وتنفذ القوات الخاصة للأمن البيئي جميع مهامها بوتيرة متسارعة، وفي المرحلة الحالية تعمل ضمن حملات متواصلة على مختلف الأصعدة، لتحقيق الأهداف المنشودة، وجميع الأعمال تحظى بالاهتمام والتركيز نفسه على مستوى العمليات وبناء القوات وانتشارها، إضافة إلى الأنشطة التعريفية والتوعوية وأنشطة الشراكة المجتمعية، وتقود وزارة الداخلية ممثلة في القوات الخاصة للأمن البيئي حملة منع بيع أو نقل الحطب المحلي والتي سبقها حملة التعريف بمهام القوات ومواقع الانتشار وطرق تلقي البلاغات. باشرت القوات الخاصة للأمن البيئي مهامها حتى الآن في (7) محميات ملكية هي: محمية الإمام عبدالعزيز بن محمد الملكية، ومحمية الإمام سعود بن عبدالعزيز الملكية، ومحمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية، ومحمية الملك عبدالعزيز الملكية، ومحمية الملك خالد الملكية، ومحمية الملك سلمان الملكية، ومحمية الأمير محمد بن سلمان الملكية، كما انتشرت القوات في محمية شرعان بمحافظة العلا ومتنزه السودة في منطقة عسير. ولأن البيئة في المملكة تواجه تحديات كبرى وتأثيرات عميقة لبعض الممارسات السلبية التي أضرت بها على مستوى التصحر، وانحسار الغطاء النباتي، وانقراض عدد من الكائنات الفطرية واختلال التوازن البيئي وأثر ذلك في صحة الإنسان ومستوى جودة الحياة، أسند إلى القوات الخاصة للأمن البيئي العديد من المهام والمسؤوليات الشاملة لتمكينها من إنفاذ الأنظمة البيئية في جميع المناطق المهمة بيئيا في أنحاء المملكة، وتتضمن مهام القطاع: المراقبة الأمنية البيئية، التحري الأمني البيئي، القبض والإيقاف، الضبط وتحرير المخالفات، والإحالة للجهات المختصة والمساندة والدعم الأمني.
وتشمل مهام القوات الخاصة للأمن البيئي تلقي الشكاوى ومتابعتها، والمشاركة في حالات الطوارئ البيئية، والمشاركة في التوعية البيئية بالتنسيق مع الجهات المعنية حيث تستقبل البلاغات البيئية على الرقم (911) في منطقتي مكة المكرمة والرياض والرقمين (999) و(996) في بقية مناطق المملكة. كما تسهم القوات بالتنسيق مع الجهات المعنية في إعداد السياسات والاستراتيجيات والخطط المتعلقة بمجال الإنفاذ البيئي، فالاستثمار في البيئة هو استثمار في الإنسان لمنحه حياة أفضل ينعم فيها بالصحة والسلامة. وتعمل القوات الخاصة للأمن البيئي وفق رؤية القيادة الرشيدة ووفق توجيهات سمو وزير الداخلية، وتهدف خطة انتشارها إلى تغطية جميع المناطق البيئية في المملكة من محميات ملكية وغابات ومراعٍ ومتنزهات ومناطق مهمة للطيور والمناطق الحضرية والضواحي، وكذلك المناطق الصناعية وموارد المياه والطرق والمناطق المحاطة بها، من خلال مركز رئيس يقع في مدينة الرياض تتبع له قيادات في مناطق ومدن ومحافظات المملكة، لتغطي جميع المناطق البيئية في المملكة. مراقبة مستمرة لرصد المخالفات تغطية جميع المناطق البيئية في المملكة
وفي 21 يونيو 2020، باشرت القوات مهامها في محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية، ضمن المرحلة الأولى التي تضمنت محمية الطبيق.
يمكن أن يساعد تغيير ملابسك الداخلية كثيرًا أو ارتداء الفوط الصحية على الشعور بالجفاف. لا تغسل أو تلبس السدادات القطنية ، فقد يؤدي ذلك إلى إدخال بكتيريا جديدة في المنطقة. يظهر نوع آخر طبيعي تمامًا من السائل المهبلي خلال الأسابيع القليلة الماضية من الحمل. قبل شهر من الولادة و بعد معرفة نوع الجنين ، قد تلاحظ زيادة في الإفرازات بالإضافة إلى اتساق أكثر سمكًا. قد تلاحظين أيضًا مادة تشبه الهلام: يعني هذا عمومًا أنكِ تسحبين سدادة مخاطية ، و هو أمر يمكن أن يحدث قبل أسبوع أو أسبوعين من بدء المخاض أو قبل الانقباضات الحقيقية الأولى. استشيري طبيبك للتأكد ، و لكن بشكل عام لا داعي للقلق بشأن أي من هذه المواقف. كثرة النوم للحامل يدل على نوع الجنين الصغير. و مع ذلك ، إذا كان المخاط ورديًا أو مرقطًا بالدم ، فهذا يعني عادةً أن المخاض سيحدث في غضون 24 ساعة. في حين أن الإفرازات المهبلية تكون في معظم الأحيان طبيعية تمامًا بل و مفيدة ، إلا أنها قد تشير في بعض الحالات إلى وجود مشكلة. يجب استشارة طبيبك بشأن أي إفرازات مهبلية تكون أثقل أو مختلفة عما هو متوقع أثناء الحمل ، حيث أن المخاطر أعلى من المعتاد. قد ترتبط بعض (و ليس كلها) الالتهابات المهبلية بالولادة المبكرة أو مشاكل الولادة ، و من المهم تشخيصها و علاجها قبل ظهور المضاعفات.
أفضل وضع للنوم فيه أثناء الحمل هو الجانب الأيسر. هذا يحسن تدفق الدم، وبالتالي تدفق المغذيات لطفلك. جربي الاستلقاء على جانبك الأيسر مع ثني ركبتيك ووضع وسادة بينهما، وضعي وسادة تحت معدتك للحصول على دعم إضافي. تعرّفي إلى المزيد: كيف يمكن الاستمرار في الرضاعة بعد العودة للعمل؟ كثرة الذهاب إلى الحمام مع ضغط الطفل على مثانتك، ستذهبين إلى الحمام ليلاً، يمكنك المساعدة في تقليل الرحلات الليلية إلى الحمام عن طريق تقليل كمية المشروبات التي تشربينها في المساء. فقط تأكدي من الحصول على كمية كافية من الماء خلال النهار. قد تجعلك الأضواء الساطعة غير قادرة على العودة إلى النوم؛ لذا استخدمي المصابيح الليلية حتى لا تضطري إلى تشغيل الأضواء عند الاستيقاظ للذهاب إلى الحمام. طرق تساعدك على النوم لا تأكلي قبل النوم 1 - نسقي جدول نومك. اذهبي إلى الفراش واستيقظي في نفس الوقت كل يوم. 2 - أعطي الأولوية للنوم. إنه أحد أصح الأشياء التي يمكنك القيام بها لجسمك. 3 - تمرني، لكن لا تمارسي الرياضة وقت النوم. 4 - اجعلي قيلولة النهار قصيرة. 5 - التزمي بروتين وقت النوم الذي يريحك. هل كثرة الغازات تدل على جنس الجنين. 6 - اجعلي غرفة نومك جذابة. لا تحتفظي بجهاز تلفزيون أو كمبيوتر أو أي أدوات تقنية أخرى مشتتة للانتباه في غرفة نومك.
هل كثرة الغازات دليل على جنس الجنين السبب الرئيسي الذي يجعل جسمك ينتج المزيد من الغازات هو أن لديك الكثير من البروجسترون ، و هو هرمون يقوم باراحة العضلات في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الجهاز الهضمي، تعمل هذه العضلات المريحة على إبطاء عملية الهضم ، و التي يمكن أن تؤدي إلى الغازات و الانتفاخ و التجشؤ و انتفاخ البطن ، و تخلق عمومًا أحاسيس غير مريحة في أمعائك ، خاصة بعد تناول وجبة دسمة، و لذلك لا يمكن التكهن بجنس الجنين من خلال كمية الغازات التي ينتجها جسمك اثناء هذه الفترة، او يمكنك الاطلاع على جدول ام زياد لمعرفة نوع الجنين.