حجم الخط صفير متوسط كبير كبير جداً الكولاجين من البروتينات الموجودة في جسد الإنسان بنسبة كبيرة، وهو المسئول عن الأنسجة وتكونها، ووقاية الإنسان من عوامل التقدم في العمر، ويمكن الحصول عليه من العديد من المصادر الغذائية المختلفة بشكل طبيعي، وسوف نتعرف في هذا المقال عن أنواعه والعوامل التي تتسبب في انخفاض نسبته في الجسم. تعريف الكولاجين الكولاجين واحد من أهم البروتينات الضرورية والذي يدخل في تكوين وتركيب العديد من الأنسجة المتنوعة في جسد الإنسان. ويحتوي جسم الإنسان وانسجته على العديد من البروتينات المختلفة، وتصل نسبته في جسم الإنسان إلى نحو ثلث إجمالي البروتينات بالجسم. أما عن الشكل الذي يتواجد به الكولاجين فهو يكون في الغالب على صورة سلاسل طويلة ورفيعة تتكون من عدة جزيئات من البروتينات بجانب بعضها البعض، وتتميز هذه الجزيئات بالقوة والمرونة. تحفيز انتاج الكولاجين في الوجه والجسم بهذا المشروب/ممتاز لكل امرأة تجاوزت الأربعين - YouTube. يدخل في تكوين العديد من الأجزاء في الجسم مثل الأسنان، والأوعية الدموية، والعظام والعضلات، والجلد، والأوتار، والأربطة. كما أنه هو المسؤول عن شباب البشرة وصحتها والحفاظ عليها من علامات التقدم في السن من تجاعيد أو ترهلات جلدية وخطوط دقيقة وغيرها. أنواعه يوجد العديد من الأنواع المختلفة من الكولاجين والتي قد تصل إلى حوالي 16 نوع مختلف، ولكن أبرز الأنواع التي يحتوي عليها جسم الإنسان هي كما يلي: النوع الأول وهو أبرز أنواعه وأعلاها نسبة في جسم الإنسان، حيث يصل إلى حوالي 90%، ويكون هذا النوع على صورة ألياف متراصة بجانب بعضها البعض ومتماسكة مع بعضها بقوة شديدة، وهو يدخل في تكوين كل من الأربطة، والجلد، والعظام.
ما هي أكثر المواد الطبيعية التي تحتوي على كولاجين طبيعي للبشرة الثوم من المواد الطبيعة التي لها أهمية كبيرة على البشرة ومنها أنه يحفز انتاج الكولاجين في البشرة وبالتالي يزيد من صحة ونضارة البشرة. بذور الكتان من المصادر الطبيعية التي تحتوي على الكولاجين بنسب عالية بجانب احتوائه على بعض الدهون الصحية التي تحتاجها خلايا البشرة للتخلص من تجاعيد الجلد. الليمون من المصادر التي تحتوي على فيتامين ج وهو من أهم المواد التي تحفز نسبة الكولاجين في البشرة ولذلك يجب الحرص على استخدامه بشكل منتظم على البشرة.
سادساً:- الحمضيات:- مثال الليمون أو الجريب فروت ، و ذلك يرجع إلى غناها العالي بفيتامين (C) المضاد لعملية الأكسدة ، و لذلك فهي تساعد الأحماض الأمينية ، و بشكل قوي لتتحول إلى كولاجين. سابعاً:- الشاي الابيض:- و الذي يعتقد ، و بشكل عالي أنه يحتوي على الأنزيمات التي تحمي الكولاجين من التكسر. ثامناً:- الثوم:- و الذي يساعد بشكل جيد على إعادة تجديد الخلايا التالفة من الكولاجين ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه في الأساس على مادة الكبريت ، و التي لها دور عالي في ذلك. تاسعاً:- الصويا:- و ذلك راجعاً إلى احتوائه على الهرمون النباتي (جينستين) ، و الذي له دور عالي في حماية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة عليها بل ، و في زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم. عاشراً:- أغذية الأوميغا (3):- و ذلك راجعاً إلى أن تلك النوعية من الأطعمة تعمل على تحسين مظهر الجلد ، و توفر له قدراً من الحماية العالية من الإصابة بالتجاعيد ، و تعمل على زيادة مرونته ، و نضارته ، و يمكن الحصول عليه من خلال الكثير من الأطعمة مثال الفراولة ، و الشوكولاتة السوداء ، و المكسرات بأنواعها كالجوز ، و الكاجو ، و اللوز ، و غيرها.
4- عن ابن عباس رضي الله عنهما في قوله: ﴿ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ وَمِنَ الْأَرْضِ مِثْلَهُنَّ ﴾ قال: "لو حدثتكم بتفسيرها لكفرتم، وكفركم تكذيبكم بها"؛ رواه ابن جرير في تفسيره (23/ 78)، وإسناده على شرط مسلم. من أقوال بعض المفسرين والعلماء في هذه الآية: 1- قال ابن عادل: "لا خلاف في أن السماوات سبع، بعضها فوق بعض، بدليل حديث الإسراء وغيره"؛ تفسير ابن عادل، (19/ 180)، ويُنظر: تفسير ابن عطية، (5/ 327). 2- قال السمعاني: "ليس في القرآن آية تدل على عدد الأرضين بسبع مثل عدد السماوات سوى هذه الآية"؛ تفسير السمعاني، (5/ 468). 3- قال الإيجي: "أخبر عن عظيم سلطانه؛ ليكون باعثًا على تعظيم ما شرع"؛ تفسير الإيجي، (4/ 330). اللَّهُ الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ وَمِنَ الْأَرْضِ مِثْلَهُنَّ ... الحياة خارج كوكبنا. 4- قال ابن رجب: "الله تعالى خلق الخلق، وأوجدهم لعبادته الجامعة لخشيته ورجائه ومحبته؛ كما قال تعالى: ﴿ وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ ﴾ [الذاريات: 56]، وإنما يُعبد الله سبحانه بعد العلم به ومعرفته، فبذلك خلق السماوات والأرض وما فيهما؛ للاستدلال بهما على توحيده وعظمته"؛ مجموع رسائل ابن رجب، (3/ 292)، ويُنظر: مفتاح دار السعادة، لابن القيم (1/ 178). خلاف المفسرين في معنى قوله تعالى: ﴿ وَمِنَ الْأَرْضِ مِثْلَهُنَّ ﴾: ذهب جمهور المفسرين - كما نقله عنهم القرطبي - إلى أنها سبع أرضون طباقًا بعضها فوق بعض، بين كل أرض وأرض مسافة كما بين كل سماء وسماء، ورجحه القرطبي وابن كثير والشوكاني؛ [يُنظر: تفسير القرطبي، (18/ 174، 175)، البداية والنهاية لابن كثير، (1/ 39)، تفسير الشوكاني، (5/ 295).
ولكن ما ورد في كتب اليهود والنصارى في الخلق والتكوين للسموات والأرض وغيرهما هو المعترض الذي لا يمكن الجواب المعقول عنه، وسبب ذلك أنه لم ينقل عن الوحي نقلًا صحيحًا متواترًا. [1] المنار ج28 (1927) ص748-753. [2] وردت في المنار أنها الآية 27 خطأ.
فالسموات سبع ، والأرضون سبع ، وذلك من تمام قدرة الله تعالى ، يتنزل بينهن أمر الله الشرعي والقدري. والذي يجب علينا هو الوقوف عند حد المعلوم شرعا دون عدوان ، وقد أخبرنا القرآن وأخبرتنا السنة الصحيحة أنهن سبع سموات وسبع أرضين. وقد علمنا من السنة أن لكل سماء ساكنيها ، ولم يأت لغير الأرض التي نحن عليها خبر عن أحوالها ، فوجوب الوقوف على ما جاءت به الأخبار ، والإيمان بأنها سبع أرضين ، دون التنقيب والتحري عما وراء ذلك ، وهل هو مما أثبته العلم الحديث أو نفاه ، وغير ذلك مما قد يورث الشك والارتياب ، بل يجب الإيمان بأن الإحاطة الكاملة والقدرة التامة لهذه العوالم العلوية والسفلية إنما هي لله وحده ، وهذا من تمام علمنا بأنه على كل شيء قدير ، وأنه قد أحاط بكل شيء علما ، ونحن مع ذلك نقول سمعنا وأطعنا وصدقنا. راجع إجابة السؤال رقم ( 112059). والله أعلم.