هل سمعت مسبقًا عن فوائد البامية للشعر؟ وما هي الطريقة التي يُمكن تحصيل هذه الفوائد من خلالها؟ إليكم الإجابات في هذا المقال. تعرفوا بالتفصيل على فوائد البامية للشعر في السطور الآتية: فوائد البامية للشعر تتضمن أبرز فوائد البامية للشعر ما يأتي: ترطيب الشعر تحتوي البامية على ما يُقارب 90% من الماء، وهذا يجعل البامية مكون ترطيب طبيعي رائع. إلى جانب ذلك تحتوي البامية أيضًا على 2% من البروتين، وهو مهم للحفاظ على توازن الرطوبة في خصلات الشعر. تغذية فروة الرأس تحتوي البامية على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول ( Polyphenols)، إضافة إلى نسبة عالية من المعادن، مثل: الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، ومجموعة من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ك. جميعها عناصر مهمة لتعزيز صحة فروة الرأس، فهي تعمل على تقوية خيوط الشعر وجعلها أكثر لمعانًا، كما أنها تُحارب ضرر الجذور الحرة التي تتعرض لها فروة الرأس في كل يوم. تعزيز صحة فروة الرأس كونها تتضمن نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة فإنها تُساعد على الوقاية من تهيج فروة الرأس و قشرة الشعر الناجمة عن السموم، أو الجفاف، أو نقص الفيتامينات.
تقي من أشعة الشمس الحارقة وتمنع من خراب الشعر نتيجة التعرض للشمس المضرة. تمنع تقصف الشعر. تعمل على ترطيب الشعر والبشرة. تحمي فروة الرأس من الأمراض التي تساعد في تساقط الشعر. بعد هذه الفوائد لن نجد غرابة إن عرفنا أن هناك أشخاص يستخدمون رؤوس البامية لتنعيم الشعر وهي من بين فوائد قمع البامية المفيدة جداً للشعر ولباقي أعضاء الجسم. اقرأ أيضاً: هل البامية مضرة للحامل ؟ ما هي فوائدها ؟ فوائد البامية المطحونة هل سمعت من قبل عن باميا مطحونة ؟ فالباميا يمكننا الإستفادة منها عبر الكثير من الطرق سواء كانت مطحونة أو عادية بقرون، أو من خلال الإستفادة من فوائد قمع الباميا أو مائها، فالنتجة واحدة حيث يمكنك الإستفادة من صحياً من الباميا المطحونة من خلال: تحد من زيادة الوزن وذلك في حال رغبنا في خسارة الوزن وعمل رجيم. مفيدة لمرضى السكري وذلك لأنها تعمل على تنظيم حرق السكر في الدم. تحافظ على صحة وسلامة العين وتقويها. تزود جسم المرأة الحامل بالحديد من خلال تزويد الحوامل بحمض الفوليك. قليلة السعرات الحرارية فهي تعمل على تخفيض نسبة الكلورسترول. مفيدة لمصابي الأنيميا أو فقر الدم وذلك لما تحتويه من حديد مفيد للجسم ككل.
تعمل على حماية العين من المشاكل التي تصيب العين لما تمتاز في صفتها المضادة للأكسدة. البامية النيئة تشمل على فيتامين أ, ج بشكل وفير مما يساهم في حماية الانسان من مرض الاسقربوط. تقوم البامية على التوازن الأنزيمي واعطاء الطاقة اللازمة لحاجة الجسم. من ناحية نفسية تقضي البامية النيئة في القضاء على التعب والتوتر عند الانسان. للبامية النيئة فائدتها السحرية في الوصول الي شعر ذات قوة ولمعان. تساهم البامية النيئة في تحسين الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة. الى جانب ذلك تؤثر البامية النيئة على تبييض لون البشرة. "قد يهمك: ما هي فوائد منقوع النعناع الصحية؟ " فوائد البامية المطحونة قديماً كانوا أجدادنا القدماء يقوموا بتجفيف البامية وطحنها ومن ثم يتم تخزينها واستخدامه كمسحوق في التخلص لكثير من الأمراض وكانت له فوائد عديدة منها: المادة الهلامية اللزجة التي تحتوي عليها قرون البامية تعمل على تليين الجهاز الهضمي. القضاء على مشاكل الامساك وحل مشكلة الاخراج. تساهم في معالجة مشاكل ارتفاع ضغط الدم. تمنع مشاكل الإنتفاخ والغازات. تساعد على هضم الطعام بشكل جيد. ملين للمعدة وتحسن من أدائها. أضرار البامية ان الافراط في استخدام البامية ينتج عنه محاذير تؤثر على صحة الانسان ومن هذه الأخطار هي: تشكل حصوات الكلى تشمل البامية بصورة طبيعية على مواد التي تعمل في تشكيل حصوات الكلى لذا وجب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى ضرورة ترشيد استهلاك في المأكولات مثل البامية التي تعمل على تشكيل تلك الحصى.