نسخة الفيديو النصية في هذا الفيديو، سنرى كيفية التحويل بين وحدات المساحة في النظام المتري. على سبيل المثال، كيفية تغيير السنتيمتر المربع أو الديسيمتر المربع إلى المتر المربع أو كيف نغير الكيلومتر المربع إلى المتر المربع. قبل أن نبدأ في تحويل وحدات المساحة، لنتذكر بعض قيم التحويل بين وحدات الطول المترية المعروفة. السنتيمتر يساوي ١٠ ملليمترات. الديسيمتر يساوي ١٠ سنتيمترات. المتر يساوي ١٠ ديسيمترات. ويساوي المتر كذلك ١٠٠ سنتيمتر. والكيلومتر يساوي ١٠٠٠ متر. يمكننا ترتيب هذه الوحدات من الأكبر إلى الأصغر، فيكون أكبرها الكيلومتر وأصغرها الملليمتر. إذا كانت لدينا وحدة بالكيلومتر وأردنا تغييرها إلى المتر، يمكننا الرجوع إلى قيم التحويل بين الوحدات، والقول إنه علينا ضرب العدد في ١٠٠٠. ومن المتر إلى الديسيمتر، نضرب في ١٠. ومن الديسيمتر إلى السنتيمتر، نضرب في ١٠، وينطبق الأمر نفسه على التحويل من السنتيمتر إلى الملليمتر. أما إذا أردنا التحويل في الاتجاه المعاكس، أي التغيير من وحدة صغيرة إلى وحدة كبيرة، فإننا نجري العملية العكسية. التحويل من السنتيمتر الى المتر. فنقسم في هذه الحالة على قوى الـ١٠، أي نقسم على ١٠ أو ١٠٠٠. لنر الآن كيف يمكننا استخدام قيم التحويل بين وحدات الطول عند محاولة تحويل وحدة مساحة.
لنلق نظرة على هذين المربعين المتكافئين. أحدهما متر في متر. والآخر ١٠ ديسيمترات في ١٠ ديسيمترات. مساحة المربع المقيس بالديسيمتر تساوي ١٠ في ١٠. فهي حاصل ضرب الطول في العرض. إذن، فإنها تساوي ١٠٠ ديسيمتر مربع. وإذا نظرنا إلى قيم التحويل بين الوحدات، فسنجد أنه للتحويل من المتر إلى الديسيمتر، نضرب في ١٠. إذن، للتحويل من المتر المربع إلى الديسيمتر المربع، نقوم بتربيع قيمة التحويل بين وحدات الطول، وهو ما يعني الضرب في ١٠ تربيع، والذي يساوي الضرب في ١٠٠. وللتحويل في الاتجاه المعاكس، أي من الديسيمتر المربع إلى المتر المربع، نقسم على ١٠ تربيع، وهو ما يساوي القسمة على ١٠٠. صرنا نعرف الآن أن المتر المربع يساوي ١٠٠ ديسيمتر مربع. كيفية التحويل من المتر الى السنتيمتر. ويمكننا أن نضيف إلى ذلك قيم التحويل بين وحدات المساحة المترية الآتية التي يساوي فيها السنتيمتر المربع ١٠٠ ملليمتر مربع. والديسيمتر المربع يساوي ١٠٠ سنتيمتر مربع. والكيلومتر المربع يساوي ١٠٠٠٠٠٠ متر مربع. لكننا إذا تذكرنا طريقة تربيع قيم التحويل بين وحدات الطول، فسيمكننا استخدام هذه القيم إلى جانب قيم التحويل بين وحدات الطول المترية التي نعرفها. لنلق نظرة الآن على بعض أمثلة التحويل بين وحدات المساحة المترية.
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية ما هي وحدة المتر؟ وحدة المتر واختصارها (م) هي وحدة قياس الطول في النظام الدولي للوحدات، [١] والوحدات المترية تكون مثل وحدات الكيلومتر (كم)، والمتر (م)، وديسيمتر(دسم)، والسنتيمتر (سم)، والمليمتر (مم)، وغيرها.
اكتب هذه الأحجام بالسنتيلتر (سل) 1) \(750\) مل 2) \(1, 5\) ل 3) \(25\) دسل الحل: 1 مليلتر يساوي واحد من عشرة من السنتيلتر, أي: 1 مل = \(0, 1\) سل بالتالي 750 مل تساوي 75 سل: 750 مل = \(0, 1\cdot 750\) سل = 75 سل 1 لتر يساوي 100 سنتيلتر, أي: 1 ل = 100 سل بالتالي 1, 5 ل يساوي 150 سل. 1, 5 ل = \(100\cdot 1, 5\) سل = 150 سل 1 ديسيلتر يساوي 10 سنتيلتر, أي: 1 دسل = 10 سل بالتالي 25 دسل يساوي 250 سل: 25 دسل = \(10\cdot 25\) سل = 250 سل وحدات الطول لتحديد الطول نبدأ من الوحدة الأساسية وهي المتر, وهي تختصر بــ "م". كما رأينا في قسم السرعة, المسافة و الزمن قد يكون من المفيد في بعض الأحيان تمييز المسافات بالكيلومترات بدلا من الأمتار. كم سنتيمتر في المتر .. مواقع تساعد في التحويل من سنتيمتر الى متر - موقع محتويات. في الجدول أدناه يمكننا أن نرى كيف يمكننا التحويل بين وحدات الطول الشائعة. على سبيل المثال يمكن أن نقرأ في الجدول أن 1 ميل يساوي 10 كيلومترات (كم)، أي ما يساوي \(10\, 000\) متر. ميل كيلومتر (كم) متر (م) ديسيمتر (دسم) سنتيمتر (سم) ميليمتر (ملم) 1 ميل = 10 كم = 000 10 م = 000 100 دسم = 000 000 1 سم = 000 000 10 ملم 1 كم = 000 1 م = 000 10 دسم = 000 100 سم = 000 000 1 ملم 1 م = 10 دسم = 100 سم = 000 1 ملم 1 دسم = 10 سم = 100 ملم 1 سم = 10 ملم غالبا ما تُستخدم وحدتي الميل و الكيلومتر (كم) لتمييز المسافات الجغرافية.
[٢] جدول تحويل الوحدات إلى الوحدة المترية من أجل القيام بتحويل من وحدة إلى أخرى لا بد من فهم العلاقة بين هذه الوحدات أولاً، [٢] وهذا ما سيتم إيراد توضيحه من خلال جدول التحويل إلى متر كالآتي: جدول للوحدات المترية وقيمتها بالمتر: [٤] اسم الوحدة المترية رمز الوحدة قيمة الوحدة المترية بالمتر (م) رمز الوحدة بالإنجليزية كيلومتر كم 1000 م Km هيكتومتر هكم 100 م Hm ديكامتر دكم 10 م Dam متر م 1 م m ديسيمتر دسم 0. الحجم ووحداته (العام الدراسي 9, الهندسة) – Matteboken. 1 م dm سنتيمتر سم 0. 01 م cm ملليمتر مم 0. 001 م mm نستخدم في الوحدات المترية البادئات مثل الكيلو والملي والسنتي ولكل بادئة قيمة عددية محددة وحين استخدامها مع المتر فهي تمثل قيمة عددية بالنسبة للمتر، مثلا الكيلو قيمتها ألف وحدة، فتكون الكيلومتر عبارة عن ألف من المتر، بينما السنتي فهي عبارة عن جزء واحد من المئة، فيكون السنتيمتر عبارة عن جزء واحد من المئة من المتر، وهكذا بالنسبة لجميع الوحدات المترية الأخرى كما هي موضحة قيمها في الجدول السابق. [٢] العلاقة بين وحدات الطول نلاحظ أن كل وحدة أكبر من الوحدة التي تليها بقيمة مضاعفة للعدد عشرة، أي أن الكيلومتر بالنسبة إلى الهيكتومتر تساوي عشرة أضعافها، والهيكتومتر بالنسبة إلى الديكامتر فهي أيضاً عشرة أضعافها، وسيكون العكس كذلك؛ تقل القيمة بعشرة أضعاف لو كانت المقارنة من أسفل للأعلى خلال الجدول السابق، حيث أن قيمة الملليمتر بالنسبة إلى السنتيمتر فهي أقل بعشرة أضعفها وهكذا كلما صعدنا للأعلى خلال الجدول.
في العديد من المواقف نحتاج إلى التحدث عن كم يزن شيء ما (الوزن), كم يتسع شيء ما (الحجم) و كم تبعد مسافة ما (الطول). حينئذ لدينا استخدام الوحدات، مثل الكيلوجرام، اللتر و المتر. ولكن ليس من المناسب دائما استخدام هذه الوحدات فقط. على سبيل المثال لتحديد وزن حوت أزرق و فأر منزلي، سنلاحظ أن وزني هاذين الحيوانين مختلفين تماما في درجة الحجم. على سبيل المثال يمكن أن يزن الحوت الأزرق حوالي \(200\, 000\) كجم؛ بينما يزن الفأر المنزلي حوالي 0, 02 كجم. كتب شرح روض المربع باجابر - مكتبة نور. لذا سندرس في هذا القسم كيف يمكننا تحديد الوزن، الحجم و الطول بطُرق مختلفة. وحدات الوزن لتحديد الوزن سنبدأ من الوحدة الأساسية وهي الكيلوجرام التي تُختصر بــ كجم. في الجدول أدناه يمكننا أن نرى كيف يمكننا التحويل بين وحدات الوزن الشائعة. على سبيل المثال نقرأ في الجدول أن 1 طن يساوي \(1\, 000\) كيلوجرام (كجم) و أن 1 كجم يساوي \(1\, 000\) جرام (جم). طن كجم هجم جم 1 طن = 000 1 كجم = 000 10 هجم = 000 000 1 جم 1 كجم = 1 0 هجم = 000 1 جم 1 هجم = 1 00 جم غالبا ما تستخدم وحدة الطن لتحديد وزن الأشياء الثقيلة جدا. على سبيل المثال يمكن تحديد وزن الحوت الأزرق بحوالي 200 طن بدلا من \(200\, 000\) كجم.
- البيض، مشتقات الحليب، الألبان والأجبان، لاسيما جبن الموزاريلا، الجبن السويسري وجبن البارميزان، وينصح بتناول هذه الأجبان باستمرار للحصول على فيتامين ب 12 بنسبة كبيرة. - اللحوم الحمراء، أهمها لحم البقر والخروف. يمكن للنباتيين الذين لا يتناولون اللحوم إطلاقاً الحصول على مصادر فيتامين ب 12 بجانب بعض المكملات الغذائية من رقائق الفطور والحبوب الكاملة المدعمة بالفيتامين والبقوليات كالقمح والشعير. اعراض نقص فيتامين ب1 وب6 وب12 اعراض كثيرة قد تظهر نقص هذه الفيتامينات المهمة من جسمك. إذا شعرت بأي منها، توجهي الى طبيبك فوراً للفحص وتقديم العلاج المناسب. 1- ألم وتنميل في الأطراف نقص هذه الفيتامينات من دون علاج، ينتج عنه خللاً في الأعصاب ووخز في القدمين واليدين. 2- مشاكل في الذاكرة وعدم وضوح الرؤية نتيجة نقص مستويات هذه الفيتامينات لا يستطيع الجهاز العصبي إرسال إشارات بشكل طبيعي، ويجد الدماغ صعوبة في إرسال الرسائل إلى الجسم. 3- الاكتئاب هذه الفيتامينات مسؤولة عن ضمان حصول الأجهزة الحيوية في الجسم على الأكسجين لإنتاج الطاقة. نتيجة النقص في الأغذية التي تحتاجها أجهزة الجسم، يحدث تغيّر في المزاج ويتعرّض الإنسان للاكتئاب.
يعتبر ب6 هو من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، إذ إنه يساعد على تعزيز عملية هضم البروتينات، الكربوهيدرات والدهون. يحدث نقص فيتامين ب6 عادةً مع انخفاض مستوى فيتامينات ب الأخرى مثل فيتامين ب 12، وفيتامين ب9، فما هي اعراض نقصه؟ تابعي قراءة السطور التالية لمعرفة الإجابة. ما هي أعراض نقص فيتامين ب6 في الجسم؟ 1- الطفح الجلدي يؤدي نقص فيتامين ب6 إلى نقص البيريدوكسين وبالتالي ظهور طفح جلدي أحمر مثير للحكة، يسمى إلتهاب الجلد الدهني. يحدث هذا الطفح في مناطق معينة مثل فروة الرأس والوجه وأعلى الصدر والرقبة. 2- إنخفاض نسبة الطاقة في الجسم يؤدي نقص فيتامين ب6 إلى الشعور الغير العادي بالتعب، حيث أن نقص البيريدوكسين يقلل من إنتاج الهيموجلوبين، مما يؤدي مستويات الأكسجين غير الكافية إلى فقر الدم ، مما يؤدي إلى الضعف والإرهاق. 3- زيادة مستويات الهوموسيستين يؤدي نقص فيتامين ب6 إلى زيادة مستويات الحمض الأميني الهموسيستين التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. فكمية الأحماض الأمينية تتراوح بين منخفض ومرتفع في الفرد. مع ذلك، إذا كانت هناك زيادة في كميته فقد تكون هناك زيادة في مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية.
ولكن يجب أن تأخذ هذا المكمل تحت إشراف الطبيب. 8- ضبابية المخ يساعد B6 على تنظيم الحالة المزاجية والذاكرة. أما في حالة الشعور بالارتباك أو الحزن، بخاصة لدى كبار السن، فربما يكون السبب هو نقص هذا الفيتامين، الذي يجعلهم أكثر عرضة للاكتئاب بعد السكتة الدماغية أو كسر الورك أو غيرها من الأمراض الرئيسية. ويعمل B6 في بعض الأحيان جنباً إلى جنب مع فيتامينات B الأخرى. وإذا عانى المريض من نقص B6، فإنه قد يبطئ قدراته العقلية. 9- الإصابة بالسرطان قد يلعب نقص B6 دوراً في فرص الإصابة بالسرطان. ولا يعرف الباحثون السبب بالضبط، ولكن ربطت بعض الدراسات بين نقص B6 والإصابة بسرطان المعدة والمريء. ومن المرجح أن نقص فيتامين B6يزيد من فرص الإصابة بالسرطان بسبب هورمونات الستيرويد، مثل سرطان الثدي والبروستات. الجرعة اليومية تعتمد كمية B6 التي يحتاج إليها الجسم يومياً بشكل رئيسي على عمر المريض. يحتاج الأطفال بعمر 7-12 شهراً إلى 0. 3 ملليغرام في اليوم، أما من تجاوزوا سن الـ50 عاماً، فيحتاجون يومياً إلى 5 أضعاف تلك الكمية بما لا يقل عن 1. 7 ملليغرام في اليوم للرجال و 1. 5 ملليغرام للنساء. وتحتاج النساء الحوامل إلى كمية تبلغ 1.
4- ضيق في التنفس وتسارع نبضات القلب ن تيجة نقص هذه الفيتامينات،لا ينتج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، فيحدث فقر الدم أو الأنيميا. من أعراض هذه الحالة الخطرة: التعب، عدم انتظام دقات القلب، الصداع، الدوخة، برودة الأطراف وصعوبة التنفس. 5- الطفح الجلدي حيث يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب1 ب6 ب12 احمراراً و حكةً في الجلد. 6- تشقق والتهاب الشفاه يعاني المصابون بنقص فيتامينات ب من الاحمرار والانتفاخ في الشفتين، بالإضافة إلى تشقق أطراف الفم. المعلومات الواردة في هذا المقال ليست كافية وحدها لتشخيص المرض/الحالة، استشيري دائماً الطبيب