ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
كشفت دراسة حديثة، نشرت في دورية الكلية الأميركية لأمراض القلب أن النوم غير الكافي يساهم في زيادة امتصاص السعرات الحرارية، بما يؤدي إلى تراكم الدهون في البطن ، خاصة الدهون غير الصحية. وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، فيريند سومرز: "يبدو أن النوم غير الكافي يعيد توجيه الدهون إلى الأحشاء الأكثر خطورة (البطن)، والأهم من ذلك، أنه على الرغم من حدوث انخفاض في امتصاص السعرات الحرارية والوزن أثناء فترة النقاهة (التي تتلو فترة قلة النوم أو الحرمان منه) تستمر دهون في التراكم في منطقة البطن". نبض في المعدة وكأن القلب داخل المعدة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وتابع قائلاً: "النوم غير الكافي يعتبر حافز غير معروف لترسب الدهون الحشوية، على أن النوم اللاحق، لا يؤدي إلى التقليل من تلك الدهون، على الأقل على المدى القصير". اقرأ أيضا| دراسة نرويجية: أطفال الوالدين المطلقين أكثر عرضة للإصابة بالسمنة وأثبتت الدراسة أن قلة النوم قادت إلى زيادة بلغت 9% من مساحة دهون البطن، و11% من الدهون فيها، في مجموعة عشوائية، مقارنة مع المجموعة المضبوطة. ونصحت الدراسة بضرورة أخذ القسط الكافي من النوم لمواجهة دهون البطن، أما بالنسبة إلى أولئك الذين لا يستطيعون ذلك، ينصحهم سومرز بالحفاظ على نظام غذائي متكامل مع خيارات غذائية صحية وزيادة التمارين الرياضية.
يتم علاج نفخة المعدة عن طريق اخذ واتباع الحميات الغذائية المناسبة، ومن... 44 مشاهدة المعدة هي من اهم اعضاء الجهاز الهضمي، ويجب عليك المحافظه على سلامتها... 2078 مشاهدة يحدث غثيان المعدة لأسباب عديدة مثل اشتمام رائحة طعام غير مرغوب فيها،... 66 مشاهدة لعلاج فتق المعدة يجب تغيير بعض انماط الحياة التي تؤثر بشكل كبير... 26 مشاهدة المعده تحتل موقع وسيط من الجسم تحت الحجاب الحاجز مباشره وهو الحجاب... 43 مشاهدة
ومن المفيد أن نذكر أن هنالك حالات يزداد فيها النبض قوة كفرط نشاط الدرق, قصور الصمام الأبهري, تناول المنبهات والمنشطات, التدخين, حالات انحباس السوائل في الجسم بفعل دوائي أو كلوي، خوارج الانقباض والتسرعات القلبية... وهنا سيلاحظ المريض ازدياداً لتواتر هذا الشعور. ولذلك من المهم أن تجري فحصاً قلبيا وغدياً لنفي وجود أي عوامل مرضية لما يقلقك. مع تمنياتي لك بالصحة الوافرة بإذن الله. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
3- مسكنات الآلام مسكنات الألم مثل أسيتامينوفين، ايبوبروفين ونابروكسين يمكن تخفيف الألم الناجم عن ضغط الجيوب الأنفية. علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للالتهابات لها خصائص علاجية لمحاربة الفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي تصيب الجيوب الأنفية. يحتوي زيت الزيتون أيضًا على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والكاروتين وفيتامين هـ وفيتامين د وعناصر أخرى تساعد في تخفيف التهاب الأنف التحسسي والقضاء على مشاكل الجهاز التنفسي بشكل عام. طرق علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون 1- قم بتقطير زيت الزيتون مباشرة في الأنف ثلاث مرات في اليوم، حيث يعمل هذا الزيت كملين للتخلص من جفاف الأنف. 2- ضعي القليل من زيت الزيتون في أعواد القطن وأدخل هذه الأعواد في الأنف. صحتك فى وصفة..البصل والليمون لوقف نزيف الأنف - اليوم السابع. 3- المضمضة بنصف كوب صغير من زيت الزيتون ، ولا مانع من بلع هذا الزيت ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع، لأن هذه الوصفة تشفي من مشاكل الجيوب الأنفية والحساسية في نفس الوقت. علاج الجيوب الأنفية بالبصل البصل فعال في تطهير الجيوب الأنفية المحتقنة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، فقط أضف شرائح البصل إلى الماء المغلي، ثم قم بغليها لمدة 5-7 دقائق ثم استنشق البخار.
علاج الجيوب الانفية بخل التفاح يعتبر خل التفاح مكون طبيعي رائع له العديد من الفوائد الصحية منها علاج التهاب الجيوب الأنفية، حيث يساعد تناول ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح الخام غير المصفى مع كوب من الماء الساخن أو الشاي وذلك ثلاث مرات يومياً على تخفيف المخاط بداخل الأنف، وتخفيف الاحتقان وضغط الجيوب الأنفية. اقرأ أيضاً: علاج الجيوب الانفية في المنزل بطرق طبيعية وسهلة علاج الجيوب الانفية بالاعشاب الاخرى من الأمثلة الأخرى على علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب ما يلي: الجنكة. زيت النعناع. عرق السوس. عشبة بخور مريم. عشبة رعي الحمام. عشبة لسان الحمل. كيفية علاج طنين الأذن دون أدوية | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. من الجدير بالذكر أن علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب لا يغني عن استشارة الطبيب تحسباً لأي مضاعفات محتملة للحالة، مع ضرورة إبلاغ مقدم الرعاية الصحية عن أي علاجات العشبية ومكملات الغذائية يتناولها المريض. وتكمن أهمية الاستشارة الطبية في ضرورة استخدام المضادات الحيوية في علاج بعض حالات التهاب الجيوب الأنفية ، وتجنب المضاعفات الخطيرة لالتهاب الجيوب الأنفية. حيث أن التهاب الجيوب الأنفية المزمن أو الحاد يمكن أن يتطور إلى التهاب الأذن ، ومشاكل في الرؤية، والتهاب السحايا، ونوبات الربو، أو حتى جلطات الدم التي تتشكل في الأوردة المحيطة بالجيوب والتي قد تتسبب في السكتة الدماغية.
تسأل قارئة أبلغ من العمر 26 عاما وأعانى التهاباً بالجيوب الأنفية ودائما ما أتعرض للإصابة به على فترات متباعدة فما هو العلاج؟ يجيب عن هذا التساؤل الدكتور حمدى يوسف أستاذ أمراض الأنف أو الأذن والحنجرة بجامعة عين شمس قائلا: "أن الجيوب الأنفية هى عبارة عن تجاويف فى عظام الجمجمة مغطاة بغشاء مخاطى ولها أنابيب رقيقة تفتح فى تجويف الأنف و لذا تعرف باسم الجيوب الأنفية". ويضيف أن الإنسان يصاب بها عن طريق الاستنشاق الهوائى للفيروسات والبكتيريا، مما قد يتسبب فى حدوث التهاب تكون أعراضه زيادة فى إفراز المخاط ذو اللون الأصفر أو الأخضر وقد يعانى صاحبه ارتفاعا فى درجة الحرارة أو الإصابة بصداع. وبالنسبة للعلاج يوضح يوسف أهمية الكشف الطبى عند طبيب متخصص لتحديد نوع المضاد الحيوى المناسب وعمل مزرعة للبكتيريا، كما يفضل تناول بعض المسكنات للصداع لمدة لا تقل عن أسبوع.
يمكنك وضع كمية من ورق نبات القراص في كوب من الماء الدافئ، وتتم تغطية الخليط ويترك لمدة 5 دقائق تقريباً ثم تتم تصفيته وتضاف إليه كمية من العسل، ويتم تناوله 3 مرات في اليوم. الزنجبيل لعلاج الحساسية احتواء الزنجبيل على المضادات الحيوية التي تعمل على محاربة الفيروسات والالتهابات، يساعد على علاج حساسية الأنف، من خلال العمل على التخلص من الأعراض التي تصاحب الحساسية مثل الاحتقان بالأنف والسيلان، وتقوية الجهاز المناعي. وضع كمية من الزنجبيل المبشور في الماء مع القرنفل والقرفة، وغلي المكونات معاً، وتترك إلى أن تبرد، ثم تصفيتها وإضافة كمية من العسل وعصير الليمون إلى المخلوط، ثمتناول المشروب مرتين يومياً. الكركم لعلاج الحساسية والسعال من أهم العلاجات الطبيعية الفعالة في التخفيف من الإصابة بحساسية الأنف، وهو غني بنسبة كبيرة من المواد المضادة الحيوية، ويحتوي على مضادات عمليات الأكسدة، ويحتوي على المواد المضادة للالتهابات، ويساعد هذا على التخفيف من الأعراض المصاحبة للحساسية مثل السعال والعطس والجفاف. يتم خلط كمية من الكركم المطحون مع عسل النحل، ويتم وضع الخليط في علبة محكمة، ويتم تناول ملعقة من الخليط يومياً لعلاج الحساسية.
لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، وخاصة مع تجمع إفرازات ملونة بالأنف، يجب استخدام غسول قلوي لتنظيف الأنف والتخلص من هذه الإفرازات عن طريق الاستنشاق والاستنثار عدة مرات يومياً، وكذلك تناول مضاد حيوي قوي للوصول إلى داخل هذه التجاويف العظمية، مثل (تافانيك أو سيبروسين أو سيبروباي) 500 مليجرام حبوب مرتين يومياً لمدة سبعة إلى عشرة أيام متواصلة، للقضاء على الالتهاب بصورة جيدة. والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك فلسطين مجهول جزاكم خبرا على هده المعلومات المفيدة
تاريخ النشر: 2011-04-02 14:38:03 المجيب: د. عبد المحسن محمود تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. ساعدوني أنا أعاني من التهاب في الجيوب الأنفية، والغريب أن الالتهاب يكون في فتحة واحدة، وإذا انقلبت مكان الفتحة الأخرى يرجع الالتهاب، ويجيء في نفس الفتحة التي أنقلب عليها. الله يجزيكم خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ الجابري حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أعتقد أنك تقصد بوجود التهاب بناحية واحدة للأنف أن هناك انسداداً في ناحية واحدة، وهي الناحية التي تكون نائماً عليها، وهذا يحدث نتيجة توجه الدم إلى الناحية السفلى من الجسم، ويحدث بها احتقان للدم فيحدث الانسداد. أما أن يحدث تبادل لجهة الانسداد من الأنف فيحدث ذلك مع وجود حساسية بالأنف، نتيجة للتعرض لمؤثرات ومهيجات خارجية، ومع وجود الانسداد في الأنف تتجمع إفرازات الأنف، ويتغير لونها، ويحدث التهابات بالجيوب الأنفية، وللتغلب على هذه الالتهابات يجب ابتداء معالجة أسباب الانسداد، وهو حساسية الأنف، وذلك بتجنب هذه المهيجات. أشهرها التراب والدخان والعطور والبخور، والمناديل المعطرة، ومعطرات الجو والمنظفات الصناعية، والمبيدات الحشرية، ووبر الصوف والبطاطين، والغنم وزغب الطيور، ورائحة الطلاء والوقود، وبعض المأكولات، مثل البيض والسمك والموز، والفراولة والمانجو، وغيرها من المهيجات، والتي تتفاوت من شخص لآخر، وكذلك بتناول مضادات الهيستامين مثل حبوب كلارا أو كلاريتين حبة كل مساء مع استخدام بخاخ فلوكسيناز أو رينوكورت أو رينوكلينيل مرتين يومياً.