© 2022 أخبارك. نت يتم إدارته وتطويره بواسطة
والبطولات المسجله بأسم الاهلي الله العالم كيف اخذها لاننبش بالماضي خصوصا بعد هزيمتهم 8-صفر من الاتحاد عموما الاهلي من العام قصته غريبه وعليها الف علامة استفهام
ولكن ما حدث في لقاء الفريقين الموسم الماضي على أرض ملعب الأمير فيصل بن فهد في الرياض, لحساب دور الربع نهائي من مسابقة كأس ولي العهد, جاء ليزيد الاحتقان ما بين الناديين, بعد قيام الحكم اليوناني إلياس سباثاس والذي أدار اللقاء بإشهار البطاقة الحمراء في وجه عمر الغامدي لاعب وسط الشباب, ليكسب الأهلي المباراة بهدف الرمق الأخير والذي سجله مهاجمه العماني عماد الحوسني. انسحاب الاهلي امام الشباب وضمك. خالد البلطان رئيس الشباب عاد حينها ليطلق تصريحاً أثار أنصار الأهلي بقوله: ''شاهدت اليوم مباراتين, كانت واحدة قبل الطرد الظالم والجائر، والأخرى بعد الطرد، وهذا الطرد اعتبره تقديراً خاطئاً من الحكم''. وتابع: ''قبل المباراة لا أحد يشك في أننا سنكسب, وكنا قاب قوسين أو أدنى من ذلك، ولكن لا أقول إلا (لا حول ولا قوة إلا بالله)؛ فما حدث بمنزلة المأساة؛ عندما يكون لدينا حافز للفور وتجتهد، وفي الأخير تأتي صافرة وتُسقطنا فهذه مأساة''. وتطرق للتحكيم الأجنبي والمحلي وقال: ''إذا كان الحكم الأجنبي الذي نستعين به بمثل هذا المستوى فالأفضل الإبقاء على الحكم السعودي, وتكون هذه المباريات بمنزلة تحسين لمستواهم. أما الأجنبي فإنه أخذ مكافأته وطار لبلاده، ويمكن يأتي مستقبلاً، وقد لا يأتي''.
وأضاف: ''بل وصلتني رسالة أثناء المباراة برفض الاستئناف، وأنا كنت متيقنا أنه سيرفض، وهو تحصيل حاصل في الطريق إلى المحكمة الدولية بلوزان وسنواصل المسيرة إلى النهاية ولن نسكت على حقوقنا''. وعاد البلطان حينها للحديث عن مستوى لاعبيه بعد أن كسبوا أيضاً مواجهة الإياب بهدف دون رد, إلا أن ذلك لم يكن كافياً لتأهل الشباب إلى الدور نصف النهائي: ''في الأصل نحن تغلبنا على الأهلي ذهابا وإيابا في الدوري وكأس الأبطال, ولاعبو الشباب تجاوزوا ضغوط الاحتجاج، وتسيدوا المباراة في جدة خصوصا الشوط الثاني لكن الحكم لم يحتسب ثلاثة ضربات جزاء''. عام كم انسحب الاهلي امام الشباب - إسألنا. وأضاف ''قلت للاعبين, تمتعوا في المباراة, ولا تفكروا بالفوز بثلاثية, الأهم أن تؤكدوا جدارتكم في الملعب، وهذا ما حققه أبطالنا''. #3# أما الأمير فهد بن خالد فقال: ''كنت متأكداً من سلامة موقف النادي واستناده على اللوائح والأنظمة ولذلك كان تعاطي الأهلي مع القضية تعاطيًا موسومًا بالثقة والهدوء والاتزان، وتطبيق اللوائح والقوانين بكافة موادها يمثل عملاً حضاريًا يعلي شأن اتحاد الكرة والأندية ويعطي جمالاً للمنافسة الشريفة التي دائمًا ما نبحث عنها في إطار النظام والقانون''. وزاد: ''ظهور حق الأهلي وكسبه للاحتجاج يمثل رؤية إدارية سليمة لموقف النادي وناجحة في كيفية التعاطي مع الحدث''.
عدد ساعات نوم الأطفال بحسب عمرهم: 1 – عدد ساعات نوم الطفل من أسبوع إلى 4 أسابيع: منذ أن يولد الطفل فهو يحتاج للنوم عدد ساعات طويل نسبيآ ، ففي البداية يحتاج الطفل طوال هذه المرحلة العمرية للنوم من 15 إلى 18 ساعة ، وعلى الرغم من أن هذه الفترة يكون نوم الطفل فيها متقطعآ ، إلا أنه لا يستيقظ إلا للحصول على غذاءه عن طريق الرضاعة ، ومن ثم يعود إلى النوم من جديد ، فلا تزيد مدة النوم المتواصلة عن 4 ساعات. 2 – عدد ساعات نوم الطفل في عمر الشهر إلى 4 أشهر: يتطور الطفل بشكل كبير في هذه المرحلة ويصبح عدد ساعات نومه أقل إلى حد ما ، حيث ينام الأطفال في هذا العمر حوالي 15 ساعة ، غير متواصلة أيضآ ، ويبدأ نوم الطفل في الإنتظام إلى حد ما فيبدأ الطفل ينام أكثر في الليل ويستيقظ نهارآ ، وذلك تزامنآ مع بداية عمل الساعة البيولوجية لديه. 3 – عدد ساعات النوم عند الأطفال من 4 إلى 12 شهر: ينام أغلب الأطفال في هذه الفترة حوالي 12 ساعة غير متواصلة ، لكن النوم يصبح منتظمآ إلى حد كبير ، وفي هذه الفترة يمكن أن تقوم الأم بعمل روتين يومي للنوم ، حتى يتعود الطفل على النوم مساء في أوقات معينة ، ويستيقظ في الوقت نفسه صباحآ ، ويأخذ الطفل في هذه المرحلة 3 غفوات على مدار اليوم ، وتقل هذه الغفوات لتصبح 2 فقط ، إلى جانب النوم ليلآ لفترة كبيرة.
4 – عدد ساعات نوم الطفل من سنة إلى 3 سنوات: يستمر إحتياج الطفل إلى النوم فترة طويلة ، فيحتاج إلى النوم حوالي 14 ساعة يوميآ ، وقد ينام بعض الاطفال حوالي 12 ساعة فقط ، ويختلف هذا الامر من طفل لآخر ، ويحتاج الطفل في هذا العمر إلى غفوة واحدة ، تستمر هذه الغفوة تقريبآ إلى 3 ساعات ، ويفضل أن يتعود الطفل في هذا العمر على النوم من الساعة 9 مساء. 5 – عدد ساعات نوم الطفل من 3 إلى 6 سنوات: يظل الطفل يحتاج إلى غفوة واحدة على مدار اليوم ، ومنذ عمر الـ 5 سنوات يتوقف العديد من الاطفال عن هذه الغفوة ، لعدم حاجتهم لها ، ويظل أيضآ الطفل في حاجة إلى النوم حوالي 10 ساعات متواصلة ليلآ. 6 – عدد ساعات نوم الطفل من 7 إلى 12 عامآ: ينام الأطفال في هذا العمر حوالي 9 ساعات فقط ، حيث يأخذ وقت الطفل في هذه الفترة الدراسة ، والأنشطة الرياضية ، وغيرها من الامور ، وينام الطفل هذه الساعات متواصلة ، وقد يحتاج بعض الأطفال غفوة بسيطة أثناء النهار. 7 – عدد ساعات النوم من 12 إلى 18 عامآ: يصل الطفل في هذه المرحلة إلى سن المراهقة ، وهو السن المليء بالعديد من التغيرات التي تطرأ على الطفل ، فنمو الجسم وتطوره في هذا السن يحتاج إلى نوم منتظم ومتواصل ، فينام المراهقون في هذا العمر حوالي 8 إلى 9 ساعات ، ويجب أن يشجع الأهل أبناءهم على النوم وقت كاف ، وعدم السهر أثناء الليل حيث أن ذلك يؤثر على صحتهم بالسلب ، وقد يحتاج بعض المواهقون عدد ساعات أكثر من 9 ساعات ، وتحتلف هذه المدة من شخص لآخر ، كما يلعب الإرهاق دورآ كبيرآ في تحديد مدة النوم.
أما أفضل طريقة لمحو الصور السيئة من ذاكرة الطفلة فأولاً يجب إبعاد الأطفال عن صور الخلاف الأسري، وثانياً بتغيير نمط الحياة وجعل حياة الطفلة ممتعة وبها درجة من التعلم في كل فترة وأخرى. والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
القيام بتهيئة غرفة النوم والمنزل لوقت النوم من خلال تنظيم درجة الحرارة وخفت شدة الضوء وجعل سرير الطفل مهيء للنوم فقط. تجنب وضع الطفل في السرير مع زجاجة الحليب الاصطناعي أو علبة العصير وتأكدي من إطعام طفلك أو إرضاعة بمدة كافية قبل الذهاب للنوم. القيام بعمل روتين محدد في المساء مثل الاستحمام وتنظيف الأسنان أو القراءة والاستماع لموسيقى هادئة قادر على جعل الطفل يربط بين هذه الأنشطة ووقت النوم. الأنشطة البدنية واللعب أثناء النهار مع تخصيص بعض الوقت في الهواء الطلق تساعد طفلك على استهلاك الطاقة وبالتالي عدم شعوره بالقلق أثناء النوم القيام بوضع الطفل في السرير مستلقيًا على ظهره عندما يبدأ شعوره بالنعاس وليس عندما يكون قد نام بالفعل وذلك يوفر له فرصة ليتعلم كيف ينام بمفرده من قبل رزان الحوراني - الأربعاء 7 تشرين الأول 2020
الأطفال من عمر السنة إلى السنتين: في هذه الفترة يحتاج الطفلُ إلى حوالي إحدى عشرةَ ساعةٍ إلى أربع عشرة ساعةٍ من النوم يومياً، وستقلُّ عدد مرّاتِ نوم الطفل خلال النهار إلى مرةٍ واحدةٍ تستغرق حوالي ساعةٍ إلى ثلاث ساعاتٍ، ويجب ألا تكونَ ساعات القيلولة بعد الساعة الرابعة؛ لأنَّ الطفل سوفَ يُعاني من الأرق، أو قد يصحو خائفاً من الكوابيس وغير مرتاح؛ لذا يجب المُحافظة على جدولٍ زمنيٍ منظّمٍ، وجعل الغرفة التي ينامُ بها مريحةً وبعيدةً عن الإزعاج. الأطفال من عمرِ ثلاث سنواتٍ إلى خمسِ سنوات: يحتاجون إحدى عشرة ساعة إلى ثلاث عشرة ساعة نوم، ويجب دائماً إبقاء الطفل ضمن جدولٍ زمنيٍ منتظم للنومِ خلال النهار، ويُنصح أن تكون الغرفةُ باردةً وهادئةً ومظلمة، ومعظم الأطفال لا ينامون خلال النهار بعدَ عمر خمس سنوات. الأطفال من عمر ست سنواتٍ إلى اثني عشر عاماً: في هذه العمر يكون الطفل نشيطاً اجتماعياً وحركياً؛ لأنَّه يذهب إلى المدرسة ويجب أن ينال قسطاً كافياً من النوم يتراوح بين تسع ساعات إلى اثنتي عشرةَ ساعة ليكونَ دماغه جاهزاً لتلقي المعلومات خلال اليوم الدراسي.