سلطة الزبادي بالخيار والنعناع يتم تحضير سلطة الزبادي بالخيار والنعناع باتباع الخطوات التالية:- 2 علبة زبادي. 2 خيار منزوع القشر. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. فص ثوم مفروم. ملعقة صغيرة مايونيز. ربع كوب من أوراق النعناع الطازجة مغسولة ومقطعة. ملعقة صغيرة من النعناع. ملح وفلفل حسب الرغبة. نقوم بغسل الخيار جيداً ونقطعه إلى قطع صغيرة أو نقوم بهرسه. نبدأ في صنع التتبيلة عن طريق مزج الثوم والمايونيز والليمون وزيت الزيتون والنعناع المجفف والملح والفلفل. نضيف التتبيلة السابقة إلى الزبادي مع التقليب جيداً حتى تتجانس المكونات تماماً. نحضر وعاء كبير ونضع به الخيار والزبادي ونضيف النعناع المفروم مع التقليب جيداً للحصول على مزيج متجانس. نضع السلطة في الثلاجة لمدة 20 دقيقة حتى تبرد وتكون جاهزة للتقديم إلى جانب الأطباق المختلفة، وبالهناء والشفاء.
ننشر لكم اهم الموضوعات المتنوعة التي تهم عدد كبير حيث مطبخ كتب: هن - 08:33 م | الثلاثاء 11 يناير 2022 الأخبار المتعلقة قدمت الشيف أماني رفعت طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار وذلك من خلال برنامجها «بالهنا» المذاع على قناة «سي بي سي سفرة»، ويمكن تحضيرها بطريقة سهلة وبسيطة، إذ أنها من أنواع السلطات السهل تحضيرها والأكثر انتشارًا. مقادير عمل سلطة الزبادي بالخيار 2 خيار مقشر 2 كوب زبادي فص ثوم مهروس شطة نعناع ناشف عصير ليمون ملح فلفل أبيض زيت زيتون طريقة تحضير سلطة الزبادي بالخيار قطعي الخيار شرائح وضيفي الملح والليمون والثوم. ضعي الزبادي وضيفي لها الشطة والنعناع الناشف ثم ضعي قليل من زيت الزيتون وقدميها باردة.
ملح وفلفل أسود. خطوات تحضير سلطة الزبادي بالخيار تنصح سلطة الزبادي بالخيار لكل شخص يعانى من صعوبة في الهضم أثناء تناول الطعام، وكذلك لكل من يعانى من حرقان المعدة المستمر، حيث أن الزبادي يقضى على مشاكل الجهاز الهضمي، ويسهل عملية الهضم واستفادة الجسم من الطعام، كما أن الخيار يمد الجسم بالألياف الغذائية التي تفيده وتساعده على هضم الطعام، ولتحضيرها تابعوا السطور التالية. أولاً نحضر حبات الخيار بعد غسلها جيداً، ونقوم بإزالة القشر الخارجي للخيار وتقطيعه قطع صغيرة. نحضر طبق ونضع فيه المايونيز والزبادي وزيت الزيتون والليمون والملح والفلفل ونقلب جيداً حتى يتم التجانس. نضيف الثوم المفروم إلى السلطة مع التقليب. تليها خطوة إضافة الخيار المقطع وتقليب جميع المكونات. نضع سلطة الزبادي بالخيار في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل تناولها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
سوف نتناول في هذا الموضوع طريقة تحضير سلطة زبادي بالخيار بالتفصيل في البيت بالمقادير والمواصفات. المقادير زبادي 3 علب مايونيز 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة ثوم 1 فص صغير مطحون ليمون نصف ليمونة عصير نعناع ربع ملعقة صغيرة ناشف مفروم ملح و فلفل أسود بسيط حسب الرغبة الطريقة قشري الخيار و قطعيه حسب الرغبة افرمي الثوم حتي لا يكن ملحوظًا في السلطة اخلطي الزبادي مع المايونيز وزيت الزيتون مع عصير الليمونة و الملح و الفلفل والنعناع جيدًا، قلبيهم حتي تحصلي على قوام السلطة ضعي الثوم المفروم واخلطيه جيدًا ثم ضعي الخيار على الخليط السابق وقلبيهم غطي سلطة الزبادي 30 دقيقة بالثلاجة قبل التقديم قدميها مع البطاطس و الدجاج و اللحم المحمر، زينيها بورق النعناع أثناء التقديم.