9. الخوخ الأحمر – Red plums: هناك العديد من أنواع الخوخ المختلفة بألوان مختلفة، ولكن خوخ فيكتوريا هو الأحمر منها، كما يعد الخوخ من أوائل الثمار المستأنسة للإنسان وهناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة به، فهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات. 10. انواع الفواكه الحمراء مول. برتقال الدم – Blood Orange: برتقال الدم هو صنف برتقال أحمر اللون مع قشرة ذات لون أحمر داكن، ومقارنة بالبرتقال العادي فإن مذاقه أقل حمضية وحلاوة أقل، كما يبدأ موسم برتقال الدم في الشتاء وأوائل الربيع، ابتداءً من ديسمبر حتى أبريل، كما أنه يزدهر في مناخات البحر الأبيض المتوسط، لذلك يتم زراعته في الغالب في كاليفورنيا وإيطاليا وإسبانيا.
6. التوت البري – Cranberries: التوت البري من الأطعمة فائقة الشعبية، ويمكن للناس أن يستهلكوه في عدة أشكال مختلفة، يمكنهم أيضًا إضافته إلى الحلوى، كما أنه ذو قيمة غذائية عالية، ويعود أصل التوت البري إلى أمريكا الشمالية، حيث ينمو في الوقت الحالي حوالي 58000 فدان من التوت البري في الأراضي الزراعية عبر شمال الولايات المتحدة وتشيلي وكندا. وكثير من الناس يعتبرون التوت البري غذاء خارق؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، وتاريخيًا تم استخدام التوت البري من قبل الأمريكيين الأصليين كعلاج لأمراض المثانة والكلى، بينما استخدمها المستوطنون الأوائل من إنجلترا لعلاج ضعف الشهية، مشاكل المعدة، اضطرابات الدم وغيرها. كيف تساعد الفاكهة الحمراء على خسارة الوزن؟. 7. التين الشوكي – Prickly Pear: يُعرف التين الشوكي أيضًا باسم (opuntia)، وهو ثمرة صبار التين الشوكي، وغالبًا ما يستخدم لعلاج مرض السكري وارتفاع الكوليسترول والسمنة ويعتبر مفيدًا لصحة القلب، كما أنّ التين الشوكي ليس سامًا، وجميع أجزاء النبات صالحة للأكل، والفاكهة حلوة وعصرية إلى حد ما مثل البطيخ. 8. العنب الأحمر – Red Grapes: العنب الأحمر له العديد من الفوائد الصحية التي تشمل خفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية والوقاية من مرض السكري، فهو غني بالفيتامينات وخاصةً (C و K)، ويحتوي على مضادات الأكسدة وقد يحمي من أنواع معينة من السرطان.
الفواكه الحمراء من أفضل الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم والبشرة. فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب، كما تتميز بخواص طبيعية للوقاية من الإصابة بأمراض السرطان. لكن هل تعلمين أن تلك الفواكه الحمراء أيضًا مفيدة جدًا لصحة ونضارة البشرة؟ فتحتوي كذلك على كميات هائلة من فيتامين C ، الذي يضمن لكِ بشرة مشدودة أكثر حيوية. حيث يعرف فيتامين C بتأثيراته الفعّالة لتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على شد البشرة والتخلص من ترهلاتها. ما هي أنواع الفواكه - موضوع. أيضًا، تحتوي الفواكه الحمراء على العديد من أنواع المعادن التي تمنح بشرتك النضارة وتقلل من ظهور النمش والبقع الداكنة. تابعي هذا المقال لتتعرفي إلى فوائد الفواكه الحمراء واستخداماتها الجمالية للعناية ببشرتك. اقرأي أيضًا: 1- الرمان 1- الرمان الرمان من أهم الفواكه الحمراء الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لنضارة البشرة. فيحتوي الرمان على عناصر طبيعية مضادة للالتهابات وتساعد على مكافحة العدوى، كما تساعد على تنقية البشرة. حضري بنفسك ماسك طبيعي من الرمان للعناية ببشرتك. اخلطي 2 ملعقة كبيرة من بذور الرمان المطحونة مع ملعقة صغيرة من الزبادي.
ويعد التوت من أنواع أشجار الفواكه الحمراء كما أنها فاكهة حمراء صغيرة أما فوائده فهي كثيرة ونذكر أبرزها وهي كما يلي: يعزز التوت وظائف الدماغ ويقوي جهاز المناعة. التوت الأحمر مفيد في حالات الأنيميا وأورام الحلق واللثة. للتوت الأحمر دور في خفض حرارة الجسم كما يساعد على عدم الشعور بالعطش. للتوت استخدامات كثيرة من بينها التلوين الطبي. ماسك التوت الأحمر هناك عدة وصفات للتوت الأحمر من أجل العناية بنظارة البشرة والتخلص من البقع الداكنة والتقليل من تجاعيد الوجه. وسنذكر الوصفات وفق التالي: قناع التوت الأحمر لتغذية البشرة يوضع كوب من التوت الأحمر المهروس بالإضافة لمعلقة من زيت الزيتون ومعلقة من عسل النحل وتخلط المكونات سوية. انواع الفواكه الحمراء قصة عشق. وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة على الأقل ومن ثم يغسل الوجه بالمياه الدافئة. قناع التوت الأحمر لنظارة البشرة تستخدم كمية من كوب إلى كوبين من التوت الأحمر ويتم هرسها بشكل جيد ومن ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة. وإن تم تطبيق هذه العملية كل أسبوع سنحصل على بشرة صحية ونظرة. قناع التوت الأحمر لمعالجة تلف البشرة ويخلط التوت الأحمر هنا مع الزبادي ويوضع لمدة 20 دقيقة على الوجه ومن ثم غسله بمياه باردة.
01:06 م الخميس 28 نوفمبر 2019 كتبت - مادي غيث: تتميز الفواكه الحمراء، بإمداد الجسم بالعديد من الفوائد، وتعزز جهاز المناعة، وتحتوي على كثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد الجسم على محاربة الأمراض. في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أبزر الفواكه الحمراء المفيدة للجسم، وفقًا لموقعي "Webmd"، و"Medicalnewstoday".