كان أفلاطون (428 ق. م - 348 ق. م) فيلسوفًا يونانيًا، كاتبًا، معلّمًا، متحدّثًا وأحد ألمع طلاّب سقراط. حيث شكّلت فلسفته أساس الكثير من الحضارات الغربية. لقد وضع أفلاطون دعائم الأخلاق والجماليات ونظرية المعرفة وعلوم ما وراء الطبيعة (الميتافيزيقيا) بالإضافة إلى أشكال العلوم المبكرة. جمعنا لكم في مقال اليوم مجموعة من أعمق اقتباسات هذا الفيلسوف العظيم. والتي ستقرّبك قليلاً من حكمته وتغيّر فلسفتك الشخصية عن الحياة. نبذة عن أفلاطون وُلد أفلاطون لدى عائلة نبيلة، وتلقى أفضل تعليم كان متاحًا في زمنه في أثينا. خلال شبابه كتب الشعر، ودرس الفنون، لكن... من هو الفيلسوف افلاطون. تغيّر كلّ ذلك حينما التقى بسُقراط، حيث ألهمه هذا الأخير لأن يصبح فيلسوفًا ويختار مهنة في السياسة. وهكذا تلقى تعليمًا في علوم ما وراء الطبيعة وفي نظرية المعرفة. بعد أن حُكم على معلّمه سقراط بالموت من قبل حكومة أثينا، تخلّى أفلاطون عن مسيرته المهنية في السياسة، واختار السفر وتعلّم كلّ ما يمكنه حول الفلسفة، الرياضيات، العلوم والدين. فدرس الرياضيات في إيطاليا، وتعلّم الهندسة والجيولوجيا وعلوم الفلك والدين في مصر. ثمّ عاد بعد 12 عامًا إلى أثينا ليؤسس فيها الأكاديمية، وهي المدرسة المنتظمة الأولى في الحضارة الغربية.
محاورات المرحلة المُتوسّطة: ركّز أفلاطون فيها على مناقشة مفاهيمه الفلسفيّة، مثل: الروح، والحكومة، والحبّ، آخذاً بعين الاعتبار شخصيّة سُقراط الفلسفيّة، وأشهر هذه المحاورات: الندوة، والجمهوريّة، وفايدو. محاورات المرحلة الأخيرة: ركّز أفلاطون فيها على مناقشة مفاهيمه الفلسفيّة، جاعلاً شخصيّة سُقراط محوراً ثانويّاً في كتاباته، ومن هذه الكتابات: بارمينيدس، وثيتاتيوس. المراجع ↑ "Plato",, Retrieved 28-2-2019. كهف افلاطون | روائع العلوم. Edited. ^ أ ب "Plato",, Retrieved 28-2-2019. Edited. ↑ " Who is Plato? - Philosophies, Ideas & Contributions",, Retrieved 28-2-2019. Edited.
وقد كان لأفلاطون أستاذًا خاصًّا يأتي إلى منزله ليعلّمه، وهو الذي أطلق عليه لقب أفلاطون، ويذكر الأستاذ أنّ أفلاطون قد تعلّم الشعر والموسيقى والرسم والجمباز والنحو، وكان شديد الميلان للرياضيّات، وقد كان حادّ الذّكاء ليتعلّم ذلك كلّه، وفيما بعد اتّجه لتعلّم الفلسفة على يد أحد أتباع هيراقليطس، وله مؤلّفات كثيرة في الفلسفة وقد وصلت مؤلفاته كاملة إلى الناس اليوم. [٣] والجدير بالذّكر أنّه -أي أفلاطون- مؤسس أكاديميّة أثينا، وقد مات أفلاطون عام 347 قبل الميلاد وكان يوم موته هو نفسه يوم ميلاده، وفي يوم ولادته يزعم الإغريق أنّ إله الشمس واسمه أبولو قد ظهر على الأرض، وهكذا فقد ربطوا بين ظهور أبولو وموت أفلاطون، وزعموا أنّ أفلاطون هو ابن أبولو، ولذلك فقد صنعوا له مزارًا وصاروا يحتفلون بيوم ميلاده على أنّه اليوم الذي أهدى فيه أبولو أفلاطون للبشريّة، وستقف الفقرة القادمة مع أشهر أقوال أفلاطون. [٣] أشهر أقوال أفلاطون بعد الوقوف مع نبذة عن الفلسفة اليونانيّة وتاريخها ونشأتها وتأسيسها، وكذلك الوقوف مع نبذة عن الفيلسوف اليوناني الكبير أفلاطون فإنّ هذا المقال يقف أخيرًا مع أشهر أقوال افلاطون التي ألهمت كثيرًا من الفلاسفة ممّن جاؤوا بعده وساروا على طريق الفلسفة، ومن أشهر أقوال أفلاطون: [٥] "الحب أعمى".
كانت هذه قصة كهف افلاطون. ومن خلال هذه القصة يلمح افلاطون الى النقاط التالية: 1 المرحلة الاولى تعبر عن الواقع القائم. فالناس عبيد لحواسهم المباشرة. ومايدركونه من صور واصوات ليس الا زيف وخداع واشياء زائلة و لاتعكس الحقيقة الاصيلة الاصلية. 2 الجزء الثانى من القصة يمثل اول مراحل الادراك. وهذه العملية مؤلمة وفيها يدرك الانسان حقائق اعمق ويضحي بالصور المباشرة اللتى تقدمها لها حواسه مقابل تفسير اعمق واشمل. من هو أفلاطون | آيات العقل - أفلاطون. وهذه المرحلة تمثل مرحلة اكتساب العلوم الطبيعية التجريبية 3 الجزء الثالث. وهو يمثل ثانى مراحل الادراك وفيها يتعرف الانسان على اصل الاشياء وعلى الافكار الحقيقية الصحيحة خلف المظاهر المختلفة. وهذا يمثل علم الرياضيات والفنون 4 الجزء الرابع وهو يمثل المرحلة النهائية للأدراك البشري وفيها يدرك الانسان الحقيقة الاساسية اللتى هي وراء كل الحقائق الاخرى 5 الجزء الخامس وهو يمثل الالتزام الاخلاقى لسقراط او للفيلسوف عموما بتوعية اهله وتنويرهم حتى وان كان ذلك يمثل خطورة عليه وان ارادوا قتله. وهنا نكون انتهينا من عرض موضوع قصة الكهف لافلاطون. وهي قصة قد تبدو مثيرة ومسلية. بل يمكن ان تكون اكثر من ذلك فقد تكون باعثا على التأمل والتدبر فيما وراءها.
وحلت اثينا محل اسبرطة مع الاوليغارشية وهو نظام معادي للديمقراطية ، وكان وقتها اثنان من اقارب افلاطون، يعتبرون شخصيات بارزة في الحكومة الجديدة، ولكن هذا لم ينجح ، فبعد فترة وجيزة تم الإطاحة بالاوليغارشية واستعادة الديمقراطية مرة اخري، وبعد ان نظر افلاطون لفترة وجيزة الي مهنة السياسة تلك ، راجع نفسه ثانية وخاصة بعد إعدام سقراط في عان 399 قبل الميلاد ، فاصابه هذا بالتوتر الشديد ، وبدأ ان يلتف حول دراسة الحياة والفلسفة. وبعد وفاة معلمه سقراط العظيم ، سافر افلاطون لمدة 12 عاما في جميع انحاء منطقة البحر الابيض المتوسط، وعمل علي دراسة الرياضيات مع نظرية فيثاغورس في إيطاليا، وعمل ايضا علي دراسة كل من الهندسة والجيولوجيا والفلك والدين في مصر ، وفي خلال هذا الوقت، او بعد فترة وجيزة ، بدأ في كتابات واسعة النطاق ، وهناك بعض الجدل بين العلماء علي هذه الكتابات، ولكن معظم العلماء يعتقدون ان هذه الكتابات تنقسم إلى ثلاث فترات متميزة. نظرة عامة عن فترات حياة افلاطون: تأتي الفترة الاولي في وقت مبكر، من بعد موت سقراط ، فسافر افلاطون ما بين عامي (399-387 قبل الميلاد) ، وتشمل نصوصه خلال هذه الفترة الزمنية حوارات يحاول فيها جاهدا نقل فلسفة معلمه وصديقه سقراط وتعاليمه.
لأنه عن طريق هذه الديالكتيكا المتصاعدة نحو الأصول، يتعرَّف الفكر إلى العلم انطلاقًا من الرأي الذي هو المعرفة العامية المتشكِّلة من الخيالات والاعتقادات وخلط الصحيح بالخطأ. هنا تصبح الرياضيات ، ذلك العلم الفيثاغوري المتعلق بالأعداد والأشكال، مجرد دراسة تمهيدية. لأنه عندما نتعلَّم هذه الرياضيات "من أجل المعرفة، وليس من أجل العمليات التجارية" يصبح بوسعنا عن طريقها "تفتيح النفس […] للتأمل وللحقيقة". لأن الدرجة العليا من المعرفة، التي تأتي نتيجة التصعيد الديالكتيكي، هي تلك المعرفة الكشفية التي نتعرَّف عن طريقها إلى الأشياء الجلية. لذلك فإنه يجب على الإنسان – الذي ينتمي إلى عالمين – أن يتحرر من الجسم (المادة) ليعيش وفق متطلبات الروح ذات الطبيعة الخالدة، كما توحي بذلك نظرية التذكُّر وتحاول البرهنة عليه حجج فيدون. من أجل هذا يجب على الإنسان أن يعيش على أفضل وجه ممكن. فمعرفة الخير هي التي تمنعه من ارتكاب الشر. ولأنه "ليس أحد شريرًا بإرادته" فإن الفضيلة ، التي تقود إلى السعادة الحقيقية، تتحقق، بشكل أساسي، عن طريق العدالة ، التي هي التناغم النفسي الناجم عن خضوع الحساسية للقلب الخاضع لحكمة العقل. وبالتالي، فإن هدف الدولة يصبح، على الصعيد العام، حكم المدينة المبنية بحيث يتَّجه جميع مواطنيها نحو الفضيلة.
زِن كلماتك جيّدًا قبل أن تخرج من بين شفتيك، فعبارة استخفاف تُقال على سبيل المزاح لشخص يحاول بجدّ تحقيق حلم ما، كفيلة بأن تعيده عشرات الخطوات إلى الوراء. كلّ منّا يخوض معركة خاصّة لا يعلم عنها الآخرون شيئًا، وكلّ منا يسعى لإحراز تقدّم في مجال ما. فلا تحبط غيرك فقط لأنك لا ترى المعركة التي يخوضونها. "الأشخاص الجيّدون لا يحتاجون للقوانين كي تخبرهم كيف يتصرّفون بشكل مسؤول، في حين أنّ الأشخاص السيئين سيعثُرون دومًا على طريقة للتحايل على هذه القوانين. " أيّ هذه المقولات نالت إعجابك أكثر من غيرها ولماذا؟ وهل توافق على أنّ الطبيعة البشرية لازالت حقًا كما كانت قبل آلاف السنين؟ شاركنا رأيك من خلال التعليقات، ولا تنسَ التسجيل في موقعنا ليصلك كلّ جديد. المصدر: motivationgrid اقرأ أيضًا: كيف تتعامل مع رفض الآخرين لك؟ اقرأ أيضًا: امور عليك القيام بها قبل بلوغ سن الـ 30
هل الفشار مسموح في الكيتو ؟ وما أضرار ومنافع نظام الكيتو؟ إن الكثير من الأشخاص يتبعون الحمية من نوع الكيتو، والتي تسير وفقًا لمعايير غذائية محددة، فليست كل الأطعمة مسموحة في هذا النظام، ونظرًا إلى كثرة محبّي تناول الفشار على مختلف نكهاته المضافة إليه، والفوائد المكتسبة منه، نتطرق إلى الإجابة حول مدى صحة إدخاله إلى نظام الكيتو عبر موقع مخزن ، بالإضافة إلى قيمته الغذائية، وأبرز المعلومات المتصلة بنظام الكيتو دايت؛ من تعريف وأنواع، وآثار إيجابية وسلبية.
ربما تتسأل عما اذا كان الفشار مسموح في الكيتو، فإن هذه الوجبة الخفيفة المغذية المصنوعة من الحبوب الكاملة مليئة بالشبع، ولكنها منخفضة السعرات الحرارية، لذلك سوف نقوم بتوضيح كل ما يخص الفوشار والكمية التي يجب تناولها منه واهم ما يجب ان تعرفه عنه كما يقوله خبراء التغذية عن الفوشار. يُعد النظام الغذائي الكيتون حالياً أحد أكثر خطط الأكل منخفضة الكربوهيدرات شيوعاً، ولكن كما هو الحال مع أي نظام غذائي صارم، قد يكون من الصعب معرفة الأطعمة (خاصة الوجبات الخفيفة! ) التي تناسب الخطة. عندما يتعلق الأمر بوجبات خفيفة صحية ولذيذة، فإن الفشار هو عنصر أساسي. لذلك إذا كنت تحاول اتباع نظام كيتو الغذائي، فربما تتساءل عما إذا كان الفشار طعاماً صديقاً للكيتو - لذلك تحدثنا مع خبراء التغذية لمعرفة كل ما تحتاج إلى معرفته. ما هو الفشار وهل هو صحي؟ الفشار هو نوع معين من الذرة يسمى zea mays everta. بعد حصاد آذان الذرة، تجف ثم تُزال الحبوب. ومع ذلك، تبقى القليل من الرطوبة في النواة الصلبة، لذلك عندما يتم تسخين النواة، تتبخر الرطوبة ويتراكم الضغط داخلها حتى "تنفجر" في النهاية وتتوسع في الوجبة الخفيفة اللذيذة التي نحبها جميعاً.
عندما تتراكم الكيتونات في الدم، فهذه حالة تُعرف باسم "الكيتوزية". وتختلف الأرقام لكل فرد، لكن معظم الأشخاص الذين يحاولون البقاء في الحالة الكيتونية يسمحون للكربوهيدرات بتكوين 5 إلى 10٪ فقط من السعرات الحرارية اليومية. "هذا أقل بكثير من الإرشادات الغذائية الأمريكية، التي تنص على ما بين 45 إلى 65٪ من إجمالي السعرات الحرارية القادمة من الكربوهيدرات"، وبشكل أساسي، عندما تبدأ في اتباع نظام كيتو الغذائي، فإنك تهدف عادةً إلى الحصول على حوالي 20 جراماً من الكربوهيدرات يومياً. وعلى الرغم من أن جسمك، في حالة عدم وجود الكربوهيدرات، سيصنع الكربوهيدرات. "الكبد سيفعل ذلك - وهذا يسمى استحداث السكر. لذلك لن تذهب يوماً ما من عدم تناول الكربوهيدرات وستدخل تلقائياً في الحالة الكيتونية. يحدث ذلك بمرور الوقت لأن جسمك معتاد على استخدام الكربوهيدرات. هذا يعني أنه يجب عليك الالتزام بالنظام الغذائي لفترة مناسبة من الوقت لفقدان الوزن (وإذا توقفت عن النظام الغذائي، فهناك فرصة لاستعادة أي أرطال كنت قد أسقطتها). بالطبع، قد يكون التقييم الدقيق لكل شيء تأكله متعبا بمرور الوقت. علاوة على ذلك، على الرغم من أنك قد تفقد الوزن، إلا أن هناك مشكلات صحية طويلة المدى يجب مراعاتها مع نظام كيتو الغذائي.