إحمرار الجلد حول هذه المنطقة. سماع صوت طقطقة عند تحريك الركبة. خشونة الجلد حول منطقة الركبة. وجع الركبة عند النساء أولاً، ننصحك بمراجعة الطبيب المُتخص الذي سيُحدد طريقةة العلاج بناءً على السبب الأساسي، أما من الطرق التي يمكن أن تلعب دور كبير في علاجها إليك: وضع الكمادات الباردة على الركبة للتخفيف من الألم والتورم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وعدم ممارسة التمارين القاسية والعنيفة. تناول الأدوية ومسكنات الالم ومضادات الالتهاب بعد الإستشارة الطبية. تطبيق المراهم الموجودة في الصيدليات والتي يمكن الحصول عليها مع او بدون وصفة طبية. التخلص من الوزن الزائد للتخفيف من الضغط على الركبة. نصائح لتجنب الإصابة بمشاكل الركبة للنساء - اليوم السابع. تدليك الركبة بأنواع الزيوت المُختلفة مثل زيت الزيتون أو جوز الهند مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية. وأخيراً، ننصحك بإكتشاف افضل تمارين تقوية الركبة لحمايتها من المشاكل والمضاعفات.
إكتشفي مع ياسمينة في هذا المقال أهم أسباب وجع الركبة عند النساء وتعرفي على الأعراض المترافقة مع هذه الحالة وكيف يمكن علاجها والتخلص منها. أشارت العديد من الدراسات أن ألم الركبة يُعتبر من الحالا الصحية الشائعة التي يعاني منها الكبار في السن والتي تتطور مع التقدم في العمر. وأضافت هذه الدراسات أن أسباب ألم الركبة عند النساء تتعدد وتختلف وطُرق علاجها متعددة سنعرفك عليها في المقال الآتي. أسباب وجع الركبة عند النساء تتعدد الأسباب المؤدية الى وجع الركبة ومن أهمها: المعاناة من التهاب الاوتار والمفاصل والذي يعتبر من المشاكل المزمنة التي تسبب ألم الركبة. زيادة الوزن بشكل كبير مما يؤثر على صحة العظام ويسبب الألم الشديد في الركبة. أسباب وطرق علاج وجع الركبة عند النساء | Yasmina. المعاناة من داء النقرس الذي يُعتبر من أمراض المناعة الذاتية والذي ينتج عن تراكم حمض اليوريك في الجسم ويتسبب بالشعور بالم كبير خصوصاً في الركبة. التهاب الجراب الذي هو عبارة عن قرص مليء بسائل مائي يُخفف حدة الاحتكاك بين الاوتار والعضلات وبين العظام. تمزق الغضروف الهلالي بسبب وضع ثقل الجسم كله على ركبة واحدة او القيام بحركة غير صحيحة. أعراض وجع الركبة يترافق مع ألم الركبة العديد من الأعراض ومن أهمها: المعاناة من تورم الركبة وعدم القدرة على التحرك.
ولكن، إن استمرار وجع الركبة بعد الدورة الشهرية يمكن أن يدل على وجود مشكلات صحية أخرى عند المرأة. الحمل إن تسبب الحمل في وجع الركبة عند النساء لا يعد أمراً غريباً، حيث يساهم الوزن الزائد بالضغط على الركبتين مما يمكن أن يسبب بحدوث مشاكل في الركبة وما يرتبط بها من ألم حاد ومفاجئ. كل يوم معلومة طبية/تعرف أكثر على الأسباب الشائعة لآلام الركبة، وكيفية التخلص منها والتغلب عليها: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. أيضاً تلعب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أيضاً في حدوث آلام الركبة عند الحامل، فمثلاً خلال الثلث الثالث من الحمل يتم إفراز عدد من الهرمونات التي تساعد على ارتخاء الأربطة والأوتار المتواجدة في منطقة الحوض استعداداً للولادة، ومن ضمنها الأربطة والأوتار حول الركبتين، مما يجعل عظام الركبة غير مستقرة ويسبب بحدوث ألم فيها. بطانة الرحم المهاجرة يمكن أن تتسب بطانة الرحم المهاجرة بعدد من الأعراض المختلفة، ومنها آلام الساقين التي تحدث خاصة في منطقة الركبة، حيث أن ما يقارب 40% أو أكثر من جميع النساء المصابات ببطانة الرحم المهاجرة يعانين من آلام في الساق. اقرأ أيضاً: اسباب الم الركبة المختلفة علاج وجع الركبة عند النساء كما ذكرنا سابقاً، إن علاج آلام الركبة عند النساء يعتمد بشكل أساسي على تحديد السبب الرئيسي لوجع الركبة، لذا لا بد من القيام بالتشخيص الصحيح لتحديد السبب ومن ثم علاج هذا السبب.
الرباط الجانبي الوحشي: وجع في الركبة من الداخل. الرباط الصليبي الأمامي: وجع في الركبة يتمثل على شكل الفرقعة. الرباط الصليبي الخلفي: ألم خلف الركبة بالإضافة إلى عدم الاستقرار. وتعد إصابات الرباط الصليبي الأمامي أكثر إصابات أربطة ركبة تسبباً بحدوث وجع الركبة عند النساء، بينما تعد إصابات الرباط الصليبي الخلفي نادرة الحدوث. ومن الإصابات الأخرى التي يمكن أن تعد سبب وجع الركبة عند النساء: خلع في الركبة. كسر في عظام الركبة. تمزق غضروف الركبة. التواء الركبة. الدورة الشهرية يمكن أن يحدث وجع الركبة عند النساء قبل أو خلال الدورة الشهرية، حيث يعد وجع الركبة أحد أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية والتي يمكن أن تسبب أيضاً الصداع الشديد، وتورم الوجه واليدين، وزيادة الوزن. أما حول لماذا تسبب الدورة الشهرية آلام الركبة عند النساء، فيمكن أن يعود ذلك إلى العديد من العوامل مثل التغيرات الهرمونية، والتوتر، والاكتئاب، والمشاكل العاطفية والتغيرات الكيميائية التي تحدث في الدماغ. ومما يمكن أن يدل على وجود علاقة ما بين الدورة الشهرية ووجع الركبة عند النساء، هو ازدياد أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة، والألم العضلي الليفي في الفترة ما قبل الدورة الشهرية.
بعض الحالات المتقدمة من التهاب المفاصل التنكيسي الذي يصيب مفصل الركبة. اعاني من نبض مستمر بالقدمين والركبة والفخذين بدون الم ولكنه على شكل نبضات قوية ومستمر طوال اليوم والليل ولا يتوقف ابدا على مدى اخر ٢٠ يوم
الكسور: يمكن أن تتعرض رضفة الركبة وعظامها للكسور عند تلقي ضربة مباشرة على الركبة، أو السقوط عليها، أو الإصابات الناتجة عن حوداث السيارات، وفي بعض الحالات يتعرض الأشخاص المصابون بهشاشة العظام لكسور الركبة بسهولة عندما يقفون بطريقة خاطئة؛ وذلك بسبب ضعف العظام لديهم. التهاب الوتر الرضفي (Patellar tendinitis): يُعرَف الوتر بأنه النسيج الليفي السميك الذي يربط العضلات مع العظام، والوتر الرضفي هو الوتر الذي يربط العضلة رباعية الرؤوس في الجزء الأمامي للفخذ مع عظمة الساق، وقد يتعرّض للالتهاب والتهيّج. تمزق الغضروف الهلالي (Torn meniscus): يشبه الغضروف الهلالي الوسادة بين عظم الفخذ والساق، ويعمل على امتصاص الصدمات، وقد يتعرّض للتمزّق في حال حدوث التواءٍ مفاجئ للركبة ووجود ثقلٍ عليها. التهاب جراب الركبة (Knee bursitis): جراب الركبة هو الكيس الصغير المملوء بالسائل في الجزء الخارجي من مفصل الركبة، يحمي حركة المفصل لتنزلق عليه الأربطة والأوتار بسهولة. خلع رضفة الركبة (Dislocated kneecap): توجد الرضفة في الجزء الأمامي للركبة وشكلها عظمة ثلاثية الأبعاد، قد تنزلق عن موضعها الطبيعي نحو الخارج، ويسهُل رؤية هذا الخلع ويرافقه الإحساس بألم في الركبة.
تشير بعض النظريات إلى أن النساء يعانين من إزعاج متزايد في الركبة نتيجة لتوسيع منطقة الحوض. ولكن لم يتم التحقق من ذلك من خلال دراسة مناسبة. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب إذا كان ألم ساقك شديدًا لدرجة أنك لا تستطيع المشي أو شعرت أنك فقدت السيطرة على ساقيك. فاستشر الطبيب. نظرًا لأن طبيبك سيكون قادرًا على استبعاد أي أسباب كامنة أخرى. فإن الإصابة بأمراض بطانة الرحم لا تضمن أن أي ألم في ساقيك ناتج عن هذا المرض. يجب عليك أيضًا الاتصال بالطبيب إذا كان انزعاج ساقك ناتجًا عن الدورة الشهرية ويحدث على أساس شهري. قد يكونون قادرين على اقتراح خيارات علاجية معينة بالإضافة إلى تعديلات نمط الحياة العامة. وقد يحولونك إلى معالج فيزيائي أو يصفون علاجًا بالهرمونات أو أدوية أخرى. قد يوصي طبيبك بالتنظير الداخلي للتخلص من تراكم الأنسجة إذا استمر الألم. كاتب شهير في مجال كتابة المحتوى المتنوع على شبكة الانترنت. خريج كلية الاداب قسم اعلام اذاعة وتلفزيون عام 2008 من جامعة بنها. خبرة في الكتابة والترجمة تزيد عن 10 سنوات. أحد مؤسسين موقع ويكي مصر الشهير.