القلق تجعلك نهما بعد ذلك في تناول الطعام فيما بعد. كما أن عدم تناول الطعام بما فيه الكفاية يجعلك تشعر بالضعف والإرهاق، لأنه يعطي إحساسا للدماغ بأنه ليس هناك أي طاقة كافية للجسم. والبديل هو أن تتناول الأطعمة الصحية التي تعمل على سد جوعك دون أن تفسك النظام الغذائي الخاص بك.
كل حصة غذائية تحتوي على: بروتين 0. 1 جم 0. 1% كربوهيدرات 1. 4 جم 1% الدهون 0. 6 جم 0. 8% دُهن مشبع 0. 2 جم الحصة اليومية% تنبئ عن نسبة المغذيات لحصة الطعام للشخص البالغ ارشادات الاستخدام: يفضل تناول دايجستا كوكيز بالشوكولاته سناك بين الوجبات. استمتع بطعم الشوكولاتة المقرمش اللذيذ والغني بالألياف. التحذيرات و الاحتياطات: يجب حفظ المنتج فى كان بارد و جاف و بعيدا عن الحرارة المباشرة. لا تستهلك أكثر من كمية البسكويت الموصى بها. تجنب تعرضه لاشعة الشمس المباشرة. قد يسبب الاستهلاك المفرط تأثيرات ملينه في الجسم. المعلومات الغذائية: حقائق غذائية حجم الحصة الغذائية: 2. 3 جم الحصص بكل عبوة: 52 القيم الغذائية الكمية لكل 100جم الطاقة 467 كيلو كالورى الدهون 25 جم الكربوهيدرات 62 جم الالياف 24 جم السكر < 0. البسكويت , الكوكيز & الكيك - الوجبات الصحية الخفيفة - الأغذية الصحية. 5 جم البروتين 6. 5 جم المكونات: دقيق القمح ، شوكولاتة 20٪ (كاكاو ، محلي ، زبدة كاكاو ، مسحوق كاكاو قليل الدسم ، مستحلبات ، ليسيثين عباد الشمس ، إي 476 ؛ نكهة) ، زيوت نباتية (زيت عباد الشمس ، زيت النخيل) ، محلي: مالتيتول (16 جم / 100 جم) ، بيكربونات الصوديوم والأمونيوم ، شراب فركت أوليغوساكاريدس ، ملح ، منكهات (شوكولاتة ، فانيليا) ، مضادات الأكسدة (إي 304 ، إي 306) ، مستحلبات وغلوتين.
90 جم الكربوهيدرات 11جم سكر 0. 70 جم الدهون 8. 80جم الهون المشبعة 5. 600 جم الألياف 7. 4 جم الصوديوم 5 مجم المكونات: الأسبارتام، زبدة الكاكاو، كتلة الكاكاو، محلي (مالتيتول)، مستحلب (صويا)، إينولين (ألياف)، عوامل منكهة اقرأ المزيد العلامة التجارية: كاندريل قوام المنتج: ألواح شكولاتة المكونات: شوكولاتة المنتجات المتعلقة منتجات قد تعجبك
القائمة