اعتقد الخبراء والأطباء لفترة طويلة أن النظام الغذائي غير الصحي ليس له علاقة بالجنف و تقوس العمود الفقري بشكل مباشر، ولكن في الأعوام الأخيرة أشارت أبحاث كثيرة إلى أن الغذاء غير الصحي يعدُّ عاملاً مساهماً في ظهور تقوّس العمود الفقري، أو ما يسمى بـ(الجنف)، بالإضافة إلى العوامل الجينية التي تشجع على حدوثه. تقرؤون في هذا المقال: 1- بعض الفيتامينات والمعادن وعلاقتها بتطور الجنف 2- كيف يمكن للنظام الغذائي أن يحسِّن حالة مريض الجنف؟ 3- أطعمة يجب تجنبها في مرضى انحناء العمود الفقري على الرغم من جهلنا بالسبب المباشر الذي يحفِّز تلك الجينات، فقد عدَّت العديد من الدراسات نقص التغذية واحداً من العوامل البيئية المرتبطة بتطور الجنف وتفاقمه، وذلك ضمن عوامل بيئية أخرى محتملة تشمل: الهرمونات، وبعض الإصابات، أو حتى وجود بعض الميكروبات. جريدة الجريدة الكويتية | ميلان لقبول هدية بولونيا والاقتراب أكثر من اللقب. بغض النظر عن الأسباب والعوامل المسببة للجنف، فعندما ننظر إلى الخطط العلاجية للمرض نجد أن النظام الغذائي يسهم بدور كبير في التعافي وتقليل تقدُّم المرض. بعض الفيتامينات والمعادن وعلاقتها بتطور ميلان العمود الفقري أشار أحد الأبحاث مؤخراً إلى أن تعويض نقص معدن السيلينيوم قد يلعب دوراً رئيساً في الجانب الغذائي من علاج تقوس العمود الفقري (الجنف).
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله اوقاتكم بكل خير يارب لي صديق لديه ابن لديه ميلان بالعمود الفقري بشكل واضح جدا جدا وظاهر بالاشعة ومحتاج مسامير الخ لتقويم العمود الفقري وجعله بشكل طبيعي وله الالام ومضاعفات مستقبلا حسب وصف الطبيب وبحث ابوه وحصل علاج بالمانيا وقالو له يكلف مايقارب الـ 700 الف ريال سعودي ياليت اللي عنده خبره في مثل هالمشاكل او طبيب ينصح فيه بالخارج او عياده يفيدني الله يوفقكم والله ان ابوه حالته حاله وابي اكسب اجره ولكل من ساعدني بكسب الاجر يارب
تاريخ النشر: 2006-02-18 11:32:39 المجيب: د. حاتم محمد أحمد تــقيـيـم: السؤال عندما كنت في المرحلة الثانوية أحسست بألم في فخذي الأيسر، لا أستطيع النوم على جنبي الأيمن، ولا أستطيع أجلس جلسة التربع ولا أرتاح إلا إذا مددت رجلي، بعد فترة ذهبت وعملت أشعة وقال طبيب عظام: لابد من عمل أشعة للظهر، وعملت أشعة وتبين أنه تقوس في العمود الفقري. مصاب بكسر في العمود الفقري.. جهود مكثفة لنقل مصري عالق بالحدود الأوكرانية الرومانية. ثم بعد فترة ذهبت لطبيبة متخصصة في العمود الفقري، وعملت أشعة كاملة للعمود والحوض وللفخذ فتبين ميلان في الحوض بسبب ميلان للعمود وتبين في الفخذ الأيمن ترسبات. وعملت لي الطبيبة جلسات لتعديل الحوض، وقالت إن العمود يتعدل بتعديل الحوض، وعملت تدليكاً لمدة ثلاثة أسابيع تقريباً كل يومين، وقالت لي الطبيبة أعمل بعض التمارين لمدة أسبوعين ثم أذهب إليها، وإذا لم يتحسن الفخذ فستحولني إلى جراح، وأنا خائفة من الجراحة. إلى الآن لم أذهب، مع العلم أن آخر مرة ذهبت لها في رمضان، وعملت التمارين لمدة شهر تقريباً، ولم يتحسن الفخذ، وأعاني أحياناً من ألم في الركب وفي الورك، فهل هذا بسبب الترسبات أم بسبب الميلان؟ وهل الترسبات تزيد مع مرور الوقت؟ أفيدوني جزيتم خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ المتفائلة حفظها الله.
تشمل مضاعفات الجنف ألمًا دائمًا وصعوبةً في التنفس وانخفاض القدرة على ممارسة التمارين الرياضية. الأعراض الأعراض أثناء فترة المراهقة يظهر الشكل المتعارف عليه للجنف أثناء مرحلة المراهقة، ويُطلق عليه اسم جنف المراهقين مجهول السبب adolescen idiopathic scoliosis، ويظهر بعد سن 10 سنوات. تشمل الأعراض الآتي: انحراف الرأس عن المركز قليلًا. عدم تناظر القفص الصدري، قد تكون الأضلاع على ارتفاعات مختلفة. ارتفاع أحد الفخذين عن الآخر. عدم ملائمة الملابس للمريض بشكل صحيح. اختلاف في ارتفاع أحد الكتفين أو لوحي الكتف shoulder blade عن الآخر. ميلان المريض إلى جانب واحد. التفاوت في طول الساقين. الأعراض أثناء فترة الطفولة بروز على أحد جانبي الصدر. نوم الطفل باستمرار على جانب واحد فقط. في الحالات الأكثر خطورة، يمكن أن تحدث مشاكل في القلب والرئتين؛ والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى ضيق في التنفس وألم في الصدر. قد تؤدي بعض أنواع الجنف إلى ألم في الظهر، لكنه لا يكون شديدًا في العادة. ويمكن أن يوجد هذا الألم عند الأشخاص البالغين الذين يعانون من الجنف. إذا لم يعالَج الجنف، يمكن أن تظهر أعراض أخرى في وقت لاحق مثل اعتلال وظائف القلب والرئة.
تاريخ النشر: 2013-05-05 14:21:23 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. أعاني من ألم شديد في أعلى الظهر وفي المنتصف من الجهة اليمنى، ويصحبه ألم خفيف في الرقبة والكتف، وبعد إجراء الأشعة ظهر أن لدي ميلانا في العمود الفقري، ما العلاج؟ وهل أحتاج إلى جراحة؟ علماً بأن الآلام لم تتوقف لمدة شهر. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أبرار حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، لم تذكري أي نوع من ميلان الظهر، فيمكن أن يكون تحدبا (kyphosis) أو يكون جنفا (Scoliosis) وأعتقد أن ما تقصدينه هو الجنف وليس التحدب، لأن التحدب يظهر بشكل واضح دون صورة شعاعية، أما الجنف فقد يكون خفيفاً ولا يظهر إلا بالصورة الشعاعية، وأنت قد ظهر معك بالصورة الشعاعية، والجنف عبارة عن انحناء غير طبيعي، وميل بالعمود الفقري إلى أحد الجانبين عند النظر إليه من الخلف، وأكثر المناطق التي تصاب به الصدر وأسفل الظهر. معظم العلامات الأولى على وجود انحناءة غير طبيعية، عادة ما تبدأ في الظهور أثناء فترة المراهقة، وتستمر إلى أن يتم النمو الكامل، وقد يظل هذا التشوه عدة سنوات دون أن يكتشف، وذلك لعدم وجود أي ألم، ونظراً لتقدمه البطيء، وعند الأطفال والمراهقين قد يظهر انحناء على شكل حرف S في العمود الفقري، أثناء محاولة الجسم معادلة الانحناءة الطبيعية، وهناك ثلاثة أسباب عامة للجنف، هي: 1- السبب الولادي: والذي عادة ما يكون مرتبطاً بمشكلة في تشكل العمود الفقري، أو الأضلاع أثناء نمو الجنين، ويظهر في مرحلة الطفولة.
ويتم وضع قطع من العظم أو مادة تشبه العظام بين الفقرات. وعادةً ما تحمل القضبان المعدنية، أو خطافات، أو براغي أو أسلاك ذلك الجزء من العمود الفقري بشكل مستقيم بينما يتم دمج المادة العظمية القديمة والجديدة معًا. إذا تتطورت حالة جنف العمود الفقري بسرعة في سن مبكرة، يمكن للجراحون تركيب قضيب يمكن أن يتكيف مع طول نمو الطفل. ويتم توصيل هذا القضيب التقويمي للنمو بالأجزاء العلوية والسفلية من انحناء السيساء، وعادةً ما يتم تطويله كل ستة أشهر. وقد تشمل مضاعفات الخضوع لجراحة العمود الفقري حدوث نزيف، أو عدوى، أو الشعور بالألم أو الإصابة بتلف الأعصاب. ونادرًا، ما يفشل العظم في التعافي وقد يلزم إجراء عملية جراحية أخرى. نمط الحياة والعلاجات المنزلية ورغم أن تمارين العلاج الطبيعي لا تساعد في الحد من الجنف، فإن التمارين العامة أو المشاركة في الألعاب الرياضية قد تكون مفيدة لتحسين الصحة العامة والعافية. الطب البديل تشير الدراسات إلى أن العلاجات التالية للجنف غير فعالة: المعالجة اليدوية لتقويم العمود الفقري التحفيز الكهربائي للعضلات المكملات الغذائية التأقلم والدعم يُعتبر التعايش مع الجنف أمرًا صعبًا للشاب في مرحلة من الحياة مليئة بالصعوبات بالفعل.
كما ذكرت دراسات أخرى وجود ارتفاع غريب في مستويات النحاس والزنك لدى مرضى الجنف مقارنة بالأصحاء، وما زالت هذه الملاحظة قيد البحث. يبدو أيضًا أن لمستويات فيتامين K نوعاً من الارتباط بتقوّس العمود الفقري (الجنف)، لكن العلاقة بينهما ما زالت غير واضحة حتى يومنا هذا. الجنف كيف يمكن للنظام الغذائي أن يحسِّن حالة مريض الجنف؟ نظراً لكون اعوجاج العمود الفقري أو الجنف يرجع منشؤه لأسباب جينية، فإن اتباع نظام غذائي سليم قد لا يمنع ظهور الجنف. مع ذلك فإن الأطعمة التي تساعد على دعم كثافة العظام – من خلال منعها حدوثَ هشاشة في العظام – تقلِّل من تقدُّم اعوجاج العمود الفقري وازدياد درجة الجنف. حيث إنه – وفقاً لقِسم جراحة العظام والطب الرياضي بجامعة واشنطن- يمكن أن تؤدي هشاشة العظام إلى تفاقم الجنف وزيادة درجة انحناء العمود الفقري عندما يصل الطفل إلى مرحلة البلوغ. لذلك ينصح الخبراء باتباع حمية غذائية متوازنة غنية بالعناصر التالية: الكالسيوم الكالسيوم معدن أساس للمساعدة في بناء كتلة العظام والحفاظ عليها. في حين أنه لا يقوم بعلاج حالات الجنف، ولكنه يساعد بشكل كبير في الوقاية من هشاشة العظام. ويُنصح به للأطفال الذين يعانون من الجنف ، حيث يمكنهم تناول ما بين 1200-1500 ميلي غرام من الكالسيوم يومياً.