الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على النبي الأمين، وبعد.. لقد حذرنا النبي صلي الله عليه وسلم من هذه النومة وقال أنها نومة أهل النار. فقال صلي الله عليه وسلم لما مر على رجل نائم على بطنه: «إِنَّ هَذِهِ ضِجْعَةٌ يُبْغِضُهَا اللَّهُ» سنن أبي داود (4/ 309). نومة اهل النار وبنت الماء. فعَنْ أَبِي ذَرٍّ قَالَ: مَرَّ بِيَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَأَنَا مُضْطَجِعٌ عَلَى بَطْنِي، فَرَكَضَنِي بِرِجْلِهِ وَقَالَ: «يَا جُنَيْدِبُ، إِنَّمَا هَذِهِ ضِجْعَةُ أَهْلِ النَّارِ» سنن ابن ماجه (2/ 1227). ولهذا فقد ذهب الفقهاء_ رحمهم الله_ إلى كراهة نوم المسلم على بطنه ؛ لنهي النبي صلى الله عليه وسلم عن النوم على البطن. كما أن التقارير الطبية الحديثة أثبتت أن النوم على البطن له آثار سيئة على الجسم، ونود الإشارة إلى أنه إذا دعت الضرورة لمثل هذه النومة لمرضٍ مثل أو غيره بتوصية من طبيب؛ فلا كراهة إذن؛ لأن الضروريات تبيح المحظورات ، والضرورة تُقدر بقدرها. ونوصي السائل الكريم بالتزام سنة النبي _صلى الله عليه وسلم في النوم فقد كان النبي صلي الله عليه وسلم ينام على شقه الأيمن.
لذا يفضل ان تنام على أحد الشقين الأيمن او الأيسر للحفاظ على صحتها وصحة الجنين. فوائد النوم على الشق " الجانب " الأيمن 1. تخفيف ثقل الجسد على القلب لأنه الرئة اليسرى أصغر حجما من اليمنى. 2. استقرار الكبد فلا تبقى معلقه، الأمر الذي يجعلها تعمل بشكل سليم. 3. ارتياح المعدة ، وقدرتها على إفراغ الطعام بسهولة بعد الهضم. 4. سهولة وظيفة القصبات الرئوية ، و انتقال الأكسجين في القصبة الهوائية ، الأمر الذي يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض كالزكام ونزلات البرد وجفاف اللثة التي تتضاعف نسبة حدوثها في حالة التنفس من الفم. حكم وجود جماعتين فى وقت واحد للمتأخرين عن أداء صلاة العشاء والتراويح - اليوم السابع. 5. وضع اليد اليمنى على الخد الأيمن خلال النوم يولد ذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي. طريقة نوم الرسول صلى الله عليه وسلم أما عن الطريقة التي كان ينام بها الرسول صلى الله عليه وسلم يقول الإمام ابن القيم رحمه الله واصفا لطريقة نوم الرسول صلى الله عليه وسلم: ولم يكن يأخذ من النوم فوق القدر المحتاج إليه ولا يمنع نفسه من القدر المحتاج إليه منه وكان يفعله على أكمل الوجوه فينام إذا دعته الحاجة إلى النوم على شقه الأيمن ذاكرا الله حتى تغلبه عيناه غير ممتلئ البدن من الطعام والشراب ولا مباشر بجنبه الأرض ولا متخذ للفرش المرتفعة بل له ضجاع من أدم حشوه ليف وكان يضجع على الوسادة ويضع يده تحت خده أحيانا.
طريقة نوم الرسول صلى الله عليه وسلم • أما عن الطريقة التي كان ينام بها الرسول صلى الله عليه وسلم يقول الإمام ابن القيم – رحمه الله – واصفًا لطريقة نوم الرسول صلى الله عليه وسلم: « ولم يكن يأخذ من النوم فوق القدر المحتاج إليه، ولا يمنع نفسه من القدر المحتاج إليه منه، وكان يفعله على أكمل الوجوه، فينام إذا دعته الحاجة إلى النوم على شقه الأيمن، ذاكرًا الله حتى تغلبه عيناه، غير ممتلئ البدن من الطعام والشراب، ولا مباشرٍ بجنبه الأرض، ولا متخذٍ للفرش المرتفعة، بل له ضِجاع من أُدم حشوه ليف، وكان يضجع على الوسادة، ويضع يده تحت خدّه أحيانًا. » [زاد المعاد / 679 – 680].
نومة أهل النار! الشيخ فيصل الهاشمي - YouTube