كم من الوقت تحتاج المرأة للوصول إلى النشوة الجنسية؟ الوقت الذي توصل إليه الباحثون، حول طول الوقت الذي تحتاجه المرأة لتصل إلى الذروة في الفراش مع شريكها بعد بدء العملية الجنسية، وصل إلى 13 دقيقة و6 ثواني. دراسة نشرت حديثًا في مجلة الطب الجنسي،والتي كانت ألقت نظرة على المدة التي استغرقتها النساء في العلاقات الجنسية طويلة المدى لتحقيق النشوة. الدراسة أُجريت على مدار ثمانية أسابيع، على 645 امرأة يبلغ متوسط أعمارهن 30 عامًا، وكان الاختبار حول توقيت قياس المدة التي استغرقها الانتقال من بداية النشاط الجنسي إلى تحقيق النشوة الجنسية. وتراوحت المدة بين 12. 76 دقيقة و 14. 06 دقيقة، رغم أن 17٪ من النساء اللائي خضعن للدراسة، لم تعشن النشوة الجنسية. فقط 31. 4 ٪ من النساء اللائي حققن النشوة الجنسية بسبب الاختراق فقط. تعد أشكال التحفيز الشفوية وغيرها من أشكال التحفيز أو الإثارة، أكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بالإيلاج. كم من الوقت تحتاج المرأة للوصول للنشوة | 3a2ilati. لذا، في حين لا تحقق المرأة النشوة الجنسية قبل متوسط 13. 6 دقيقة من النشاط الجنسي، لا يمكن إذًا أن تحقق المرأة أي نشوة مع رجال يمارسون الجنس في خمس دقائق أو حتى عشر دقائق. لكن في حال استخدم الرجل حيلة اللعب على تحفيز بظر المرأة ولم يتكل على عملية الإيلاج فحسب فيستطيع إثارتها بشكل أسرع وتحقق الذروة بالسرعة التي تناسبه.
لذا يجب الحرص على إزالة الشعر الزائد أولًا بأول، واستخدام الكريمات المرطبة لمنطقة العانة، للحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة وجمالها. غياب المصارحة بين الزوجين يؤثر في العلاقة: يظن 85% من الرجال أن زوجاتهن يتمتعن بالعلاقة الحميمة، ويصلن للنشوة في أثناء العلاقة، في حين أن استطلاع رأي أظهر أن 65% فقط من النساء يصلن بالفعل إليها. أخبري شريكك إن كنت تجدين مشكلة في ذلك، فسكوتك لن يحل المشكلة، بل قد ينتهي الأمر بإصابتك بالإحباط والزهد في ممارسة العلاقة الحميمة. الإفرازات المهبلية تساعد على الوصول للنشوة: يرتبط وصولك للنشوة الجنسية واستمتاعك أنتِ وزوجك خلال العلاقة الحميمة ارتباطًا وثيقًا بكفاية الإفرازات المهبلية، لذا إن كنت تعانين من نقص في الإفرازات الطبيعية، فعليكِ استخدام مزلقات مهبلية مناسبة بعد استشارة الطبيب. ليس من الضروري حدوث رعشة: إذا كنت تظنين أن وصولك للنشوة يجب أن تحدث معه هزة عنيفة في جسدك كل مرة فأنتِ مخطئة، فبعض اﻷوقات قد تصلين للنشوة دون حدوث رعشة مع الشعور بإحساس اللذة نفسه، فالوصول للذة وشعور الرضا، يرتبط عادةً بمشاعر الحب بين الزوجين. الكعب العالي لا علاقة له بالوصول للنشوة: النساء يعشقن الكعب العالي، إذ يعطي جسم المرأة أنوثة وجاذبية خاصة، وكثير من النساء يرتدينه قبل العلاقة، ولكن على عكس ما يعتقدن، فالكعب العالي ليس له علاقة بالوصول للنشوة، بل إنه يسبب آلام الظهر عند ارتدائه فترة طويلة، فتجنبي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
يساعد هذا الوضع على التحكم في عمق الإيلاج، وفي الزاوية المفضلة لكِ لتحقيق متعة أكبر. الوضع العكسي: وضع أشبه بالوضع السابق، ولكن فيه يكون الزوج مستلقيًا والزوجة فوقه، ولكن ظهرها مواجهًا له، يمنحكِ هذا الوضع زاوية مختلفة لاستثارة منطقة الجي سبوت والوصول لهزة الجماع. وضعية الدوجي: تسمح هذه الوضعية بإيلاج عميق واستثارة أكبر لجدران المهبل، وفيها تتكئ الزوجة على يديها وركبتيها، ويكون الزوج في الخلف، ويدعم الزوجة من أعلى الفخذين بيديه، ولمزيد من المتعة والوصول للنشوة يمكن للزوجة التحرك للأمام والخلف، بالتناغم مع حركة الزوج. ختامًا عزيزتي، مصارحة زوجك بطريقة مباشرة بالأشياء التي تفضلينها في العلاقة الحميمة، قد يساعدكِ على الوصول للنشوة الجنسية بشكل أسرع، واعلمي أن المهم في الأمر الاستمتاع في كل مرحلة من مراحل العلاقة الحميمة، والتواصل الجسدي والعاطفي مع زوجك، أما الوصول للنشوة فليس الهدف من العلاقة، ومع ذلك إذا لم تشعري بهزة الجماع من قبل، حتى مع تجربة عديد من الوسائل، يمكنكِ استشارة طبيب النساء لمعرفة السبب وعلاجه. تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن أسرار الحياة الزوجية، زوري قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".