شوربة البروكلي الصحية الذيذة مع شام الاصيل - Youtube

شوربة البروكلي اللذيذة 😋👌 اعشقها 😍 - YouTube

  1. شوربة البروكلي اللذيذة للتخسيس - قلمي
  2. وصفة شوربة البروكلي اللذيذة.. زيني بها سفرتك الرمضانية
  3. وصفة شوربة البروكلي اللذيذة.. زيني بها سفرتك الرمضانية | احداث نت
  4. أفضل 5 أنواع شوربة كيتو
  5. طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة | مجلة رقيقة

شوربة البروكلي اللذيذة للتخسيس - قلمي

تعرفوا على وصفة لذيذة وسهلة لتقديم شوربة البروكلي بالجبن الشهية شوربة البروكلي الساخنة بالجبن شهية وذات قيمة غذائية عالية من الفيتامينات والمعادن، تعرفوا على طريقة تحضيرها فيما يلي: طريقة عمل شوربة البروكلي بالجبنة المقادير: صدر دجاج. 3 أكواب من البروكلي. كوب من الجزر المبشور. بصلة مفرومة. 3 فصوص ثوم مفروم. 2 كوب من الحليب. 3 كوب من مرقة الدجاج. كوب من الجبنة الشيدر. 3 ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة كبيرة من الزيت. ربع كوب من الدقيق. ملح وفلفل أسود. جوزة الطيب. الطريقة: نضع حلة على النار ونضيف إليها الزيت ونتركه حتى يسخن ونشوح به البصل والثوم ويلقوا حتى يتغير لونيهما. نضيف إليها صدور الدجاج مع التقليب ونضيف إليها المرق، ونتركها حتى الغليان ويضاف إليها البروكلي وتترك حتى تغلى المكونات. نضع الخليط في الخلاط ونقوم بضربه جيدا. في حلة أخرى على النار نضع الزبدة ونتركها حتى تسيح ويوضع إليها الدقيق ونقلبهم. نضع إليهم الحليب بالتدريج مع التقليب، ويضاف إليه خليط البروكلي والجزر والجبنة ونقلب المكونات. تتبل بالملح والفلفل الأسود والبهارات، وتترك على نار هادئة حتى الغليان. تغرف في طبق التقديم وبالهناء والشفاء.

وصفة شوربة البروكلي اللذيذة.. زيني بها سفرتك الرمضانية

بعد طهي الخضار جيداً، اتركيه حتي يبرد، ثم ضعيه في الخلاط واخلطيهم جيداً. في وعاء أو حلة، ضعي الزبدة والبصل المبشور، واتركيه قليلاً مع الزبدة، حتي يصبح لون البصل بني قليلاً، ثم أضيفي إليه الخضار المضروب في الخلاط وماء الخضار أثناء السلق، حتي يصبح قوامها مثل قوام الشوربة. ثم أضيفي جميع التوابل إلي الشوربة وقلبيهم، واتركيها حتي تغلي، حوالي 5دقائق فقط، بعد مرور الوقت، ضيفي البروكلي القطع الصغيرة، ثم انتظري حتي تغلي شوربة البروكلي مرة أخري. ضيفي الكريمة اللباني إلي الشوربة، ثم انتظري حتي تلغي شوربة البروكلي. في وعاء صغير ضعي نصف كوب ماء إلي النشا وقلبيهم جيداً، ثم ضفيهم إلي شوربة البروكلي، ثم انتظري حتي يتماسك قوام الشوربة، بعد ذلك قومي بالتقليب لمدة دقيقتين علي درجة حرارة هادئة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ

وصفة شوربة البروكلي اللذيذة.. زيني بها سفرتك الرمضانية | احداث نت

من المعروف عن البروكلي أنه من أنواع الخضار المفيد جدًا، والذي يحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية، وعلى الرغم من وجود العديد من الطرق التي يمكن أن يقدم بها، ولكن تظل شوربة البروكلي أشهرهم وأفضلهم بالنسبة للكثير من الأشخاص، ولهذا سوف نقدم لكم اليوم طريقة مميزة لعمل شوربة البروكلي. طريقة عمل شوربة البروكلي المكونات المطلوبة نصف رأس من البروكلي. حبتين من الكوسة. حبتين من الجزر. كوب من الفاصوليا الخضراء. عودين من الكرفس. عودين من البصل الأخضر. ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. رشة من الزنجبيل الطازج المفروم. مرقة خضار. ملح طعام حسب المذاق. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الناعم. طريقة التحضير كي تتمكني من إعداد شوربة البروكلي بمذاق مميز يجب في البداية أن تقومي بتقطيع حبات الكوسة والجزر إلى مكعبات صغيرة الحجم، ومن بعدها قومي بطهي الكوسة مع الجزر والبروكلي والفاصوليا على البخار لحين النضج التام. ومن ثم قومي بوضع حلة على النار وبها مرقة الخضار، ثم اتركيها على النار حتى الغليان، ثم قومي بإضافة لها البصل الأخضر والزنجبيل، ثم اتركيها على النار للغليان عدة دقائق، ومن ثم قومي بإضافة لهم الخضروات المطهوة على البخار.

أفضل 5 أنواع شوربة كيتو

4- نضع الكريمة اللباني و الجبنة الرومي على الشوربة و نتركها على النار لمدة اربع او خمس دقائق تقريبا حتى يتجانسوا ، و تصبح الشوربة الشهية جاهزة للتقديم. ملحوظات هامة: – لتعرفي ان البروكلي طازجا يجب ان يكون لونه اخضر ناصع. – تاكدي من طعم الكريمة اللباني ولابد من ان تكون طازجة. – يفضل استخدام الزيت حتى تصيح الشوربة خفيفة على المعدة. تقدم شوربة البروكلي اللذيذة ساخنة مع الطبق الرئيسي و الاطباق الجانبية و السلطات اللذيذة ، اتمنى ان تجربي هذه الوصفة السهلة و المغذية و ان تنال اعجابكم 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍

طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة | مجلة رقيقة

تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 25 دقيقة مجموع الوقت 45 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 ذوّبي الزبدة في قدرٍ على نار متوسّطة ثمّ أضيفي البصل. 2 قلّبي البصل جيّداً حتى يذبل. 3 أضيفي مرق الدجاج والبروكولي إلى القدر واغلي المزيج حتّى يلين البروكولي. 4 إرفعي القدر عن النار واسكبي المزيج في الخليط الكهربائي. 5 أخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً ثمّ أعيديه إلى القدر. 6 أضيفي القشدة إلى القدر ونكّهي بالملح، الفلفل وجوزة الطيب. 7 حرّكي المكوّنات جيّداً ودعي الحساء يسخن من دون أن يغلي. نصائح وصفات ذات صلة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة طريقة عمل شوربة دجاج مغذية جداً! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة

عندما تسبب عبد الحليم حافظ في سقوط عادل إمام داخل بالوعة.. ردة فعل الزعيم صادمة قد تشير "حكة الجلد" إلى "المرحلة الأكثر تقدمًا" لمرض الكبد الدهني.. هذه هي العلامات الأخرى هذه حقيقة زواج ميرفت أمين للمرة الثامنة بعد تخطيها سن السبعين سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل 1 كيلو بروكلي ملح على النحو المطلوب 2 كرفس 2 بصلة 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل أبيض 8 فصوص ثوم 8 كوب ماء 2 كوب حليب قليل الدسم 2 ملعقة كبيرة لوز _ التحضير: الخطوة 1 ابدأي بتقطيع زهور البروكلي واحتفظي بها في وعاء. اغسلهيم تحت الماء الجاري، وصرفي الماء المتبقي وانقعي البروكلي في ماء مملح لمدة 10 دقائق. بمجرد الانتهاء من ذلك، صفي الماء المالح واتركي الزهيرات جانبًا. الخطوة 2 باستخدام سكين حاد، يقطع ساق الكرفس والثوم والبصل بشكل منفصل ويترك جانبًا لحين الحاجة إلى المزيد. الخطوة 3 في مقلاة، جففي اللوز بعناية على نار منخفضة. أبعديه عن اللهب وقطّعيه إلى شرائح بعد تحميصه. الخطوة 4 في مقلاة عميقة، أضيفي الماء وسخنيه على نار متوسطة. لهذا أضيفي الخضار المقطعة واتركيها تغلي. أضيفي زهور البروكلي بعناية واتركيها تنضج.