الكمثرى: من الفواكه الهامة التي يهتم بتناولها من يريد الحصول علي جسم مثالي ومتناسق وذلك فهي تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف التي تساعد على تقليل تكوين الدهون وتزيد من مستوى حرق الدهون فى الجسم فتناول الكمثرى خلال النظام الغذائي يساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع وبالتالي الكمثرى من اهم 5 اكلات لحرق الدهون الشوكولاتة السوداء: هي تعمل على سد النفس وتقليل الرغبة في تناول الطعام كما انها تحتوي على نسبة قليلة من السكريات الطبيعية التي يسهل على الجسم حرقها فهي تمده بالطاقة كما إنها تزيد من معدلات حرق الدهون في الجسم وبالتالي هي أفضل 5 اكلات لحرق الدهون في الجسم. بذور الشيا: تحتوي على كمية كبيرة من أوميجا ثري فهي مصدر هام لها كما أن بذور الشيا تحتوي على الحديد والبروتين والألياف فهي قادرة على جعل مستوى السكر فى الدم معتدل فهي تقوم بحرق السكر الزائد عن حاجة الجسم وبالتالي فهي تستخدم في تحضير اكلات لحرق الدهون.
البيض يصنّف الباحثون البيض على أنه من الأغذية المفيدة والمساعدة على فقدان الوزن. فبحسب دراسة نشرت نتائجها في مجلة "الكلية الأميركية للتغذية"، فإن وجبات الإفطار التي تعتمد على البيض تقلل الجوع وتعزز الشعور بالامتلاء لعدة ساعات لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. أكلات تساعد على حرق الدهون - موسوعة. كما سجلت عينة تناولت البيض في الإفطار مقارنة بأخرى لم تفعل ذلك في تجربة علمية، امتدت لـ8 أسابيع، تراجعا في دهون جسم المجموعة الأولى بنسبة 16 في المئة. زيت جوز الهند يزيد إضافة زيت جوز الهند إلى النظام الغذائي من نسبة الكوليسترول الجيد، ويقلل من الدهون الثلاثية ، ويساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون. الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر خيارا جيدا للمشروبات الصحية، إذا يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويحمي من أنواع معينة من السرطان، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تعزز حرق الدهون حسبما ذكرت "المجلة الأميركية للتغذية السريرية". خل التفاح وفق دراسة نشرت نتائجها في "المجلة الدولية للسمنة"، فإن خل التفاح يقلل الشهية ويخفض مستويات السكر في الدم والأنسولين، كما يزيد حمض "الأسيتيك" من حرق الدهون وتخزينها.
الجريب فروت تشير الدراسات العلمية إلى أن تناول الجريب فروت يساعد على التحكم في الشهية مما يقلل من تناول كمية الطعام، وذلك لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية. من الأفضل تناول فاكهة الجريب فروت أو العصير قبل تناول الوجبات من أجل التقليل من كمية الطعام، وبالتالي يؤدي ذلك إلى إنقاص الوزن. مشروبات تساعد على حرق الدهون بجانب الأغذية السابقة فإنه من بين المشروبات التي تعزز من حرق الدهون ما يلي: خل التفاح تناول خل التفاح يؤدي إلى استهلاك كمية أقل من الطعام لأنه يساعد على التحكم في الشهية. كما أن تناول خل التفاح يعزز من حرق الدهون لاحتوائه على حمض الأسيتيك، ويتم تناوله عبر تخفيفه بالماء أولاً. تناول الشاي الأخضر يساعد على رفع معدل حرق الدهون وتحديدًا الدهون المتراكمة في البطن، وذلك لأنه يحتوي على مادة الكاتيكين. للاستفادة من الشاي الأخضر في إنقاص الوزن يُفضل تناوله مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. القرفة للقرفة تأثير غير مباشر في إنقاص الوزن من من خلال خفض معدل السكر في الدم، مما تجعل الشهية تجاه الطعام أقل. للاستفادة من القرفة يمكن إضافتها إلى القهوة أو الشاي أو تناول مغلي القرفة. الزنجبيل تناول الزنجبيل يساعد على رفع معدل حرق الدهون والتقليل من الشهية، وذلك لأنه يعزز من الشعور بالامتلاء ويقلل من الإحساس بالجوع، وللاستفادة منه عبر تناول شاي الزنجبيل.
اطعمة تزيد من معدل حرق الدهون عملية التمثيل الغذائى (الأيض) عبارة عن سلسلة من التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تؤثر على تخزين وتحويل جزيئات الطعام إلى طاقة. هى أيضا مجموعة من التفاعلات الكيميائية التى تبقى على حيوية الخلايا. و يمكن تقسيم عملية التمثيل الغذائى إلى فئتين: 1_البناء: تصنيع المركبات التى تحتاجها الخلايا. 2_الهدم: تحطيم المركبات للحصول على طاقة. يقترن التمثيل الغذائى بالتغذية ووجود مغذيات حيوية داخل الجسم. الجينات الحيوية مصطلح يصف المسارات الأيضية والبيوكيميائية التي من خلالها تحصل الخلايا على الطاقة بالنهاية من خلال عملية التمثيل الغذائى. وهناك عدة عوامل تؤثر على التمثيل الغذائى: الوزن: أنسجة الجسم تساهم بكميات متفاوتة فى عملية التمثيل الغذائى. تساهم العضلات أكثر من الدهون لأنها أكثر كثافة. الوراثة: معدل الأيض قد يقترن بالوراثة من الأجيال السابقة. العمر: معدل الأيض يقل بنسبة 5% لكل عقد من الزمن بعد سن الأربعين نتيجة لنقص الكتلة العضلية. الجنس: عامة الرجال يحرقون السعرات الحرارية سريعا مقارنة بالنساء لأن لديهم كتلة عضلية أكبر. اضطرابات الغدة الدرقية: اختلال افرازات الغدة الدرقية قد يؤدى إلى تسريع أو ابطاء عملية التمثيل الغذائى.
حقيقة خبر وفاة الشيخ وسيم يوسف بحادث مؤسف ؟ نعرض لحضراتكم اليوم على موقع البسيط دوت كوم التفاصيل الكاملة التي تخص حقيقة خبر وفاة الشيخ وسيم يوسف بحادث مؤسف..... ضجت مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة وبعض المواقع الإعلامية العربية، في خبر وفاة الشيخ وسيم يوسف الداعية الإماراتي الأردني جراء حادث مروري، حيث تداوله العشرات من الناشطين والمدونين خلال الساعات القليلة الماضية. وتحدثت إحدى الناشطات في موقع التدوينات القصيرة تويتر عن وفاة الشيخ وسيم يوسف الداعية الإماراتي الشهير جراء تعرضه لحادث سير، فيما تساءل العشرات من المتابعين حول مدى دقة الأنباء المتداولة وصحتها من عدمه. وسيم يوسف هو داعية إماراتي من أصول أردنية ولد يوم التاسع والعشرين من شهر يوليو لعام 1981 في إربد ويبلغ من العمر حاليا 37 عاما، ويعمل إماما وخطيبا في مسجد الشيخ زايد الكبير في الإمارات ، التي يقيم فيها منذ زمن. وكانت وسائل إعلام محلية قد نشرت تصريحات للداعية وسيم بوسف دعا فيها إلى ضرورة تطبيق القانون وتأديب كل من يتطاول على الدين ويطعن بالسنة النبوية والأحاديث الشريفة وتعقيبا على التصريحات هذه، علق أحد الناشطين في تويتر قائلا: "لماذا لا يطبق عليه القانون هو أولا وبعده شرذمة قوم بولمبة الذين يسيؤون علانية عبر حساباتهم في التويتر للدين والسنة النبوية والأحاديث الشريفة بدون حسيب ولا رقيب!
". على حد تعبيره. يذكر أن خبر وفاة الشيخ وسيم يوسف جرى تناقله عبر المنصات الاجتماعية بشكل كبير قبل نحو 5 أشهر من الآن، إلا أنه سرعان ما تبين عدم دقته وذلك بعدما خرج عبر إحدى المحطات الفضائية لينفي الأمر جملة وتفصيلا. وعلى الرغم من ورود وتناقل النشطاء للخبر بشأن وفاة وسيم سيف بشكل واسع، إلا انه لم يتم نفي النبأ من خلال المصادر الرسمية لغاية لحظة نشر هذا النص، وكذلك لم يتم تأكيده بنص صريح، في حين من المرتقب أن تشهد الساعات المقبلة تبيان مدى صحة ما يرد من تويتر وفيسبوك وغيرها.
حقيقة خبر وفاة وسيم يوسف في حادثة إطلاق نار حيث تساءل العديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي في الوطن العربي عن لغز الاختفاء الغامض للخطيب وسيم يوسف منذ أكثر من أسبوع وحتى اليوم. حيث اعتاد رواد مواقع التواصل الاجتماعي على حضور الخطيب بكثافة عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي وإبداء رأيه في مختلف القضايا السياسية، كان آخرها حالة الأحداث الساخنة في الأراضي الفلسطينية. وقال ناشطون إن يوسف موجود الآن في أحد مستشفيات دبي ويتلقى العلاج بعد تعرضه للضرب والاعتداء. بينما تزايدت الشائعات حول صحته، قال نشطاء إنه في حالة حرجة. حقيقة خبر وفاة وسيم يوسف في حادثة إطلاق نار بالإضافة إلى ذلك، لم ينشر الحساب الرسمي للخطيب وسيم يوسف أي تغريدة من تاريخ 19 مايو 2021، مما زاد من حالة الغموض. ودائمًا ما كان الشيخ والخطيب الإماراتي وسيم ينشران تغريدات على منصة تويتر. إذ لم ينشر أي تغريدة لأكثر من أسبوع، مما زاد الغموض حول ذلك. وسط تساؤل كبير بين النشطاء حول الحالة الصحية للخطيب وسيم يوسف. فيما تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورة لسيارة الداعية الإماراتي وسيم يوسف بعد تعرضه للضرب المبرح من قبل مواطن إماراتي بعد مناقشة القضية الفلسطينية بعد أن دافع الداعية وسيم يوسف عن الاحتلال الإسرائيلي.
صفحات: [ 1] للأسفل موضوع: وفاة المرحوم منير عبيا في أمريكا (زيارة 7480 مرات) 0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع. وفاة المرحوم منير عبيا في أمريكا اتقدم بكل التعازي القلبية لعائلة المرحوم وكافة اقربائة في كل مكان وأرجو أن تتغمد روحة الجنة وان تكون اخر الاحزان لعائلة المرحوم. جنان التلاني سوريا _ دمشق ببالغ الحزن والاسى تلقينا نبا وفاة العزيز على قلوبنا جميعا منير عبيا نشارك حزنكم الاليم ، ولا يسعنا الا ان نقدم لكم تعازينا الحارة ، ونطلب من الرب تعالى ان يلهمكم الصبر والسلوان وان يدخل الفقيد فسيح جناته. وأن تكون اخر الاحزان لعائلة المرحوم ولكل اخوته. ابن عمه المرحوم منيب نيسان شمعون والعائلة سوريا _ دمشق. لى ذوي المرحوم السيد منير عبيا ببالغ الحزن والاسى تلقينا خبر وفاة المرحوم السيد منير عبيا. باسم عنكاوا دوت كوم والمنتديات نقدم لكم تعازينا الحارة ونشارككم احزانكم ونرجو من الرب ان يسكن المرحوم فسيح جناته ويلهمكم الصبر والسلوان. اسرة عنكاوا كوم أي نشر، أو إعادة تحرير لهذه المادة، دون الإشارة الى " عنكاوا كوم " يترتب عليه أجراءات قانونية نعي تنعي أسرة المرحوم القس يوسف عبيا فقيدها الغالي الشاب منير حنا عبيا ، فقد اغابت يد المنون الراحل ليلة 12 الى 13 أيار 2006 أثر نوبة قلبية لم تمهله سوى بضع ساعات في ديترويت- أمريكا والراحل من مواليد 1948 وهو زوج السيدة فريال ووالد كل من جفري ، جوناثان ، لورين ، جنيفير وكاثرين وأبن وردة رحيمة وشقيق كل من مناضل ، سمير ، منيرة ، سميرة وسلوى عبيا وأبن شقيق حبيب والدكتور أبراهيم وسارة أولاد القس يوسف عبيا تغمده الله برحمته الواسعة وألهم الجميع الصبر والسلوان.
وأثارت تصريحات وسيم يوسف الداعية الأردني الذي حصل على الجنسية الإماراتية عام 2014 غضبًا واسعًا في العالم العربي بعد دعمه للاحتلال الإسرائيلي في جرائمه ضد الشعب الفلسطيني في غزة والضفة الغربية المحتلة، متهمًا فصائل المقاومة بـ"الإرهاب". وفي وقت سابق طالب النائب في البرلمان الأردني علي الطراونة بسحب الجنسية الأردنية من مفسر الأحلام وسيم يوسف المقيم في الإمارات. وقال "الطراونة" في جلسة النواب المخصصة لمناقشة الأوضاع في فلسطين: "أطالب بسحب الجنسية الأردنية عن ما يسمى وسيم يوسف إذا كان يحملها بعد أن هاجم القضية الفلسطينية وأساء للأردن وللفلسطينيين. شاهد أيضاً موسكو: سنعامل واشنطن بالمثل إن لم توفر هذه الشروط الميدان اليمني – متابعات- أعلن نائب وزير الخارجية الروسي يفغيني إيفانوف أن الولايات المتحدة ستواجه …