الموز يستخدم في علاج الإمساك أيضا كونه من الأطعمة الغنية بالألياف. البطاطا الحلوة تمتلك خصائص ملينة للأمعاء، وبالتالي تحارب الإمساك. القرع يساعد في السيطرة على ضغط الدم المسبب لتورم البواسير. يعتبر الفجل ضمن الخضروات الورقية الغنية بالألياف المعروفة بفوائدها في علاج البواسير. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي قدمنا لكم فيه كيف تختفي البواسير الخارجية للحامل واستعرضنا فيه كامل الإرشادات التي لابد أن يتم اتباعها في حال الإصابة بالبواسير كما تعرفنا أنواعها وطرق علاجها. كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع: كيفية علاج البواسير الخارجية المنتفخة طبيعيا وطبيا 14 طريقة لعلاج البواسير محلول البواسير الخارجية تجاربكم مع البواسير بعد الولادة
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: يضغط الجلوس والوقوف على الأوردة السفلية ، لذا حاولي تجنب الجلوس والوقوف لفترات طويلة. إذا تعملين في وضعية الجلوس ، فامشي من وقت لآخر. إذا تعملين واقفة، اجلسي من وقت لآخر. عند مشاهدة التلفاز أو القراءة أو النوم ، من الأفضل أن تستلقي على جانبك الأيسر، لأن ذلك سيزيد من تدفق الدم إلى الجزء السفلي من الجذع. ممارسة تمارين كيجل تساعد تمارين كيجل (المصممة لتقوية عضلات قاع الحوض) على زيادة تدفق الدم إلى المستقيم وتقوية العضلات حول فتحة الشرج ، ما يقلل من خطر الإصابة بالبواسير. علاج البواسير للحامل بالاعشاب: أوصي بعدم استخدام الأدوية العشبية في النساء الحوامل بدون وصفة طبية، لأن تأثيرها على الجسم والجنين غير معروف. ستساعد زيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون على تحسين حالة البواسير. أكياس الشاي الأسود لها خصائص قابضة ويمكن أن تقلل بشكل كبير من الالتهاب والألم الناجم عن البواسير. للقيام بذلك ، عليك وضع كيس الشاي الأسود في ماء ساخن لمدة 10 دقائق وإخراجها ، وبعد التبريد ، قومي بوضعه على الأوعية المنتفخة. إن الصبار له خصائص مضادة للالتهابات ، قم بإزالة هلامه وتطبيقه على المنطقة المرغوبة.
تمدّد البواسير الناجم عن الضغط المؤثر من الجنين الذي ينمو في الرحم. ما الخطة العلاجية المناسبة لتخفيف أعراض البواسير للحامل؟ لتخفيف أعراض البواسير خلال فترة الحمل بصورة آمنة دون الإضرار بصحة الجسم أو الجنين في الرحم، يوصَى باتباع ما يأتي: وسائل منزلية لتخفيف أعراض البواسير للحامل للسيطرة على أعراض الانزعاج الذي تسبِّبه البواسير، يوصى باتباع الآتي: [٣] تجنب الجلوس لفترات طويلة من الوقت، فالجلوس يزيد من مقدار الضغط المؤثر في منطقة المستقيم والشرج، وفي حالة الحاجة للجلوس، يوصَى بأخذ فترات مستقطعة من الراحة، سواءً بالوقوف أو الاستلقاء على جانب الجسم. الجلوس على الوسادة الخاصة بالبواسير، والتي تأتي على صورة حلقة أو شبيهة بحلوى الدونات. نقع منطقة الباسور بالماء الدافئ، دون إضافة حمام الفقاعات أو الصابون إلى الماء. ممارسة تمارين كيجل (Kegel)، وذلك بعد الأخذ بمشورة الطبيب والتأكد من أمان ممارسة هذا التمرين، إذ إلى جانب أهميَّة تمارين كيجل في تحضير أرضية منطقة العجان للولادة، فهي تساعد على تحسين الدورة الدموية في المنطقة. [٢] النوم على الجزء الجانبي من الجسم والابتعاد عن الاستلقاء على الظهر، فذلك يساعد على تقليل الضغط المؤثر على الحوض والبواسير، عدا عن كون النوم على الجزء الجانبي من الجسم يعدّ ضروريًّا بعد الثلث الأول من الحمل بصورة عامّة، وهنا يُنصح أيضًا بمحاولة الاستلقاء على الجانب الأيسر من الجسم بضع مرات خلال اليوم لتقليل الضغط المؤثر على أوردة المستقيم.