افضل سمك للشوي في الامارات.. للفرن وعلى الفحم - YouTube
الاكيد انهم يستخدمون بودره ويرشونها بالخياشيم لتوريد اللون.. 12-02-2017, 05:50 PM المشاركه # 10 نجم استراحة هوامير تاريخ التسجيل: Apr 2005 المشاركات: 17, 723 اناجربت الناجل والهامور والشعور لكن كطعم الحريد 12-02-2017, 05:51 PM المشاركه # 11 تاريخ التسجيل: Jul 2009 المشاركات: 1, 203 أغنى الاسماك بالفتامينات والمعادن وخصوصاً اوميغا٣ هو السلمون ويأتي من النرويج والدنمارك والسويد، وينصح بتناوله ٢ في الاسبوع فقط لانه يحتوى على الزئبق، بعد ذلك ياتي بعده سمك التونه. 12-02-2017, 05:54 PM المشاركه # 12 تاريخ التسجيل: Sep 2011 المشاركات: 5, 601 الكنعد الحريد الدوالى السيجان عربى حمام بهار نجار ناجل لواط شعورقمر شهاوى زبيدى تونه سلمون قرش الاهم وتدعو لى الفياغرا الصاروخ الا وهو صفيليح
السمك للسمك فوائد عديدة لجسم الانسان، فتناول الاسماك يعزز من صحة الشرايين والقلب ويقي الدماغ من الامراض،ويساعد في تخفيف الوزن، فيحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل:الحديد والزنك واليوم،والكالسيوم والفوسفور، والبوتاسيوم والاحماض الامينية والدهنية الضرورية للحفاظ على صحة جسم الانسان ووقايته من الامراض،يوصى بتناول الاسماك مرتين على الاقل أسبوعيا كجزء من الحمية الصحية ويمكن الحصول على اسماك طازجة أو معلبة أو مدخنة أو مجمدة،وينصح طهو الاسماك بطرق صحية تشمل الشوي او السلق على البخار،بعيدا عن القلي الذي سيضيف إليها سعرات حرارية ودهون مهدرجة في غنى الجسم عنها. سمك مشوي في الفرن بصوص الكرفس مدة التحضير 35 دقيقة. مستوى الصعوبة سهل. عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص. المقادير ستة أعواد من الكرفس. ثلاث يمكات بدون جلد. عصير ليمونة. ملعقة صغيرة من شعيرات الزعفران. مكعبان من مرقة الدجاج. نصف كوب من الماء. أربع حبات من البندورة، المقشرة والمفرومة. رشة من الطرخون الطازج المفروم. رشة من الفلفل الابيض. ملعقتان كبيرتان من الخل الابيض. مقادير موس الكرفس: جذر من الكرافس الصغير. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من كريمة الطهي قليلة الدسم.