نحافة ٭ أبلغ من العمر عشرين عاماً أعاني من هزال وضعف عام في الجسم، حيث يبلغ وزني الحالي (24) كغم وأرغب في زيادة وزني للحد المعقول وتقوية العظام علماً بأنني لا أشكو من أي مرض عضوي أرجو إفادتي حيث إن هذا الوضع سبب لي مشاكل نفسية.
ثبات الوزن ٭ لي تجارب في الرجيم منذ خمس لست سنوات مع التمارين الرياضية والهدف هو إنقاص الوزن لكن دون فائدة وعادة يصل وزني إلى 58 ثم يحصل ثبات في الوزن لا زيادة ولا نقصان وعندما لا أعمل رجيماً أشاهد وزني ينقص تدريجياً مع التمارين الطويلة المستمرة دون انقطاع من 3 شهور إلى 5 شهور ونظام أكلي طبيعي بدون رجيم أو حرمان من المأكولات.